как сделать кровать-подиум своими руками. Установка кровати-подиума в спальне. Дизайн кровати-подиума.
Основной предмет интерьера спальни — это, конечно, кровать. У многих из нас стоит обычная кровать со спинками из дерева или ДСП, из которой очень легко можно сделать кровать-подиум, что сразу преобразит ваш интерьер, внесёт в него экзотические нотки загадочного Востока. Именно о технологии изготовления кровати-подиума и расскажет вам наша статья.
Иногда мы боимся вносить изменения в привычную для нас обстановку, только загромождаем пространство помещений всё большим количеством мебели, периодически меняем обои в цветочек на обои в полосочку, освежаем потолок или заменяем портьеры. Сегодня на рынке строительных материалов появилось огромное количество новинок, дизайнеры не перестают удивлять своими креативными решениями оформления интерьера, а современная мебель просто поражает воображение. Но все же не всегда получается воспользоваться всем этим великолепием, так как финансовые возможности у всех людей разные.
Если в данный момент состояние семейного бюджета не позволяет сделать основательный ремонт, но есть большое желание перемен, тогда можно своими силами преобразить интерьер, например, начать с изменения стиля спальни.
Попробуем сделать кровать-подиум своими руками.
Инструменты, которые понадобятся вам, чтобы сделать кровать-подиум:
Технология работ по изготовлению кровати-подиума:
- Для начала нам потребуется разобрать каркас старой кровати. Модели кроватей бывают разные, поэтому в каждом конкретном случае могут быть внесены небольшие изменения в порядок действий. В нашем случае у кровати не было отдельных ножек, их роль выполняли спинки кровати и продольная деревянная опора (ребро жёсткости). Конструкция имела соединение на специальных крючках, вставляемых в пазы, поэтому демонтажные работы заняли несколько минут.
- Спинки к каркасу были прикреплены металлическими скобами. Их отогнули с помощью стамески и молотка. Затем отделили бокорезами концы скоб, частично выбили молотком, подцепили плоской отвёрткой и удалили.
- Следующий этап — определение высоты кровати-подиума. Если высота боковых стенок каркаса вас устраивает, то это и будет высота подиума. Так как у нас «ребро жёсткости» служило дополнительной ножкой кровати, то возникла необходимость его подпилить до уровня боковых стенок. Для этого нужно замерить высоту боковой стенки и перенести это расстояние на опору, затем излишки отпилить электролобзиком или ножовкой по дереву.
- Теперь заново собираем каркас. Сверху кладём листы фанеры и закрепляем их саморезами.
- Оставшиеся маленькие отверстия от скоб на двух стенках каркаса практически незаметны, но их можно закрыть деревянными заглушками и покрыть лаком.
- На каркас кладём матрац и застилаем ложе.
Наша кровать-подиум, сделанная своими руками, готова! В качестве завершающего штриха можно использовать текстиль (покрывало, подушки), соответствующий восточной тематике, и различные декоративные элементы: сундук, деревянные статуэтки, сумочку из ткани и многое другое.
Подиумы своими руками » Полезные самоделки ✔тысячи самоделок для всей семьи
Подиумы своими руками.Технология изготовления подиумов, фронтальной акустики и обивки дверей своими руками.
Собственно началось все с того, что сломался кран печки — начал подтекать, и весь тосол капал прям под ноги переднему пассажиру. Необходим был ремонт. Что делать? Мысли были такие: разобрать салон выкинуть старую, промокшую шумку, положить что-нибудь новое, а кран выкинуть. Что положить новое? А может сделать шумоизоляцию? Эта мысль летала в голове около полугода. Наконец решился, весной 2003 купил материал и приступил. Когда разобрал салон — все было сухо!!! Только ковролин немного пропитался тосолом. В общем процесс шумоизоляции это отдельная тема. В процессе изучения вопроса шумоизоляции начитался всяких статей по поводу установки акустики и в частности изготовления подиумов на передние двери. Это уже стало наваждением. Во сне снились различные формы, нет не женские, а формы подиумов, женские под боком сопели. И все таки решился, особенно после того, как два приятеля рассказали о своих работах.
И так форма подиума. Либо просто и не красиво — это выпуклость круглой формы под динамик, либо подиум должен быть продолжением кармана.
Нарисовал на бумажке, вырезал, приложил — чего то не хватает, не доделанный вид. Представил себя дизайнером интерьеров автомобилей и решил кардинально переделать обшивку двери, чтоб как в иномарках — кожа, да еще со складками. Нарисовал, вырезал, приложил.
Вроде нормально смотрится. Приступаем.
Что нам нужно? Кожа молодого дермантина, обязательно которая тянется хорошо, ткань красивая — выбрал синюю пушистую под цвет машины, мягкий материал типа поролона, клей, Макрофлекс (или любой аналогичный материал), терпение. Если чего потом докупим.
Поскольку форма дверной панели немного скруглилась вверху, старая панель не подходит, надо новое основание выпиливать — из оргалита. И еще надо будет пластмассовые накладки подпиливать.
В качестве мягкого материала под ткань и дермантин взял изолон, оставшийся от шумоизоляции. Один большой кусок вырезал по всему контуру панели и два кусочка по форме декоративных накладок. Эти накладки решил просто пришить к тканевой основе, подложив изолон. В какой последовательности чего и как пристрачивать не спрашивайте, не смогу на пальцах объяснить, а фотки этого процесса не сделал. Сшитую обшивку тонким слоем клея, чтоб он насквозь не пропитал ткань, приклеиваем поверх изолона, изолон уже приклеен к оргалиту. После долгих мучений получилось вот что.
Края ткани заверачиваем и приклеиваем, а потом еще степлером для надежности проходим.
Основа готова, теперь надо обклеить сам подиум и верхнюю накладку.
Поскольку будет два подиума с карманами, а стандартно идет только один, стал искать второй карман на вторую дверь. Но не нашел родного, но зато нашел карманы от 41 москвича. Их и обрезать не надо, просто прикрутил и все.
Каркас подиума вырезал из фанеры толщиной 10мм. Для облегчения понаделал много дырок. По правильному, углы установки динамиков нужно подбирать долго и упорно, экспериментальным путем. Но делать призовую установку я не собирался, а «вырулить» сцену намеревался в дальнейшем с помощью пищалок, что вполне допустимо. Поэтому форма и угол наклона были выбраны на глазок.
Каркас скрепляем ПВА и для верности еще шурупами. Теперь осталось заполнить каркас пеной. Сама по себе застывшая пена мягкая и легко проминается, поэтому воспользовался технологией мокрой пены — при нанесении пены капал в нее немного воды и перемешивал шпателем и распихивал по местам пальцами. Последнее надо делать только в латексных перчатка, пена очень плохо оттирается, особенно застывшая — только вместе с кожей.
При такой технологии пены ушло два больших баллона — по литру, и то могло не хватить. Застывшая пена, особенно где получилась рыхлая, легко режется, а где очень плотная — с трудом. Поэтому обтачивал грубым напильником.
После обработки проявились пустоты в пене. Надо шпатлевать. Использовал шпатлевку со стекловолокном. Поскольку она быстро сохнет надо шпатлевать небольшими порциями. На это ушло одна 250г баночка двухкомпонентной шпатлевки.
Поскольку зашпатлевать идеально не получилось, да и не надо было более шпатлевки не понадобилось, но можно было и продолжить. Чтобы сделать поверхность подиума хоть чуть-чуть мягкой, обклеил все тканью от пальто. Она прекрасно тянется и повторят форму подиума, скрывая при этом недостатки шпатлевания.
Этот промежуточный результат меня просто порадовал. Но далее предстояло самое сложное — обшить подиум дермантином.
Сначала из тряпочки вырезал выкройку, потом перенес ее на дермантин и стал наметывать. Вот тут я чуть не сорвался и не послал всю эту затею на Х… Поэтому и фотка этого процесса только одна.
В конечном итоге с маминой помощью и поддержкой сшил и оставалось полученное натянуть на подиум. Дермантин легко тянется по диагонали и поперек своего тканевого основания — это надо учесть. Края дермантина приклеил и прибил степлером.
Складок на поверхности нет, только внутри кармана не удалось избежать одной, но ее снаружи и не видно.
Подиум готов. Теперь осталось обклеить верхнюю пластиковую накладку. Поскольку форма ее должна быть изменена, я отпилил чуть-чуть и над огнем загнул немножко края. Скос получился более плавный чем изначально.
Дальше приклеил изолон и сверху дермантин. Края подвернул и приклеил.
Все получилось просто замечательно.
Подиумы на ВАЗ 2107 своими руками (фото и видео)
Как и в большинстве классических моделей, в ВАЗ 2107 отсутствует нормальная аудиоподготовка. Места для динамиков, передних и задних, предусмотрены заводом-изготовителем, но установить в них что-либо вменяемое не представляется возможным. Именно по этой причине народные умельцы, отдающие предпочтение качественному звуку, прилагают массу усилий для модернизации панелей автомобиля с учетом возможности установки хороших динамиков.
Для установки в ВАЗ 2107 динамиков нестандартных размеров применяют так называемые подиумы. По сути, они представляют из себя декоративную панель с одним или несколькими отверстиями для монтажа динамиков. Обычно подиумы устанавливают:
- на панели под задним стеклом, и в него монтируются два динамика;
- в передние двери, в каждую устанавливают по одному динамику.
Подиумы различных размеров и вариантов отделки можно приобрести на авторынках и в специализированных магазинах. Обычно автолюбители именно так и поступают, чтобы облегчить себе задачу. В таких случаях необходимо в первую очередь приобрести акустику, и уже под размеры динамиков подбирать подиумы для ВАЗ 2107.
Однако настоящие фанаты чистого и качественного автозвука предпочитают изготавливать указанные декоративные элементы своими руками. Сделать их не так сложно, как кажется на первый взгляд, особенно если у вас есть минимальные навыки работы с лобзиком и шуруповертом. Для изготовления элементов рекомендуется использовать хорошую фанеру, толщиной от 10 до 20 мм, в зависимости от конструкции и места установки (задняя панель или двери).
Главный момент, который нужно учесть при конструировании, это высота динамика и угол его наклона относительно поверхности. Задний подиум обычно изготавливают в двух вариантах исполнения – с основой и без.
В первом варианте в качестве основы используют лист фанеры, лобзиком вырезают в нем отверстия под динамики (нижнюю их часть). Сверху напротив отверстий при помощи надставок определенной высоты монтируют фанерные кольца, в которые будут вставляться динамики. Дальше умельцу предоставляется широкое поле для полета фантазии. Рекомендуется обтянуть полученную конструкцию тонким поролоном, оставив незакрытыми лишь отверстия под динамики. Поверх поролона натягивают кожу, дермонтин или другую ткань, соответствующую общему дизайну интерьера салона.
Последним этапом является установка динамиков, фиксация их с внутренней стороны специальными креплениями и установка всей конструкции на заднюю панель. Если заводская панель ВАЗ 2107 оставляется на месте, необходимо в ней тоже сделать отверстия напротив динамиков, для хорошей прокачки воздуха.
Второй вариант отличается лишь тем, что в нем основой является верхняя часть, под низ которой прикручиваются надставки, благодаря которым задается высота подиума и его положение/угол наклона. Такое исполнение проще сделать своими руками, но с точки зрения эстетичного вида первый вариант выглядит эффективнее.
Под передние двери подиумы изготавливаются практически аналогично. Сложность заключается в том, что для них нужно четко рассчитать все размеры. Подиумы должны максимально точно вписаться в интерьер, не создавая проблем водителю и пассажиру. Верхний и нижний элементы скрепляют между собой надставками (по краям), устанавливают ребра жесткости.
Можно торцы зашить тонкой фанерой или ДВП. Для заполнения внутреннего пространства применяют монтажную пену, предварительно вставив динамик, обмотанный в несколько слоев полиэтиленом.
Полученную конструкцию можно также обтянуть тонким поролоном, или же прошпаклевать и зашкурить, сделать идеальную поверхность перед обтягиванием тканью. Естественно, обивочный материал должен дополнять существующую отделку двери ВАЗ 2107.
Задние подиумы крепят саморезами снизу, передние обычно фиксируют при помощи болтов, закручивая гайками изнутри двери. Не забудьте перед окончательным монтажом провести аудиопровода и подключить их к динамикам.
подиумов на продажу | Оптовые кафедры, кафедры, стойки для хостесс и камердинеров
Подиумы — Мебель для кафедры и кафедры для офиса, церкви и школы
Вы ищете подиум коммерческого качества ? Наш онлайн-склад является ведущим в Северной Америке поставщиком мебели и аксессуаров для публичных выступлений и презентаций по оптовым ценам. Мы предлагаем 1000 моделей подиумов, кафедр, кафедр и AV-тележек в наличии для использования в самых разных ситуациях и местах. Наш огромный ассортимент включает в себя полноразмерные и настольные стойки для динамиков в различных конфигурациях, от классических резных деревянных реек до экономичных акриловых портативных стоек для выставок, современных металлических держателей для планшетов и традиционной мебели для классных комнат. Традиционная трибуна, иногда называемая кафедрой или кафедрой, является наиболее распространенным аксессуаром для публичных выступлений любого рода, включая деловые презентации, программные выступления на конференциях, проповеди, чтения, встречи и классные лекции. Многие современные стили также доступны со встроенными держателями для планшетов или iPad и встроенным AV-оборудованием, таким как микрофоны, входы и динамики.Варианты отделки, материалы и аксессуары можно выбрать и приобрести в Интернете для создания нестандартных оптовых подиумов, соответствующих потребностям любого бизнеса, ресторана, школы, церкви, библиотеки или организации. От простых учебных кафедр до элегантных трибун для хостесс и высокотехнологичных кафедр с фирменной графикой, Podiums2go.
- Подиум:
- «Подиум» может означать либо приподнятую подставку или платформу, на которой оратор стоит, чтобы произнести речь, либо подставку, используемую для хранения заметок или книг, используемых для чтения.Многие ораторы используют последнее значение, в то время как менеджеры объектов или организаторы мероприятий используют первый термин. Грамматически правильное множественное число слова «подиум» — «подиа», хотя чаще используется «подиум».
- Кафедра:
- Подставка, иногда пишется как «Лектурн», представляет собой любую подставку, используемую для поддержки заметок или книг, с которых читается чтение. Первые кафедры использовались в религиозной среде в качестве подставок для чтения несвященных текстов. Современные кафедры часто включают звуковые системы или динамики PA.
- Кафедра:
- Кафедры первоначально представляли собой возвышение, с которого во время религиозной церемонии читали священный текст. С тех пор это слово стало обозначать любой стенд для чтения, приподнятый или нет, с которого публично читают или произносят речь, будь то в церкви или нет.
- Другие термины для стендов для выступающих:
- An Ambo (множественное число: Ambones или Ambos ) относится к любому приподнятому столу или кафедре, используемым для поддержки заметок или книг для чтения, используемых говорящим.
- Платформа выступающего, предназначенная для одновременного размещения более одного человека, называется Помост .
- В настоящее время трибуна (множественное число: ростры или трибуны ) представляет собой приподнятую платформу, с которой говорит оратор или дирижер. Первоначально трибуна была названием платформы ораторов на римском форуме и названа в честь украшавших ее носов захваченных вражеских кораблей («Ростра»).
- A Shtender (идиш для «стандер» ) представляет собой простую раму или подставку для кафедры, предназначенную для хранения книги, чаще всего священного текста или комментария.Хотя, как правило, полноразмерные, настольные штендеры также встречаются.
Предприятиям, школам и организациям часто приходится представлять публике ораторов. Руководителям помещений, сцен и мероприятий часто необходимо предоставить мебель и оборудование для этих ораторов. По большей части разные термины для разных аксессуаров используются взаимозаменяемо в обычном использовании. Однако, когда используются более конкретные технические значения, можно иметь кафедру внутри кафедры на вершине подиума, просьба, которая может свести с ума неопытного объекта или менеджера мероприятий.
Наши традиционные кафедры из цельного дерева , также известные как презентационные стенды, варьируются от легких экономичных стилей до превосходных высококачественных моделей, подходящих для мировых лидеров и представителей государства.
Современные акриловые подставки для презентаций , такие как люцитовые кафедры или подиумы из плексигласа, доступны в самых разных стилях. Ансамбли с алюминиевыми фермами чрезвычайно легкие, что обеспечивает дополнительную универсальность и мобильность, а их сценический дизайн создает уникальный внешний вид. Для публичных выступлений часто требуется звуковая система PA, чтобы охватить весь офисный конференц-зал, аудиторию или собрание, от небольшой интимной аудитории до большой арены. Мы предлагаем различные беспроводные и проводные акустические системы, а также полный набор аксессуаров, таких как ручные и петличные микрофоны, лампы для кафедры и многое другое.
Уличная мебель для публичных выступлений необходима на определенных мероприятиях, таких как выпускной, перерезание ленточки и церемонии вручения дипломов. Кафедра для наружных работ изготовлена из формованного акрила без швов и винтов, что делает ее легкой, прочной и водостойкой. Кафедра с цветными панелями — прекрасное дополнение к конференц-залу или презентационному залу любого колледжа, часовни, офиса. Анодированные алюминиевые боковины имеют канал, который позволяет легко защелкнуть переднюю и заднюю панели.
Компьютерные мультимедийные тележки
Регулируемая по высоте кафедра может быть необходима для церквей, конференц-центров, аудиторий, офисов или школ, где выступающие с разным ростом или с ограниченными возможностями нуждаются в доступе к одной и той же кафедре. Наши регулируемые по высоте стойки для динамиков легко заменяются с помощью встроенной пневматики или достаточно легки, чтобы их можно было поднимать и опускать вручную. Для ситуаций, когда есть ограниченное пространство или нечастая необходимость в напольной кафедре, например, в школах, учебных классах или офисных конференц-залах, мы предлагаем складные или настольные кафедры, начиная от современного акрила и заканчивая легким ламинатом и красивыми кафедрами из твердой древесины.
Фирменная графика, логотипы, названия объектов или организаций, а также рекламные объявления — это лишь некоторые из множества доступных вариантов пользовательской печати. От простых одноцветных виниловых оттисков до полноцветной УФ-графики фотографического качества, напечатанной непосредственно на кафедре, наша собственная типография предлагает быстрые и экономичные варианты настройки. Возможность печати на месте означает, что даже индивидуальные подставки для динамиков будут отправлены быстро при заказе.
Podiums2go.com предлагает огромный ассортимент готовых к отправке стилей во всем, начиная от классических деревянных церковных амвонов и заканчивая современными стойками для презентаций с громкоговорителями.Для общих вопросов или конкретных требований к заказу наш обширный выбор мебели для презентаций поддерживается дружелюбными, опытными специалистами по обслуживанию клиентов, с которыми можно связаться через компьютер через наш онлайн-чат или по телефону 800-572-2194. Делайте покупки в Интернете сегодня по выгодным ценам и с быстрой доставкой в тот же день для большинства заказов, размещенных до 14:00 по восточному стандартному времени.
Ознакомьтесь со всеми нашими различными стилями кафедр на нашей карте сайта.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДИУМА ДЛЯ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
Подиумы необходимы для любой встречи или презентации.Когда количество зрителей превышает дюжину или около того, становится очень трудно услышать.
Чтобы завладеть их безраздельным вниманием, у вас должен быть громкий голос или, если его не хватает, подиум со звуковой системой для создания такого эффекта.Подиум со встроенным звуком поможет вам мгновенно завоевать авторитет. Сам факт выхода на трибуну идентифицирует вас как выступающего и дает вашей аудитории понять, что речь вот-вот начнется.
Используйте свою трибуну для хранения заметок, отмечающих важные моменты, которые вы хотите затронуть в своей речи.Проверка ваших заметок на предмет следующей точки, которую нужно сделать, пока вы заканчиваете свою предыдущую точку, поможет вам не сбиться с пути.
Нанять группу звукооператоров, которая приедет и настроит обширную систему с выездной техникой для работы сложного оборудования, — это один из способов, и некоторые мероприятия требуют этого. Но нет лучшего способа сократить бюджет на аудио , чем арендовать подиум со звуком, которым вы можете управлять самостоятельно.
Подиум со встроенным звуком компактен и требует очень мало времени на установку. Просто подключите его, включите, и вы готовы к работе — отлично подходит для совещаний , когда не требуется предварительное уведомление.
Несколько советов по выступлению на подиуме:
Не опирайтесь на подиум и не сутультесь на нем или около него. Качество вашего голоса пострадает.
Если вы будете стоять прямо, ваш голос будет звучать четко и вас лучше поймут.
Не качайтесь вперед-назад вместе с подиумом и не опирайтесь ногами на основание подиума. Это отвлекающие движения, которые отвлекают внимание аудитории от темы вашего выступления.
Если вы теряете внимание аудитории, время от времени отходите от трибуны. Используйте жесты рук и рук, чтобы донести свою точку зрения. Движения заставляют людей смотреть на вас и слышать то, что вы говорите. Если вы обнаружите, что держитесь за края подиума, микрофон или свои заметки — отпустите их, чтобы ваши руки были свободны, чтобы сделать жест «1000 точек света».
Привлекайте свою аудиторию , глядя им в глаза и общаясь с ними во время разговора.
Другие советы по выступлению перед аудиторией (отрывок с сайта HR.com)
Существует множество неверных представлений о том, как эффективно выступать перед аудиторией. Люди ищут формулы и правила, которым нужно следовать, веря, что публичное выступление — это механический процесс. Это не; это человеческий процесс. Другие думают, что они никогда не смогут стать оратором — у них просто нет таланта. Хотя выдающиеся ораторы обычно обладают настоящим талантом, это не означает, что мы все не можем выступить с речью, которая заинтересует нашу аудиторию и в то же время принесет личное удовлетворение.Хорошая книга, которая поможет преодолеть страх перед публичными выступлениями: В центре внимания. Преодолейте свой страх перед публичными выступлениями и выступлениями. на платформе. Вы должны подойти к делу непредвзято и, в некоторых случаях, поработать над тем, чтобы изменить свое отношение к проведению презентаций.
Имея это в виду, вот девять наиболее распространенных мифов о публичных выступлениях, а также немного пищи для размышлений, которые помогут вам развеять мифы в собственном сознании.
1. Я не оратор . Неправильный. Каждый является публичным оратором. Каждый раз, когда вы выступаете на собрании персонала, вы говорите публично. Каждый раз, когда вы встаете и представляете себя на собрании ассоциации, вы проводите презентацию. Представляет официант, который читает блюда дня. Когда вы жалуетесь в отдел обслуживания клиентов или идете на собеседование, вы представляете себя.
Реальность: Мы все говорим публично. Публичное выступление выходит далеко за рамки стояния на сцене перед сотней человек.Мы постоянно представляем себя. На самом деле жизнь — это одна большая презентация.
2. Не говорите руками. Этот миф всплывает на многих моих семинарах по презентациям. Один человек признался, что ее отец сказал ей никогда не разговаривать руками. По его опыту, люди подумают, что она иммигрантка. Подумайте о себе в разговоре один на один. Мы все говорим руками. Мы просто не осознаем этого.
Реальность: Выразительные, динамичные ораторы используют свои руки.Ораторы, которые не используют никаких движений рук, кажутся жесткими. Так что пусть ваши руки говорят сами за себя!
3. Посмотрите поверх голов зрителей. Другой вариант этого мифа — смотреть на точку на стене вместо того, чтобы смотреть на аудиторию. Возможно, вы слышали, что эти стратегии уменьшат вашу нервозность во время презентации. Но любой метод только усилит вашу нервозность. Вы быстро начнете чувствовать себя отчужденными от своей аудитории. Стали бы вы встречаться с человеком лицом к лицу и смотреть поверх его головы?
Реальность: Посмотрите прямо на ключевых лиц.Мы соединяемся друг с другом через наши глаза. Эффективные ораторы смотрят на нескольких человек, по одному. Это создает отношения, и менее страшно доносить свое сообщение до каждого человека, чем до большой толпы.
4. Запомните свою речь . Запоминание вашей презентации слово в слово увеличивает вашу нервозность. Что произойдет, если вы забудете слово? Вам придется быстро просмотреть свой текст или терпеть долгое, смущающее молчание.
Реальность: Более эффективно запоминать понятия, а не слова.Если вы забудете слово, вы можете изложить свою точку зрения другим способом или перейти к новой точке. Ваша аудитория не заметит разницы. По возможности избегайте использования рукописей. Заметки и наброски помогут вам не сбиться с пути.
5 Стойте на одном месте. Хоть вы и не хотите ходить по платформе, вам не обязательно делать себе тотемный столб. Некоторые ораторы думают, что им нужно спрятаться за кафедрой, как черепаха прячется в своем панцире.
Реальность: Целенаправленное движение может быть динамичным.Посмотрите на лучших мотивационных спикеров, таких как Зиг Зиглар, Тони Роббинс и Лес Браун. Они работают толпой. Они перемещаются по платформе. Делая это, вы увеличите энергию аудитории.
6. Раскройте все свои моменты в своей речи. Большинство ораторов верят в этот миф. Им так много нужно дать зрителям, что они впихивают всю информацию в отведенное время. Результат: информационная перегрузка аудитории.
Реальность: Рассмотрите временные рамки и измените свое выступление.Дайте три основных пункта вместо шести. Сократите свои примеры. Рассказывайте короткие истории. Люди с большей вероятностью запомнят вашу речь, если вы будете использовать этот подход вместо того, чтобы пытаться втиснуть слишком много в слишком короткий промежуток времени.
7. Начните с шутки. Хотя юмор важен, он отличается от комедии. Если вы не умеете «естественно» рассказывать анекдоты, вы можете оттолкнуть аудиторию. Даже если вы хорошо рассказываете анекдоты, вы почти всегда рискуете кого-то обидеть или, возможно, сбить с толку.
Реальность: Не делай этого. Вам не нужно быть забавным, чтобы быть эффективным. Используйте юмор или иронию вместо того, чтобы рассказывать анекдот. Или просто начните с истории или цитаты. Отбросьте шутки. Чаще всего они дают обратный эффект.
8. Выключите свет, чтобы показать слайды. Многие докладчики затемняют комнату, когда показывают слайды или транспаранты. Они считают, что это повысит визуальную ясность и привлечет внимание.
Реальность: В полной темноте ваши зрители заснут.И они будут поражены, когда вы снова включите свет. Вместо этого используйте диммер. Дайте людям достаточно света, чтобы они могли видеть слайды, и убедитесь, что вы также можете видеть их лица.
9. Не нервничай. Кто сказал? Большинство людей приходят на семинары по навыкам презентации, потому что хотят избавиться от нервозности.
Реальность: вы можете контролировать и управлять своей нервозностью, но вы не можете избавиться от нее. Для большинства из нас страх перед презентациями никогда не исчезает.Даже лучшие спикеры нервничают. Но немного нервной энергии пойдет вам на пользу. Это держит вас в динамике. Цель состоит в том, чтобы направить вашу нервную энергию на позитивное выступление.
Для получения дополнительной информации о публичных выступлениях вы можете прочитать эту книгу: Публичное выступление (8-е издание)
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДИУМОМ:
Расположите подиум решеткой динамика лицом к аудитории.
Убедитесь, что никакие предметы, такие как вывески, таблички с именами и украшения, не загораживают динамики, иначе это отрицательно скажется на качестве и диапазоне звука.
Включите подиум в трехконтактную заземленную розетку переменного тока с напряжением 115 В (60 Гц). Если питание переменного тока отсутствует, питание постоянного тока будет автоматически включено (индикатор батареи загорится красным).
Отверстие внутри основания подиума предназначено для прокладки кабеля питания и других питающих кабелей. Кабель питания подиума, проложенный через отверстие, проходит примерно в трех футах от подиума — в большинстве случаев потребуется трехжильный заземленный удлинитель, достаточный для доступа к источнику питания.
Отрегулируйте подиумный микрофон и гибкий кронштейн так, чтобы они находились на расстоянии от 6 до 8 дюймов и были направлены немного ниже рта для наилучшего приема звука.
Поверните все ручки управления влево на панели управления возле микрофона трибуны. Не включайте питание, пока все ручки не будут установлены в положение LO.
Включите выключатель питания. Индикатор усилителя загорится красным.
Поверните ручку громкости предусилителя микрофона по часовой стрелке (на панели управления, ближайшей к микрофону) в положение 1:00.
Затем медленно поверните ручку общей громкости по часовой стрелке, говоря в микрофон.Отрегулируйте звук там, где вы хотите. Если вы слышите звон или обратную связь, поверните основную ручку звука вниз, пока они не исчезнут. Примечание. Дополнительный микрофон и дополнительный вход: регуляторы громкости предварительного усилителя работают так же, как и выше, и их качество звука следует проверять отдельно.
Выключатель лампы для чтения находится прямо над панелью управления в центре подиума. Нажмите один раз для включения и еще раз для выключения. Свет работает только от сети переменного тока — батарея питает только усилитель.
Выключайте усилитель подиума, когда он не используется.Примечание: без необходимости оставлять питание включенным при питании от батареи приведет к разрядке батареи. Отключайте арендованный подиум от сети, когда он не используется.
Другая информация:
Паника на подиуме — Блог Джейсона Хита о контрабасе
Если подумать, разве не удивительно, что группа музыкантов может играть вместе в симфоническом сеттинге? Честно говоря, наличие всех этих различных инструментов, от тубы до тимпанов, со всеми этими методами звукоизвлечения, от дуновения до щипков, расположенных либо на огромном резонирующем пространстве сцены, либо в подземной яме, не совсем соответствует цельному продукту. ворота.Прибавьте к этому несоответствие в размере инструментов, стиле и расположении с необходимостью наблюдать за парнем на коробке с маленькой белой палочкой, и это чудо, что мы когда-либо играем что-то вместе.
Сам феномен сплоченного ансамбля достаточно впечатляет в группе, которая регулярно репетирует и выступает вместе, но он заметен даже в сколоченных внештатных коллективах, состоящих из музыкантов, впервые встретившихся друг с другом всего за несколько минут до первой доли. Как получается, что мы запрограммированы предвосхищать и реагировать на режиссерские нюансы дирижеров, которых никогда раньше не встречали, в группе, которая никогда не работала вместе, играть в зале, в котором никто раньше не играл, исполнять каверы на музыку, которую никто не раньше выступал?
В самом деле, разве не удивительно, что мы можем вместе сыграть даже один аккорд, не говоря уже о полной программе симфонической музыки?
____________
Я только что закончил очень забавную неделю работы с зарубежной гастролирующей балетной труппой.Один из моих коллег весьма метко охарактеризовал дирижера этой балетной труппы как нечто среднее между Робертом Де Ниро и Харпо Марксом. У него определенно был взгляд Де Ниро, вплоть до выражения лица и жестов рук — я беспокоился, что он может вытащить пистолет и застрелить любого музыканта, сделавшего неправильный выход. Однако он не говорил по-английски, поэтому (как и Харпо Маркс) был вынужден вести нас и вносить коррективы, используя пантомиму и мимику. К сожалению, большинство мимических жестов, казалось, выражали: «Я хочу вытащить пистолет и застрелить вас, идиотские американские квази-музыканты», что создавало довольно напряженную рабочую атмосферу.
На репетициях присутствовала переводчица, но она, к сожалению, не понимала никакой музыкальной терминологии. Он останавливал оркестр, качая головой и извергая длинные гневно звучащие славянские речи, жестикулируя на музыкантов, указывая на свою палочку, на грудь и на трубы, размахивая руками в воздухе перед тем, как указать на оценка и сердито на латуни.
Затем переводчик сказал: «Э….. он говорит… не так много труб.
Хммм…..похоже, что он сказал гораздо больше! Может быть, языковой барьер избавил нас всех от гневной дирижерской тирады.
Одно движение, которое он неоднократно делал, было совершенно безошибочным. Он останавливал оркестр, потом указывал на себя… потом на свою палочку… потом снова на себя, взмахивая палочкой для выразительности.
Пятилетний ребенок смог бы понять этот прием:
Я главный! Мой темп!
Многие дирижеры, с которыми я беседовал, с юмором отмечали, что, хотя размахивание маленькой белой палочкой может быть признано авторитетом в традиционном ансамбле, эта палочка на самом деле не производит звука сама по себе.Дирижеры взлетают или падают в зависимости от усилий своего ансамбля, и никакие грязные взгляды или сердитые жесты не могут поколебать ансамбль, если он не хочет, чтобы его поколебали.
От балетных оркестров требуется высокая степень гибкости ансамбля, и попытка поставить большой ансамбль на ноги с изменением темпа может быть такой же, как заставить танцевать слонов — возможно, но требует много работы с ненадежными и часто катастрофическими результатами. Добавьте к этому языковой барьер, и вы получите пугающий котел потенциальной катастрофы.
_________
Наше первое выступление (предшествовавшее двум репетициям накануне плюс генеральная репетиция днем) прошло очень хорошо. Наш дирижер несколько раз указывал на свою палочку, на грудь и на свою палочку (мой темп!), но мы довольно хорошо ориентировались в многочисленных изменениях метража и колебаниях темпа. В какой-то момент медный кий был неправильно истолкован, и ансамбль споткнулся. Он продолжал дирижировать, но долго (20-30 секунд) смотрел на духовых, что даже закоренелые преступники тревожно ерзали.
Затем у нас было два выходных дня, что довольно много для такого шоу. В то время как компания, которая регулярно репетирует и выступает, может не заметить временной задержки между услугами, группы фрилансеров, как правило, страдают от таких длительных перерывов в расписании. Темп становится туманным (это было через два или четыре?), а мелодии, как правило, исчезают из памяти, когда музыканты втискивают три, четыре или пять других концертов в перерыв в расписании.
Я пошутил с некоторыми другими музыкантами о том, что нас ждет после долгого перерыва.Мы посмеялись добродушно, но в то же время немного нервно — это была такая ситуация, которая либо прошла безупречно, либо рухнула и сгорела.
Казалось, что мы шли по безупречному пути через первые два акта. Хотя мы могли быть немного более шаткими, чем премьера, с точки зрения воспроизведения темпа и чистоты ансамбля, мы в основном стреляли на полную катушку.
Затем последовал третий акт.
_____________
Занавес поднялся преждевременно в самом начале финального акта, и наш дирижер растерянно посмотрел на сцену, видимо, не зная, что делать дальше.Вдруг из-за кулис выбежала сурового вида женщина-мать-берлога и закричала: «Маэстро, маэстро!»
Вздрогнув, кондуктор начал представление.
Зрители начали смеяться!
На самом деле это второй раз, когда я видел, как балетная публика смеется над оркестром (не над ими, а на самом деле над ими). Я и не подозревал, что в третий раз в своей карьере я увижу это всего через несколько коротких минут!
Это дурацкое начало действия, казалось, выбило все из колеи.В какой-то момент дирижер слишком рано начал движение и, поняв свою ошибку, начал лихорадочно махать музыкантам, в конце концов ударив по пьедесталу, чтобы остановить музыку. Такая паническая реакция была немного несовместима с беззаботной музыкой из этого беззаботного балета, и я не мог не думать о сердитом отце в спортивных штанах, кричащем на другую команду во время школьного футбольного матча с крошечными малышами. , где музыканты оркестра играют роль растерянных восьмилетних детей, непонимающе смотрящих на разбушевавшихся взрослых в сторонке.Наконец, появился один из тех классических моментов «он через два или четыре», который пустил под откос весь оркестр. Если музыканты оркестра когда-либо остановятся, чтобы задаться вопросом, находится ли дирижер в двух или четырех в какой-то момент концерта, скоро произойдут плохие вещи, потому что примерно половина музыкантов решит, что он в двух, а другая половина решит, что он в двух. четыре. В результате обычно получается забавный, но неизлечимый хаос.
Оркестровый поезд катастрофически сошел с рельсов, заставив кондуктора махнуть рукой и остановиться.Вы когда-нибудь пытались запустить оркестр в середине фразы (в середине исполнения, не меньше!), не имея возможности говорить на их языке? Нелегко!
Второй раз за этот вечер публика начала смеяться…. в нас!
Выражение «Я бы вас всех перестрелял, если бы только принес свой пистолет» оставалось на лице дирижера до конца концерта. Он бросил свою палочку на подставку в тот момент, когда мы закончили последний аккорд, разочарованно замахал руками концертмейстеру и вылетел из ямы.
У всех нас, музыкантов оркестра, был вид собаки, которая помочилась на ковер и знает, что только что сделала очень плохой поступок, стараясь избегать зрительного контакта друг с другом, пока мы выбирались из ямы с опущенными глазами и растоптанным духом.
_____________
Наше последнее выступление состоялось на следующий день, и коллективное огорчение предыдущего вечера сменилось вновь обретенной решимостью исправить ошибки прошлого выступления и завершить неделю на ура.Мы двигались через изменения темпа и метра как хорошо смазанная машина, дирижер улыбался и аплодировал нам в конце большинства номеров.
По мере приближения места, где мы сорвали предыдущее выступление, напряженность ощущалась как на подиуме, так и во всем ансамбле. Будем ли мы бомбить его снова? Ни шанса! Мы справились, и кондуктор улыбнулся, больше похожий на Де Ниро из «Знакомства с родителями», чем на Таксиста.
Фото:
Bass News прямо в ваш почтовый ящик!
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку о мире контрабаса.
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
Замечания, подготовленные для выступления президентом Байденом — выступление на совместном заседании Конгресса
Капитолий
Мадам Спикер.
Мадам вице-президент.
Никогда еще ни один президент не произносил таких слов с этой трибуны, и пора уже.
Первая леди.
Второй джентльмен.
Господин главный судья.
Члены Конгресса и Кабинета США – и почетные гости.
Мои соотечественники американцы.
Несмотря на то, что сегодняшняя обстановка знакома, это собрание совсем другое — напоминание о необычных временах, в которых мы живем.
На протяжении всей нашей истории президенты приходили в этот зал, чтобы обратиться к Конгрессу, к нации и всему миру.
Объявить войну. Чтобы отпраздновать мир.Объявить о новых планах и возможностях.
Сегодня вечером я пришел поговорить о кризисе и возможностях.
О восстановлении нашей страны и возрождении нашей демократии.
И завоевать будущее для Америки.
Пока я стою здесь сегодня вечером — всего один день до -го -го -го дня моего правления.
100 дней с тех пор, как я принял присягу, убрал руку с нашей семейной Библии и унаследовал нацию в кризисе.
Самая страшная пандемия за столетие.
Худший экономический кризис со времен Великой депрессии.
Самая страшная атака на нашу демократию со времен Гражданской войны.
Теперь, всего через 100 дней, я могу сообщить нации: Америка снова в движении.
Превращение опасности в возможность. Кризис в возможность. Откат в силу.
Жизнь может сбить нас с ног.
Но в Америке мы никогда не сидим на месте.
В Америке мы всегда встаем.
И сегодня это то, что мы делаем: Америка поднимается заново.
Выбирая надежду вместо страха. Правда над ложью. Свет над тьмой.
После 100 дней спасения и обновления Америка готова к взлету.
Мы снова работаем. Мечтаю снова. Обнаружение снова. Снова лидирует в мире.
Мы показали друг другу и всему миру: в Америке нет выхода.
100 дней назад дом Америки загорелся.
Мы должны были действовать.
И благодаря выдающемуся руководству спикера Пелоси и лидера большинства Шумера, а также подавляющей поддержке американского народа — демократов, независимых и республиканцев — мы действовали.
Вместе — мы прошли Американский план спасения.
Один из самых важных спасательных пакетов в американской истории.
Мы уже видим результаты.
После того, как я пообещал сделать 100 миллионов прививок от COVID-19 за 100 дней, мы предоставим более 220 миллионов прививок от COVID за 100 дней.
Мы собираем все федеральные ресурсы. Мы поставили вакцину почти в 40 000 аптек и более чем в 700 местных медицинских центров.
Мы создаем пункты вакцинации населения и размещаем мобильные подразделения в труднодоступных местах.
Сегодня 90% американцев живут в пределах 5 миль от места вакцинации.
Все лица старше 16 лет, все – теперь имеют право на вакцинацию и могут быть сразу же вакцинированы.
Так что сделайте прививку прямо сейчас.
Когда я был приведен к присяге, менее 1% пожилых людей были полностью вакцинированы против COVID-19.
Через 100 дней почти 70% пожилых людей полностью защищены.
Смертность пожилых людей от COVID-19 снизилась на 80% с января. Снижение на 80%.
И более половины всех взрослых в Америке сделали хотя бы одну прививку.
В центре массовой вакцинации в Глендейле, штат Аризона, я спросил медсестру, каково это.
Она посмотрела и сказала, что каждый выстрел ощущается как доза надежды.
Доза надежды для педагога из Флориды, у которого есть ребенок, страдающий аутоиммунным заболеванием.
Она написала мне, что боится занести домой вирус.
Когда ей делали прививку, она сидела в машине и просто плакала.
Плакал от радости, плакал от облегчения.
Родители видят улыбки на лицах своих детей, когда они возвращаются в школу, потому что учителя и водители школьных автобусов, работники столовой были вакцинированы.
Бабушки и дедушки обнимают своих детей и внуков вместо того, чтобы прижать руки к окну, чтобы попрощаться
Это значит для них обоих все.
Предстоит еще много работы, чтобы победить этот вирус.Мы не можем ослабить бдительность сейчас.
Но сегодня вечером я могу сказать, что благодаря вам — американскому народу — наш прогресс за последние 100 дней в борьбе с одной из самых страшных пандемий в истории является одним из величайших логистических достижений, которые когда-либо видела наша страна.
Что еще мы сделали за эти первые 100 дней?
Мы выполнили свое обязательство и отправили спасательные чеки на сумму 1400 долларов 85% всех американских семей.
Мы уже отправили более 160 миллионов чеков.
Это имеет значение.
Для многих людей это имеет огромное значение.
Мне написала мать-одиночка из Техаса.
Она сказала, что когда не может работать, эта помощь дает еду на стол
и спас ее и ее сына от выселения.
Бабушка из Вирджинии рассказала мне, что немедленно отвела внучку к окулисту, но откладывала это несколько месяцев, потому что у нее не было денег.
Одним из определяющих образов этого кризиса – машины, выстроившиеся в очередь на несколько миль в ожидании, когда в багажник положат коробку с едой.
Вы когда-нибудь думали, что увидите такое в Америке?
Вот почему Американский план спасения доставляет продовольствие и питание миллионам американцев, столкнувшихся с голодом, и голод уже резко сократился.
Мы также предоставляем:
Помощь в аренде, чтобы люди не были выселены из своих домов.Предоставление кредитов, чтобы сохранить малый бизнес открытым и их сотрудников на работе.
В течение этих 100 дней еще 800 000 американцев зарегистрировались в Законе о доступном медицинском обслуживании, потому что я установил для этого специальный период регистрации.
Мы делаем одну из крупнейших единовременных инвестиций в улучшение медицинского обслуживания ветеранов.
Важнейшие инвестиции для преодоления опиоидного кризиса.
И, возможно, самое главное, благодаря Американскому плану спасения, в этом году мы на пути к сокращению детской бедности в Америке наполовину.
При этом за 100 дней в экономике было создано более 1,3 миллиона новых рабочих мест.
Больше новых рабочих мест за первые 100 дней, чем у любого президента за всю историю.
Международный валютный фонд сейчас оценивает темпы роста нашей экономики в этом году более чем на 6%.
Это будут самые высокие темпы экономического роста в этой стране почти за четыре десятилетия.
Америка движется. Движение вперед. И мы не можем остановиться сейчас.
Мы соревнуемся с Китаем и другими странами за победу в 21-м -м -м веке.
Мы должны сделать больше, чем просто восстановить. Мы должны восстановить лучше.
На протяжении всей нашей истории государственные инвестиции и инфраструктура преобразовывали Америку.
Трансконтинентальная железная дорога и автомагистрали между штатами соединили два океана и перенесли нас в совершенно новую эпоху прогресса.
Универсальная государственная помощь школам и колледжам широко открыла двери возможностей.
Научные прорывы привели нас на Луну, а теперь и на Марс, открыли вакцины, дали нам Интернет и многое другое.
Это инвестиции, которые мы делаем вместе, как одна страна, и которые может сделать только правительство.
Снова и снова они продвигают нас в будущее.
Вот почему я предложил Американский план создания рабочих мест — инвестиции, которые раз в поколение делаются в самой Америке.
Крупнейший план рабочих мест со времен Второй мировой войны.
Он создает рабочие места для модернизации нашей транспортной инфраструктуры. Работы по модернизации дорог, мостов и автомагистралей. Вакансии в строительстве портов и аэропортов, железнодорожных коридоров и транзитных линий.Это чистая вода.
На сегодняшний день до 10 миллионов домов и более 400 000 школ и детских садов имеют трубы со свинцом, в том числе для питьевой воды.
Явная и реальная опасность для здоровья наших детей.
Американский план создания рабочих мест создает рабочие места, заменяя 100% свинцовых труб и коммуникаций в стране, чтобы каждый американец, а значит, и каждый ребенок могли открыть кран и быть уверенными, что пьют чистую воду.
Он создает рабочие места, соединяя каждого американца с высокоскоростным Интернетом, в том числе 35 % американцев, живущих в сельской местности, у которых его до сих пор нет.
Это поможет нашим детям и предприятиям добиться успеха в экономике 21 века.
И я прошу вице-президента помочь возглавить эту работу.
Он создает рабочие места, строя современную энергосистему.
Наши сети уязвимы для штормов, взломов и катастрофических сбоев — с трагическими последствиями, как мы видели в Техасе и других местах во время зимних штормов.
Американский план создания рабочих мест создаст рабочие места для прокладки тысяч миль линий электропередачи, необходимых для создания устойчивой и полностью чистой сети.
Американский план трудоустройства поможет миллионам людей вернуться к своей работе и карьере.
2 миллиона женщин выбыли из рабочей силы во время этой пандемии слишком часто, потому что они не могли получить необходимую им помощь для своей семьи, своих детей.
800 000 семей в настоящее время находятся в списке ожидания Medicaid, чтобы получить уход на дому для своих престарелых родителей или близких с инвалидностью.
Этот план поможет этим семьям и создаст рабочие места для наших опекунов с более высокой заработной платой и лучшими льготами.
Слишком долго мы не использовали самое важное слово, когда речь шла о преодолении климатического кризиса.
Вакансии. Работа.
Что касается меня, когда я думаю об изменении климата, я думаю о рабочих местах.
Американский план трудоустройства направит инженеров и строителей на строительство более энергоэффективных зданий и домов.
Электромонтажники устанавливают 500 000 зарядных станций вдоль наших дорог.
Фермеры сажают покровные культуры, чтобы сократить выбросы углекислого газа в воздух и получать за это деньги.
Нет никаких причин, по которым лопасти для ветряных турбин нельзя производить в Питтсбурге, а не в Пекине.
Нет причин, по которым американские рабочие не могут стать мировыми лидерами в производстве электромобилей и аккумуляторов.
Американский план занятости создаст миллионы хорошо оплачиваемых рабочих мест — рабочих мест, на которых американцы смогут содержать свои семьи.
И все вложения в план американских рабочих мест будут руководствоваться одним принципом: « Покупайте американское ».
американских налоговых доллара будут использованы для покупки американских товаров, произведенных в Америке, которые создадут рабочие места в Америке.
Так и должно быть.
Итак, я знаю, что некоторые из вас дома задаются вопросом, подходит ли вам эта работа.
Вы чувствуете себя брошенным и забытым в быстро меняющейся экономике.
Позвольте мне обратиться непосредственно к вам.
Независимые эксперты считают, что Американский план создания рабочих мест добавит миллионы рабочих мест и обеспечит экономический рост на триллионы долларов в ближайшие годы.
Это хорошо оплачиваемые рабочие места, которые нельзя передать на аутсорсинг.
Почти 90 % рабочих мест в инфраструктуре, созданных в рамках Американского плана трудоустройства , не требуют высшего образования.
75% не требуют степени младшего специалиста.
Американский план создания рабочих мест — это рабочий проект по созданию Америки.
И он узнает то, что я всегда говорил.
Уолл-Стрит не строила эту страну. Средний класс построил эту страну. А профсоюзы формируют средний класс.
И именно поэтому я призываю Конгресс принять Закон о защите права на организацию — Закон о PRO — и отправить его на мой стол, чтобы поддержать право на объединение в профсоюзы.
Кстати, давайте еще и 15-долларовую минимальную зарплату.
Никто не должен работать 40 часов в неделю и при этом жить за чертой бедности.
И мы должны обеспечить больше справедливости и возможностей для женщин.
Давайте принесем мне на стол Закон о справедливой оплате труда, чтобы обеспечить равную оплату.
Давно пора.
Наконец, Американский план создания рабочих мест станет самым большим увеличением не связанных с обороной исследований и разработок за всю историю наблюдений.
В ближайшие 10 лет мы увидим больше технологических изменений, чем за последние 50 лет.
И мы отстаем в этом соревновании.
Десятилетия назад мы инвестировали 2% нашего ВВП в исследования и разработки.
Сегодня мы тратим менее 1%.
Китай и другие страны быстро приближаются.
Мы должны разрабатывать и доминировать в продуктах и технологиях будущего: передовые батареи, биотехнологии, компьютерные чипы и чистая энергия.
В Министерстве обороны есть агентство под названием DARPA — Агентство передовых оборонных исследовательских проектов, которое занимается разработкой прорывов для повышения нашей национальной безопасности, что привело к появлению Интернета, GPS и многому другому.
Национальные институты здравоохранения, NIH — должны создать аналогичное Агентство перспективных исследовательских проектов в области здравоохранения.
Разрабатывать прорывы – предотвращать, выявлять и лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, диабет и рак.
Это личное для многих из нас.
Я не могу придумать более достойного вложения. И я не знаю ничего более двухпартийного.
Давайте покончим с раком, каким мы его знаем. Это в наших силах
Инвестиции в рабочие места и инфраструктуру, подобные тем, о которых мы говорим, часто пользовались поддержкой двух партий.
Вице-президент Харрис и я регулярно встречаемся в Овальном кабинете с демократами и республиканцами, чтобы обсудить американский план занятости.
И я приветствую группу сенаторов-республиканцев, которые только что выдвинули свое предложение.
Итак, приступим к делу.
Мы приветствуем идеи.
Но остальной мир нас не ждет. Ничего не делать — не вариант.
Мы не можем быть настолько заняты соревнованием друг с другом, что забываем, что соревнование происходит с остальным миром за победу в 21-м -м -м веке.
Чтобы победить в этом соревновании на будущее, нам также необходимо сделать раз в поколение инвестиции в наши семьи – в наших детей.
Вот почему сегодня вечером я представляю план американских семей, который направлен на решение четырех самых серьезных проблем, с которыми сегодня сталкиваются американские семьи.
Во-первых, доступ к хорошему образованию.
Когда в прошлом веке эта нация сделала 12-летнее государственное образование всеобщим, мы стали самой образованной и подготовленной нацией в мире.
Но мир наверстывает упущенное. Они не ждут.
12 лет сегодня уже недостаточно, чтобы конкурировать в 21 -м -м веке.
Вот почему план американских семей гарантирует четыре дополнительных года государственного образования для каждого жителя Америки, начиная с самого раннего возраста.
Мы добавляем два года универсального высококачественного дошкольного образования для каждого 3-х и 4-летнего ребенка в Америке.
Исследования показывают, что когда маленький ребенок ходит в школу, а не в детский сад, у него гораздо больше шансов окончить среднюю школу и поступить в колледж.
А потом мы добавим два года бесплатного колледжа.
И мы увеличим гранты Пелла и инвестиции в исторически сложившиеся колледжи и университеты для чернокожих, племенные колледжи и учреждения, обслуживающие меньшинства.
Джилл — профессор муниципального колледжа, которая сегодня преподает в качестве первой леди.
Она уже давно сказала, что любая страна, которая превосходит нас в образовании, превзойдет нас, и она возглавит эти усилия.
Во-вторых, план American Families обеспечит доступ к качественному и доступному уходу за детьми.
Мы гарантируем, что семьи с низким и средним уровнем дохода будут платить не более 7% своего дохода за качественный уход за детьми в возрасте до 5 лет.
Самым бедным работающим семьям не придется тратить ни цента.
В-третьих, план американских семей, наконец, предусматривает до 12 недель оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни.
Никто не должен выбирать между работой и зарплатой или заботой о себе и любимом человеке – родителе, супруге или ребенке.
И в-четвертых, Американский семейный план вкладывает деньги прямо в карманы миллионов семей.
В марте мы расширили налоговую льготу на каждого ребенка в семье.
Налоговый вычет на детей до 3000 долларов США для детей старше 6 — и 3600 долларов США для детей младше 6 лет.
С двумя родителями, двумя детьми, это до 7200 долларов в вашем кармане, чтобы помочь позаботиться о своей семье.
Это поможет более чем 65 миллионам детей и поможет сократить детскую бедность вдвое в этом году.
Давайте вместе продлим налоговый вычет на детей хотя бы до конца 2025 года.
Американский план спасения снизил страховые взносы за медицинское обслуживание для 9 миллионов американцев, купивших страховку в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании.
Давайте сделаем это положение постоянным, чтобы их премии больше не повышались.
В дополнение к моему семейному плану я буду работать с Конгрессом над решением –
в этом году – других важнейших приоритетов для американских семей.
Закон о доступном медицинском обслуживании стал спасательным кругом для миллионов американцев, защищая людей с ранее существовавшими заболеваниями и защищая здоровье женщин.
И пандемия показала, насколько это необходимо.
Давайте снизим франшизы для работающих семей в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании и снизим стоимость рецептурных препаратов.
Все мы знаем, насколько они возмутительно дороги.
На самом деле, именно здесь, в Америке, мы платим самые высокие в мире цены на рецептурные лекарства — почти в три раза больше, чем в других странах.
Мы можем это изменить.
Давайте сделаем то, о чем всегда говорили.
Давайте предоставим Medicare возможность сэкономить сотни миллиардов долларов, договорившись о снижении цен на лекарства, отпускаемые по рецепту.
Это поможет не только участникам программы Medicare, но и снизит стоимость рецептурных препаратов для всех.
Сэкономленные нами деньги можно направить на укрепление Закона о доступном медицинском обслуживании — расширение охвата и льгот Medicare — без дополнительных затрат для налогоплательщиков.
Мы достаточно долго говорили об этом — демократы и республиканцы.
Давайте сделаем это в этом году.
Все это основано на простой предпосылке: здравоохранение должно быть правом, а не привилегией в Америке.
Итак, как мы оплачиваем мои рабочие и семейные планы?
Я ясно дал понять, что мы можем сделать это без увеличения дефицита.
Начнем с того, чего я делать не буду.
Я не буду повышать налоги для людей, зарабатывающих менее 400 000 долларов в год.
Пришло время корпоративной Америке и 1% самых богатых американцев заплатить свою справедливую долю.
Просто заплатите их справедливую долю.
Недавнее исследование показывает, что 55 крупнейших корпораций страны в прошлом году не заплатили федеральный подоходный налог.
Отсутствие федеральных налогов на прибыль более 40 миллиардов долларов.
Многие компании уклоняются от уплаты налогов через налоговые убежища от Швейцарии до Бермудских островов и Каймановых островов.
И они извлекают выгоду из налоговых лазеек и вычетов, которые позволяют переводить рабочие места в офшор и переводить прибыль за границу.
Это неправильно.
Мы собираемся реформировать корпоративные налоги, чтобы они платили свою справедливую долю, и помогаем оплачивать государственные инвестиции, от которых выиграет их бизнес.
И мы будем вознаграждать работу, а не богатство.
Мы берем верхнюю налоговую группу для 1% самых богатых американцев —
тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — до 39,6%.
Мы берем верхнюю налоговую группу для 1% самых богатых американцев — тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — до 39,6%.
Вот где это было, когда Джордж Буш стал президентом.
Мы собираемся избавиться от лазеек, которые позволяют американцам, которые зарабатывают более 1 миллиона долларов в год, платить более низкую ставку на прирост капитала, чем работающие американцы платят за свою работу.
Это затронет только три десятых процента всех американцев.
И налоговая служба расправится с миллионерами и миллиардерами, которые мошенничают с налогами.
По оценкам, это миллиарды долларов.
Послушайте, я не собираюсь никого наказывать.
Но я не буду увеличивать налоговое бремя среднего класса этой страны.
Они уже достаточно платят.
То, что я предложил, справедливо. Это финансово ответственно.
Это повышает доход для оплаты предложенных мной планов, которые создадут миллионы рабочих мест и поднимут экономику.
Когда вы слышите, как кто-то говорит, что не хочет повышать налоги на самый богатый 1% и на корпоративную Америку — спросите их: чьи налоги вы собираетесь поднять, а чьи — урезать?
Посмотрите на большое снижение налогов в 2017 году.
Предполагалось, что он окупит себя и обеспечит значительный экономический рост.
Вместо этого дефицит увеличился на 2 триллиона долларов.
Это была огромная удача для корпоративной Америки и тех, кто на самом верху.
Вместо того, чтобы использовать сэкономленные на налогах средства для повышения заработной платы и инвестиций в исследования и разработки, миллиарды долларов влились в карманы руководителей компаний.
На самом деле, разрыв в оплате труда между генеральными директорами и их работниками сейчас является одним из самых больших в истории.
Согласно одному исследованию, руководители зарабатывают в 320 раз больше, чем их средние работники.
Пандемия только усугубила ситуацию.
20 миллионов американцев потеряли работу из-за пандемии — американцы из рабочего и среднего класса.
В то же время примерно 650 миллиардеров в Америке увеличили свой собственный капитал более чем на 1 триллион долларов.
Позвольте мне повторить это еще раз.
Всего 650 человек увеличили свое состояние более чем на 1 триллион долларов во время этой пандемии.
Сейчас они стоят более 4 триллионов долларов.
Дорогие американцы, экономическая система просачивания
никогда не работала.
Пришло время развивать экономику снизу вверх и от середины к краю.
Многие экономисты — левые, правые, центральные — согласны с тем, что то, что я предлагаю, поможет создать миллионы рабочих мест и обеспечить исторический экономический рост.
Это одни из самых ценных инвестиций, которые мы можем сделать как нация.
Я часто говорил, что наша величайшая сила — это сила нашего примера, а не просто пример нашей силы.
И в моих беседах с мировыми лидерами — многих я знаю давно — я чаще всего слышу комментарий: мы видим, что Америка вернулась — но надолго ли?
Дорогие американцы, мы должны показать не только то, что мы вернулись, но и то, что мы здесь, чтобы остаться.
И что мы не идем в одиночку — мы собираемся вести с нашими союзниками.
Ни одна нация не может в одиночку справиться со всеми кризисами нашего времени — от терроризма и распространения ядерного оружия до массовой миграции, кибербезопасности, изменения климата — и, как мы переживаем сейчас, пандемий.
Нет достаточно высокой стены, чтобы удержать вирус.
По мере того, как наши собственные запасы вакцин будут расти, чтобы удовлетворить наши потребности — и мы их удовлетворяем — мы станем арсеналом вакцин для других стран — так же, как Америка была арсеналом демократии во Второй мировой войне.
Климатический кризис – это не только наша борьба.
Это глобальная битва.
На Соединенные Штаты приходится менее 15% выбросов углерода.
На остальной мир приходится 85%.
Вот почему — я выполнил свое обязательство присоединиться к Парижскому соглашению по климату в первый день своего пребывания в должности.
И я выполнил свое обязательство созвать климатический саммит прямо здесь, в Америке, с участием всех основных экономик мира — от Китая и России до Индии и Европейского Союза в первые 100 дней моей работы.
Я хотел, чтобы мир увидел, что существует консенсус в отношении того, что мы находимся в переломном моменте истории.
Все согласны с тем, что, если мы будем действовать, мы сможем спасти планету — и мы сможем создать миллионы рабочих мест, обеспечить экономический рост и возможности для повышения уровня жизни для всех людей в мире.
Инвестиции, которые я предложил сегодня вечером, также продвигают внешнюю политику, которая приносит пользу среднему классу.
Это означает, что каждая нация играет по одним и тем же правилам в глобальной экономике, включая Китай.
В разговоре с президентом Си я сказал ему, что мы приветствуем конкуренцию и что мы не ищем конфликта.
Но я совершенно ясно дал понять, что буду защищать американские интересы по всем направлениям.
Америка будет противостоять несправедливым торговым практикам, которые подрывают американских рабочих и промышленность, таким как субсидии для государственных предприятий и воровство американских технологий и интеллектуальной собственности.
Я также сказал президенту Си, что мы сохраним сильное военное присутствие в Индо-Тихоокеанском регионе так же, как мы делаем это с НАТО в Европе – не для развязывания конфликта, а для предотвращения конфликта.
И я сказал ему то же, что говорил многим мировым лидерам, — что Америка не отступит от нашей приверженности правам человека и основным свободам.
Ни один ответственный американский президент не может хранить молчание, когда нарушаются основные права человека. Президент должен представлять сущность нашей страны.
Америка – это идея, единственная в мире.
Мы все созданы равными. Это то, кто мы есть. Мы не можем уйти от этого принципа.
Что касается России, я ясно дал понять президенту Путину, что, хотя мы не стремимся к эскалации, их действия имеют последствия.
Я прямо и соразмерно отреагировал на вмешательство России в наши выборы и кибератаки на наше правительство и бизнес, и они сделали и то, и другое, и я отреагировал.
Но мы также можем сотрудничать, когда это отвечает нашим общим интересам.
Как мы сделали, когда продлили новый Договор о СНВ в отношении ядерных вооружений, и как мы работаем над климатическим кризисом.
Что касается ядерных программ Ирана и Северной Кореи, которые представляют серьезную угрозу безопасности Америки и мировой безопасности, мы будем тесно сотрудничать с нашими союзниками, чтобы устранить угрозы, исходящие от обеих этих стран, посредством дипломатии и жесткого сдерживания.
А американское лидерство означает прекращение вечной войны в Афганистане.
У нас самая большая боевая сила в истории мира.
И я первый президент за 40 лет, который знает, что значит иметь ребенка, служащего в зоне боевых действий.
Сегодня у нас есть военнослужащие, участвующие в той же войне, что и их родители.
У нас есть военнослужащие в Афганистане, которые еще не родились 11 сентября.
Война в Афганистане никогда не предназначалась для участия нескольких поколений в процессе национального строительства.
Мы отправились в Афганистан, чтобы поймать террористов, напавших на нас 11 сентября.
Мы отомстили Усаме бен Ладену и уменьшили террористическую угрозу Аль-Каиды в Афганистане.
После 20 лет американской доблести и самопожертвования пришло время вернуть наши войска домой.
Даже если мы это сделаем, мы будем поддерживать загоризонтные возможности для подавления будущих угроз родине.
Но не заблуждайтесь — террористическая угроза вышла за пределы Афганистана с 2001 года, и мы будем сохранять бдительность в отношении угроз Соединенным Штатам, откуда бы они ни исходили.
«Аль-Каида» и ИГИЛ находятся в Йемене, Сирии, Сомали и других местах в Африке, на Ближнем Востоке и за их пределами.
И мы не будем игнорировать то, что определили наши собственные спецслужбы: самая смертоносная террористическая угроза родине сегодня исходит от терроризма сторонников превосходства белой расы.
И мои сограждане американцы, мы должны объединиться, чтобы исцелить душу этой нации.
Почти год назад, перед похоронами ее отца, я разговаривал с Джианной Флойд, маленькой дочерью Джорджа Флойда.
Когда я опустился на колени, чтобы поговорить с ней, чтобы мы могли поговорить с глазу на глаз, она сказала мне: « Папа изменил мир ».
После осуждения убийцы Джорджа Флойда мы можем увидеть, насколько она была права — если у нас хватит смелости действовать.
Мы все видели колено несправедливости на шее Черной Америки.
Сейчас у нас есть возможность добиться реального прогресса.
Большинство мужчин и женщин в униформе носят свой значок и с честью служат своим общинам.
Я их знаю. Я знаю, что они тоже хотят помочь встретить этот момент.
Дорогие американцы, мы должны объединиться.
Чтобы восстановить доверие между правоохранительными органами и людьми, которым они служат.
Чтобы искоренить системный расизм в нашей системе уголовного правосудия.
И провести реформу полиции от имени Джорджа Флойда, которая уже была принята Палатой представителей.
Я знаю, что у республиканцев есть свои идеи, и они ведут продуктивные дискуссии с демократами.
Нам нужно работать вместе, чтобы найти консенсус.
Давайте сделаем это в следующем месяце, к первой годовщине смерти Джорджа Флойда.
Страна поддерживает эту реформу.
Конгресс должен действовать.
У нас есть огромная возможность склониться к дуге моральной вселенной в сторону справедливости.
Настоящее правосудие.
Благодаря планам, которые я изложил сегодня вечером, у нас есть реальный шанс искоренить системный расизм, отравляющий американскую жизнь многими другими способами.
Шанс получить реальный капитал.
Хорошая работа и хорошие школы. Доступное жилье. Чистый воздух и чистая вода.
Способность создавать богатство и передавать его из поколения в поколение.
Реальные возможности в жизни большего количества американцев — черных, белых, латиноамериканцев, американцев азиатского происхождения, коренных американцев.
Я также хочу поблагодарить Сенат за то, что 94 против 1 проголосовали за принятие Закона о преступлениях на почве ненависти COVID-19, чтобы защитить американцев азиатского происхождения и жителей островов Тихого океана от жестоких преступлений на почве ненависти, которые мы наблюдали в прошлом году — и слишком долго.
Я призываю Палату сделать то же самое и как можно скорее отправить этот закон мне на стол.
Я также надеюсь, что Конгресс сможет передать мне на стол Закон о равенстве для защиты прав ЛГБТ-американцев.
Всем трансгендерным американцам, которые смотрят дома, особенно молодым людям, которые так храбры, я хочу, чтобы вы знали, что ваш президент прикрывает вашу спину.
И еще.
Давайте повторно утвердим Закон о насилии в отношении женщин, который действует в этой стране уже 27 лет с тех пор, как я впервые его написал.
Это закроет так называемую лазейку для бойфренда, чтобы оружие не попало в руки насильников.
Подсчитано, что каждый месяц в Америке более 50 женщин застрелены интимным партнером.
Пройдите его и спасите жизни.
И мне не нужно никому об этом говорить, но насилие с применением огнестрельного оружия — это эпидемия в Америке.
Наш флаг у Белого дома все еще развевался наполовину — посох в честь 8 жертв массовой стрельбы в Джорджии, когда еще 10 человек погибли в результате массовой стрельбы в Колорадо.
За неделю между этими массовыми расстрелами было застрелено более 250 других американцев.
250 расстрелянных.
Я знаю, как трудно добиться прогресса в этом вопросе.
В 1990-х годах мы провели всеобщую проверку биографических данных и запретили штурмовое оружие и магазины большой емкости на 100 патронов, которые можно выстрелить за секунды.
Мы победили НРА. Массовые расстрелы и насилие с применением огнестрельного оружия уменьшились.
Но в начале 2000-х срок действия этого закона истек, и с тех пор мы наблюдаем ежедневное кровопролитие.
Более двух недель назад в Розовом саду, в окружении самых смелых людей, которых я знаю — выживших и семей, потерявших близких в результате насилия с применением огнестрельного оружия, — я рассказал о нескольких шагах, которые Министерство юстиции предпринимает, чтобы положить конец этой эпидемии.
Один из них запрещает так называемое «оружие-призрак».
Это самодельные пистолеты, собранные из комплекта, включающего инструкции по отделке огнестрельного оружия.
Детали не имеют серийных номеров, поэтому, когда они появляются на месте преступления, их невозможно отследить.
Покупатели наборов призрачного оружия не обязаны проходить проверку биографических данных.
Любой, от преступника до террориста, мог купить этот набор и всего за 30 минут собрать смертоносное оружие.
Но не больше.
Я сделаю все, что в моих силах, чтобы защитить американский народ от этой эпидемии насилия с применением огнестрельного оружия.
Но пора действовать и Конгрессу.
Нам нужно, чтобы больше республиканцев в Сенате присоединились к подавляющему большинству своих коллег-демократов, а также закрыли лазейки и потребовали проверки биографических данных для покупки оружия.
И снова нужен запрет на штурмовое оружие и магазины большой емкости.
Только не говори мне, что это невозможно. Мы делали это раньше … и это сработало.
Поговорите с самыми ответственными владельцами оружия, большинством охотников — они скажут вам, что нет никакого оправдания тому, чтобы иметь 100 патронов — 100 пуль — в оружии.
Вам скажут, что сегодня слишком много людей, которые могут купить оружие, но не должны.
Такого рода разумные реформы пользуются подавляющей поддержкой американского народа, в том числе многих владельцев оружия.
Страна поддерживает реформы, и Конгресс должен действовать.
Это не должно быть проблемой красных против синих. Это американская проблема.
И вот что еще мы можем сделать.
Иммиграция всегда была важна для Америки.
Давайте закончим нашу изнурительную войну за иммиграцию.
Уже более 30 лет политики говорят об иммиграционной реформе и ничего для этого не делают.
Пришло время это исправить.
В первый день своего президентства я выполнил свое обещание и направил в Конгресс исчерпывающий иммиграционный законопроект.
Если вы считаете, что нам нужна безопасная граница, пройдите ее.
Если вы верите в путь к гражданству – пройдите его.
Если вы действительно хотите решить проблему — я отправил вам счет, теперь передайте его.
Мы также должны добраться до корня проблемы, почему люди бегут к нашей южной границе из Гватемалы, Гондураса, Сальвадора.
Насилие. Коррупция. Банды. Политическая нестабильность. Голод. Ураганы. Землетрясения.
Когда я был вице-президентом, я сосредоточился на оказании помощи, необходимой для устранения этих коренных причин миграции.
Это помогло удержать людей в их собственных странах вместо того, чтобы заставлять их уезжать.
Наш план сработал.
Но последняя администрация его закрыла.
Я восстанавливаю программу и попросил вице-президента Харриса возглавить наши дипломатические усилия.
Я абсолютно уверен, что она справится со своей задачей.
Теперь, если Конгресс не примет мой план — давайте хотя бы примем то, о чем договорились.
В этом году Конгрессу необходимо принять закон, чтобы наконец обеспечить защиту Мечтателей — молодых людей, которые знали Америку только как свой дом.
И постоянная защита иммигрантов со статусом временной защиты, прибывающих из стран, подвергшихся антропогенному и природному насилию и стихийным бедствиям.
А также путь к гражданству для батраков, которые кормят наши столы.
Иммигранты так много сделали для Америки во время пандемии — как и на протяжении всей нашей истории.
Страна поддерживает иммиграционную реформу.
Конгресс должен действовать.
И если мы действительно хотим восстановить душу Америки, мы должны защитить священное право голоса.
На последних президентских выборах проголосовало больше людей, чем когда-либо прежде
в нашей истории — в разгар одной из самых страшных пандемий в истории.
Это нужно отпраздновать.Вместо этого на него нападают.
Конгресс должен принять H.R. 1 и Закон об избирательных правах Джона Льюиса и немедленно отправить их мне на стол.
Страна поддерживает.
Конгресс должен действовать.
Когда мы собрались здесь сегодня вечером, образы жестокой толпы, нападающей на Капитолий и оскверняющей нашу демократию, остаются живыми в наших умах.
Жизни были поставлены под угрозу. Жизни были потеряны. Призывалось необычайное мужество.
Восстание было экзистенциальным кризисом — проверкой того, сможет ли наша демократия выжить.
Да.
Но борьба еще далека от завершения. Вопрос о том, долго ли продержится наша демократия, является одновременно древним и актуальным.
Старо, как наша Республика. Жизненно и сегодня.
Сможет ли наша демократия выполнить свое обещание, что все мы — сотворенные равными по образу Божьему — имеем шанс вести достойную жизнь, уважение и возможности?
Может ли наша демократия удовлетворить самые насущные потребности нашего народа?
Сможет ли наша демократия преодолеть ложь, гнев, ненависть и страхи, которые разлучили нас?
Противники Америки — мировые автократы — делают ставку на то, что она не сможет.
Они считают, что мы слишком полны гнева, разделения и ярости.
Они рассматривают фотографии толпы, напавшей на Капитолий, как доказательство того, что над американской демократией заходит солнце.
Они ошибаются. И мы должны доказать, что они ошибались.
Мы должны доказать, что демократия все еще работает.
Что наше правительство все еще работает и может помочь людям.
За первые 100 дней совместной работы мы действовали, чтобы восстановить веру людей в нашу демократию.
Мы вакцинируем нацию. Мы создаем сотни тысяч рабочих мест. Мы даем реальные результаты, которые люди могут увидеть и почувствовать в своей жизни.
Открывая двери возможностей. Гарантия честности и справедливости.
В этом суть Америки.
Это демократия в действии.
Наша Конституция начинается словами «Мы, народ».
Пришло время вспомнить, что Мы, Народ, — это правительство.Ты и я.
Не какая-то сила в далекой столице. Не какая-то мощная сила, которую мы не можем контролировать.
Это мы. Это «Мы, люди».
В другую эпоху, когда наша демократия подвергалась испытанию, Франклин Рузвельт напомнил нам: в Америке: мы делаем свою часть.
Это все, о чем я прошу. Что мы все делаем свою часть.
И если мы это сделаем, то мы ответим на главный вызов эпохи, доказав, что демократия долговечна и сильна.
Самодержцам будущее не победить.
Америка будет.
Будущее будет принадлежать Америке.
Сегодня вечером я стою перед вами в новый жизненно важный час в жизни нашей демократии и нашей нации.
И я могу сказать с абсолютной уверенностью: я никогда не был так уверен и так оптимистичен в отношении Америки.
Мы заглянули в бездну восстания и самодержавия — пандемии и боли — и «Мы, Народ» не дрогнули.
В тот самый момент наши противники были уверены, что мы развалимся и потерпим поражение.
Мы пришли вместе.
Юнайтед.
Со светом и надеждой мы призвали новую силу и новую решимость.
Для того, чтобы мы выиграли конкурс на 21 -й -й век.
На пути к более совершенному Союзу. Более зажиточный. Больше всего.
Как один народ. Одна нация. Одна Америка.
Никогда не было хорошей ставкой против Америки.
И до сих пор нет.
Мы Соединенные Штаты Америки.
Нет ничего – ничего – сверх наших возможностей – ничего, что мы не могли бы сделать – если мы сделаем это вместе.
Да благословит вас всех Господь.
Да хранит Господь наши войска.
###
Практика доставки речи | Разговорный центр письма
Речь — это не задание, которое можно сделать накануне вечером; практика необходима. Практика речи повысит вашу уверенность в качестве оратора и уменьшит потенциальное беспокойство.
Подиум/кафедра для практики
Использование или неиспользование трибуны не влияет на выступление.Если используется подиум, его нельзя использовать для того, чтобы спрятаться от публики.
- Стойте прямо — не держитесь и не опирайтесь на подиум
- Выйти из-за трибуны во время выступления
- Производит впечатление, особенно в конце речи
- Позволяет зрителям видеть вас как личность, а не просто лицо за трибуной
- Использование жестов
- Убедитесь, что жесты видны
- Установить зрительный контакт
- С трибуны легко смотреть вниз, особенно если у вас есть заметки или наброски
- Поддерживайте зрительный контакт с аудиторией
Примечания
Заметки могут быть полезны.Знайте предпочтения своего инструктора, так как некоторые из них позволяют делать заметки, а некоторые нет.
- Практикуйтесь, используя свои заметки или план выступления
- Обязательно смотрите на публику
- Знайте свои заметки достаточно хорошо, чтобы найти то, что вам нужно
- Практикуйте свою речь
- Знайте, в какой момент (ы) вашей речи вам может понадобиться взглянуть на свои заметки
- Заметки должны быть достаточно простыми, чтобы поддерживать речь
Жесты
Жест — это движение рук для выражения идеи.Отрабатывая речь, не отрабатывайте жесты, пусть они происходят естественно.
- Используйте естественные жесты. Жесты должны быть расслабленными и улучшать вашу речь
- Жесты должны стать частью речи
- Если тема волнующая, то будите в восторге
- Сделать жесты видимыми, даже если используется подиум/кафедра
- Используйте жесты экономно. Жесты не должны быть тем, что аудитория запомнит о вашем выступлении
Вокальное исполнение
Ваш голос должен быть достаточно громким, чтобы его можно было услышать, и иметь вариации (не монотонность).Это естественно происходит в разговоре с друзьями, поэтому ваша речь должна звучать так же.
Попробуйте попрактиковаться в следующем, чтобы поработать над вокальными вариациями и подачей.
- Скороговорки
- Рэп
- Веселые голоса
Они помогут вам перейти к естественному изменению громкости и тона.
Адаптировать к длине речи
Говоря экспромтом, нет никаких привязок к рукописи, поэтому есть гибкость в структуре.
- Когда у вас осталось около 1 минуты или 30 секунд
- Перейти к завершению речи
- Помните, что не имеет значения, если весь материал покрыт точно так, как планировалось.
- Аудитория не знает, что было запланировано — они просто воспринимают речь в том виде, в каком она произносится
- Конечная цель вашего выступления состоит в том, чтобы аудитория
- Понимает вашу тему
- Запоминает ваш тезис и ключевые моменты
Говорите прямо
Для ясности и ограничений по времени обратите внимание на места, где фразы могут быть более краткими.Практика речи позволит вам услышать, где фразы можно сократить и сделать более краткими. Например, вместо «в связи с тем» скажите «потому что».
Каталожные номера
Биби, С.А., и Биби, С.Дж. (2012). Краткий справочник по публичным выступлениям . Бостон: Аллин и Бэкон.
Лукас, С. (2012). Искусство публичных выступлений . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill.
Спраг, Дж. и Стюарт, Д. (2013). Компактный справочник оратора, 4-е изд. .Портленд: Ringgold, Inc.
Вруман, С.С. (2013). Путеводитель зомби по публичным выступлениям: почему большинство презентаций терпят неудачу и что вы можете сделать, чтобы не присоединиться к толпе . Место публикации не указано: CreateSpace.
МОК изучает жест, который использовала спортсменка из США Сондерс на подиуме ее голову, потенциальное нарушение правил, запрещающих протесты на подиумах для медалей.
МОК находится в контакте с World Athletics, международным руководящим органом по спорту, и Олимпийским и Паралимпийским комитетом США (USOPC), заявил в понедельник на пресс-конференции официальный представитель МОК Марк Адамс.
USOPC заявил, что жест Сондерса не нарушает его правил.
Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com
Зарегистрируйтесь
«Как и все делегации, сборная США руководствуется Олимпийской хартией и правилами, установленными МОК для Токио-2020», — говорится в распространенном заявлении USOPC. в Рейтер.
«Согласно условиям делегирования USOPC, USOPC провело собственную проверку и установило, что мирное выражение Рейвен Сондерс в поддержку расовой и социальной справедливости, которое произошло по завершении церемонии, было уважительным по отношению к ее конкурентам и не нарушало наших правил, касающихся на демонстрацию».
В прошлом месяце МОК смягчил Правило 50, которое запрещало спортсменам любые протесты. Теперь это позволяет им жестикулировать на поле при условии, что они делают это без помех и с уважением к другим соперникам.
Однако угроза санкций сохраняется, если во время церемонии награждения на трибуне будут высказаны протесты.
Сондерс сделала жест на подиуме после того, как в воскресенье завоевала свою первую медаль Игр.
Олимпийские игры Токио-2020 — Легкая атлетика — Толкание ядра среди женщин — Церемония награждения — Олимпийский стадион, Токио, Япония — 1 августа 2021 года. Серебряный призер Рэйвен Сондерс из США жестикулирует на подиуме эту медаль», — написал Сондерс поздно вечером в социальных сетях, явно ссылаясь на правила МОК, ограничивающие протесты.«Я перебегаю границу, хотя и не умею плавать», — написала она в Твиттере, закончив пост смайликом с лицом со слезами смеха.
Ее жестом была поддержка угнетенных, указала она, ретвитнув статью об акции на новостном сайте theGrio.
«Это перекресток, где встречаются все угнетенные люди», — цитируется в статье Сондерс.
Выиграв медаль в воскресенье утром, Сондерс сказала, что надеется продолжать вдохновлять и мотивировать сообщество ЛГБТК, афроамериканцев, чернокожих по всему миру и тех, кто борется с психическим здоровьем.
Ранее она говорила о серьезных проблемах с психическим здоровьем и приступах депрессии.
На Играх в Токио было немало протестов: капитан женской сборной Германии по хоккею носил повязку радужных цветов в знак солидарности с ЛГБТ-сообществом во время матчей команды.
Австралийская женская футбольная команда развернула национальный флаг перед матчем открытия, а несколько других женских команд встали на колени в знак протеста против расового неравенства.
Коста-риканская гимнастка Лусиана Альварадо подняла кулак, вставая на колено в конце упражнения, в поддержку расового равенства.
Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com
Зарегистрируйтесь
Репортажи Каролоса Громанна и Судипто Гангули; дополнительный отчет Эми Теннери; Под редакцией Дэвида Долана/Шри Наваратнама/Каришмы Сингха/Кена Ферриса
Наши стандарты: Принципы доверия Thomson Reuters.
Невербальная подача – высказывайтесь, звоните: публичное выступление как защита интересов
Описать важность невербального выражения в публичных выступлениях
Выделить распространенные невербальные ловушки
Использовать специальные методы для улучшения невербального выражения
Вы играли в шарады? Многие из вас, вероятно, «разыгрывали» человека, место или вещь для публики, используя только свое тело и без слов.Шарады, как и многие другие игры, демонстрируют повышенное или преувеличенное использование невербальных сигналов — посредством отыгрывания игра подчеркивает, насколько мощной может быть невербальная коммуникация для общения с аудиторией.
Когда вы разговариваете, подобно шарадам, ваша задача состоит в том, чтобы создать для вашей аудитории захватывающий опыт, который приведет их к новой информации или к рассмотрению нового аргумента. Невербальные сигналы обеспечивают важный аспект этого опыта, подчеркивая ваш контент и внося свой вклад в эстетический опыт.
Невербальная часть вашей речи — это представление вас самих, а также вашего сообщения. Как мы обсуждали в главе 7, публичное выступление воплощено, и ваши невербальные сигналы являются ключевой частью жизни и общения в вашем теле и через него. С помощью зрительного контакта, вокала, позы, жестов и выражения лица вы усиливаете свое сообщение и приглашаете свою аудиторию уделить серьезное внимание ему — и вам. Ваше доверие, ваша искренность и ваше знание своей речи становятся очевидными через ваше невербальное поведение.
В этой главе мы исследуем различные невербальные компоненты, которые влияют на ваше сообщение, чтобы создать эстетическое впечатление для вашей аудитории. Вместо контрольного списка наборов навыков мы предлагаем вам прочитать их как ряд взаимосвязанных моделей поведения и практик, начиная со зрительного контакта.
Контакт с глазами
Представьте, что вы нашли двух подходящих кандидатов на вакансию, которую вы должны заполнить. Собеседование интимное, и каждый соискатель сидит прямо напротив вас и трех других коллег, которые вам помогают.
Отвечая на вопросы, заявитель 1 никогда не прерывает с вами зрительный контакт. Вполне вероятно, что по ходу интервью вы начнете чувствовать себя некомфортно, даже будете чувствовать угрозу и начнете неловко водить глазами по комнате. Когда заявитель уходит, вы, наконец, делаете глубокий вдох, но понимаете, что не можете вспомнить ничего, что сказал заявитель.
Второй заявитель входит и, в отличие от первого, смотрит на свои записи, и они никогда не смотрят в глаза друг другу. Когда вы пытаетесь сосредоточиться на их ответах, они кажутся настолько неудобными, что вы не можете сосредоточиться на обмене репликами.
Оба подхода являются распространенными ошибками при включении зрительного контакта в речь. Наверняка мы все видели выступающих, которые читают свою презентацию по заметкам и никогда не поднимают глаз. Оратор также часто приближает одного члена аудитории (например, учителя!) и никогда не отрывает от него взгляда.
Зрительный контакт создает интимный и межличностный опыт для отдельных членов аудитории и помогает поддерживать взаимопонимание. Частью создания значимого эстетического опыта является зрительный контакт, и общее эмпирическое правило заключается в том, что 80% всего времени вашего выступления должно быть потрачено на зрительный контакт с вашей аудиторией (Лукас, 2015, стр.250). Когда вы можете установить контакт, используя зрительный контакт, вы создаете более интимный, доверительный и прозрачный опыт.
Заглядывая вперед: Мы обсудим репетиционные приемы, помогающие усилить зрительный контакт, в главе 11.
Важно отметить, что вы хотите установить подлинный зрительный контакт со своей аудиторией, а не «фальшивый» зрительный контакт. Было создано множество техник для «имитации» зрительного контакта, и ни одна из них не выглядит естественной. Например, это не очень хорошо:
- Три точки на задней стене — Возможно, вы слышали, что вместо зрительного контакта можно просто выбрать три точки на задней стене и посмотреть в каждую точку.Однако в конечном итоге происходит то, что вы выглядите так, будто смотрите в пространство, и ваша аудитория потратит большую часть вашей речи, пытаясь понять, на что вы смотрите. Этот метод может работать лучше для большой аудитории, но в более интимном пространстве (например, в классе) аудитория находится достаточно близко, чтобы вызвать подозрения. Проще говоря: мы можем сказать, что вы не смотрите на нас.
- Метод плавания . Это происходит, когда кто-то читает свою речь и быстро и кратко поднимает взгляд, подобно пловцу, который высовывает голову из воды, чтобы вдохнуть, прежде чем снова погрузиться под воду.Зрительный контакт — это больше, чем просто движение головой; речь идет о взгляде на вашу аудиторию и установлении связи.
Вместо этого постарайтесь поддерживать зрительный контакт в течение примерно 3 секунд со зрителями по всей комнате. В конце концов, вы разговариваете с ними, так что используйте глаза, чтобы установить контакт. Это также может уменьшить некоторую тревогу, потому что вы можете представить, что разговариваете непосредственно с одним человеком, а не с комнатой, полной незнакомцев.
Помните: вы сделали работу.Вы готовы. Вам есть что сказать. Люди хотят слушать.
Механизм
Когда вы (и ваше тело) двигаетесь, вы общаетесь. Например, у вас может быть друг, который, рассказывая захватывающие истории, отчаянно жестикулирует и ходит по комнате — их движения являются частью того, как они рассказывают свою историю. Скорее всего, они делают это бессознательно, и именно так часто происходит наше неформальное движение.
У многих из нас, как и у вашего друга, есть определенные элементы движения, которые мы легко интегрируем в наши повседневные взаимодействия.Важно знать свои движения, чтобы задаться вопросом: как я могу использовать их (или контролировать их), чтобы улучшить впечатления аудитории? В этом разделе мы познакомим вас с тем, как и почему движение должно быть целенаправленно интегрировано в ваше публичное выступление. Мы сосредоточимся на ваших руках, ногах и на том, как передвигаться по пространству.
Опросить F Друг: Не знаете, какие невербальные сигналы вы обычно используете при общении? Спроси друга! Ваши друзья наблюдательны, и они, вероятно, могут сказать вам, если вы чрезмерно жестикулируете, смотрите вниз, сохраняете равновесие и т. д.Используйте этот список, чтобы определить основные направления ваших выступлений.
Жесты и руки
Каждый, кто произносит речь публично, пугается или нервничает. Даже профессионалы, которые зарабатывают этим на жизнь, чувствуют себя так, но они научились бороться с этими нервами благодаря опыту и практике. Когда мы боимся или нервничаем, наши тела выделяют адреналин в наши системы, чтобы мы могли справиться с любой проблемой, которая заставляет нас чувствовать себя так. В речи вас просят говорить в течение определенного промежутка времени, так что всплеск адреналина попытается выйти из вашего тела и каким-то образом проявить себя.Один из основных способов – через руки.
3 типичных реакции на этот прилив адреналина:
- Джазовые руки! Это может показаться забавным, но нервные ораторы могут неосознанно использовать «джазовые руки» — трясти руками по бокам с широко раскрытыми пальцами — в различных моментах своей речи. Хотя это, безусловно, экстремальный пример, это и подобное поведение могут легко отвлекать.
- Жесткий как доска . На другом конце шкалы люди, которые не знают, что делать со своими руками или используют их «слишком мало», иногда держат руки неподвижно по бокам, за спиной или в карманах, что также может выглядеть неестественно и отвлекать.
- Держись за жизнь! Наконец, некоторые выступающие могут крепко сжимать свои ноты или трибуну руками. Это также может привести к постукиванию по подиуму, столу или другому объекту поблизости.
Важно помнить, что то, что вы не уверены в том, что делают ваши руки, не означает, что они ничего не делают . Нерёжка, джазовые руки, хватание за подиум или руки в карманах — всё это обычное дело, и в результате выступающие спрашивают: «Я действительно это сделал? Я даже не помню!»
Как мы уже упоминали во введении к этому разделу, ключом к пониманию того, что делать с руками, является знание собственного воплощенного движения и доверие или корректировка вашего естественного стиля по мере необходимости.
Эл Гор жестикулирует во время предвыборной кампании.Вы из тех, кто использует жесты при разговоре? Если так, отлично! Используйте свои естественные жесты, чтобы создать целенаправленный эстетический акцент для вашей аудитории. Если бы вы стояли, разговаривая с друзьями, и хотели бы перечислить три причины, по которым вам всем следует отправиться в путешествие на этих выходных, вы, вероятно, подняли бы пальцы, считая причины («Во-первых, у нас почти никогда не бывает такой возможности. Во-вторых, мы можем…»). Постарайтесь обращать внимание на то, что вы делаете руками в обычных разговорах, и включите это в свою речь.Однако помните о том, что нужно переусердствовать и жестикулировать при каждом втором слове. Помните, что жесты выделяют и акцентируют информацию для аудитории, поэтому слишком много жестов (например, руки в стиле джаз) могут отвлекать.
Аналогично, вы из тех, кто обычно упирается руками в бока? Тоже норм! Старайтесь сохранять естественный (а не чопорный) вид, но бросьте себе вызов и интегрируйте в речь несколько дополнительных жестов.
Ноги и поза
Как и ваши руки, нервная энергия может попытаться выйти из вашего тела через ваши ноги.Общие трудности включают в себя:
- Бок о бок. Вы можете чувствовать себя неловко, стоя без подиума, и пытаться переносить вес вперед и назад. Что касается «слишком много», то чаще всего это происходит, когда люди начинают «танцевать» или ходить из стороны в сторону.
- Кривая нога. Другой вариант — скручивание стоп друг вокруг друга или вокруг голени.
- Жесткий как доска. На другом конце находятся ораторы, которые ставят ноги вместе, запирают колени и никогда не двигаются с этой позиции.Заблокированные колени могут ограничивать поступление кислорода к вашему мозгу, поэтому есть много причин избегать этой трудности.
Эти параметры выглядят неестественно и поэтому будут отвлекать вашу аудиторию.
По умолчанию ваши ноги расставлены на ширине плеч, колени слегка согнуты. Поскольку публичные выступления часто приводят к определенной степени физического напряжения, вы должны относиться к выступлениям как к физической активности. Публичное выступление слишком часто рассматривается просто как передача информации или сообщения, а не как полностью телесный опыт.Если вы будете настроены и настроены на свое тело, это позволит вам говорить так, как удобно и вам, и аудитории.
В дополнение к тому, что вы должны держать ноги на ширине плеч, вам также нужно сосредоточиться на своей осанке. Как зритель, вы, возможно, видели ораторов со сгорбленными плечами или прислонившихся к трибуне (если она есть) всем телом.
Проблемы с хорошей осанкой — это не только проблема публичных выступлений. Вспомните, как часто вы садитесь в кафе, достаете свой ноутбук и через какое-то время понимаете, что наклоняетесь, а поясница корчится от боли.Вероятно, вы отводите плечи назад и выпрямляете позвоночник в ответ. Если вы не сосредоточитесь на этой позе (и будете напоминать себе «сидеть прямо»), ваше тело может вернуться к старым привычкам. Итак, вы догадались: сосредоточение внимания на хорошей осанке — это именно то, на чем вы должны сосредоточиться со временем, чтобы это стало привычным.
Сосредоточение внимания на хорошей осанке и прочном заземлении, помимо повышения вашей уверенности, поможет вам поддерживать зрительный контакт и сосредоточиться на распространении своего голоса в пространстве.
Исследования S прожектор: «Поза силы». Расслабленная, но устойчивая осанка поможет вам в эстетическом воплощении, но также может повысить вашу уверенность в себе. Некоторые исследования (Cuddy, 2012), по-видимому, указывают на то, что стоя в силовой позе с широко расставленными ногами и руками на бедрах (представьте себе супергероя), вы можете обмануть свой разум, заставив его испытывать более высокий уровень уверенности.
Перемещение в космосе
Мы знаем, что, вероятно, вы задаетесь вопросом: «Должен ли я делать какие-либо другие движения по комнате?»
К сожалению, простого ответа нет.Движение зависит от двух всеобъемлющих соображений: 1) Что такое пространство? И, 2) Каково сообщение?
Во-первых, движение всегда определяется пространством, в котором вы будете говорить. Мы рассмотрим это более подробно в советах по репетициям (см. главу 11), но здесь мы выделим несколько важных деталей. Рассмотрим два следующих примера:
- Вы будете выступать с презентацией в университете, где установлена трибуна со стабильным микрофоном.
- Вы выступаете на местном мероприятии TedTalk с открытой сценой.
Оба сценария предоставляют ограничения и возможности для передвижения.
В университетском пространстве микрофон может ограничивать ваши движения, если вы решите, что голосовая проекция недостаточна для гарантии того уровня речи, который будет слышен во всем пространстве.
Использование кафедры дает невербальные возможности и ограниченияДругими словами, вам нужно оставаться за микрофоном, чтобы гарантировать звук. Частично ограничивая, это позволяет разместить ваши заметки в стабильном месте, микрофону для помощи в проецировании и позволяет вам сосредоточиться на других вербальных и невербальных техниках.
В примере с TedTalk вы не ограничены устойчивым микрофоном, и у вас есть сцена для телесных движений. Открытая сцена означает, что все пространство становится частью эстетического опыта для зрителей. Однако, если вам менее комфортно двигаться, открытое пространство может показаться пугающим, потому что зрители могут предположить, что вы будете использовать все пространство.
В дополнение к пространству ваше сообщение и контент помогают решить, как и почему вы можете перемещаться по пространству.Необходимо спросить: «Как движение поддерживает, усиливает или отвлекает внимание от сообщения?» и «как движение может поддерживать, улучшать или умалять эстетическое восприятие аудитории?»
Помните, что большинство публичных выступлений эфемерны, когда аудитория пытается понять ваше сообщение одним кадром или пробежаться по нему. Учитывая эти обстоятельства, аудитории может быть сложно отслеживать развитие аргумента, особенно если вы имеете дело с аудиторией с разным уровнем опыта в вашей теме.Как и в случае с пространством, первостепенное значение имеет продумывание того, где ваше движение может помочь в передаче информации.
После того, как вы освоите пространство для речи и завершите содержание речи, вы сможете начать использовать движения, чтобы добавить размерности эстетическому восприятию вашей аудитории.
Одним из преимуществ движения является то, что оно позволяет вам взаимодействовать с различными сегментами аудитории. Если вы не привязаны к одному месту (например, в случае с подиумом или сиденьем), вы можете использовать движение для взаимодействия с аудиторией, регулируя свою пространственную динамику.Вы можете буквально перемещать свое тело в разные стороны сцены и зрителей. Это позволяет каждой стороне комнаты быть вовлеченной в контент, потому что вы сокращаете физическое расстояние и создаете четкие пути для зрительного контакта.
Некоторые речевые сцены допускают, даже ожидают, движение. Без этих изменений часть аудитории может чувствовать себя потерянной или забытой. Подумайте о своей роли студента. Сталкивались ли вы с профессором или учителем, который остается в одиночестве и не отходит в разные стороны комнаты? Может быть трудно оставаться мотивированным, чтобы слушать или делать заметки, если говорящий доминирует в одной области пространства.
Изменение пространственной динамики выходит за рамки перемещения из стороны в сторону. Вы также можете двигаться вперед и назад (или то, что практикующие театры могут назвать вниз или вверх по сцене). Это позволяет вам приблизиться к аудитории или отступить — в зависимости от того, какой опыт вы пытаетесь создать.
В дополнение к взаимодействию с аудиторией движение часто сигнализирует о переходе между идеями или попытке визуально изложить важный компонент вашей информации. Вы можете подать сигнал об изменении времени или отметить прогресс.Если вы проводите свою аудиторию через информацию в хронологическом порядке, движение может отметить временную прогрессию, когда ваше тело становится визуальным маркером течения времени.
Вы также можете сигнализировать о переходе между основными идеями, и в этом тоже может помочь движение! Перемещение в качестве основного перехода воплощает связи между вашими идеями, позволяя аудитории понять, что «мы собираемся продвинуться в споре». Если интеграция движения в качестве перехода кажется вам странной, прерывистой или неуклюжей, эти чувства помогают сигнализировать о том, что организация ваших основных моментов, возможно, нуждается в некоторой переработке.
Таким образом, целенаправленное движение может улучшить вашу эстетику, но целенаправленное здесь ключевое слово. Хотя движение может усиливать, оно также может отвлекать и ограничивать. Помните об этих распространенных ошибках:
- Мастер темпа. Мы все знаем эту отвлекающую ловушку, когда (вероятно, из-за нервозности) говорящий ходит взад-вперед без какой-либо ясной причины движения. — Что они делают? Вы могли бы задаться вопросом как член аудитории.К сожалению, если вы задаете этот вопрос внутренне, вы, скорее всего, не обращаете внимания на содержание говорящего. Хотя можно, так сказать, «ходить и говорить», избегайте постоянных прогулок и разговоров. Как оратор, сохраняйте твердую опору, когда вы не двигаетесь.
- Препятствие просмотру: Вполне вероятно, что в какой-то момент вы будете использовать объекты или другие улучшения презентации, такие как PowerPoint или видео, во время выступления. Убедитесь, что вы не двигаетесь прямо перед глазами зрителей.Даже если вы не ссылаетесь на что-то, может быть неудобно идти перед проекционным светом.
- Робот : В качестве танца робот может быть великолепен, но в публичных выступлениях он обычно не так эффективен. Мы часто сталкиваемся со студентами, которые используют метод «треугольника», когда каждая основная мысль в речи отображается в виде невидимого треугольника. Это может быть сделано хорошо, но это также может привести к тому, что движение будет выглядеть неестественно. Работайте, чтобы найти баланс между заранее запланированным и роботизированным.
Когда вы говорите, перемещение в пространстве может быть полезным. Когда вы планируете свое целенаправленное движение, помните о сообщении, которое вы предоставляете, и о пространстве, в котором вы говорите.
Выражение лица
Представьте, что вы обедаете с другом, и, когда вы заканчиваете рассказывать историю о шутке, которую вы разыграли со своим партнером, вы поднимаете глаза на гримасу.
«Что?» ты спрашиваешь. Но их лицо говорит само за себя.
«Да ничего», — отвечают они. Понимая, что их лицо, так сказать, «проболталось», они могут исправить свое выражение, пожав плечами и закусив губу — движение, которое может намекать на нервозность или тревогу.Вы понимаете, что они не нашли ваш рассказ таким забавным, как вы надеялись.
Выражения лица общаются с другими (и аудиторией) способами, которые соответствуют или не соответствуют вашему сообщению. В приведенном выше примере отзыв вашего друга «о, ничего» не соответствовал выражению его лица. Однако их вербальные слова не преобладали над выражением лица, и их невербальная обратная связь была частью общения.
Выражение лица обычно классифицируется как одно из следующих: счастливое, грустное, злое, испуганное, удивленное и отвращение.Ваше выражение лица имеет значение; ваша аудитория будет смотреть на ваше лицо, чтобы направлять их в речи, поэтому они являются неотъемлемой частью передачи смысла и демонстрации вашей аудитории прочувствованного смысла.
На самом деле, если ваши выражения лица кажутся несоответствующими или противоречивыми тону аргумента, аудитория может зайти так далеко, что почувствует недоверие к вам как к говорящему. Дети могут, например, сказать: «Я в порядке» или «Мне не больно» после того, как упадут и поцарапают колено, но их лицо часто сообщает об уровне дискомфорта.В этом случае их выражение лица не соответствует их словесному сообщению. Если вы хмуритесь, представляя информацию, которую аудитория воспринимает как положительную, они могут чувствовать себя неловко или не знать, как обрабатывать эту информацию. Таким образом, конгруэнтность может повысить ваш дух.
Вместо этого работайте над созданием соответствия между вашим сообщением и выражениями. Во время пафосных дискуссий в классе мы часто шутим о рекламных роликах ASPCA, на фоне которых играет песня Сары Маклахлан «In the Arms of an Angel».Музыка предназначена, конечно, для того, чтобы передать чувства печали по поводу жестокого обращения с животными, и это правильно. В речи, похожей на использование музыки, выражение лица может помочь задать эстетический тон; они являются частью развивающегося пафоса.
Учитывая количество информации, с которой мы все сталкиваемся ежедневно, включая информацию о глобальной несправедливости, зачастую недостаточно просто указать проблему и способы ее решения. Члены аудитории должны купить вас как спикера. Например, использование выражений лица для передачи эмоций может продемонстрировать вашу приверженность и общее отношение к проблеме.
Для ясности: выражения лица, как и другие формы невербального общения, могут сильно повлиять на восприятие говорящего слушателями, но не все зрители могут одинаково интерпретировать ваши выражения. Пересмотрите главу 2, посвященную аудитории.
Наряд
То, что вы носите, подобно другим эстетическим компонентам, может либо улучшить, либо отвлечь внимание аудитории. Как и выражение лица, вы хотите, чтобы ваша одежда соответствовала сообщению, которое вы передаете.В главе 7 мы отмечали, что эстетика часто определяется определенными контекстуальными нормами. Здесь также важен контекст, так как цель и аудитория будут информировать о соответствующем наряде.
При выборе наряда рекомендуем ответить на два вопроса:
Во-первых, «какой наряд подходит к случаю?» Это случайный случай? Требует ли это более профессионального или делового подхода? Например, если вы выступаете на митинге организации, вы можете решить надеть одежду с логотипом организации и джинсы.В других случаях, например, в классе или на собрании городского совета, может потребоваться профессиональная одежда более высокого уровня.
Во-вторых, «выбрала ли я одежду, которая может отвлекать во время разговора?» Некоторые виды украшений, например, могут создавать дополнительный шум или двигаться вокруг вашей руки, а зрители могут слишком много внимания уделять украшениям. Помимо шумоподавителей, на некоторых предметах одежды могут быть отвлекающие принты, включая буквы, надписи или изображения.
Ваша одежда может влиять на то, как аудитория воспринимает вас как оратора (гм: на ваш авторитет), что, как мы уже обсуждали, является ключом к влиянию на слушателей.Прежде чем закончить эту главу, мы вернемся к доверию и рефлексивности.
Эстетика и достоверность
До сих пор в части 3, посвященной эстетике, мы обсуждали, как доставить эстетический опыт вашей аудитории. Как спикер, важно помнить, что аудитория остается центральным компонентом публичного выступления и имеет центральное значение при принятии эстетических решений.
Да, это означает, что вы должны думать о своей аудитории (как подробно обсуждалось в главе 2), когда вы выступаете.Этот эстетический выбор повлияет на вашу аудиторию и поможет им определить, заслуживаете ли вы доверия и, честно говоря, хотят ли они слушать ваше сообщение.
Например, зрители могут рассматривать вокализованные паузы как свидетельство того, что говорящий не уверен в своей теме или не знает материала. Точно так же вы можете обдумать свой наряд перед выступлением, предполагая, что ваша аудитория будет уважать вас и относиться к вам с профессиональной точки зрения, если вы выберете повседневную деловую одежду.
Эстетический выбор также важен, когда вы находитесь в аудитории, и крайне важно быть критическим и размышлять (или практиковать рефлексию) о том, как вы фильтруете информацию говорящего через его эстетику.Фильтр, определяющий нашу готовность считать говорящего заслуживающим доверия, часто основан на мифической норме или на том, что Одре Лорд (1984) обычно определяет как молодых, белых, худых мужчин среднего класса. Эта классификация, безусловно, не подходит для всех говорящих, и если вы относитесь к этой классификации, ничего страшного! Мифическая норма предостерегает нас от осознания того, что эти категории считаются «лучшими» или предпочтительными, особенно в отношении того, что считается доверием. Другими словами, способствуют ли эти категории бессознательно более позитивному эстетическому опыту?
Например, вы можете решить носить деловую повседневную одежду, чтобы повысить вероятность того, что ваша аудитория будет считать вас заслуживающим доверия, но как член аудитории будьте осторожны, предполагая, что кто-то не заслуживает доверия из-за его одежды.Деловая одежда может быть привилегией, которую не каждый может себе позволить.
Также можно исследовать зрительный контакт. Мы упоминали, что зрительный контакт повышает доверие среди вашей аудитории, и это часто так и есть; однако связь между зрительным контактом и более высоким уровнем доверия специфична для американского культурного контекста. Таким образом, культура определяет, как мы интерпретируем и понимаем определенный эстетический выбор, включая зрительный контакт. Помните, что культура всегда является основным компонентом общения.Будучи членом аудитории, будьте осторожны и не судите о выступающем на основе ваших собственных культурных ожиданий, идентичности или позиций.
Заключение
Ваша невербальная подача помогает задать эстетический тон аудитории, давая воплощенное представление о том, как аудитория должна думать, действовать или чувствовать. Пространство — или буквальный контекст, в котором вы будете говорить, — также невербально влияет на сообщение.