Зеркало оформить своими руками: Как украсить зеркало своими руками, оригинальные и популярные способы декора

Рамки из подручных материалов

Даже обычный старый раритет можно переродить и украсить самостоятельно, применив самые обычные подручные предметы и, даже продукты.

Для декора выгодно применяют самые разные продукты питания: сухие макароны, зерно кофе, горох и крупы. На фото рамки для зеркала показан вариант выполнения оправы из макаронных изделий разной конфигурации и формы, которые тщательно как следует клеят по всему периметру.

Чтобы выполнить определённый задуманный рисунок, необходимо равномерно распределить их вдоль всему зеркальному полотну. Рамка будет в любом случае индивидуальна: как изделия выложенные определённым орнаментом, так и разложенные в хаотичном порядке.

По окончанию работы уместно закрыть изделие при помощи ткани (малярного скотча) и распылить на поверхность аэрозольную краску.

Небольшое зеркало на стену украшают картонной, фанерной или рамкой из ДСП. Выбрав нужный материал, нужно вырезать изделие любой предпочитаемой формы по желанию, но величина его должна быть больше, чем габарит зеркальной поверхности.

Свободные места трафарета разумно украсить различными домашними деталями: пуговицы, ракушка, части разбитой посуды, бисер, бусины, яичные скорлупки и многие доступные домашние предметы. Многообразие зависит только лишь от ширины вашей фантазии.

Довольно необычно и интересно смотрится зеркало, украшенное бисером, стеклянными цветными камушками или стеклярусом. Однако, стоит учесть, чтобы закрепить данное сырьё понадобится специальный силиконовый клеевой состав бесцветного оттенка. Он довольно крепко и надёжно крепит детали на полотно зеркала, не изменяя его прозрачную структуру.

Прекрасная изящная хризантема на рамке получится из обычных одноразовых ложек. Для начала следует отрезать ручки у ложек, а затем с самого края начать приклеивать лепестки, превращая их в цветок. Чтобы спрятать края требуется внешним перекрывать предыдущий ряд.

Цветовое решение выполняется краской как одного, так и одновременно нескольких тонов. Цветовая гамма, без сомнения, должна гармонично сочетаться с общим стилем комнаты.

Крупные массивные оправы

Перед тем как закрепить крупное зеркало, лучше украсить его богатой роскошной оправой, с необыкновенным замысловатым узором.

Как правило, рамкой из дерева обрамляют зеркала прямоугольной, либо квадратной формы, так как твёрдый материал практически невозможно изогнуть своими руками без дополнительной обработки. Для выполнения деревянной оправы понадобится небольшой набор инструментов и минимальная столярная сноровка.

Предварительно необходимо выполнить четыре детали на каждую сторону изделия. Для грамотного аккуратного соединения углов, требуется обрезать наличники на определённый уголок в 45 градусов. Учтите, что величина края внутри должна выполняться минимум на десять миллиметров короче, чем сторона зеркала.

С изнанки планок вырезаем небольшое углубление, для размещения полотна. Потребуются специальные уголки, которые будут крепко удерживать полотно и формировать угол оправы.

По окончанию работы, деревянную раму уместно покрыть лаковым раствором, краской или задекорировать по своему усмотрению.

Плинтус для потолков отлично имитирует дерево, причём он гораздо легче по весовой категории. Начинать работу рекомендуется с закрепления зеркала на фанерный лист или древесно-стружечную плитку, чтобы добиться более надёжной фиксации крепежа на стену.

Каждую сторону оправы вырезаем однотипно деревянному варианту, правильно совместив углы. Но размер внутреннего края должен точно соответствовать длине стороны зеркала. Соединить все детали достаточно легко можно с помощью клеевого пистолета.

На остов рекомендуется нанести тонкий слой негустой шпаклёвки. Дождавшись полного высыхания изделия, можно приступать к оформлению багета для зеркала.

Эффект старого роскошного предмета мебели придаст золотистая краска, которую наносят обычной губкой мазками. Такая оправа будет лёгкой по весу и неповторимой в своём оформлении.

Если в интерьере жилого дома имеется лепные детали, разумно использовать похожее украшение для зеркала. Рынок строительных материалов предлагает большой ассортимент декораций из гипсового или пластикового материалов, которые в дальнейшем можно превратить в удивительную картину.

Основа должна выступать за край полотна и покрашена в светлый, белый, либо цветной оттенок.

Кусочки мозаики в интерьере

Данную конструкцию, чаще всего, создают для ванной комнаты абсолютно любого стиля, так как основой украшения служат осколки, оставшиеся после ремонта, ненужной плитки из керамики. Главной задачей является правильный подбор рисунка.

Современный минималистический стиль предполагает наличие сложных геометрических орнаментов, абстракцию. Цветочный мотив, растения и травка уместны в деревенском интерьере.

Перед тем, как сделать рамку для зеркала, полотно монтируют на лист из дерева, а по кругу наносят выбранный рисунок. Затем плоскорезом вырезают детали из плитки, придавая им определённую форму и накладывая на раму.

Если первоначальный набросок получился удачным, можно смело крепить фрагменты клеевым составом на оправу, затем подождать полного высыхания изделия (максимум одни сутки)

Обычное зеркало без рамки, естественно не заменит эксклюзивного изделия в роскошной оправе, к тому же выгодно подчеркнёт тематику интерьера и его неповторимость!

Фото рамки для зеркала

Оформление зеркал: идеи для DIY

Мода на хэндмэйд возвращается. Это не может не радовать творческого человека: стильные и оригинальные предметы интерьера ручной работы, невостребованные в годы погони за звучными брендами и фирменными наклейками, уже не считаются чудачеством. Оформление зеркал, мебели, одежды, как и создание бижутерии ручной работы, может даже стать

Впрочем, начинать лучше с собственного интерьера, который, несомненно, периодически требует обновления. Оформление зеркал — очень интересное и вдохновляющее занятие, которым можно заняться всей семьей! Так можно и отточить навыки, и сделать своим рукодельным талантам своеобразную рекламу: соседи и гости не смогут остаться равнодушными, передавая “сарафанным радио” слухи о рукотворных шедеврах. Специалисты WESTWING подскажут, как из банальных штампованных предметов сделать авторский аксессуар. В этой статье речь пойдет о декорировании зеркал.

Рамка для зеркала на заказ

Оформление зеркал в багет

Зеркало — предмет оригинальный и даже немного мистический

Зеркало в багете — та же картина, при этом демонстрирующая самый обожаемый образ, то есть свой собственный. Конечно, этот портрет достоин наилучшего оформления. Дизайнеры-профессионалы предлагают немало решений: зеркала продаются в широчайшем ассортименте форм, размеров и вариантов декорирования. Только способов выполнения рам можно насчитать несколько десятков:

• деревянные;
• кованые металлические и аналогичные литые;
• керамические;
• стеклянные;
• пластмассовые во всем многообразии этого материала и множество других.

Они украшены орнаментальной росписью, декоративной перфорацией, инкрустацией во всевозможных стилях и техниках. Кажется, что любая фантазия уже давно воплощена на прилавке магазина.

Железный багет для зеркала

И все-таки, оформление зеркала в багет своими руками — единственная возможность гарантированно получить эксклюзивную вещь, не имеющую ни дублей, ни копий.

Оформление зеркал может стать как самостоятельной темой, своеобразным акцентом интерьера, так и дополнительной, если дизайн выполнен в том же стиле, что и остальная мебель. Это прекрасная возможность не тратиться на покупку нового зеркала, если интерьер был значительно обновлен. Оформление зеркал в багет придает им шика и визуальной дороговизны. Так простенький прямоугольный отрезок зеркального полотна можно превратить в достойный классицизма или барокко аксессуар. Набор ленточек и кружев делает из этого же предмета интерьерную изюминку в стиле шебби шик или Прованс, а пачка бисера или даже кулек лесных орехов, предварительно залакированных, превращает его в авторскую поделку

Оформления зеркал своими руками: Идеи и вдохновение

Одна из интересных особенностей рукоделий, модных в 21-м веке, — профессиональный подход к ним. В магазинах для начинающих дизайнеров предлагается множество наборов, позволяющих освоить азы не только кройки и вязания, но и менее знакомых обывателю хобби: скрапбукинга, сутажа, киригами, фелтинга и декупажа. Цены на эти комплекты могут оттолкнуть от идеи заняться декорированием интерьера, но для настоящего мастера и творческого человека это преградой не станет. Кто сказал, что для плетения нужны какие-либо специальные текстильные материалы, а для декупажа необходимы исключительно рисовые салфетки? Оформление зеркал можно выполнить из самых простых, а иногда и необычных материалов:

• рукодельных мелочей, например бисера, бусин, стекляруса и старых пуговиц;
• строительных материалов, таких как фанера, осколки стекла, каменная крошка и предварительно окрашенный песок;
• одноразовой посуды, отличающейся несущественной ценой;
• текстильных отходов, например обрезков ткани, лент и кружев;
• позаимствованных из других хобби аксессуаров, например марблс или ракушек из магазинов для аквариумистов;
• даров природы, таких как шишки, лесные орехи или сухие листья;
• пищевых продуктов, так как в ход может пойти соль и даже макаронные изделия.

Рамка для зеркала в стиле Прованс

Про картон и бумагу даже не стоит и вспоминать: они традиционно являются самыми популярными материалами дизайнеров-самоучек. Не стоит думать, что дешевизна и доступность вышеперечисленных материалов обесценит рукотворный шедевр: в готовом изделии мало кто увидит составляющие.

Декорирование плоскости зеркала

Самое простое оформление зеркал выполняется прямо на отражающей плоскости. Силиконовый клей, при покупке которого следует убедиться в пометке “прозрачный”, прекрасно сцепит гладкую поверхность с практически любым материалом. Оформление зеркала в прихожей своими руками займет всего несколько минут, если по периметру стекла просто наклеить декоративную кайму, уже использованную в оформлении стен. Бумажный бордюр, служащий разделителем двух цветов обоев, станет и своеобразной рамой. Впрочем, и сами обои могут выполнить такую роль: акриловые чуть выпуклые кирпичики, вырезанные по контуру кладки и приклеенные на края зеркала, придадут ему совершенно другой вид. Найти такой отрезок обоев легко, попросив у проводящих ремонт соседей оставшийся кусочек длинной всего в несколько сантиметров.

С тем же успехом кромку можно и нарисовать. Для работ подойдут акриловые краски и даже лак для ногтей. Последним многие женщины владеют виртуозно, выполняя на ногтях настоящие шедевры. Изобразить аналогичный орнамент и на плоскости зеркала не составит труда. Схожий рисунок может тематически связать два зеркала, ранее не выглядевшие комплектом: настольное и настенное или небольшое прикроватное с зеркальными фасадами шкафов-купе. Тем, чьи навыки в художественном творчестве оставляют желать лучшего, помогут трафареты.

Нанести краску по ним можно с помощью кисточки или аэрографа. Если по декоративную кайму нанести лаком и посыпать рассыпчатыми блестками или обычной манкой, не давая высохнуть, то на поверхности стекла появится изящная альтернатива фабричной технике напыления. Вполне возможно, что первый опыт будет не столь удачен, но зато узор или надпись можно сделать личную и даже интимную. А рисунок элементарно растворяется ацетоном без повреждения стекла, если необходимость в нем отпадает.

На зеркало в виде кромки можно наклеить любые материалы;

• пуговки и бусины придадут стеклу наивность и домашнее тепло;
• исполняющая роль рамы бисерная мозаика привнесет нотки романтизма;
• обилие страз расскажет о тяготении хозяйки к гламуру;
• оформление зеркала в ванной ракушками и привезенными из отпуска веточками коралла будет еще долго напоминать о море и пляже;
• залакированные на уголках зеркала герои мультфильмов — отличная идея для оформления зеркал в детской.

Рамы для зеркала

Рамка из багета — элементарное оформление зеркал. Фантазия вполне может подсказать и более оригинальную идею. Если размер зеркала невелик, а оставленная для него площадь значительна, выручит создание массивной рамы. Совсем необязательно резать планки или покупать широкий багет. Фанерная доска, подложенная под зеркало, выполнит роль заготовки, на которую будут закреплены декоративные элементы. Фанера — недостаточно дорогой материал? Он не может выглядеть богато? Полимерный клей и несколько наборов стеклянных переливающихся марблс, выложенных вплотную по раме, превращают зеркало в аксессуар в стиле Тиффани. Возможность плавить стекло позволяет сэкономить еще больше: аналогичные обтекаемые стеклышки для мозаики можно сделать и самостоятельно.

Выбор конкретного материала определяется стилем помещения. Проволочные цветы, окрашенные бронзовкой или все тем же лаком для ногтей, будут отлично смотреться на раме для помещения в стиле винтаж. Бантики из ленточек и кружев, как и небрежно скомканные кусочки кожи или ткани, хороши в интерьере спальни или гостиной. Мозаика из осколков кафеля уместна в ванной, аналогичный прием из кофейных зерен будет возбуждать аппетит на кухне.

Багет в морском стиле

Создать эффектную раму можно и совсем из неподходящих, казалось бы, материалов. Пластиковые ложечки после отделения рукояти и окрашивания превращаются в лепестки огромной астры. Для создания милой и необычной рамы достаточно акриловой краской и колером создать плавный переход цвета от внутренних венчиков к внешним. Склеиваются ложечки нагреванием: для работ не понадобится даже клей. Оформление зеркал в таком стиле не оставит равнодушной юную модницу, а она сама может принять в сотворении шедевра самое непосредственное участие.

Как видите, оформление стен зеркалами — целое искусство. У дизайнеров, сотрудничающих с шоппинг-клубом WESTWING, безграничная фантазия. Предложенные идеи — кроха в море сногсшибательных авторских техник, доступных любому читателю и, что немаловажно, не бьющих по карману. Подписка на новости клуба — ключ к кладезю секретов мастерства.

Как красиво украсить зеркало своими руками

Ни для кого не секрет, что зеркала в интерьере занимают особое положение. Они не только визуально увеличивают пространство, но, имея интересное оформление, преображают внешний вид комнаты. Зеркала можно повесить везде: в ванной комнате, в коридоре, в гостиной, в детской комнате.

Зеркало, оформленное своими руками, может превратиться в настоящий шедевр дизайнерского искусства. И для этого вам не потребуется много сил и финансовых вложений, главное – проявить фантазию и немного усидчивости.

Делаем зеркало для ванной комнаты

У многих в ванной на полочках разложены привезенные из теплых стран всевозможные ракушки. А что если зеркало украсить с помощью этих самых ракушек? Для этого вам понадобиться клеевой пистолет (можно воспользоваться клеем типа «Титан», однако сохнуть он будет в десятки раз дольше) и, собственно, сами ракушки. Помимо ракушек можно использовать различные бусины, особенно красиво будут смотреться бусины искусственного жемчуга. Перед приклеиванием зеркало необходимо положить на ровную устойчивую поверхность и обезжирить (в случае, если декор будет приклеиваться не на раму, а на само зеркало). Выложите по краю зеркала ракушки в произвольном порядке, а затем по одной приклейте, начиная с самых крупных. В щели между ракушками приклейте мелкие раковины и бусины. 

Зеркало для детской комнаты

Тут уж фантазии есть где разыграться! Обычное зеркало с помощью того же клеевого пистолета можно украсить:

– мелкими игрушками из киндер-сюрпризов

– веселыми виниловыми наклейками

– плоскими деревянными и пластиковыми аппликациями

– разноцветными пуговицами

– цветами из ткани (для девочек)

– аппликациями из фетра

Обязательное правило для зеркала в детской комнате – оно должно быть полностью безопасным, т.е. края должны быть не острыми, а само зеркало должно быть закреплено должным образом.

Зеркало для прихожей и гостиной

При декоре зеркала для этих помещений следует учитывать общий стиль комнаты. Например, для интерьера в стиле хай-тек не подойдет зеркало с витражом или розочками из ткани, а стильное креативное зеркало будет как бельмо на глазу в классическом интерьере.

В современный интерьер отлично впишутся зеркала с декором из пластиковых ложек и прищепок. На фотографиях ниже видно, что сделать такие зеркала не так уж и сложно.

Для классических интерьеров подойдет декор зеркала с помощью техники декупаж, роспись витражными красками или оформление зеркала с помощью полосок из пластиковых бутылок.

И напоследок предлагаю вашему вниманию рекомендации учения Фен-Шуй по поводу того, куда не следует вешать зеркала:

• Избегайте зеркал в спальне: во сне мы освобождаем негативные эмоции, и зеркало около кровати будет отражать их обратно. Считается, если кровать спящих отражается в зеркале, то это способствует семейным ссорам, беспокойству, а также супружеской неверности.
• В Фэн-Шуй считается крайне негативным расположение зеркала прямо напротив входной двери. Дело в том, что через нее в дом входит основное количество энергии ци, которая необходима для хорошего Фэн-Шуй жилища, а значит для успешной жизни его хозяев.
• Нужно избегать расположения зеркала напротив другого зеркала, и расположение зеркала напротив окна. Когда гасится свет, то окно превращается в зеркало, и получается в первом и во втором случае энергетический бесконечный колодец. Его можно сравнить с открытой дверью, через которую утекает энергия. Это приводит к сильнейшему ослаблению энергетики как Вашей, так и Вашего дома.
• Избегайте использовать зеркальную плитку – она раздробляет ваше изображение, что отмечается подсознанием, и действует как сеть, сжимающая денежный поток.
• Если вы хотите повесить зеркало в ванной, помните, что в нем не должен отражаться моющийся (к болезням, либо неудачам в любви).

Как украсить зеркало | Мастер в доме

Зеркала — обязательный атрибут любого дома. Женщины вряд ли могут представить себе жизнь без зеркала. О нем упоминается и в старых сказках, «свет мой зеркальце скажи…». Именно потому, что зеркало предмет используемый каждодневно, у многих появляется желание украсить его своими руками, сделать уникальным и приятным глазу.

Зеркало важный элемент декора любого помещения в доме. Если появилось желание что то изменить в окружающей обстановке, то наиболее легкий для этого путь изменить оформление зеркала. Выбор дизайна и материла для работы здесь практически безграничен. Перед началом работы нужно запастись зеркалом удобного для вас размера. Можно в магазине подобрать изделие в тонкой металлической окантовке и с уже приклеенной петлей для навешивания на стену.

Рамку зеркала можно оформить с помощью одной только веревки, вам понадобится веревка, желательно из натуральных волокон,  и хороший клей. Такие элементы добавят морской стиль в дизайн вашей комнаты. Веревка укладывается по периметру зеркала, смазывается клеем и фиксируется тонкими нитями выдернутыми из той же веревки. Если добавить петли и морские узлы, то изделие будет смотреться интереснее.

Из простых деревянных прищепок можно собрать красивую рамку в виде солнца. Это самый простой вариант декора и он доступен даже ребенку. Просто прищипываем детали по контуру рамки и все! Единственный дополнительный атрибут, это цвет. Прищепки нужно покрасить в любые цвета, яркие солнечные, цвета неба, моря, зелени. Есть еще вариант, покрыть краской «металлик», под серебро, бронзу или золото. Маленькая дополнительная фишка, на зеркале можно разместить фотографии просто на прищепке.

Одноразовые пластиковые ложки ток же прекрасный материал для декора. Правда здесь потребуется время и некоторые дополнительные действия. Все элементы наклеиваются на заранее подготовленное основание. То есть сначала нам нужно сделать рамку и закрепить в ней зеркало. При установке габаритного зеркала, можно обойтись совсем без рамки, закрепить большое зеркало на стене из гипсокартона.

Рамка здесь плоская, она выпиливается лобзиком из фанеры или МДФ толщиной 8-10 мм. . Ложки с обрезанными черенками наклеиваются по выбранному рисунку на фанеру. Красить можно из аэрозольного баллончика. кстати, вещица получается очень оригинальная, никто не пройдет мимо не обратив внимания. Простой но эффектный способ,  в статье декор зеркал в ванной.

Для придания природного, экологического стиля вашего дома можно использовать для декорирования некоторые природные образования. Куски дерева, ракушки, семена растений, песчинки и мелкие камни, все поможет превратить ваше зеркало в некий творческий, художественный объект.

Еще один вариант декора, он не совсем привычный, но так же имеет право на существование. На рамку из фанеры наклеиваются старые игрушки ваших детей, так создается зеркало либо для себя, либо в детскую комнату. Дети могут с интересом участвовать в подборе деталей и наклеивании декора на рамку. Здесь ограничений в выборе элементов нет, будьте изобретательны, чем больше смешных и приятных глазу фрагментов, тем интереснее получится рамка. При желании так же можно использовать аэрозольные баллончики с краской, для придания всем элементам вида законченной художественной композиции.

Похожие статьи:

ДЕЛАЕМ САМИ│Декорируем зеркало: рама из веток или школьных линеек и другие интересные идеи

Преимущества такого оформления дизайнерской рамы зеркала своими руками очевидны — можно подобрать размер и ее конструкцию в соответствии с общим стилем интерьера, и зеркало не будет резонировать с окружающей обстановкой, станет ее неотъемлемой частью.

Зеркало в раме, сделанной своими руками, привносит в комнату дополнительный уют

Креативная идея — рама облицована маленькими круглыми зеркалами

• Декор любого предмета интерьера своими руками — это игра фантазии и воображения. Но в этом деле очень легко «переусердствовать» и переборщить, увлекшись творчеством.

Для отделки и украшения зеркала лучше использовать один тип материала. Например, если решено сделать раму из остатков потолочных плинтусов, то не нужно добавлять в конструкцию детали из другого материала. Они могут быть несовместимы по структуре, и их трудно будет соединить, а конструкция может получиться тяжелой. Рама для зеркала может быть привычной конструкции, а может быть выполнена и в виде лепнины из любых подручных материалов, в виде мозаики непосредственно на поверхности самого зеркала. Вариантов оформления этого предмета очень много и самое главное — это выбрать один из способов.

Рама зеркала обтянута яркой пестрой тканью

Прекрасная идея для интерьера в эко-стиле — рама из веточек растений

Круглая рама для зеркала, обшитая бисером и пайетками


Как и из чего сделать рамку для зеркала

Прежде чем приступить к работе над авторской рамкой для зеркала, необходимо тщательно продумать все шаги, приготовить все, что понадобится во время работы — материалы, фурнитуру, инструменты, замерить зеркало и, конечно же, сделать набросок будущего шедевра.

• Рисунок и чертеж лучше создавать в натуральную величину и «в цвете», чтобы можно было «примерить» его на зеркало.

Для создания эскиза понадобится карандаш, ластик, линейка, треугольник и лекало, ватман соответствующего размера. Рисунок и чертеж лучше создавать в натуральную величину и «в цвете», чтобы можно было «примерить» его на зеркало. Для работы понадобится стол и инструменты — пилка или нож, кусачки и молоток, клей, краски, кисти, отделочные элементы (бусины, ракушки, пуговицы, мозаичные стекла), если предполагается их использование, строительный степлер или маленькие гвоздики. Мелкие детали должны быть разложены в емкости, чтобы они не рассыпались и не мешали творить, а для кисточек лучше всего подготовить стакан или баночку с растворителем, чтобы они не засыхали.

Зеркало с нарисованной «рамой» — ажурно и элегантно

• Совет: для создания рамы подойдут остатки строительных или отделочных материалов — гипсокартон, облицовочная плитка, плинтуса, рейка.

В дизайнерских студиях можно увидеть оправы для зеркала из самых необычных материалов — прищепок, столовых приборов, спиц, недорогой бижутерии, плитки с нанесенными на ее поверхность изображениями членов семьи, из осколков разбитой фарфоровой посуды, пластика, упаковок от дисков, конфет или сигарет, из пайеток и одноразовых ложек, газетной или журнальной бумаги, сухих цветов. Полет фантазии в том, как декорировать зеркало своими руками, абсолютно не ограничен, лишь бы материалы сочетались и смотрелись гармонично с интерьером комнаты.

Рама для зеркала в ванной выполнена из крупных деревянных опилок

Просто и креативно — рама из разноцветной бумаги

Зеркало в изысканной раме — яркая изюминка интерьера


Оригинальная рама для зеркала из веревочного каната


Для изготовления зеркальной рамы использованы деревянные колышки

Источник: happymodern. ru

Черпайте идеи оформления рамы для зеркала из нашей подборки в галерее!

Не всем по душе простота в оформлении зеркала. Многие ищут и находят нестандартные решения дизайна этого предмета интерьера. Например, декорируют рамки необычной формы стразами, монетами в стиле кантри, винтаж или прованс.

Для оформления зеркала в стиле а-ля Америка 60-х подойдут небольшие кусочки красочного текстиля, крупы или семена тыквы, подсолнечника, которые наклеивают на деревянную или пластиковую основу.

• Рама, оклеенная фигурами рыбок, ракушками и цветной галькой напомнит отдых у моря. Но для того, чтобы «удержать» такие тяжелые предметы на основе, нужно использовать «серьезную» клеевую основу, малярный грунт или двусторонний скотч.

Зеркало в раме из морских ракушек

Серьезные материалы требуют и серьезного подхода к работе с ними. Необычная форма украшений потребует более длительных временных затрат. Пустоты между элементами обязательно нужно заполнять герметиком или шпатлевкой, чтобы пыль не набивалась между ними. И уход за такой рамой будет более сложным, ведь многие материалы нельзя мыть водой с моющими средствами.

Напольное зеркало в самодельной деревянной раме


Раму для зеркала можно выполнить из толстого каната


Большое зеркало облицовано по кругу маленькими зеркалами в рамочках

Необычная идея — зеркальная рама из школьных линеек

Источник: happymodern.ru

Развитие младенцев: вехи от 4 до 6 месяцев

Развитие ребенка: вехи от 4 до 6 месяцев

Дни новорожденных остались позади. По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным и подвижным, каждый день будет приносить новые захватывающие приключения. Каждый опыт — от объятий перед сном до разговора братьев и сестер — поможет вашему ребенку больше узнать об окружающем мире.

Ожидайте, что ваш ребенок будет расти и развиваться в своем уникальном темпе. Рассмотрите эти общие вехи развития ребенка, когда начнут проявляться сильные стороны и предпочтения вашего ребенка.

Чего ожидать

По мере того, как ваш ребенок больше узнает об окружающем мире, он или она начнет исследовать. В возрасте от 4 до 6 месяцев вашему ребенку наверняка понравится:

• Развитие моторики. Ручки и ножки вашего ребенка, вероятно, теперь более целеустремленно шевелятся и пинаются.Вскоре вы можете заметить, что ваш ребенок качается на животе и, в конце концов, переворачивается. По мере того, как ваш ребенок набирает силу, он или она будет лучше контролировать голову. Большинство младенцев этого возраста поднимают голову, лежа лицом вниз. Они могут даже попытаться оттолкнуться или перенести вес на ноги. Примерно в возрасте 6 месяцев многие дети начинают сидеть одни после того, как их принимают вертикальное положение.
• Улучшение зрительно-моторной координации. Ваш ребенок, вероятно, возьмется за ваш палец, погремушку или мягкий предмет.Все, что находится в пределах досягаемости, скорее всего, попадет в рот вашему ребенку. Вы можете заметить, что ваш ребенок подтягивает предметы ближе сгребающими движениями рук.
• Более четкое зрение. Ваш ребенок начинает различать едва различимые оттенки красного, синего и желтого. Ему или ей могут нравиться более сложные узоры и формы. Вы можете заметить, что ваш ребенок концентрируется на игрушке или смотрит на свое отражение. Если вы катите мяч по полу, ваш ребенок, вероятно, повернет голову, чтобы следить за действием.
• Бормотание и другие новые звуки. Младенцы этого возраста часто начинают лепетать цепочки согласных. Ваш ребенок может реагировать на звук, издавая звуки, и использовать свой голос, чтобы выразить радость. Он или она также может различать эмоции по тону голоса и начинать отвечать на «нет». Ваш ребенок может даже узнать свое имя.

Содействие развитию вашего ребенка

В этом возрасте обучение и игра неразделимы. Однако для того, чтобы привлечь внимание ребенка, не требуются дорогие развивающие игрушки или большие усилия.Для содействия развитию младенцев:

• Поговорите с малышом. Задавайте вопросы и отвечайте на воркование и бульканье вашего ребенка. Опишите, что вы видите, слышите и чувствуете запахи в доме, на улице и когда вы находитесь вне дома. Используйте простые слова, такие как «ребенок», «кошка», «иди», «гуляй», «горячо» и «холодно». Помните, что ваш тон голоса и выражение лица могут передавать идеи и эмоции.
• Изменить позиции. Положите ребенка на животик на несколько минут под присмотром.Держите красочную игрушку или шумите, чтобы побудить ребенка поднять голову или попрактиковаться в переворачивании. Держите ребенка за руки, пока он или она лежит, и скажите: «Вы готовы встать? Сосчитайте до трех, осторожно подтягивая ребенка в положение стоя. Когда ваш ребенок будет готов, попробуйте сесть. Держите ребенка на руках или используйте подушки для поддержки.
• Предлагаю простые игрушки. Детям этого возраста часто нравятся красочные игрушки, особенно те, которые издают звуки.Попробуйте музыкальную игрушку, погремушку с ручкой, мягкий мяч или деревянную ложку. Чтобы помочь ребенку сосредоточиться, кладите только одну или две игрушки за раз. Поместите одну игрушку немного вне досягаемости, чтобы ваш ребенок начал растягиваться и ползать. Встряхните погремушку за головой ребенка, дайте ему или ей повернуться и схватить ее. Позвольте вашему ребенку наблюдать за своими движениями в зеркале.
• Читайте своему малышу. Чтение младенцу способствует развитию речи и мышления. Ваш ребенок будет впитывать ваши слова и даже может имитировать издаваемые вами звуки. Начните с книг с большими яркими картинками. Опишите, что происходит на каждой странице. Укажите на общие объекты и назовите их.
• Играйте в любимые игры. Закройте лицо руками, затем уберите руки и скажите: «Пикабу, я вижу тебя!» Поиграйте в пирожное. Спросите: «Где пальцы на ногах?» Затем прикоснитесь к пальцам ног вашего ребенка и скажите: «Вот ваши пальцы ног!» Спрячьте одну из игрушек вашего ребенка уголком одеяла и предложите ему или ей найти ее.
• Найдите время, чтобы пообниматься. Сбалансируйте стимуляцию и проведите много времени в тишине. Нежные ласки и нежные поцелуи помогут вашему малышу чувствовать себя в безопасности, в безопасности и в любви. Когда вы держите или качаете ребенка, говорите тихо или спойте успокаивающие песни.
• Включите мелодии. Музыка может помочь успокоить, развлечь и научить вашего ребенка. Спойте или сыграйте колыбельные, веселые детские песни или свои любимые песни.
• Позвольте вашему ребенку задавать темп. Когда ваш ребенок отворачивается, закрывает глаза или становится беспокойным, сделайте перерыв.Даже младенцам нужно место. Узнайте об уникальной личности вашего ребенка, его темпераменте, симпатиях и антипатиях. Удовлетворение потребностей вашего ребенка поможет вам и дальше укреплять в нем доверие к вам.

Когда что-то не так

Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и немного отстать от других. Это нормально. Тем не менее, неплохо знать признаки или симптомы проблемы.

Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит его развитие или состояние вашего малыша:

• Имеет очень жесткие или напряженные мышцы
• Кажется очень гибким
• Досягаемость одной рукой
• Не показал улучшений в управлении головой
• Не реагирует на звуки, например, на внезапные громкие звуки
• Не тянется и не подносит предметы ко рту
• Не пытается перевернуться или сесть
• Имеет глаз или глаза, которые постоянно поворачиваются внутрь или наружу
• Не бормочет
• Кажется, мне не нравится быть рядом с людьми или спонтанно улыбаться

Доверяйте своим инстинктам. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше можно будет ее лечить. Прежде всего, радуйтесь открытиям и способностям вашего малыша.

1. От 3 до 6 месяцев: развитие вашего ребенка. От нуля до трех. https://www.zerotothree.org/resources/81-3-6-months-your-baby-s-development. По состоянию на 22 мая 2017 г.
2. Шелов С.П. и др. Возраст от одного месяца до трех месяцев. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, Н.Y .: Bantam Books; 2014.
3. Положительные советы родителей для здорового развития ребенка: младенцы (0–1 год). Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/infants.html. По состоянию на 25 мая 2017 г.

.

Упражнение: Зеркальное письмо | Леонардо да Винчи

Как вы думаете, почему Леонардо писал наоборот?

Никто не знает истинную причину, по которой Леонардо использовал зеркальное письмо, хотя было предложено несколько вариантов:

• Он пытался усложнить людям чтение его заметок и украсть его идеи.
• Он скрывал свои научные идеи от могущественной Римско-католической церкви, учения которой иногда расходились с тем, что наблюдал Леонардо.
• Он пытался предотвратить смазывание: писать левой рукой слева направо было неаккуратно, только что нанесенные чернила размазывались, когда его рука двигалась по ним.

Попробуй!

Введите сообщение ниже, чтобы создать его в стиле Леонардо.

Сообщение для кодирования: Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Классная деятельность:

План урока

Основная идея: Студенты будут экспериментировать с письмом задом наперед, как это делал Леонардо.

Цели обучения: Опыт написания обратного. Сообщайте наблюдения. Сгенерируйте гипотезы о причинах, по которым Леонардо писал таким образом.

Время: 45-60 минут

Материалы: бумага, карандаши, ручки, фломастеры, зеркала

Процедура:

1. Убедитесь, что учащиеся посетили веб-страницу «Зеркальное письмо», и предложите им обсудить, чему они научились.Убедитесь, что они понимают, что мы имеем в виду, когда пишем наоборот.
2. Раздайте бумагу и карандаши и предложите студентам попробовать написать свои подписи курсивом справа налево. Это сложно! Если у учащихся возникают проблемы с формированием букв в обратном порядке, им следует попробовать следующее упражнение:
3. Держите по карандашу в каждой руке. Одновременно пишите в обратном направлении обычной пишущей рукой и пишите вперед противоположной рукой. Если одна рука отражает действия другой, это может помочь мозгу координировать движения.
4. Предложите ученикам поэкспериментировать с написанием обратных алфавитов и обратных предложений.
5. Попросите их написать пером и маркером задом наперед для сравнения. Легче ли использовать один инструмент для письма таким образом, чем другой?
6. Раздайте зеркала и покажите учащимся, как располагать их сбоку от обратного письма, чтобы читать нормально. Зеркало также позволяет им проверить, правильно ли они перевернули все буквы.
7. Предложите им попробовать написать обратные сообщения партнеру, который затем расшифрует их с помощью зеркала.

Обсуждение

Обсудите свои мысли и наблюдения по поводу опыта обратного письма. Было ли легче писать наоборот? Какой носитель (карандаш, ручка или маркер) лучше всего подходит для обратного письма? (Леонардо писал бы в основном пером и чернилами.) Какие преимущества может иметь обратное письмо для человека, который учится писать задом наперед так же легко, как писать вперёд?

Создание гипотез

На основании собранных до сих пор доказательств запишите, почему, по вашему мнению, Леонардо писал в обратном порядке.Разместите эти гипотезы там, где они будут видны всем. Возвращайтесь к этим гипотезам, когда они исследуют этот и другие веб-сайты и исследуют опубликованные материалы, чтобы узнать больше о Леонардо. Разные авторы высказывают разные мнения по этому вопросу, но никто не знает правды. Не стесняйтесь придумывать идеи для экспериментов, чтобы проверить некоторые из этих гипотез.

Дальнейшие размышления

Не все языки обычно пишутся слева направо. Иврит обычно пишется справа налево.Традиционный японский и китайский языки пишутся сверху вниз, начиная с правой стороны страницы. Вы знаете какие-либо другие языки, на которых не написано слева направо?

Если бы вам была поставлена ​​задача изобрести совершенно новый письменный язык, в каком направлении вы бы хотели, чтобы он был написан? Почему?

5 быстрых советов по ведению работы в классе для начинающих учителей

В первый год преподавания я совершил множество грубых ошибок, которые до сих пор заставляют меня съеживаться. Но я узнал.И будет справедливо сказать, что когда дело доходит до управления классом, большая часть того, что мы узнаем как новые учителя, — это испытание огнем. Также разумно прислушаться к советам тех, кто шел — и споткнулся — до вас. Если вы боретесь с дисциплиной, вот пять советов, которыми вы можете начать пользоваться прямо сейчас.

Советы по управлению классом для новых учителей

1. Используйте нормальный, естественный голос: Вы преподаете обычным голосом? Каждый учитель может помнить это с первого года в классе: проводя эти первые месяцы, разговаривая с громкостью выше нормы, пока однажды вы не потеряете голос.

Повышение голоса, чтобы привлечь внимание студентов — не лучший подход, и стресс, который это вызывает, и атмосфера, которую оно создает в комнате, не того стоят. Учащиеся будут отражать ваш уровень голоса, поэтому не используйте этот полукричный голос. Если мы хотим, чтобы дети разговаривали при нормальной, приятной громкости, мы должны поступать так же.

Вы также хотите дифференцировать свой тон. Если вы просите студентов убрать свои записные книжки и войти в свои группы, обязательно используйте декларативный, прозаичный тон. Если вы задаете вопрос о персонаже в рассказе или о вкладе Римской империи, используйте приглашающий разговорный тон.

2. Говорите только тогда, когда ученики спокойны и готовы: Этот золотой самородок подарил мне 20-летний ветеран, когда я был на первом курсе. Она сказала мне, что я должен просто подождать, а затем подождать еще немного, пока все ученики не успокоятся.

Итак, я попробовал; Я боролся с искушением поговорить. Иногда я ждал намного дольше, чем я думал, что смогу продержаться.Медленно, но верно ученики давали друг другу сигналы: «Шшш, она пытается нам что-то сказать», «Давай, перестань говорить» и «Эй, ребята, тише». Они сделали всю работу за меня.

Мое терпение окупилось. Твой тоже. И ты будешь держать свой голос.

3. Используйте сигналы рукой и другое невербальное общение: Поднимите одну руку в воздух и установите зрительный контакт с учениками — отличный способ успокоить класс и привлечь их внимание к вам. Студентам нужно время, чтобы привыкнуть к этому как к рутине, но это прекрасно работает.Пусть они поднимут руку вместе с вами, пока все не встанут. Затем опустите свой и поговорите.

Выключить и включить свет один раз, чтобы привлечь внимание студентов, — это старое, но хорошее дело. Это также может быть что-то, что вы делаете регулярно, чтобы дать им знать, что у них есть три минуты на то, чтобы закончить задание, навести порядок и т. Д.

С младшими школьниками попробуйте трижды хлопнуть в ладоши и научите детей дважды быстро хлопать в ладоши. Это веселый и активный способ привлечь их внимание и все взгляды на вас.

4. Решайте проблемы с поведением быстро — и разумно: Обязательно решайте проблему между вами и учеником или между двумя учениками как можно быстрее. Плохие чувства — с вашей стороны или со стороны учеников — могут так быстро превратиться из мухи слона в горы.

Чтобы разумно разрешить эти конфликты, вы и ученик должны отойти от других учеников, возможно, прямо на пороге классной комнаты. Если возможно, дождитесь окончания обучения, не прерывая урок.Задавайте наивные вопросы, например: «Чем могу вам помочь?» Не обвиняйте ни в чем ребенка. Ведите себя так, как будто вам все равно, даже если в этот момент вы испытываете противоположное чувство. Ученица обычно разоружается, потому что она может ожидать от вас злости и конфронтации.

Если во время обучения вам необходимо решить проблему плохого поведения, всегда используйте позитивный подход. Скажите: «Похоже, у вас есть вопрос», а не «Почему вы не работаете и разговариваете?»

Если учащиеся конфликтуют друг с другом, договоритесь о встрече с вами за обедом, после или до школы.Используйте нейтральный язык, выступая в качестве посредника, помогая им решить проблему мирным путем или, по крайней мере, достичь приемлемого перемирия.

5. Всегда имейте хорошо продуманный и увлекательный урок: Этот совет является самым важным из всех. Возможно, вы слышали, что если у вас нет плана для них, у них есть план для вас. Всегда выходит за рамки плана. Лучше не хватить времени, чем урока.

Из моего личного опыта и многочисленных наблюдений в классе я знаю одно: скучающие ученики — равные проблемы! Если урок плохо спланирован, учитель часто слишком много говорит и рассказывает, а учащиеся не хватает практического обучения и открытий.Все мы знаем, что увлекательные уроки требуют серьезного ума и времени для планирования. И они, безусловно, того стоят — по многим причинам.

Использование зеркальной терапии для уменьшения боли и улучшения движений

Устранение хронической или постоянной боли у пациентов с травмами или заболеваниями кисти представляет собой сложную и трудную задачу для ручных терапевтов. Когда пациенты не реагируют на терапевтические средства, включая термические воздействия, шинирование, различные мануальные вмешательства, функциональную активность или даже противовоспалительные препараты, может помочь «нестандартное мышление», выходящее за рамки только болезненной руки или запястья.

Градуированная моторная визуализация (GMI) — это один из методов, который следует учитывать при сложной боли у пациента. Priganc & Stralka описал GMI как программу лечения «сверху вниз», предназначенную для реорганизации мозговых процессов посредством стимуляции двигательной и сенсорной систем пациента. (1) Эта программа обучения состоит из трех последовательных этапов:

• тренировка бокового движения
• моторные изображения
• зеркало визуальной обратной связи

Тренировка боковых сторон включает в себя идентификацию правой и левой с помощью карточек с картинками.Пока пациенты, страдающие от инвалидизирующей боли, не смогут установить «точное корковое представление своего тела», программа не должна переходить к следующему этапу. (1) Различие между левым и правым должно быть определено в мозгу, прежде чем оно может быть интерпретировано в действительности.

Моторные образы работают с использованием воображаемых поз и движений рук. Просьба к пациентам представить себе безболезненный функциональный паттерн движений запускается в их мозгу так же, как и настоящие физические движения. (1)

Зеркальная визуальная обратная связь (MVF) первоначально использовалась Рамачандраном и Роджерс-Рамачандраном в 1996 году для облегчения боли и паралича у людей с ампутированными конечностями. (2) Как заключительный этап процесса GMI, MVF разработан, чтобы обмануть мозг пациента, напрямую и в конечном итоге трансформируя его сознание. (3) Когда пациенты с проблемами хронической боли ожидают, что движения будут болезненными, зеркала помогают им обмануть их, заставляя думать, что они не испытывают боли, посредством динамической обратной связи с их мозгом. (1) МакКейб, Хей и Блейк заявили, что «зеркала и видение неразрывно связаны, и отраженное изображение кажется поразительно правдоподобным, даже если оно намеренно искажено». (4) Использование наблюдения за не задействованной конечностью помогает «запустить проприоцепцию » в пораженную конечность, тем самым нормализуя «процесс движения». (5) Проще говоря, использование зеркала создает у пациента «впечатление, будто у него две нормальные конечности». (6) Концепция, лежащая в основе этой модальности «визуального ввода», заключается в том, что она помогает пациентам перевоспитывать или повторно вводить в их измененные нейронные сети более высокой обработки нормальные отношения между физическим движением и сенсорной обратной связью, которую оно обеспечивает. (3)

MVF основан на нескольких теориях. Первый включает реконструкцию или перемонтаж запутанных высших моторных и сенсорных схем. Другое основание предполагает, что постоянное внимание к болезненной конечности помогает пациентам улучшить воспринимаемый контроль над этой конечностью. Еще одна теория основана на идее, что она направлена ​​на устранение кинезиофобии , что означает, что пациент может разорвать связь между страхом передвигать конечность и связанной с этим болью. Наконец, MVF считается формой базовой отвлекающей терапии. (3) Хорошо известно, что пациенты, страдающие изнурительными болевыми расстройствами, такими как Хронический региональный болевой синдром (CRPS), фантомная конечность, фокальная дистония или инсульты, претерпевают изменения на топографической карте мозга. Сенсомоторная часть коры, соответствующая болезненной конечности, становится менее активной. По мере нарастания боли усиливается дезорганизация верхних отделов коры головного мозга. Рассматривая ручную терапию в качестве примера, если пациент с CRPS хочет сжать кулак, то, что он или она ожидает почувствовать, не соответствует фактическому сенсорному входу, что создает конфликт.Однако с помощью таких инструментов, как MVF, терапевты могут помочь пациентам уменьшить боль, тем самым обращая вспять (или переназначая) повреждающие корковые изменения.

Было проведено несколько исследований по изучению эффективности терапии MVF у пациентов с CRPS. McCabe et al. изучили восемь субъектов, предположив, что нарушение между моторной и сенсорной корой было причиной их КРБС. (4) Исследователи обнаружили, что MVF был полезен для уменьшения боли на ранней стадии КРБС и для жесткости на промежуточной стадии; при поздней стадии КРБС изменений не наблюдалось. (7) Тичекаар и его коллеги сообщили, что зеркальная терапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией «играет положительную роль» у пациентов с КРБС. (8)

Пилотное исследование, проведенное Сато и его коллегами, в котором использовалась система MVF виртуальной реальности для наблюдения за интенсивностью боли у пациентов с КРБС, показало, что MVF является «многообещающим альтернативным лечением» для этой популяции, хотя дальнейшие исследования таких технологий имеют решающее значение. (9) Altschuler & Jeong описали случай пациентки после послеоперационного перелома дистального отдела лучевой кости, которая первоначально смогла разогнуть запястье только с помощью электростимуляции; Примерно через два месяца MVF как в клинике, так и за ее пределами, пациент смог восстановить тридцать пять градусов активного разгибания запястья.

Хотя MVF действительно включает некоторые специальные протоколы, не существует «единого подхода для всех», и поэтому терапевты должны индивидуализировать и изменять это лечение по мере необходимости. (3)

Чтобы успешно включить MVF в план лечения, необходимы зеркало и коробка. Их можно легко изготовить из материалов, которые можно найти дома, приобрести в хозяйственных магазинах или приобрести в виде полного набора специально для MVF из терапевтических каталогов. Терапия начинается с того, что пациента просят описать с закрытым зрением его или ее восприятие болезненной конечности.Затем пациента просят сесть за стол и расположить пораженную конечность за зеркалом (или внутри коробки) и скрыть от глаз. Неповрежденную конечность следует поставить перед зеркалом так, чтобы отражение выглядело как противоположная конечность. Перед любым движением или упражнением пациенту следует просто посмотреть на конечность в зеркало и сосредоточиться на том, чтобы поверить в то, что зеркальное изображение на самом деле является его или ее противоположной конечностью. Затем пациента инструктируют выполнять мягкие движения неповрежденной конечностью перед зеркалом, продолжая фокусироваться на зеркале. Это создает иллюзию, что движения происходят с двух сторон.На этом этапе терапевт может наблюдать, что делает скрытая вовлеченная конечность. МакКейб и его коллеги предположили, что способ движения пораженной конечности не имеет большого значения, если он «двусторонний и синхронизированный». (6)

Зеркальная терапия как часть программы домашних упражнений пациента имеет решающее значение.Пациенты должны найти тихое место, свободное от всех отвлекающих факторов, чтобы добиться наилучших результатов при занятиях дома. Изучение определенного диапазона двигательных упражнений или функциональных задач в клинике может помочь пациентам точно знать, как продолжить терапию самостоятельно.

Частота вмешательства MVF должна определяться в индивидуальном порядке. Один конкретный протокол, используемый в Королевской национальной больнице ревматических заболеваний в Бате, Великобритания, предполагает, что зеркальную терапию следует практиковать «понемногу и часто», например, пять раз в день не более пяти минут каждое. (6) Важно отметить и проинформировать пациентов, что если какие-либо симптомы ухудшатся в результате этого вмешательства, терапию следует прекратить. И наоборот, пациенты должны продолжать лечение MVF до тех пор, пока после консультации с терапевтом не будет установлено, что это больше не помогает.

Таким образом, зеркальная терапия может быть эффективным вариантом лечения пациента с хронической болью, не поддающейся лечению другими вмешательствами. Помощь пациентам в изменении способа обработки сенсорной информации имеет жизненно важное значение для уменьшения боли, улучшения функций и общего качества жизни.Расширяя свои знания и разрабатывая новые терапевтические методы, ручные терапевты могут предложить своим пациентам более широкий спектр возможностей для лечения и преодоления проблем, связанных с хронической болью и слабостью.

Под редакцией Нэнси Новик

1. Приганц В., Стралка SW. Градуированные двигательные образы. Журнал терапии рук. 2011; 24: 164-9.

2. Рамачандран В.С., Роджерс-Рамачандран Д: Синестезия фантомных конечностей, индуцированная зеркалами. Proc Biol Sci.1996; 263: 377-386.

3. Альтман Э. Отобранные и обобщенные: градуированные двигательные образы. Отпечатки рук. 2011; 28: 1, 10-13.

4. McCabe CS, Haigh RC, Blake DR. Зеркальная визуальная обратная связь для лечения сложного регионального болевого синдрома (тип I). Текущие отчеты о боли и головной боли. 2008; 12: 103-107.

5. Альтшулер Э., Чон Х. Зеркальная терапия у пациента с переломом запястья и отсутствием активного разгибания запястья. Скан J Plast Reconstr Surg Hand Surg. 2008; 42: 110-111.

6.МакКейб К. Терапия с зеркальной визуальной обратной связью: практический подход. Журнал терапии рук. 2011; 24: 170-9.

7. McCabe CS, Haigh RC, Ring EFJ, Halligan, PW, Wall PD, Blake DR. Контролируемое пилотное исследование полезности зеркальной визуальной обратной связи в лечении сложного регионального болевого синдрома (тип I). Британское общество ревматологии
. 2003; 42: 97-101.

8. Tichelaar Y, Geertzen J, Keizer D., van Wilgen P. Терапия зеркальным ящиком добавлена ​​к когнитивно-поведенческой терапии у трех пациентов с хроническим комплексным региональным болевым синдромом типа I: пилотное исследование.Int J Rehabil Res. 2007; 30: 181-188.

9. Сато К., Фукумори С., Мацусакэ Т. и др. Неиммерсивная терапия с визуальной обратной связью с зеркалом виртуальной реальности и ее применение для лечения комплексного регионального болевого синдрома: открытое пилотное исследование. Медицина боли. 2010; 11: 622-629.

Добавлено: 18.07.2013

Авторы

Рэй Маннино, OTR / L
Реабилитационное отделение
Больница специальной хирургии

Сделай сам своими руками медное зеркало, пробуждающие руки

Этот пост спонсируется IKEA Stoughton, но все слова / идеи / мнения полностью мои.

Прошло 92 дня с тех пор, как я последний раз делал медь своими руками.

Да, я слежу за этими вещами.

Не бойтесь, сегодня я принесу нам исправление для меди с помощью этого медного зеркала, сделанного своими руками, которое также является хаком IKEA, это как идеальное сочетание мастерства изготовления.

Я очень рад поделиться с вами этим проектом не только потому, что мне нравится, как он получился, но и потому, что это означает… что моя прихожая с IKEA Stoughton почти завершена.Я как раз заканчиваю еще один проект, добавляю некоторые детали, о да, собираю мебель, затем снимаю и редактирую … в любом случае, он будет готов на следующей неделе, да!

Вернемся к зеркалу, можете ли вы поверить, что эта красавица начиналась как обычный ГРУНДТАЛЬ? Я не обязательно имею что-либо против оригинальной отделки из нержавеющей стали, но, как вы знаете, медь навсегда и навсегда останется в моем сердце. И эта теплая, яркая, светоотражающая отделка добавляет тепла, необходимого большой белой стене.

Ах да, и вы можете использовать металлический лист на металле, кто знал?

Psst: эта дверь раньше была зелёной! А той доски даже не было!

Итак, я впервые использовал металлический лист. Если вы не заметили, мне нравится использовать этот блог как предлог, чтобы попробовать новые поделки. Правильно, я твоя подопытная кролика.

Это. Было. Легкий. (Особенно после того, как я приставал к своей подруге Эми вопросами. Ее полосатая чаша из золотой фольги — вдохновение!)

Поскольку с листом очень деликатно работать, он требует времени.Запланируйте сделать это, когда у вас будет несколько часов подряд, или во время следующего запоя Netflix.

IKEA Hack DIY Медное зеркало

Уровень квалификации: Легко!

Время: Несколько часов.

Что вам понадобится:

+ ГРУНДТАЛЬ зеркало ***

+ медный лист (я использовал для этого проекта около 3/4 упаковки)

+ клей для листового металла / позолоты (я рекомендую марку Martha Stewart, так как все остальные имеют предупреждения о «вредных парах», eww)

+ 2 маленькие поролоновые щетки

+ палитра красок (можно использовать пустую чашку из-под йогурта)

+ газетные или бумажные пакеты для защиты рабочего места

+ малярная лента (подойдет также лента васи)

*** Видимо этого зеркала больше нет в наличии! Но металлическое полотно подойдет для любой твердой поверхности, поэтому вы можете использовать любое зеркало на свой выбор. Попробуйте такой же от IKEA. Это тоже было бы круто.

Чем вы занимаетесь:

Шаг 1 — Закройте зеркало по всему краю маской, чтобы на него не попал клей.

Step 2 — Используя кисть для поролона, нанесите тонкий слой клея на первую часть рамы, которую вы хотите окрасить (технический термин). Работайте на небольшом участке, чтобы клей не слишком сильно высох прежде, чем вы доберетесь до него.

Дайте клею высохнуть в течение нескольких минут, пока он не станет прозрачным и не станет слегка липким на ощупь. Сколько времени это займет, зависит от того, насколько густо вы его нанесли, но на это хватит 5-10 минут.

Шаг 3 — Как только клей станет липким, слегка — слегка — возьмите около 1/3 листа медного листа и положите его поверх липкой части. Осторожно прижмите лист подушечками пальцев. Не беспокойтесь о том, чтобы покрыть весь клей за один присест, вы точно не сделаете этого.

Шаг 4 — Когда вы покрыли весь липкий клей, используйте ДРУГОЙ поролоновую кисть, чтобы аккуратно смахнуть лишний лист. Любые кусочки листа, которые не полностью касались клея, оторвутся небольшими хлопьями.

Полезно иметь место для сбора хлопьев, опять же, я супер-профессионал и использую пустые стаканчики из-под йогурта моего мужа.

Шаг 5 — Вы найдете небольшие пятна, где лист не прилип.Это нормально, просто нанесите больше клея и больше слоев листа. Не забывайте держать кисточку для клея и щетку отдельно! Ох, и те хлопья, которые вы собираете? Используйте их, чтобы подкрасить пустые места.

Шаг 6 — Повторяйте, повторяйте, повторяйте, пока вы не покроете всю раму зеркала, внутри, верхний край и снаружи.

Шаг 7 — После того, как все листы разложены, вы готовы к моей любимой части — отрываем ленту и видим четкий край.

Удалите с этой красавицы всю медную пыль и повесьте ее.

Я играю с прикреплением к нему этого искусственного растения для зелени в нашем подъезде, как вы думаете?

Между прочим, я не вампир, я просто потратил слишком много времени, выясняя, как это сделать в Photoshop:

Я не могу показать вам остальную часть места! А также использовать его.Я покрасил пол (какой), но он по-прежнему закрыт для интенсивного движения, поэтому мы ждем еще несколько дней, чтобы все установить. Это меня убивает, я просто хочу уже этим воспользоваться.

Так что вы думаете, будете ли вы пробовать медный лист для своего собственного взлома IKEA? Могу поспорить, что на стойке для ножей ГРУНДТАЛЬ это будет смотреться потрясающе.

Этот пост был спонсирован IKEA Stoughton, но все мнения являются моими собственными, мизинцами. Спасибо за поддержку брендов, которые позволяют мне создавать для вас свежий и бесплатный контент!

Другие сообщения, которые могут вам понравиться.

Как проверить наличие шишек и других изменений груди

Leer esta página en español

Самообследование груди или регулярное самостоятельное обследование груди может быть важным способом раннего выявления рака груди, когда вероятность его успешного лечения выше. Хотя ни один тест не может обнаружить все виды рака груди на ранней стадии, Breastcancer.org считает, что выполнение самообследования груди в сочетании с другими методами скрининга может повысить шансы раннего обнаружения.

На протяжении многих лет велись споры о том, насколько ценным является самообследование груди для раннего выявления рака груди и повышения вероятности выживания. Например, исследование, проведенное в 2008 году с участием почти 400 000 женщин в России и Китае, показало, что самообследование груди не оказывает значимого влияния на выживаемость при раке груди и может даже причинить вред, вызвав ненужную биопсию (удаление и исследование подозрительной ткани). Из-за продолжающейся неопределенности, вызванной этим и другими исследованиями, Американское онкологическое общество больше не рекомендует проводить самообследование груди в качестве инструмента скрининга для женщин со средним риском рака груди.

Breastcancer.org по-прежнему считает, что самообследование груди является полезным и важным инструментом скрининга, особенно когда оно используется в сочетании с регулярным медицинским осмотром врачом, маммографией и в некоторых случаях ультразвуком и / или МРТ. Каждый из этих инструментов проверки работает по-своему и имеет свои сильные и слабые стороны. Самообследование груди — удобный и бесплатный инструмент, которым можно пользоваться регулярно и в любом возрасте. Мы рекомендуем всем женщинам регулярно проводить самообследование груди в рамках общей стратегии скрининга на рак груди.

Как пройти самообследование груди: пять шагов

Что делать при обнаружении шишки

Не паникуйте, если вам кажется, что у вас в груди комок. У большинства женщин на груди все время есть комочки или неровности, и большинство комков в груди оказываются доброкачественными (не раком).Существует ряд возможных причин появления нераковых опухолей груди, включая нормальные гормональные изменения, доброкачественное состояние груди или травму.

Не стесняйтесь позвонить своему врачу, если вы заметили уплотнение или другое изменение груди, которое является новым и вызывает беспокойство. Это особенно верно для изменений, которые длятся более одного полного менструального цикла или кажутся более значительными или более заметными. Если у вас менструация, вы можете подождать окончания менструации, чтобы увидеть, исчезнет ли уплотнение или другое изменение груди само по себе, прежде чем обращаться к врачу.Лучше всего позвонить тому, кто вас знает и уже делал вам осмотр груди — например, ваш гинеколог, врач первичной медико-санитарной помощи или практикующая медсестра, которая работает с вашим гинекологом или врачом первичной медико-санитарной помощи.

Знайте, чего ожидать. На приеме для оценки уплотнения в груди ваш врач изучит историю болезни и проведет физический осмотр груди и, скорее всего, назначит тесты на визуализацию груди. Ультразвук часто является первым или единственным визуализирующим тестом, используемым для оценки опухоли у женщин моложе 30 лет, беременных или кормящих грудью.И УЗИ, и маммография обычно рекомендуются для оценки опухоли у женщин старше 30 лет, не беременных и не кормящих грудью. Если требуется дальнейшее обследование, ваш врач может порекомендовать дополнительное обследование с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография), MBI (молекулярная визуализация груди) и / или биопсии. Он или она может также направить вас к специалисту по груди (обычно к хирургу-маммологу) для дальнейшего обследования.

Убедитесь, что вы получили ответы. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам причину образования опухоли или другого изменения груди и, при необходимости, план наблюдения или лечения.Если вас не устраивает совет первого врача, которого вы посещаете, не стесняйтесь узнать мнение другого врача.

Как сделать самообследование груди частью стратегии скрининга рака груди

Сделайте это рутиной. Чем больше вы исследуете свою грудь, тем больше вы узнаете о ней и тем легче вам станет определить, изменилось ли что-то. Постарайтесь выработать привычку проводить самообследование груди раз в месяц , чтобы ознакомиться с тем, как ваша грудь обычно выглядит и ощущается.Осмотрите себя через несколько дней после окончания менструации, когда ваша грудь вряд ли будет опухшей и болезненной. Если у вас больше нет менструаций, выберите день, который легко запомнить, например, первый или последний день месяца.

Изучите разные «районы» вашей груди. Верхняя, внешняя область — около подмышки — обычно имеет наиболее заметные шишки и бугорки. Нижняя половина груди может ощущаться как песчаный или галечный пляж. Область под соском может ощущаться скоплением крупных зерен.Другая часть может быть похожа на комковатую миску овсянки.

Заведите дневник, в который будете записывать результаты самообследования груди. Это может быть похоже на небольшую карту вашей груди с отметками о том, где вы чувствуете уплотнения или неровности. Это может помочь вам из месяца в месяц вспоминать, особенно вначале, что «нормально» для вашей груди. Шишки нередко появляются в определенное время месяца, но затем исчезают, поскольку ваше тело меняется в зависимости от менструального цикла (если у вас все еще менструация).

Узнайте больше о рекомендациях Breastcancer.org о том, когда начинать ежегодную маммографию.

Оценка эксперта

«Самое большое заблуждение о маммографии заключается в том, что она выявляет все случаи рака груди. Фактически, маммография пропускает по крайней мере 10% случаев рака груди. Поэтому, если вы чувствуете опухоль, которая не обнаруживается на маммограмме, принесите ее своему врачу. внимание. Оцените это «.

— Сьюзан Гринштейн Орел, доктор медицины

Автор отзыва:

Марсия Бораас, M.D., FACS, адъюнкт-профессор хирургической онкологии онкологического центра Fox Chase, Филадельфия, PA

Sameer Gupta, M.D., MPH, онколог, больница Bryn Mawr, Bryn Mawr, PA

Последнее изменение 24 октября 2019 г., 8:43

изображений, сформированных плоскими зеркалами — University Physics Volume 3

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Опишите, как изображение формируется плоским зеркалом.
• Различайте реальные и виртуальные изображения.
• Найдите местоположение и охарактеризуйте ориентацию изображения, созданного плоским зеркалом.

Достаточно заглянуть в ближайшую ванную комнату, чтобы найти образец изображения, сформированного зеркалом. Изображения в плоском зеркале имеют тот же размер, что и объект, расположены за зеркалом и ориентированы в том же направлении, что и объект (т. Е. «Вертикально»).

Чтобы понять, как это происходит, рассмотрим (рисунок).Два луча выходят из точки P , падают на зеркало и отражаются в глаз наблюдателя. Обратите внимание, что мы используем закон отражения для построения отраженных лучей. Если отраженные лучи распространяются назад за зеркало (см. Пунктирные линии на (Рисунок)), кажется, что они исходят из точки Q . Здесь находится изображение точки P . Если мы повторим этот процесс для точки, мы получим ее изображение в точке. Используя базовую геометрию, вы должны убедить себя в том, что высота изображения (расстояние от Q до) совпадает с высотой объекта (расстояние от P до).Формируя изображения всех точек объекта, мы получаем вертикальное изображение объекта за зеркалом.

Обратите внимание, что отраженные лучи кажутся наблюдателю исходящими непосредственно от изображения за зеркалом. На самом деле эти лучи исходят из точек на зеркале, где они отражаются. Изображение за зеркалом называется виртуальным изображением, потому что его нельзя спроецировать на экран — кажется, что лучи исходят только из общей точки позади зеркала. Если вы идете за зеркалом, вы не можете увидеть изображение, потому что лучи не идут туда.Однако перед зеркалом лучи ведут себя точно так же, как если бы они исходили из-за зеркала, так что именно там находится виртуальное изображение.

Позже в этой главе мы обсудим реальные изображения; реальное изображение можно проецировать на экран, потому что лучи физически проходят через изображение. Вы, безусловно, можете увидеть как реальные, так и виртуальные изображения. Разница в том, что виртуальное изображение не может быть спроецировано на экран, в то время как реальное изображение может.

Расположение изображения в плоском зеркале

Закон отражения говорит нам, что угол падения такой же, как угол отражения.Применение этого к треугольникам PAB и QAB на (Рисунок) и использование базовой геометрии показывает, что они являются конгруэнтными треугольниками. Это означает, что расстояние PB от объекта до зеркала такое же, как расстояние BQ от зеркала до изображения. Расстояние до объекта (обозначенное) — это расстояние от зеркала до объекта (или, в более общем смысле, от центра оптического элемента, который создает его изображение). Точно так же расстояние до изображения (обозначенное) — это расстояние от зеркала до изображения (или, в более общем смысле, от центра оптического элемента, который его создает).Если мы измеряем расстояния от зеркала, то объект и изображение находятся в противоположных направлениях, поэтому для плоского зеркала расстояния между объектом и изображением должны иметь противоположные знаки:

Расширенный объект, такой как контейнер на (Рис.), Можно рассматривать как набор точек, и мы можем применить описанный выше метод для определения местоположения изображения каждой точки на расширенном объекте, формируя таким образом расширенное изображение.

Несколько изображений

Если объект расположен перед двумя зеркалами, вы можете видеть изображения в обоих зеркалах.Кроме того, изображение в первом зеркале может действовать как объект для второго зеркала, поэтому второе зеркало может формировать изображение изображения. Если зеркала расположены параллельно друг другу, а объект помещен в точку, отличную от середины между ними, то этот процесс изображения-изображения продолжается без конца, как вы могли заметить, стоя в коридоре с зеркала по бокам. Это показано на (Рисунок), где показаны три изображения, созданные синим объектом. Обратите внимание, что каждое отражение меняет местами переднюю и заднюю части, точно так же, как вытаскивание правой перчатки наизнанку дает левую перчатку (вот почему отражение вашей правой руки — это левая рука).Таким образом, передняя и задняя сторона изображений 1 и 2 инвертированы по отношению к объекту, а передняя и задняя стороны изображения 3 инвертированы по отношению к изображению 2, которое является объектом для изображения 3.

Теоретически два параллельных зеркала могут создавать бесконечное количество изображений объекта, размещенного не по центру между зеркалами. Здесь показаны три из этих изображений. Лицевая и оборотная стороны каждого изображения перевернуты по отношению к его объекту. Обратите внимание, что цвета используются только для идентификации изображений.Для обычных зеркал цвет изображения практически такой же, как и цвет его объекта.

Вы могли заметить, что изображение 3 меньше, чем объект, тогда как изображения 1 и 2 имеют такой же размер, как объект. Отношение высоты изображения к высоте объекта называется увеличением. Подробнее об увеличении будет сказано в следующем разделе.

Бесконечные отражения могут прекратиться. Например, два зеркала под прямым углом образуют три изображения, как показано в части (а) (Рисунок).Изображения 1 и 2 получаются из лучей, которые отражаются только от одного зеркала, а изображение 1,2 формируется лучами, отражающимися от обоих зеркал. Это показано на схеме трассировки лучей в части (b) (Рисунок). Чтобы найти изображение 1,2, вам нужно заглянуть за угол двух зеркал.

Два зеркала могут создавать несколько изображений. (а) Три изображения пластмассовой головы видны в двух зеркалах под прямым углом. (б) Один объект, отражающийся от двух зеркал под прямым углом, может дать три изображения, как показано зеленым, пурпурным и красным изображениями.

Сводка

• Плоское зеркало всегда формирует виртуальное изображение (за зеркалом).
• Изображение и объект находятся на одинаковом расстоянии от плоского зеркала, размер изображения такой же, как и размер объекта, и изображение находится в вертикальном положении.

Концептуальные вопросы

В чем разница между реальными и виртуальными образами? Как вы можете определить (глядя), является ли изображение, сформированное одной линзой или зеркалом, реальным или виртуальным?

Виртуальное изображение нельзя проецировать на экран.Вы не можете отличить реальное изображение от виртуального, просто исходя из изображения, воспринимаемого вашим глазом.

Вы можете увидеть виртуальное изображение? Объясните свой ответ.

Можно сфотографировать виртуальное изображение?

Да, вы можете сфотографировать виртуальное изображение. Например, если вы сфотографируете свое отражение в плоском зеркале, вы получите фотографию виртуального изображения. Камера фокусирует свет, попадающий в объектив, чтобы сформировать изображение; является ли источник света реальным объектом или отражением от зеркала (т.е., виртуальный образ) значения не имеет.

Можете ли вы спроецировать виртуальное изображение на экран?

Нужно ли проецировать реальное изображение на экран, чтобы его увидеть?

Нет, вы можете видеть реальное изображение так же, как вы видите виртуальное изображение. Сетчатка вашего глаза фактически служит экраном.

Придумайте такое расположение зеркал, чтобы вы могли видеть свой затылок. Какое минимальное количество зеркал нужно для этой задачи?

Если вы хотите видеть все свое тело в плоском зеркале (с головы до пят), какой высоты должно быть зеркало? Его размер зависит от вашего расстояния от зеркала? Предоставьте эскиз.

Зеркало должно быть вдвое меньше вашего размера, а его верхний край должен находиться на уровне ваших глаз. Размер не зависит от вашего расстояния от зеркала.

Проблемы

Рассмотрим пару плоских зеркал, которые расположены так, что они образуют угол 120. На биссектрисе между зеркалами расположен объект. Постройте диаграмму лучей, как показано на рисунке, чтобы показать, сколько изображений сформировано.

Рассмотрим пару плоских зеркал, которые расположены под углом 60.На биссектрисе между зеркалами помещается объект. Постройте диаграмму лучей, как показано на рисунке, чтобы показать, сколько изображений сформировано.

Используя более одного плоского зеркала, постройте диаграмму лучей, показывающую, как создать перевернутое изображение.

Глоссарий

зеркало плоское

плоскость (плоская) отражающая поверхность

расстояние изображения

расстояние изображения от центральной оси оптического элемента, формирующего изображение

увеличение

отношение размера изображения к размеру объекта

расстояние до объекта

расстояние объекта от центральной оси оптического элемента, формирующего его изображение

реальное изображение

изображение, которое можно проецировать на экран, потому что лучи физически проходят через изображение

виртуальный образ

изображение, которое невозможно спроецировать на экран, потому что лучи физически не проходят через изображение, они исходят только от изображения