Няшные вещи своими руками: Красивые вещи для интерьера дома: роскошный декор своими руками

Занимаемся декупажем

Легкие поделки из камней для детей открывают изделия, сделанные по технике декупаж, когда на поверхность наносится объемный рисунок. Несмотря на простоту изготовления, в итоге получается красивое украшение.

Алгоритм выглядит так:

• Приготовить материалы: булыжник, бумажная салфетка с ярким рисунком, клей, водоэмульсионка, краски, прозрачный лак.
• Нанести грунтовку на вымытый камень, высушить.
• Отделить от всей салфетки слой с рисунком.
• Вырезать изображение.
• Нанести клей на оборотную сторону салфетки и приклеить, двигаясь от центра к краям, избегая появления складок.
• Подождать полного высыхания.
• Раскрасить фон, добавить подходящий рисунок.
• Покрыть лаком.
• Украсить ветками, шишками или листьями.

Работаем с красками

В числе простых вариантов и раскрашенные камушки, которые с помощью красок превращаются в игрушечных зверьков, насекомых или причудливые аксессуары.

При этом превратить в интересное и яркое изделие можно любой камень, если иметь под рукой необходимые материалы и хоть немного умения рисовать. Помогут в этом деле приведенные фотографии поделок из камней в виде божьей коровки, цветочка, черепахи, кошечки, цыпленка.

Главное, уделить должное внимание деталям, антуражу и не забыть дополнить образ характерными аксессуарами и обстановкой.

Собираем композицию

Разобравшись с раскрашиванием камушек, можно пойти дальше и собрать цельную композицию, например, “фальшивый кактус”.

Подобный мастер-класс по поделкам из камней предполагает следующие действия:

• Подобрать продолговатые, немного сплюснутые камни различной длины.
• Покрасить их в зеленый цвет, а после высыхания белой гуашью или фломастером нарисовать характерную фактуру кактуса: “звездочки”, линии, точки.
• Наполнить подходящий по размеру цветочный горшок песком или землей.
• Вставить камни, имитируя расположение кактуса.
• Покрыть участки земли или песка мелкой галькой.

Выкладываем панно

Более кропотливые поделки из камней своими руками – это различные панно и картины, изображение на которых собирается из множества мелкой гальки.

Данная работа потребует много времени, терпения и материала, однако при должном усердии получится действительно красивое украшение интерьера.

Принцип изготовления настенной композиции следующий:

• Найти в интернете подходящее изображение, распечатать его в соответствии с размерами имеющейся рамы.
• Наклеить картинку в раму.
• Раздробить камни на мелкие кусочки.
• Исходя из рисунка, красить камушки и приклеивать на соответствующие места поверх бумаги.
• Прокрасить пустоты подходящей по цвету краской.
• Покрыть изделие лаком.

Украшаем предметы

Подходящими для гладких морских камней будут идеи поделок, связанных с украшением разнообразных предметов: цветочных горшков, банок или бутылок.

Так, чтобы придать пустой бутылке шарма и сделать из нее самобытный предмет интерьера, необходимо предпринять следующее:

• Очистить бутылку от грязи, этикетки и клея.
• Покрыть поверхность ровным слоем пластилина толщиной в 0,5 см.
• Вдавить камни в пластилин, удаляя излишки вязкой массы ножиком.
• Сделать узор, орнамент или покрыть однотонными камушками.
• Место стыков и образовавшихся пустот заполнить бусинами, бисером или стразами.
• Украсить веревкой или атласной лентой.

Подобным образом декорируются и другие предметы, например, рамка для фотографий. В данном случае необходимо нанести клей по периметру и тщательно зафиксировать камни, а промежутки между ними закрыть бечевкой или стразами.

Делаем коврики и подставки

Гладкая галька, обточенная морской волной, также станет отличной основой для подставки для кухонной посуды или ковриков. Здесь понадобится много мелких камушков без острых углов, пластмассовая или металлическая поверхность (старый поднос, фанера и т.д.) и клей-пистолет.

Инструкция, как сделать поделку из камня в виде плоского коврика, выглядит так:

• Найти основу подходящего размера и формы.
• Выложить камни единым полотном или необычным узором.
• Приклеить каждый элемент.
• Заполнить пустоты мелкой галькой.
• Наклеить по краям атласную ленту.

Даже самый скучный и неприметный булыжник можно за пару минут превратить в изящный предмет интерьера, а если подойти к отбору подходящих камушков со всей серьезностью, то получится идеальная композиция для дома или сада.

Пусть приведенные идеи станут первым шагом к созданию интересных, необычных и практичных вещиц из, казалось бы, непригодного для творчества материала.

Фото поделок из камней

профилей в социальных сетях Лос-Анджелеса, веб-сайты помогают демистифицировать свидания

Очаровательный незнакомец, общественное место, момент связи. А потом ничего. пропустил соединение. Мы все были там.

Веселая встреча, разыгравшаяся буквально в прошлом месяце в Overheard LA, популярном аккаунте в Instagram, который документирует размышления Анджеленоса через обширную сеть последователей и подслушивающих устройств. Встреча в разделе «Приправы Whole Foods», подробно описанном в «Истории любви о пропущенных связях», побудила искать потерявшуюся любовь и — успех! Ах, романтика.(Рассматриваемые неразлучники предпочитают оставаться конфиденциальными и анонимными.)

«Наши последователи уже присылают нам все, что видят и слышат, так что для этого имело смысл использовать нашу платформу», — сказал основатель Overheard Джесси Марголис в электронном письме. «Плюс к тому, кто в Лос-Анджелесе не хочет, чтобы его спрашивали об их знаниях о маленьких породах собак». (Француз по имени Оскар был одним из ключевых участников охоты.)

Марголис разместила в Instagram историю после получения «искреннего и милого» прямого сообщения от одной из вовлеченных сторон, хотя и знала, что вероятность их соединения была мала: «Если это не сработает, мы, по крайней мере, повеселимся. .

Начали поступать сообщения и потенциальные потенциальные клиенты. Были DM обмены мнениями о личности загадочного человека (и породах собак) и брендах, предлагающих платить за свидания и многое другое для в конечном итоге воссоединившейся пары.

«Когда мы наконец установили соединение и подтвердили с обеих сторон, это было просто волшебство», — сказал Марголис. Однако он прав — обычно упущенные связи намного менее успешны, не говоря уже о менее заметных.

Пропущенное соединение — мимолетный момент с незнакомцем, который заставляет вас желать, чтобы вы набрались смелости, чтобы завязать разговор, — задолго до Интернета, с LA Weekly и Village Voice среди тех, кто публикует свои сообщества ‘пропущенные соединения в печати.Доска объявлений и размещенные объявления относятся к Америке 18 века, Древнему Риму и не только.

Рождение Craigslist и его форума «случайных встреч» подняло практику документирования пропущенных подключений на новый уровень. Знакомства украшали Craigslist с 1995 по 2018 год, когда случайные встречи прекратились в соответствии с новыми законами о предотвращении торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации.

Раздел о пропущенных контактах продолжает жить, но он не предлагает такой сладкой тоски, как сообщения о случайных встречах (кашель, кашель, это чертовски похабно).

Появился Алекс Ли: копирайтер на полную ставку, веб-дизайнер-любитель и безнадежный романтик. Ли основал сайт знакомств missedyoula.com в мае, чтобы заполнить нишу, оставленную Craigslist, и дать людям возможность сообщать о пропущенных контактах, действительно основанных на романтике.

«С тех пор, как Craigslist закрыл свой раздел случайных встреч, я заметил, что многие посты о случайных встречах перетекли в раздел пропущенных контактов», — сказал Ли, добавив, что их качество было заметно ниже.«И поэтому я подумал, что было бы здорово, если бы был специальный веб-сайт только для пропущенных подключений».

Вот что он создал. Страница без излишеств отсортирована по месяцам, на сегодняшний день отправлено более 40 заявок. Зарегистрированные пользователи могут писать такие сообщения, как «Симпатичный высокий парень на фермерском рынке mar vista» или «Блондинка у Венди в Альгамбре». Думаете, это о вас говорит писатель? Болл сейчас на вашем суде, так что начните приватную беседу прямо через сайт.

Количество сообщений увеличивается автоматически, но Ли ежедневно контролирует качество, чтобы гарантировать, что его веб-сайт остается убежищем для романтических сторон во всех нас — в основном, без «такого рода контента для связи, который вы видите повсюду на Craigslist.

У 34-летнего Ли нет истории о пропущенных связях, которую он должен поблагодарить за свой собственный дикий роман: скорее, он может указать на свой опыт и опыт своих друзей на тусклой сцене свиданий тысячелетия в Лос-Анджелесе в качестве вдохновения для страницы .

«Людям определенно надоели приложения для знакомств», — сказал Ли, и они испытывают то, что он называет «усталостью от приложений для знакомств». Пропущенные связи предлагают нечто иное. Что-то обнадеживающее, редкое и романтическое — все это в том, что Марголис называет «цифровым ландшафтом, который может быть таким мрачным и вызывающим разногласия.

У 19-летнего Уилла Домке его страница в Instagram, посвященная пропущенным контактам, @ usc.missedconnections, удовлетворяла иное желание. Ему было скучно в карантине во время последнего года обучения в средней школе в Сиэтле, когда он готовился к поступлению в Университет Южной Калифорнии. Он видел учетную запись о пропущенных связях в Эмерсон-колледже в Бостоне и придумал эксперимент со своим предполагаемым соседом по комнате.

«Я люблю посплетничать. Я думаю, все любят посплетничать. Я думаю, всем нравится читать мелочи о чужом бизнесе », — сказал он.Плюс: «Когда вы смотрите в экран, что еще делать, кроме как влюбляться в людей?»

Страница @ usc.missedconnections была открыта в сентябре 2020 года, когда начался осенний семестр.

«Первые несколько постов — полная ложь. Мы их просто придумали », — сказал Домке, актер. Он надеялся привлечь трафик и заинтересованность, и это сработало: страница быстро заполнилась реальными материалами.

Теперь с более чем 4500 подписчиками и почти 300 сообщениями, некоторые из которых собирают до 10 пропущенных подключений за одну загрузку в формате текстового пузыря, учетная запись превратилась в авторитет университетского городка для пропущенных контактов, сокрушительных признаний и даже для студентов, признающих свое увлечение ТА и профессора.Однако есть кое-что, что отличает учетную запись USC от других платформ Лос-Анджелеса для пропущенных подключений: она изолирована, ограничена одним сообществом людей, которые все время натыкаются друг на друга.

Домке, который в конце концов начал свою жизнь как троянец, посещая удаленные занятия из дома в 1000 милях от кампуса, не знает ни одной заявки, которая привела к встречам или отношениям, но однажды у него действительно был пост о нем. (к сожалению, никаких последующих действий не последовало). Но его проект по упущенным связям помог заполнить социальный пробел в его пандемическом опыте в колледже.

Он сделал и кое-что еще: запечатлел важный аспект сегодняшнего пейзажа свиданий. Очевидно, каждый хочет быть источником вдохновения для романтического онлайн-жеста, независимо от того, заметил ли вас ваш тайный поклонник с другого конца квартала или был очарован вами в продуктовом магазине. Есть что-то захватывающее, почти винтажное, в том, чтобы документировать мимолетные моменты или мечтать о том, что могло бы быть, и знать, что искра может случиться вне приложения.

Спросите Ли, основателя missedyoula.com.

«Люди вроде все знают, что когда вы публикуете пропущенные связи, это действительно самый длинный из длинных снимков. Мол, шансы на то, что пропущенное соединение сработает, действительно не так велики, но люди все равно это делают », — говорит он.

«Я думаю, это действительно потому, что это действительно дает людям возможность предаться своей безнадежной романтической стороне. … Это как раз то, о чем мой сайт о пропущенных контактах. Это просто дает людям возможность предаться идее романтики, даже если они могут ее не найти.”

Исследования аспирантов помогают открытию энергии в UWM

Они изобретатели, новаторы и наставники. Работа более 4600 аспирантов UWM по 104 программам для получения ученой степени способствует академическим открытиям в лабораториях по всему университетскому городку.

«Они решают проблемы, которые улучшат качество жизни для всех нас», — сказала декан Высшей школы Мария Гайдарджиска-Йосифовска. «И они лежат в основе успеха исследований UWM, что делает университет одним из двух в Висконсине, который признан Классификацией высших учебных заведений Карнеги — золотым стандартом для оценки докторских университетов.”

От исследований минералов на Земле, которые могут пролить свет на геологию Марса, до деконструкции того, как мышцы взаимодействуют с мозгом, рассказы ниже представляют лишь часть исследовательской деятельности выпускников UWM, но каждая из них представляет собой уникальный фрагмент путешествия, которое совершают наши студенты. начать свою карьеру.

Сисай Мерша, медперсонал

Сисай Мерша определила распространенную проблему со здоровьем среди иммигрантов из Восточной Африки: они склонны избегать обращения за медицинской помощью, если только это не является экстренной ситуацией или не мешает их повседневной жизни.Он заметил такое же поведение, когда практиковал в своей родной Эфиопии, и в настоящее время проводит смешанное исследование в Чикаго, чтобы изучить это.

Докторант, Мерша также работает практикующей медсестрой по сердечно-сосудистой системе в Университете здравоохранения Иллинойса.

Хотя дебаты о здравоохранении в Соединенных Штатах в основном сосредоточены на доступе к медицинским учреждениям и страхованию здоровья, Мерша задается вопросом, почему эти иммигранты так категорично отказываются от медицинского обслуживания.

«Я слышал, как многие пациенты, коллеги и друзья из сообщества говорят, что им трудно обращаться к врачам, даже если у них есть страховка», — сказал он.

Мерша признает, что для иммигрантов доступ остается огромным фактором, потому что у них часто нет работы, которая обеспечивала бы страховку. Их иммиграционный статус может быть еще одним препятствием для обращения за помощью, равно как и незнание системы. А COVID-19 усугубил проблему несвоевременной медицинской помощи.

Его исследование рассматривает все эти факторы. По его словам, ответ может заключаться в повышении грамотности в области здравоохранения среди иммигрантов.

Сюэлин Йи, биологические науки

Летучие мыши не могут быть пушистыми и милыми, но они вносят важный экологический вклад, например, опыляют различные виды сельскохозяйственных культур и поедают огромное количество насекомоядных растений.А некоторые популяции летучих мышей сокращаются.

Докторант Сюэлин И использует науку о данных для исследования летучих мышей с целью улучшения их сохранения и управления.

«В мире существует более 1400 видов летучих мышей», — говорит И. «В этой линии, в этой группе есть так много вещей, которых мы не знаем».

Среди проблем, которые необходимо решить: маленькая коричневая летучая мышь проигрывает в битве с болезнью, называемой синдромом белого носа.

Yi сосредоточено на большой коричневой летучей мыши, которая менее восприимчива к синдрому белого носа, чем ее меньший родственник, и численность ее популяции может увеличиваться.Она создала генетические, геномные и экологические базы данных видов.

«Используя подходы к моделированию, вы можете оценить, в какой среде обитает летучая мышь», — говорит она. Это позволяет ей помогать менеджерам по охране дикой природы лучше контролировать распространение болезней и понимать восприимчивость животных к изменению климата.

И принесла ей стипендию Северо-Западного института взаимных данных на 2019-2020 годы, и она могла дать ответы, которые помогут летучим мышам всех типов, большим и маленьким.

Келли Аллен, городское образование

Докторское исследование Келли Аллен о том, как учителей социальных наук готовят говорить о расе и расизме в классе, выросло из ее собственного опыта.

Аллен мало что слышал об истории чернокожих в средней школе. Лишь после того, как она начала учиться в UWM в качестве студентки игры на фортепиано, она обнаружила свою страсть к образованию после прохождения курса африканологии.

После получения степени бакалавра по учебной программе и обучению в UWM она начала преподавать в государственных школах Милуоки.«Все мои студенты были афроамериканцами, и это был первый раз, когда их учили истории чернокожих», — сказал Аллен. «Я понял, что это системная проблема».

Ее ученики сказали ей, что они думают, что она должна учить других учителей, и это посеяло семя.

Ее диссертация посвящена препятствиям и проблемам тех, кто готовит будущих учителей к решению расовых проблем в классе. В рамках этого она следит за 13 профессорами социальных наук и берет у них интервью.

«У нас уже есть много исследований, в которых говорится, что, когда люди выходят из школы и идут в класс, они не совсем уверены в решении вопросов расы и расизма», — сказала она. «Пришло время обсудить эту тему и открыто заявить о том, что мы делаем».

Джон Юркевич, математические науки

Докторант Джон Юркевич участвует в партнерстве между Департаментом математических наук UWM и Исследовательским институтом Advocate Aurora, чтобы помочь продвинуть исследования сердца за счет значительного ускорения методов сбора данных.

Лаборатория Advocate Aurora измеряет функцию сердечных клеток, что способствует исследованиям развития и, в конечном итоге, помогает тестированию на наркотики.

Их работа заключается в том, чтобы поражать клетки электрическим током и регистрировать происходящее. Больше всего ученых интересует электрический сигнал активности каждой отдельной клетки, называемый потенциалом действия или AP. Это потому, что AP клетки сердца может многое сказать о ее активности и состоянии.

Но данные также получают путем измерения электрического сигнала в ткани, называемого потенциалом поля или FP.Кроме того, сложно отделить AP от FP, поэтому ученым приходилось отсеивать эти ценные сигналы вручную.

Юркевич создал алгоритм, который может выделять ценные экспериментальные данные за минуты, а не за часы.

«Оказывается, классификация AP по сравнению с FP — это« легко »для математиков», — сказал Юркевич, чья статья о работе была принята к публикации в Journal of Electrocardiology.

Он намеренно сделал инструмент доступным для других исследователей.Он запустил алгоритм на своем ноутбуке потребительского уровня, а не на суперкомпьютере, и написал программу на языке Python с открытым исходным кодом.

Мукта Джоши, кинезиология

Использование рук требует координации множества различных мышц, работающих в гармонии.

«По мере того как люди стареют или становятся инвалидами, им становится все труднее пользоваться руками», — сказал докторант Мукта Джоши. «Мышцы рук страдают первыми, и вы используете их каждый день, одеваясь, кормя себя и даже используя планшет с сенсорным экраном.”

Движение стало возможным благодаря сложной системе связи, которая соединяет ваши мышцы с сигналами от головного и спинного мозга, кожных рецепторов и других источников. Клетки, называемые мотонейронами, направляют поток электрических сигналов, идущих от всего тела к мышцам. Движение зависит от количества и характеристик возбуждения мотонейронов. Но с возрастом эти клетки-мессенджеры отмирают, а остальным приходится компенсировать это за счет изменения способа доставки сигнала в мышцу.

В своем исследовании Джоши измеряет сигналы мышц, потому что снижение производительности рук и мышечной координации проявляется как измененные характеристики сигнала. Например, мышечный сигнал человека, у которого тремор при захвате, будет иметь другие атрибуты, чем у другого человека.

Она сравнивает работу двигательных нейронов молодых и пожилых людей, чтобы точно определить, какие изменения происходят с возрастом.

Гаянта Р. Л. Кодикара, науки о Земле

Есть две теории относительно поверхности Марса около 3.5 миллиардов лет назад. Во-первых, Марс был холодной ледяной планетой. Второй утверждает, что он имел более умеренный климат с проточными реками и озерами.

Какой правильный? Ответ может лежать на дне калифорнийского озера.

Именно здесь докторант Гаянта Р. Л. Кодикара изучает отложения, чтобы лучше понять класс минералов, называемых цеолитами, которые обычно образуются в присутствии воды.

Кодикара сравнивает данные орбитального дистанционного зондирования, которые могут обнаруживать цеолиты, с результатами своих наземных исследований, чтобы определить точность данных.Затем он экстраполирует свои открытия на Марс, чтобы ученые могли лучше определить области, где могут быть обнаружены цеолиты.

Если это произойдет, это подтвердит теорию о том, что Марс был более теплой и влажной планетой. Это важно, потому что прошлое Марса имеет значение для будущего Земли.

«Если раньше была вода (на Марсе), почему она стала сухой планетой?» — сказал Кодикара. И что, добавил он, это означает для Земли?

Пока марсоходы НАСА не обнаружили свидетельств наличия цеолитов на Марсе, но исследования Кодикары показывают, что они могут быть прикрыты, замаскированы или иным образом не могут быть обнаружены данными дистанционного зондирования.

Истории, написанные Тони Рехагеном, Сильвией Асеведо, Кэти Куирк, Бекки Лэнг, Лорой Отто и Сарой Викери

С закрытыми парикмахерскими, вы берете дела в свои руки

Рассказ Ханны Лэнг через UNC Media Hub

Был момент, когда бритва зажужжала у его уха, когда Эван Кастильо начал сомневаться.

«Я смотрел на это в течение минуты, типа« А, я действительно собираюсь сделать это », а затем я в последнюю минуту обдумывал все мои другие варианты», — говорит 19-летний парень из Бакстона, Северная Каролина. Я понял, что их не было. Так что я просто сделал это ».

И вот так же его фирменные вьющиеся черные волосы — которые начали становиться почти неуправляемо длинными — исчезли.

«Я как бы жалею об этом», — смеется он. «Только [потому что] я вообще никогда этого не хотел».

Салоны штата, а также спортивные залы, государственные школы и массажные салоны закрыты более чем на пять недель.И будь то скука, сумасшествие или явная необходимость, жители Северной Каролины берут прическу в свои руки.

Волосы у Кастильо самые короткие из всех, что когда-либо были в настоящее время, но, по его словам, если когда-либо было время сбрить все волосы, он догадывается, что вот оно.

«Когда это снова повторится?» он говорит. «Никто тебя не увидит, просто сделай это. Это будет весело. Это дает вам повод поговорить ».

Эван Кастильо

В отличие от Кастильо, Клара Мэтьюз была готова к переменам.Она позволила своим коротким волосам немного отрасти и вернуться к своему естественному цвету во время учебы за границей в Испании, но с тех пор, как она вернулась домой, чтобы остаться с семьей в Уилмингтоне, у нее возникло желание поменять их.

«Окрашивание, обесцвечивание волос — это то, чем я занималась раньше, поэтому мне было очень комфортно с этим», — говорит она.

Она решила сделать драматичный образ: побрила голову и покрасила оставшиеся волосы в светло-фиолетовый цвет. Когда она впервые включила бритву, она провела ею прямо по центру головы.

«Значит, это было невозможно скрыть», — говорит она. «У меня не было шансов, что я откажусь после этого».

Различные прически — это способ самовыражения, даже если она все время находится в доме.

«Я меняю прическу, чтобы отразить то, кто я есть, и то, через что я прохожу», — говорит она. «А иногда просто потому, что хочу повеселиться! Это так просто.

Всем действительно нравится новый крой и цвет, за одним исключением, говорит она.

Пока Мэтьюз укладывала волосы в ванной, ее мать и бабушка болтали по телефону наверху.

Клара меняет прическу, — сказала ее мать по-испански. Она очень коротко сбривает волосы и красит их в фиолетовый цвет.

Мэтьюз услышала ответ бабушки из ванной.

«Que fea!» воскликнула она. Как уродливо!

«Им было все равно, когда я вышел, им было все равно, когда мне сделали пирсинг в носу», — говорит Мэтьюз, качая головой. «Но вдруг я брею голову, и это все« Que fea! »»

Клара Мэтьюз

Сабрина Лазаро ожидала, что вся эта домашняя лихорадка может привести к потягиванию ближайших ножниц.

«Я знала, что многие люди сходят с ума, и первое, что я сделаю в карантине, наверное, это подстригу себе челку», — говорит она.

Стилист из Arrow Chapel Hill обратился в Facebook, чтобы предотвратить особенно распространенный вид домашнего стиля: стрижку собственной челки. Сообщение Лазаро в Babes Who Blade, популярной группе Facebook, которую часто посещают студенты UNC, содержит видеоурок.

«Я говорю это, как родитель, дающий своему ребенку презервативы», — написала она в своем посте.«Я не хочу, чтобы вы это делали, но я знаю, что вы это сделаете, поэтому я позабочусь о том, чтобы вы сделали это безопасно!»

Лазаро в некоторой степени симпатизирует своим зрителям — именно ее собственная история сумасшедших решений прически привела ее к тому, что она стала профессиональным стилистом.

«Вероятно, с восьмого класса я красила волосы и что-то делала с волосами, несколько раз растопила их с помощью отбеливателя, побрила и начала заново», — говорит она.

Но теперь она пытается удержать других от ошибок, которые могут серьезно повредить их волосы.По ее словам, даже если вы отправитесь в салон, как только он снова откроется, нет никакой гарантии, что профессионал не сможет все исправить, особенно резкое и продолжительное воздействие отбеливателя.

«Мы можем сделать так много», — предупреждает она. «Мы не волшебники!»

С момента начала карантина по всему штату она получила известия от многих друзей, которые пытались узнать ее мнение об их различных идеях прически в домашних условиях.

«Как вы думаете, я должен это сделать?» они спрашивают ее.

«Нет!» она им говорит.»Точно нет.»

Но, в конце концов, настали отчаянные времена.

Йона Бочари никогда раньше не пыталась подстригать собственную челку, но ее челка росла слишком долго, чтобы ждать похода в салон.

Она вспоминает, что когда она попыталась их обрезать, на самом деле все было не так уж и плохо.

«Я нашла кучу статей о том, как это сделать», — говорит она.

Она рекомендует использовать электрическую бритву и никогда не срезать мокрую челку, так как она может казаться длиннее, чем есть на самом деле.Но длина может быть не идеальной, и это нормально.

«Это было немного короче, чем я предполагал, но мы никуда не денемся. К счастью, моя челка растет довольно быстро », — говорит она. «Я выглядела так, как будто у меня была челка 1950-х годов Кэти Перри в течение недели, и тогда это было нормально, потому что они немного выросли».

«Есть вещи поважнее того, как выглядят твои волосы», — говорит она. В конце концов, челка — это просто челка.

Сабрина Лазаро

Но для некоторых волосы становятся чем-то более значительным, обеспечивая чувство контроля во времена хаоса.

Для Кристины Столлингс, 22 года, опыт сбривания всех волос с ощущения заземления.

«Я чувствовал себя нормально, делая это. Я буквально не думала ни о чем другом в течение часа или около того, когда брила голову », — говорит она. «Я так сильно беспокоился обо всем, что происходит. И просто сидеть там и делать что-то для себя в течение часа — брить ли это голову или красить ногти — это так освобождает, честно говоря, вы не думаете ни о чем другом ».

Может быть, радикальная смена волос — это именно то, что нужно людям в наши дни, — говорит она.

«Я всегда смотрела на свои волосы как на защитное одеяло, и я определяла свою красоту по длине или цвету волос или чему-то в этом роде», — говорит она. «И я просто хотел избавиться от этого. И я подумал, что сейчас идеальное время, потому что, знаете, я никого не увижу месяц или два. Никто меня не увидит.

Кастильо не чувствует себя столь воодушевленным выбором стиля, и он все еще не пользуется популярностью в своей домашней стрижке, но есть один положительный момент.

Он натягивает бейсболку и пожимает плечами, улыбаясь камере на Zoom.

«В шляпе?» он смеется. «Это что-то вроде взгляда!»

Истории из UNC Media Hub написаны старшеклассниками из различных сфер деятельности Школы журналистики и средств массовой информации Хассмана, которые вместе работают над поиском, созданием и продвижением уникальных историй — и все они предназначены для отражения различных точек зрения и точек зрения со всей Северной Каролины. .

Игры для детей в 8 рук

У вас есть полки с книгами и игровая комната с игрушками, но дети все равно хотят чем-нибудь заняться.Мы знаем трюк! В эти простые игры, в которые можно играть руками (да, просто руками!), Дети будут заняты где угодно — в машине, в длинных очередях, в кабинете врача. А знаете, что еще лучше? Все они бесплатные!

Эти забавные игры для рук позволяют детям играть, но они также позволяют им внести свой вклад в их игру. Вот восемь забавных игр, в которые дети могут играть только своими руками, и родители или няни могут легко к ним присоединиться.

1. Числа (или палочки для еды)

Эта игра для пальцев включает простую математику и может быть сыграна двумя или более игроками в возрасте от 5 лет и старше.Каждый игрок начинает с одного пальца на каждой руке. Игрок 1 касается одной из рук Игрока 2 пальцем, в результате чего Игрок 2 протягивает второй палец на этой руке. Игрок 2 может затем коснуться одной из рук Игрока 1 двумя пальцами, а Игрок 1 должен будет протянуть еще два пальца на своей руке, так что теперь у него их три. Когда один игрок имеет 5 (или более) на одной руке, эта рука «выбывает». Для забавы игроки также могут «разделить» четное количество пальцев на обеих руках, так что если у игрока четыре пальца на одной руке и ни одного на другой, он может разделить их на два и два.Побеждает последний игрок, у которого еще остается рука. Посмотрите это видео на YouTube для демонстрации.

2. Борьба на большом пальце

Цель этой игры — прижать большой палец противника вниз на три секунды. Сожмите пальцы и сцепите руки вместе большими пальцами вверх. Спойте вместе: «1-2-3-4, я объявляю войну большим пальцам», а затем позвольте большим пальцам бороться. Посмотрите доклад TED игрового эксперта Джейн МакГонигал о том, как вывести эту игру на новый уровень, превратив ее в групповое мероприятие.

3. Концентрация

Концентрация — это игра с хлопками в ладоши, которая проверяет способность детей сохранять ритм и думать на ногах. Два или более игрока садятся в круг и запускают ритм, хлопая себя по коленям, хлопая в ладоши или щелкая пальцами в определенном порядке. Игрок, который является лидером, выбирает категорию, например, имена или животных, и в свой ход каждый игрок должен вызвать что-то, что соответствует этой категории, в такт ритму, иначе он «вылетает».Побеждает последний оставшийся игрок. Посмотрите на этот пример, когда мама и ее дочь играют вместе.

4. Правописание на пальцах

В этой игре Игрок 1 закрывает глаза, а Игрок 2 рисует букву алфавита на ладони Игрока 1. Игрок 1 должен угадать, что это была за буква. Если она права, она побеждает, но если она угадает неправильно, побеждает Игрок 2. Дети постарше могут усложнить задачу, составив короткие слова.

5. Ди-Би-Ди-Би-Дип (Чам Чам Чам)

Эта игра для двух игроков из Кореи — простой способ определить победителя, похожая на «Камень-ножницы-бумага».Ведущий протягивает кулак и повторяет «ди-би-ди-би-дип» (или «чам чам чам»). Затем оба игрока переворачивают руки горизонтально или вертикально. Если они совпадают, противник побеждает. Если нет, побеждает лидер.

6. Игры с хлопками в ладоши

Игры с хлопками в ладоши играют важную роль в развитии ребенка — от мисс Мэри Мак до парохода мисс Люси. Исследователи из Музыкальной лаборатории Университета Бен-Гуриона обнаружили, что эти игры помогают улучшить почерк, правописание и координацию движений.Есть много разных версий и вариаций этих игр с хлопками в ладоши, так что помогите своим детям открыть для себя их любимые!

7. Ниндзя

Ninja — это игра, в которой два или более человека стоят в кругу и смахивают друг друга руками, чтобы уничтожить их. Двигаясь по часовой стрелке по очереди, игроки принимают позу одним быстрым движением, как у ниндзя, и хлопают по руке человека рядом с ними, чтобы вытащить их. Чтобы увидеть, как в нее играют, прочтите это простое объяснение или посмотрите одну из крупнейших игр про ниндзя от Филиппа ДеФранко.

8. Пощечина руками (или горячие руки, вздрагивание или красные руки)

Эта игра не для слабонервных взрослых. В этой игре два игрока стоят лицом к лицу. Один кладет ладони вверх, другой — над ладонями Игрока 1. Игрок 1 пытается перевернуть руку и хлопнуть Игрока 2 тыльной стороной ладони. Если второй игрок вздрагивает или если Игрок 1 вступает в контакт, Игрок 2 проигрывает и меняет руки.

Познакомьте своих малышей с легкими играми для детей еще до того, как электронные устройства правили на планете.Они могут обнаружить, что отключение от сети и настройка друг на друга — лучший способ соединиться и хорошо провести время.

Создайте идеальный отдых на свежем воздухе вместе с проектом MI Picnic Project

Когда жених Яту Маника сделал ей предложение во время пляжного пикника в солнечном Канкуне, достойного Instagram, она задалась вопросом, как ему это удалось. Роскошная сцена, в которой сочетались одеяла, подушки, стеклянная посуда и волшебные огни, выглядела как что-то из журнала.«Мне не нужно было ничего делать, — сказал он ей. «Я только что позвонил, и они все за меня устроили».

Маник, инженер из Кантона, была настолько очарована идеей, что, вернувшись домой, стала искать аналогичные услуги. «Это очень популярно в Калифорнии и Флориде, где теплая погода круглый год», — говорит она. «[Но] когда я вернулся в Мичиган, я не мог найти ничего подобного». Взяв дело в свои руки, Маник в начале этого года запустила MI Picnic Project (@mi_picnicproject ), предлагая услугу по планированию интимных мероприятий, которая координирует стильные пикники для свиданий и небольших вечеринок.

За 145 долларов клиенты получают профессионально согласованный пикник для двух-четырех гостей в выбранном ими месте метро Детройта с низким обеденным столом, коврами, подушками, столовым серебром, тарелками, зарядными устройствами, посудой и декором. За дополнительную плату можно добавить коробки с мясными закусками, пирожные, игры, воздушные шары или сидения для дополнительных гостей. «Это практически беспроблемно», — говорит Маник. «Вы просто говорите мне, что вы хотите и где вы хотите, и я настраиваю это для вас и убираю для вас.”

В то время как пикники — это популярная идея свиданий для пар, Маник разработал вечеринки по случаю дня рождения, девичники, душевые и другие мероприятия для до 20 гостей. «Недавно у нас появился новый запрос на свадьбу на заднем дворе, — говорит Маник. «Люди хотят отпраздновать свое особое событие уникальным образом».

Хотите спланировать прогулку с MI Picnic Project? Маник предлагает свои лучшие советы, чтобы сделать ваш пикник идеальным.

Фотография любезно предоставлена ​​MI Picnic Project

Фотография любезно предоставлена ​​MI Picnic Project

Фотография любезно предоставлена ​​MI Picnic Project

Маник рекомендует заказывать свои услуги по крайней мере за две недели, чтобы убедиться, что у нее есть время для принятия необходимых мер.«Это хороший график для нас, чтобы обсуждать количество гостей, предпочтительное место и то, что вы празднуете», — говорит она.

Хотя большинство гостей предпочитают проводить пикники на заднем дворе, Маник говорит, что местные парки — еще один отличный вариант. «В Кенсингтонском метропарке озеро находится прямо там, и мы расположились в нескольких футах от озера, чтобы вы могли наслаждаться прекрасным видом», — говорит она. Среди других ее любимых мест — Belle Isle, Lake Erie Metro Park и Stony Creek Metropark.«Мы приходим рано, находим затененное, уединенное место и отправляем точное местоположение за 30–45 минут, чтобы вы точно знали, куда направляетесь».

Холодные блюда, такие как бутерброды, салаты и закуски, лучше всего подходят для пикника, говорит Маник. Для гостей, которые не хотят беспокоиться о том, чтобы приносить свои собственные закуски, MI Picnic Project в партнерстве с местным производителем мясных досок Rosana Arnaut (@ r.acharcuterieboards ) предоставит портативные настраиваемые закуски, которые можно приготовить без мяса. конфигурации без глютена или орехов.

Погода в Мичигане бывает непредсказуемой. По этой причине MI Picnic Project предлагает бесплатное изменение расписания в случае неблагоприятных погодных условий. Но Маник говорит, что небольшой дождь не должен разрушить ваши планы. «Мы организовали несколько пикников под навесом [в парке], где мы убираем столы и устанавливаем их как место для пикника», — говорит она. «Это на самом деле оказалось мило». Если вы боретесь с более суровой погодой, Маник даже устроит пикник в помещении.

Для получения дополнительной информации посетите facebook.com/mi.picnicproject .

60 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

Ты умеешь говорить руками?

Холлер и Бити обнаружили, что жестов увеличивают ценность нашего устного сообщения на 60%! Лучшие, самые харизматичные ораторы и влиятельные лица знают, как важно использовать жесты рук.

Лидеры используют определенные модели жестов рук.

Science of People проанализировала тысячи часов выступлений на TED и обнаружила одну поразительную закономерность: самые распространенные участники TED говорят своими словами И руками.

В частности, мы проанализировали лучшие и последние выступления TED Talks за все время, ранжированные по количеству их просмотров.

Не знаю, что делать руками

Не знаете, что делать руками? Вы не одиноки! Иногда бывает неловко разговаривать руками естественным образом.Моя цель — научить вас целенаправленным жестам рук, которые вы можете использовать естественно.

минимум популярных докладчиков TED использовали в среднем 272 жестов руками в течение 18-минутного выступления.

наиболее популярных докладчиков TED использовали в среднем 465 жестов руками — это почти вдвое больше!

Исследование TED шокировало нас и вызвало массу вопросов:

• Почему жесты рук так важны?
• Какие жесты рук самые популярные?
• Как каждый может использовать жесты рук, чтобы стать вирусным?

Мы разобрали все самые популярные выступления на TED Talks и основные выступления за последние пять десятилетий и синтезировали их в 20 лучших жестов, которые вы можете использовать.Но сначала немного предыстории + веселое видео.

↑ Содержание ↑

Научные факты о жестах рук

• Вы рождены, чтобы говорить руками. Исследователи обнаружили, что младенцы, которые в 18 месяцев больше жестикулируют руками, позже имеют более широкие языковые способности. Жесты рук говорят об огромном интеллекте. Посмотрите на этого очаровательного малыша с помощью жестов на «Itsy Bitsy Spider»:

• Жесты рук заставляют людей слушать вас. Спенсер Келли, доцент психологии и содиректор Центра языка и мозга при университете Колгейт, обнаружил, что жесты заставляют людей обращать внимание на акустику речи. Келли сказала: «Жесты — это не просто дополнения к языку — они могут фактически быть его фундаментальной частью».
• Мы ничего не можем поделать. Жесты для нас естественны. Спенсер даже обнаружил, что слепые люди используют жесты рук, когда разговаривают с другими слепыми.
• Жесты помогают получить доступ к воспоминаниям. Использование жестов во время разговора не только помогает другим запомнить, что вы говорите, но и помогает вам говорить быстрее и эффективнее!
• Невербальные объяснения помогут вам понять больше. Одно исследование показало, что принуждение детей к жестам, когда они объясняли, как решать математические задачи, на самом деле помогло им освоить новые стратегии решения проблем.

↑ Содержание ↑

Как говорить руками

Прежде чем мы перейдем к основным жестам, которые вы можете использовать, давайте поговорим о правильном использовании рук:

Ответственно используйте жесты рук.Только безопасная жестикуляция!

Остаться в коробке . Я никогда не хочу, чтобы вы думали в коробке, но я хочу, чтобы вы жестикулировали внутри коробки. Подходящее пространство для разговора руками — от верхней части груди до нижней части талии. Если вы выйдете за рамки этого правила, это будет отвлекать и выходит из-под контроля. Вот разница:

Есть спектр. Жесты рук хороши до определенного момента. Я называю это Jazz Hands Spectrum:

Делайте жесты целенаправленными. Точно так же, как вы выделяете маркер в презентации или презентации, сделайте то же самое с жестами. Лучшие участники TED целенаправленно объясняли важные моменты своими руками. Используйте приведенный ниже список, чтобы направлять вас.

Знайте, что вы хотите сказать. Если вам предстоит важная речь, подготовьте свои слова; в противном случае ваши жесты могут быть чрезмерными. По словам Елены Николадис, исследователя из Университета Альберты, изучающего жесты рук, люди, которым трудно подобрать правильные слова, с большей вероятностью говорят руками.

Чем плавнее, тем лучше . Мы любим плавные жесты рук. Отвлекают рывки и подготовленные роботами движения. Практикуйтесь в разговоре руками до тех пор, пока вы не почувствуете, что это будет выглядеть естественно.

Снимите себя. Снимите, как вы разговариваете с кем-нибудь по телефону. Вы можете быть удивлены, какие жесты вы используете — и сколько вы используете — во время разговора. Затем снимите свои выступления и презентацию в лифте. Попросите друга дать вам отзыв о ваших жестах.

Будьте осторожны в межкультурном общении. Не все жесты рук одинаковы! Вот забавное видео о значении жестов рук по всему миру:

↑ Содержание ↑

20 жестов руками, которые следует использовать, и их значение

После просмотра некоторых из лучших ораторов и выступлений в мире мы собрали для вас наших любимых. Мы собрали несколько самых популярных клипов. Помните, подумайте о своем словесном содержании и сопоставьте жесты рук с тем, что вы говорите:

Самый простой и простой жест рукой — числовой.КАЖДЫЙ раз, когда вы произносите число, делайте соответствующий жест — это облегчает запоминание вашего числа для слушателя, добавляет движения и тепла вашему языку тела и служит невербальным якорем в разговоре.

В любое время, когда вы хотите подчеркнуть какую-то мелочь, например, что-то, к чему не следует относиться слишком серьезно, или небольшое дополнение, покажите это! Это мой любимый жест рукой.

Это очень сильный жест, поэтому используйте его с осторожностью. Это жест руки «нижней линии» или движение «слушай сюда».Звук и движение привлекают внимание и позволяют людям понять: «То, что я собираюсь сказать, важно!»

Каждый раз, когда у вас есть твердый кулак, вы трясете им кого-то или бьете кулаком в воздухе, вы демонстрируете силу. Используйте его вместе с ОЧЕНЬ важным моментом. Будьте осторожны при использовании этого жеста с раздраженным голосом, потому что это может выглядеть как гнев!

Хотите сделать большой, грандиозный жест? Тогда жест «все» — ваш лучший выбор. Это как если бы вы охватили все идеи, чтобы быть инклюзивными.

Альтернативный: Это также может быть использовано, чтобы сказать, что вы вытираете грифель или отодвигаете что-то с пути.

Это действительно просто, и с его помощью можно буквально показать кому-нибудь, что такое уровень. Вы можете использовать это, чтобы указать, насколько что-то большое или маленькое или где кто-то стоит. Например, вы можете использовать высокую версию вместе со словами «Это очень важно» или низкую версию со словами «Он низкий человек на тотемном столбе».

Альтернативный: Вы также можете использовать это, когда говорите о различных этапах, как альтернативу листингу.Например, вы можете сказать: «Мы начинаем с вашего видения» (низкий уровень) «затем переходим к вашей структуре» (средний уровень) и (самый важный уровень) «мы заканчиваем на вашем готовом продукте».

Указывать следует с осторожностью. Нам не нравится, когда на нас указывают, потому что это может рассматриваться как обвинительное или агрессивное. Однако вы можете указать, чтобы привлечь чье-то внимание или буквально подчеркнуть свою точку зрения. Например, этот жест хорошо сочетается с:

• «Вы знаете, я только что вспомнил кое-что важное.
• «Это важно».
• «Позвольте мне кое-что вам сказать».

Этот жест можно использовать для демонстрации очень конкретной части идеи. Когда вы говорите о каком-либо аспекте чего-либо, этот жест может указывать на то, что это отдельный аспект.

Альтернативный: Вы также можете использовать этот жест, поворачивая руку, чтобы указать на изменение перспективы, вместе со словами «Это действительно изменило мое мнение с ___ на ___».

Когда у вас обе руки врозь, а ладони обращены к публике, это очень богоподобная поза.Используйте его, когда делаете большой жест.

Как использовать:

Вот несколько способов реализовать эти жесты:

• Сначала попробуйте по одной или по две за раз. Слишком много одновременно — это ошеломляюще.
• Во-вторых, я бы сначала использовал их по телефону — там, где вас никто не видит, — чтобы вы могли практиковаться и пробовать, не беспокоясь о том, как вы выглядите.

Каждый раз, когда вы двигаете рукой или жестом вверх, вы указываете на некоторый рост или увеличение. Это может быть использовано для обозначения ожидаемого роста, волнения или направления, в котором что-то движется.

Как использовать: Если вы предприниматель, вы должны постоянно демонстрировать стремительный рост инвесторам. Часто это делается в форме таблицы с хоккейной клюшкой, которая со временем сильно изгибается. Вы можете делать это руками, пока говорите, чтобы показать (а не сказать) рост!

Каждый раз, когда вы показываете жест в чужую или личную зону, вы привязываете их к своим словам. Я предпочитаю делать это открытой ладонью или ладонью вместо того, чтобы указывать, чтобы быть более формальным.Указывать очень агрессивно. Вы можете сделать жест «вы», чтобы кто-то почувствовал себя включенным или чтобы подчеркнуть, что то, о чем вы говорите, относится к человеку, с которым вы разговариваете. Это привлекает внимание, если чьи-то мысли блуждают.

Особое примечание: Обязательно делайте это целенаправленно. Однажды я стоял рядом с женщиной с избыточным весом, и мужчина, с которым мы разговаривали, говорил о фаст-фуде и продолжал жестикулировать на нее. Она начала пятиться! Это был подсознательный (и невероятно оскорбительный) жест.

Каждый раз, когда мы подносим руки к сердцу или груди, мы обычно хотим указать себе. Я даже слышал, как тренеры с подлым языком говорят кандидатам указывать на самих себя, когда говорят о чем-то положительном … Используйте это осторожно!

Каждый раз, когда вы хотите разделить две разные идеи или вещи, вы можете использовать свои руки, чтобы символически изобразить их. Например, я могу сказать, что мы полностью отличны от них, используя мою левую руку, когда я говорю «мы», и мою правую руку, когда я говорю «они».«Это отличный способ установить дистанцию ​​между двумя вещами.

Продвинутый уровень: Если вы хотите попробовать что-то действительно продвинутое, вы можете руками изобразить две разные идеи. Например, если бы я говорил о демократах и ​​республиканцах, я мог бы использовать и поднимать левую руку, когда говорю о демократических идеях и действиях, и поднимать и подчеркивать правой рукой, говоря о республиканской идеологии и действиях. Это одновременно увлекательно и проще для зрителей.

Когда вы сводите обе руки вместе, это жест объединения и отличный способ символически показать две силы, объединяющиеся как одна.Вы даже можете сцепить или сложить руки вместе, чтобы продемонстрировать полное единение.

Это типичный жест, который используется при разговоре и показывает, что вы готовы к работе! Вы можете использовать его, чтобы привлечь внимание аудитории. Это отличный жест, чтобы заставить людей замолчать прямо перед тем, как вовлечь людей в интересную историю.

Вы можете использовать ладони вертикально, жестко рассекая их, чтобы продемонстрировать необходимость точного измерения или разделения двух предметов.

Запасной: Это также можно использовать, чтобы продемонстрировать жесткую позицию в точке.

Когда ваши руки расположены под углом 45 градусов ладонями вверх, вы показываете открытость и честность. Вы как будто говорите, что выкладываете все на стол.

Альтернативный: Когда ваши ладони смотрят вверх с растопыренными пальцами, это означает, что вам что-то нужно.

Положение ладонями вниз показывает силу и доминирование — это не очень позитивно, но властно. Если у вас есть очень строгая директива или приказ, вы можете им воспользоваться. Будьте осторожны, чтобы не использовать этот жест по умолчанию! Во время разговора руки должны быть обращены вверх, наружу или вертикально.Всегда иметь их в нижнем положении очень важно.

Когда вы показываете на кого-то ладонь, вы хотите, чтобы он остановился или остановился. Вы можете сделать это, пока кто-нибудь говорит, и они почти мгновенно замолчат (используйте только в экстренных случаях!). Однажды я был с генеральным директором, и у него была привычка делать это со своими сотрудниками, когда он перестал слушать. Это было ужасно оскорбительно.

Альтернативный: Вы также можете сделать это, задавая вопрос — это универсальный инструмент для привлечения внимания.

Последний может быть самым мощным.Этот жест можно использовать всякий раз, когда вы говорите в группе или перед аудиторией. Вы раскрываете руки, как будто обнимаете публику, делая жест «мы». Вы также можете сделать это, стоя рядом с кем-то и фактически кладя руки ему за спину, как будто показывая, что «вы находитесь в моем внутреннем кругу». При правильном использовании это прекрасный жест «собраться вместе».

Хотите расширить свои познания в области жестов? Мы расширили этот список, включив в него еще больше жестов! Начиная с…

Что это означает: Знак V с двумя пальцами обычно может означать 4 вещи:

• число 2
• победа
• «как дела?»
• мир

И я знаю, о чем вы, возможно, думаете…

«А что насчет другого? Вы знаете … это одно значение? »

Хорошо, вы поняли. Если повернуть ладонь к себе, это станет сексуальным оскорблением.Это обычное дело в таких странах, как Великобритания. Премьер-министр Маргарет Тэтчер совершила эту ошибку и, по сути, сказала: «Да пошел ты» толпе людей ¹ .

В других странах, таких как Великобритания (серьезно, что с вами и знаком V, Великобритания !?), это могло означать довольно неприятную фразу: «Up yours!» Но большинство людей используют его для «хороших» значений. Например, Уинстон Черчилль прославил это как знак победы во Второй мировой войне ² .

Что это значит: Руки аккордеониста выглядят так, будто кто-то… ну, играет на аккордеоне! Великие ораторы обычно делают это, обсуждая очень глубокую тему ¹ .

Как использовать: Сделайте это, когда говорите на существенную тему. Он мысленно «подталкивает» читателя к тому, что то, что вы говорите, имеет глубокий смысл.

Это один из фаворитов Кевина О’Лири (из Shark Tank ). Шпиль — это легкое касание кончиков пальцев вместе. Это считается мудрым жестом, но не злоупотребляйте им. В наши дни все пробуют это.

Что это означает: Этот жест рукой, также известный как сжатые пальцы, говорит: «Я собрал свое дерьмо.«Это называется шпилингом, потому что после этого кажется, что руки заострены, как вершина церковного шпиля ³ .

Рэй Бердвистелл, изучавший движения тела, обнаружил, что уверенные в себе люди с высоким статусом, которые не используют много телодвижений, часто складывают руки, чтобы продемонстрировать уверенное отношение к себе. Сюда входят такие люди, как юристы, бухгалтеры и инвесторы.

Согласно панели поведения, когда между большим и указательным пальцами имеется большое пространство, это указывает на уверенность.Чем больше пространство, тем вы увереннее.

Еще более интересно то, как шпиль может измениться во время взаимодействия. За миллисекунды шпиль может превратиться в положение, связанное с переплетением пальцев, и снова превратиться в шпиль, сигнализируя о приливах и отливах уверенности и сомнений ³ . Люди также могут превратить шпиль в молитвенные руки, чтобы попытаться казаться более богоподобным ² .

Попробуй! Попробуй спиллинг прямо сейчас. Как ты себя чувствуешь? Возможно, вы не чувствуете себя Невероятным Халком, но чувствуете ли вы себя сильнее? Стилинг — один из самых действенных сигналов, который помогает нам повысить уверенность и силу.

Как использовать: Хотите мощность ? Придерживайтесь авторитета и уверенности в шатких ситуациях. Это легко сделать, чтобы вселить уверенность в себе и других во время встречи или собеседования. Например, когда прокурор во время дачи показаний своего свидетеля играет верхом, ценность показаний повышается, потому что адвокат воспринимается как уверенный в показаниях свидетеля ³ .

Ущипывание — легкое занятие для женщин, в частности, поскольку оно считается напористым, а не агрессивным.Вы также можете заметить, что ваш босс делает этот прием, даже не осознавая его силы! Однако старайтесь не вставать перед другими, которые хотят доминирования — это может заманить вас в нежелательную борьбу за власть.

Особое примечание: Я обнаружил, что, когда я использую этот жест, он сосредотачивает меня и успокаивает. Я не нашел никаких исследований, подтверждающих это, но когда я это делаю, я почти как будто чувствую себя более сосредоточенным и мне легче делать глубокие вдохи. Это похоже на молитвенный жест. Кто-нибудь еще испытывает это?

Вы можете увидеть переплетение всех пальцев, кроме указательных, в так называемом «шпиле из пистолета», потому что он выглядит как пистолет, готовый к выстрелу.

Что это означает: Шпиль из пистолета — это невербальное «Да пошли вы!» Этот тип уклонения делает акцент на том, что вы говорите, и представляет собой более агрессивный вид уклонения, который можно увидеть во всех новостях во время политического сезона ⁴ . Его также можно использовать, чтобы опровергнуть чьи-то идеи (ох!).

Как использовать: Используйте это, чтобы сказать, что вы серьезно относитесь к делу, например, если вы оказались на стороне плохого полицейского на допросе. Никогда не используйте его для создания сплоченной командной среды, если только вы не стремитесь стать диктатором.

Вот вопрос, который вы можете задать: что Ангела Меркель делает своими руками?

Или кто вообще такая Ангела Меркель? (Она канцлер Германии.)

Это известно как низкий шпиль, любимый жест Ангелы Меркель. Это похоже на обычный шпиль, за исключением того, что руки опущены ниже, вокруг области живота. Его чаще используют женщины и когда кто-то слушает, а не говорит ² .

Что это означает: Низкий шпиль свидетельствует об уверенности, но он не такой мощный, как высокий.Я часто вижу женщин, выполняющих низкий шпиль, когда они чувствуют себя ответственными, но слишком боятся доминировать. Если вы видите невысокий шпиль, возможно, у человека сложилось собственное мнение по обсуждаемой теме.

Как использовать: Поскольку вы часто видите эту реплику от слушателя, ключ к расшифровке, согласен ли он или она с вами, — это посмотреть на другие положительные или отрицательные реплики до и после низкого шпиля. Положительные сигналы могут включать:

• с распростертыми объятиями
• улыбается
• кивает головой

Эти сигналы — хороший знак, что они скажут «да», если вы ведете переговоры о сделке или на деловой встрече.Вы можете увидеть следующие негативные жесты:

• скрещивание ног
• глядя в сторону
• поджатые губы

Все это указывает на то, что они могут не согласиться или сказать «нет».

Баскетбольный шпиль — это когда руки находятся в таком положении перед вами, но между ними есть пространство, как будто вы держите воображаемый баскетбольный мяч.

Что это означает: Это силовой жест, который используется, когда люди хотят привлечь вас «на свою сторону». Вы часто будете видеть это во время убедительных презентаций восторженных ораторов, уверенных в том, что они могут предложить.

Как использовать: Это самый мощный шпиль, чтобы заставить других соглашаться с вами и верить в вас ⁴ . Он излучает симпатию, но при этом сохраняет силу, поэтому используйте его экономно во время своих основных аргументов, чтобы заработать серьезные шоколадные очки.

Этот жест включает в себя все движения рук, направленные на улучшение внешнего вида человека ⁵ . К ним относятся:

• поправка галстука
• изменение положения браслета
• разглаживание морщин на рубашке
• исправление волос
• повторное нанесение помады
• выщипывание бровей

Что это означает: Очистка показывает, что мы заботимся о нас .Мы часто прихорашиваемся, когда встречаем незнакомцев, хотим произвести хорошее впечатление или перед и во время важного свидания, чтобы привлечь больше внимания.

Как использовать: Приннинг может показаться поверхностным, но исследования показывают, что это хорошо: когда адвокаты делают что-то настолько простое, как натягивание пиджака, когда присяжные входят в комнату, они подсознательно воспринимаются присяжными как более симпатичные ⁵ .

Что это означает: Это жест рукой, выполняемый сидя, он указывает на высокую уверенность, поскольку локоть направлен вверх.Он также занимает высокое место в таблице территориальности, поскольку занимает много места и может использоваться для вторжения в личные границы других людей ³ .

Как использовать: Чувствуете себя доминирующим в группе и хотите сказать что-то важное? Положите руку на ногу, чтобы показать другим, что вы серьезно относитесь к делу.

Что это означает: Если вы из западного мира, большой палец вверх, очевидно, означает «хорошо». Но его также можно использовать для многих других ситуаций ¹ , в том числе:

• подтверждение оказанной услуги
• приветствие кого-то
• запрос разрешения на выполнение действия
• указание понимания
• сигнализация официанту
• как сексуальное оскорбление

Как это использовать: Как правило, ваши большие пальцы должны быть показаны, если вы хотите изобразить уверенность.Большие пальцы рук — хороший показатель согласия, и даже влиятельные лидеры будут использовать большие пальцы при жестах:

Что это означает: Жест со скрещенными пальцами обычно означает удачу и отсылает к фразе «Держите пальцы скрещенными». Но знаете ли вы, что оно на самом деле возникло как древнее защитное устройство христианской церкви, как крестное знамение ⁶ ?

Как использовать: Скрестите пальцы, чтобы добавить немного удачи — но, вероятно, это сработает, только если вы в это верите!

Что это означает: Этот жест — очень покорный, не угрожающий жест, который мы любим видеть.Когда мы видим чужие ладони, это говорит нам, что они не размахивают оружием и не скрывают что-то потенциально опасное. Мы также представляемся более надежными и открытыми, когда у нас открытые ладони, потому что такими ладонями сложнее солгать, как эта ² .

Это распространенный жест среди уличных попрошаек, так что используйте его с умом, если хотите показаться благосклонным.

Как использовать: Используйте это, когда в воздухе витает скептицизм или вы пытаетесь развязать напряженную ситуацию.Это сигнал другим, чтобы они не чувствовали угрозы или не испытывали давления, когда вы боретесь за победу в переговорах. Во время разговора вы также можете использовать его как сигнал передачи, чтобы дать другим понять, что теперь их очередь говорить.

Самый позитивный жест

В одном эксперименте 8 лекторов попросили использовать 3 различных жеста рук (ладони вверх, указание пальцем и прикосновение пальцем) во время серии 10-минутных бесед с различными аудиториями ² . Вопрос был в том, как зрители относятся к этим жестам?

Лекторы, которые использовали в основном ладони вверх, получили 84% положительных отзывов, 52%, когда они представили ту же самую презентацию другой аудитории, используя ладонь вниз, и только 28% были положительными, когда использовали указание пальцем, а некоторые участники даже вышли во время лекция!

Участники также меньше вспоминали из того, что говорил докладчик во время лекции, показывая пальцем, и описывали их как агрессивные, воинственные и грубые.

Что это означает: Помните, когда мама сказала нам: «Не показывай на незнакомцев»? Обычно показывать прямо на кого-то ЯВЛЯЕТСЯ грубым жестом.

Однако, когда это делается в толпе энтузиастов, например, во время выступлений, выступлений или вечеринок, это может сигнализировать о том, что кто-то популярен и знает много людей, или что они искренне рады видеть людей.

Как использовать: Вот трюк для вечеринки, если вы застряли в разговоре с кем-то и хотите легко выйти из разговора: укажите на дальний конец комнаты, быстро сверкните бровями и представьте, что вы кого-то узнаете, пока движется к спине.Это работает, потому что указание толпы может использоваться обманчиво, чтобы создать иллюзию того, что вы кого-то знаете или даже о популярности. Например, Хиллари Клинтон — мастер указывать пальцем на толпу. Посмотрите, как она использует этот жест, чтобы повысить свою социальную ценность, прежде чем произносить речь (временная метка 0:28):

Что это означает: Этот жест обычно используется при обращении к аудитории как к говорящему. Это авторитетно, но честно, так как ладони обычно находятся в открытом положении.

Грег Хартли упоминает в видео, что свидетель держит перед собой руки, изображающие ее, во время описания события НЛО. Это означает, что она говорит правду, поскольку те, кто лжет, обычно держат руки в стороны. Вы можете посмотреть полное видео ниже:

Как использовать: Используйте эту подсказку, чтобы подчеркнуть важный момент или обратиться к важной теме.

Это стандартный взмах руки, используемый во всем мире.

Что это значит: Здравствуйте! Я люблю волну. Я использую его каждый раз, когда приветствую кого-то, потому что он говорит: «Друг, друг, друг!» Вот забавный факт: знаете ли вы, что крабы-скрипачи машут когтями самкам, чтобы привлечь их?

Это работает, потому что волны привлекательны для и являются одними из лучших инструментов для открытия взаимопонимания, которые вы можете использовать. Это также послушная реплика — с другой стороны, размахивание руками — это то, что бородатые драконы делают в дикой природе, чтобы сигнализировать другим, что они не хотят причинять им вреда и не представляют угрозы.

Помахивание также считается частью брачного ритуала: самки часто машут руками в ответ самцам, которые кивают им головой.

Как использовать: Хотите произвести фурор с помощью дофамина? Отличный способ — помахать и получить ответную волну. Я также не забываю включать веб-камеру во время всех моих видеозвонков, чтобы люди могли видеть мою волну!

Что это означает: Все знают одноручную волну. Добавьте еще одну руку, и вы получите двойное удовольствие!

Что это означает: Этот жест — потирание руки — указывает на ожидание, размышления или волнение по поводу того, что должно произойти.Это ОТЛИЧНЫЙ индикатор, который можно увидеть в деловых ситуациях, и он кричит: «Дайте мне товар!»

Скорость трения рук имеет значение ² .

• Быстрое втирание означает, что человек ожидает, что результат будет в вашу пользу, а не в его пользу.
• Медленное растирание означает, что человек может чувствовать себя коварным или коварным, и результаты принесут пользу ему, а не вам.

Вот сцена в Shark Tank , где вы можете увидеть, как Дэймонд Джон в ожидании потирает руки (временная метка 2:24):

Кошелек можно сформировать, когда все кончики пальцев на одной руке сложены, а ладонь повернута вверх.Это также может включать в себя движение вверх и вниз.

Что это означает: Обычно это используется, чтобы показать, что что-то хорошее. Часто рука будет «бить» при произнесении ключевых слов.

Кошелек также может означать разные вещи, в зависимости от вашего местоположения ⁶ .

• Греция и Турция: «Хорошо».
• Испания: «Много чего».
• Мальта: подразумевает сильный сарказм.
• Тунис: указывает на осторожность, поскольку нужно действовать медленно.
• Франция и Бельгия: «Боюсь.
• Италия: «Что случилось, что случилось?»

Этот жест похож на кошелек, но включает в себя потирание кончиков пальцев большим пальцем. Представьте себе монету, которую натирают между большим пальцем и кончиками пальцев.

Что это означает: Если кошелек означает «хороший», то щипок для денег означает «Уууу! Деньги!»

Как использовать: Вы можете использовать это, чтобы указать хорошую сделку; тем не менее, профессионалы должны избегать этого жеста, поскольку он несет в себе негативный, жадный оттенок ² .

Кончики указательного и большого пальцев сходятся вместе, как будто они сжимают песчинки ладонью вниз.

Что это означает: Этот жест может быть даже жестом «ОК», но чаще всего он используется ораторами, чтобы подчеркнуть свою точку зрения или объяснить что-то важное. Пизы учили этому группы спикеров, политиков и бизнес-лидеров и измеряли реакцию аудитории — те, кто слушал ораторов, используя этот жест, описывали их как вдумчивых, целеустремленных и сосредоточенных.

Кроме того, в некоторых частях мира это слово может также означать «идеальный» ⁶ .

Как использовать: Используйте этот жест во всех выступлениях, чтобы упростить понимание вашей аудитории. Билл Клинтон, известный своим сильным языком тела, часто делает это в своих выступлениях, чтобы подчеркнуть важный момент:

Что это означает: Кроме… ну, хорошо, знак ОК часто используется говорящими как точная подсказка, чтобы подчеркнуть точку во время выступления. ³ .

Как использовать: Вы можете осторожно использовать это, чтобы дать другим понять, что вы чувствуете себя комфортно и уверены в себе, слегка положив большой и указательный пальцы на ногу. Это бессознательно запустит в уме вашего собеседника, что вы действительно чувствуете себя хорошо ⁴ .

Вы также можете «поймать» кого-то на лжи с помощью этой реплики ⁴ — если человек говорит, что у его конкурента плохие продажи, но использует этот точный сигнал, тогда вы можете предположить, что у него действительно все хорошо, и поймать его на лжи. .

Не используйте это во время путешествий по Средиземноморью или другим странам, например, Бразилии, поскольку это может быть вульгарным жестом и означает отверстие ³ .

Если одна рука захватывает запястье другой руки за спиной, это классическая поза «патрульных рук», которую вы можете увидеть у охранника, совершающего обычное патрулирование. По сути, он говорит: «Я имею в виду бизнес». Эта поза также характерна для людей, которые размышляют в расслабленной и наблюдательной манере, например, гуляют по саду.

Что это означает: Эта стойка источает власть и в сочетании с выпуклой грудью демонстрирует высокую уверенность.

Руки за спиной также считаются более формальным или уважительным жестом. Это неконфликтный жест, поскольку уязвимая передняя часть тела обнажена без защиты рук.

В ходе совместной работы с сотрудниками правоохранительных органов они обнаружили, что офицеры, не носящие огнестрельного оружия, регулярно используют эту позу, раскачиваясь взад и вперед на подушечках ног.Это позволяет им набирать высоту и казаться более авторитетными.

Полиция, которая носит огнестрельное оружие, однако, редко делает этот жест и вместо этого развешивает руки в стороны или засовывает большие пальцы рук за пояс. Но вы можете догадаться, почему? Поскольку огнестрельное оружие дает офицеру достаточную силу, патрульный жест рукой не нужен.

Как использовать: Это отличный жест для использования в стрессовых ситуациях. Он дает вам больше уверенности и авторитета, когда вам это нужно больше всего ² .

А как насчет негативных жестов? Вот некоторые негативные жесты, которые вы можете использовать, но не знаете. Держите их подальше от своего удобного ящика для разговорных инструментов!

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то просил или даже умолял о чем-то?

Что это означает: Этот жест используется уличными попрошайками, кокетливыми одиночками в ночных клубах и даже подонками.

Значение универсально: «Иди сюда!» Призыв — это один из тех жестов с множеством различных вариаций:

Манит указательный палец:

Манит с полной рукой (т.э., «Иди сюда, сынок!»):

Манок с двумя руками:

Манит боковая рука:

Волна пальца:

Провокатор:

Однако он также может быть очень смертельным, если его неправильно использовать…

Смертельные пловцы

Однажды два северных пловца отправились отдыхать в Средиземное море. Желая приключений, они вышли за пределы туристического пляжа и подошли к запретной военной зоне.

К сожалению, эту зону охраняла вооруженная охрана, заметившая пловцов.Сразу охранники подумали, что они шпионы. Они поманили сойти на берег.

Пловцы, увидев этот жест, поняли, что находятся в запретной зоне, и отвернулись, чтобы плыть обратно. К сожалению, охранники увидели, что они отступают, предположив, что они были на самом деле шпионами, пытающимися сбежать, и застрелили их из винтовок. Ой.

Так почему это произошло? Оказывается, охранники использовали средиземноморский манящий жест, выполнявший взятие руки и движение вниз ладонью ВНИЗ.

Однако пловцы, не принадлежащие к этой зоне, привыкли к жесту манипуляции ладонями ВВЕРХ. Увидев, что охранники используют версию с опущенной ладонью, они подумали, что это означает «вернуться».

Итак, в зависимости от того, где вы находитесь в мире, сигнал может быть разным — англичане и французы часто держат ладони вверх, а итальянцы — ладонями вниз. Это правило может быть применено ко ВСЕМ жестам рук и сигналам языка тела:

Культурные различия могут буквально означать жизнь или смерть (или, в большинстве случаев, немного смущения), поэтому будьте внимательны при чтении языка тела.

Прикосновение к руке может принимать разные формы — массировать, царапать или класть руку на руку.

Что это означает: Каждый раз, когда кто-то касается своих рук, это может сигнализировать об одном из следующих:

• незащищенность
• сомнение
• тревога
• стресс
• неуверенность

Когда руки массируются, этот сигнал является умиротворяющим жестом, похожим на «самообъятие». В сочетании с другими жестами вы можете быть более уверены в том, что может означать этот сигнал.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по языку тела руки, чтобы узнать больше о жестах рук, которые нужно искать:

Руководство по языку тела — Скрещенные руки и еще 17 подсказок, которые нужно знать

Что это означает: Возможно, вы знаете, что большой палец вниз означает «плохо» или «нехорошо», но знаете ли вы, что это был также римский жест, который мог означать смерть ⁶ .

Вот как это получилось:

Когда гладиатор потерпел поражение в бою на арене, победитель либо пощадил его, либо убил на месте.Так кто решил, пощадили его или убили? Толпа зрителей.

Если бы они хотели, чтобы проигравший остался в живых, они бы просто сжали кулаки наружу. Но если бы они хотели его смерти … толпа указывала на соперников большими пальцами, что в глазах гладиатора выглядело как опущенный большой палец, и сигнализировала о нанесении удара мечом, чтобы положить конец жизни проигравшего.

Как использовать: Как правило, вы не должны использовать положение больших пальцев вниз, если вы не хотите создать негативное взаимопонимание. Крупные лидеры редко будут видеть, как они держат палец вниз во время своих переговоров, и часто это может показаться ребячеством.

Как использовать: Как правило, вы не хотите использовать жесты ладонями вниз, если у вас нет власти. Другие могут посчитать это приказом и враждебно настроиться по отношению к вам ² . Однако люди, обладающие властью, могут легко использовать его для тех, кто ниже их, поскольку это более приемлемо.

Но будьте осторожны, не используйте его слишком часто. Опустить ладони вниз — это очень мощный жест, который также ассоциируется с нацистским приветствием.

Что это означает: это утвердительный ответ.Если руки слегка касаются стола, это может означать, что им удобно. Но если они сильно давят на стол, это как если бы они утверждали: «Я этого не делал» ⁵ .

Лежащие люди, как правило, изо всех сил стараются уверенно положить руки на стол. Фактически, Наварро никогда не видел, чтобы лжец успешно справился с этим.

Как использовать: Положите руки на стол ладонью вниз и широко расставив пальцы. Это заставляет вас выглядеть более аутентично.Вы также можете оценить честность других, проверив расстояние между их пальцами!

Вялое запястье — это запястье без напряжения. Вы можете попробовать это сейчас — положите предплечье параллельно земле в районе живота и просто расслабьте запястья.

Что это означает: Вялое запястье используется в основном женщинами. А если у вас свидание — отлично! Это хороший признак влечения. На самом деле это проявление слабости, например, когда собака поджимает хвост и позволяет ему свисать. Женщины делают это, потому что это позволяет мужчинам чувствовать, что они могут доминировать над ними.

Как использовать: Вялое запястье прекрасно, если вы хотите казаться покорным во время флирта, но в деловых ситуациях это может помешать сделке. Вялые запястья могут указывать на то, что вы слишком слабы. Фактически, я был виноват в этом в начале своей карьеры. Вот фотография, которую я нашла, суммирует то, как я выглядела:

Обратите внимание, как на картинке женщины показывают руки, но при этом закрывают их туловище руками. Их запястья также вялые. Однако руки мужчины глубоко в карманах, что указывает на неуверенность в себе.

Когда руки развернуты в стороны и ладонями вверх, вы пожимаете плечами.

Что это означает: Это универсальное «что вы знаете?» или жест «я не знаю». Исследования показывают, что медсестры чаще используют жесты рукопожатия во время лжи, как будто снимая с себя всякую ответственность за свои словесные заявления ⁶ .

Посмотрите этот клип, как Билл Гейтс пожимает плечами, когда выигрывает на шоу The Ellen DeGeneres Show (временная метка 2:42):

Как использовать: Пожатие руками не только для неуверенности.Вы также можете пожать плечами одной рукой, чтобы указать, что что-то хорошее или плохое. Эксперт по языку тела Чейз Хьюз говорит, что люди склонны отдавать предпочтение одной стороне, например, левой стороне для чего-то хорошего, а правой — для чего-то плохого.

Затем вы можете стать более убедительным и установить взаимопонимание, наклоняясь и жестикулируя влево, говоря о вашем собственном продукте, и наклоняясь и жестикулируя вправо, говоря о продукте вашего конкурента.

Что это значит: Сидеть на руках — все равно что сунуть их глубоко в карманы.Вы можете увидеть этот жест с детьми и застенчивыми подростками, но редко в деловом мире. Это очень закрытый жест, которого следует избегать. Вместо этого покажите руки и откройте их, чтобы произвести хорошее впечатление.

Этот жест можно выполнять одной или двумя руками, при этом пальцы согнуты, а ногти соединяются вместе ⁵ . Или их можно просто пережевать до смерти.

Что это означает: Обрывать гвозди — плохая привычка, в которой я виноват. Это умиротворяющий жест, который делается, когда люди испытывают тревогу или стресс.Это также бесполезная распродажа: вы можете легко отличить кого-нибудь от маникюра, даже если он не выбирает активно, просто взглянув на его руки.

Совет для профессионалов: Поскольку у меня большой опыт работы с этим, я нашел один простой способ остановить ковыряние ногтей — я носил резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда я ловил себя на том, что кусаю или ковыряю ногти, я хватал эту ленту! Было больно? Немного. Это сработало? Черт возьми, да!

Теперь я могу сказать, что избавился от ковыряния ногтей навсегда… все благодаря маленькой резинке!

Если вы когда-нибудь раньше молились, то знаете, как выглядит этот жест.Это очень распространено в религиозной среде, но также используется во взаимодействии.

Что это означает: Нужно сделать шаг вниз? Руки для молитвы — это естественный жест смирения, используемый для прощения. Некоторые культуры даже используют его как благодарность, например, в японской культуре.

Тайцы также используют это с легким поклоном в приветствии, известном как «вай». В этом случае он более уважительный и даже заменяет рукопожатие.

Индейцы также используют молитвенные руки и говорят: «Намасте.Смотрите следующий клип, как Дональд Трамп обсуждает выполнение Намасте после возвращения из Индии:

Что это означает: Люди складывают руки, когда слышат плохие новости или внезапно у них возникает мысль, которая вызывает у них страх. Как правило, видеть руки вместе — плохой знак, хотя это также может означать, что человеку холодно.

Я босс, или катапультируюсь, когда кто-то засовывает руки за голову. Они также могут откинуться на спинку стула, вытянув ноги.

Что это означает: Обычно это знак уверенности, особенно когда локти раздуваются и выражаются другим открытым языком тела.

Это также может быть признаком подавленности, если локти направлены вперед и закрывают голову, направленную вниз.

Как использовать: Catapult, чтобы чувствовать себя уверенно и держать все под контролем. Если вы начальник или менеджер, это может даже прийти к вам естественным образом! Однако, если вы находитесь рядом с начальством, катапультирование — это, вероятно, последнее, что для вас естественно.Это потому, что эта поза делает вас физически большим и обычно предназначена только для людей с высоким статусом.

Хорошо, у нас есть положительные и отрицательные стороны. Это остатки, которые тоже не подошли:

Взгляните на свои руки. Как они складываются? Они грубые, гладкие, мозолистые, покрытые шрамами? Ногти чистые? У тебя есть кольцо?

Показатели рук везде ³ .

• Грубые мозолистые руки указывают на то, что вы занимаетесь физическим трудом или поднимаете тяжести.

• Шрамы могут означать, что вы работаете на ферме, или они могут быть результатом спортивных ран, полученных на игровом поле.
• Если вы обычно стоите, сложив руки сбоку, пальцы согнуты, это может указывать на предыдущий военный опыт.
• Мозоли на кончиках пальцев часто встречаются у гитаристов.
• Ухоженные чистые ногти указывают на высокий уровень сознательности, в то время как крысиные, грязные или укушенные ногти указывают на нервозность, неуверенность и высокий уровень невротизма.
• Длинные ногти — признак женственности у мужчин.
• Кольцо может символизировать разные вещи — брак, семейное происхождение, школьную принадлежность, групповую принадлежность и многие другие.

Как вы держитесь за руки? Мы держимся за руки только с теми, с кем мы близки, но есть способ держаться за руки, о котором вы, возможно, не знаете.

Что это означает: Как правило, простое сцепление рук не так интимно, как переплетение с ними пальцев ⁵ .Это потому, что переплетенные пальцы более стимулируют, поскольку больше нервов в руках контактируют. Вы можете наблюдать, как пара держится за руку, как общий показатель того, насколько близки или серьезны отношения.

Держание за руку также очень распространено среди подруг и даже близких друзей-мужчин, особенно в Египте, Саудовской Аравии и Вьетнаме.

Знак «зацепи рога» популярен среди студентов и сотрудников Техасского университета в Остине. Этот жест рукой также использовал президент Джордж У.Буша в День инаугурации в 2005 году … но он не знал, что это вызовет международную негативную реакцию.

Что это означает: Этот «дружеский» жест интерпретируется многими странами Латинской Америки как сообщение кому-то о том, что их супруга им изменяет. Это определенно плохой знак для президентов или для того, чтобы они широко появлялись на публике в Латинской Америке.

Однако это также может означать «Я люблю тебя», если вы выполняете это большим пальцем наружу ¹ .

Что происходит, когда к нам прикасаются? Надеюсь, это не нежелательно. Если нам это нравится, мы можем даже захотеть прикоснуться к ним в ответ.

Что это означает: Люди прикасаются к другим, когда хотят социальной гармонии. В других случаях они могут искать от вас утешения или поддержки. Вы часто будете видеть прикосновения со стороны начальника перед увольнением сотрудника или в отношениях, когда вот-вот произойдет разрыв ⁵ .

И согласно науке, люди устроены так, чтобы расшифровывать прикосновения.Мы можем буквально чувствовать эмоции одним прикосновением:

• Сочувствие ассоциируется с поглаживанием и похлопыванием.
• Гнев связан с ударами и сжатиями.
• Отвращение связано с толкающим движением.
• Страх связан с дрожью.

Как использовать: Точно так же, как эффект Бена Франклина, когда просьба об одолжении может принести нам услугу взамен, прикосновение к кому-то может заставить их почувствовать себя более склонными ответить нам. Я обнаружил, что лучший вид прикосновения — это легкое прикосновение продолжительностью не более одной секунды к области плеча.Это может помочь флиртовать, выглядеть более дружелюбным или даже помочь вам на деловых встречах.

Что это означает: Когда желание прикоснуться к кому-либо передается объекту (обычно на ранних этапах процесса ухаживания), вы можете заметить, что ваш партнер гладит его руку или постоянно скользит пальцами вверх и вниз по стакану.

Это подсознательный сигнал флирта и средство для снятия стресса. Вы можете увидеть эту реплику у пар на первом свидании, которые очень хотят ее получить! Подбирайте правильные сигналы для флирта, и вам, возможно, даже не придется полагаться на удачу.

Рукопожатие — один из наиболее широко используемых жестов рук на Западе во время первых взаимодействий, а также один из самых важных сигналов.

Что это означает: Рукопожатие обычно происходит между недавно знакомыми людьми и ухудшается по мере развития отношений; старые друзья будут все реже и реже обмениваться рукопожатием ⁶ . Тем не менее, при встрече с кем-то важно трястись, так как это отличный заряд тепла.

Когда рукопожатие было отменено введением гитлеровского приветствия, например, это сигнализировало о готовности следовать правилам нацистской партии.Это в конечном итоге подорвало общительность и сплоченность немцев той эпохи ¹ .

Рукопожатия возникли еще во времена Римской империи, когда 2 лидера встречались, здоровались и даже боролись на руках стоя ² ! Довольно жесткое ядро, правда?

Более сильный лидер закончил бы, поставив свою руку над рукой другого, что называется положением верха. Вы часто увидите это в деловых сделках и у известных политиков toda ⁵ .

Вы даже можете отличить черты характера от тряски человека.Исследование 2001 года, проведенное Уильямом Чаплином из Университета Алабамы, показало, что экстраверты, как правило, используют крепкие рукопожатия, а застенчивые невротики — нет. Кроме того, женщины, открытые для новых идей, использовали крепкие рукопожатия, в то время как мужчины использовали одно и то же рукопожатие, независимо от того, были они открыты для новых идей или нет.

Но знаете, что может быть хуже, чем полное отсутствие рукопожатия? Плохой. Холодное липкое рукопожатие может буквально разорвать взаимопонимание за миллисекунды.

Как использовать: Во-первых, если вы не инициируете рукопожатие, начните это делать.The Peases провели исследование 350 успешных руководителей высшего звена (89% из которых были мужчинами) и обнаружили, что почти все руководители инициировали рукопожатие.

Кроме того, 88% мужчин и только 31% женщин использовали доминирующее положение рукопожатия. Почему? Потому что некоторые женщины будут мягко пожать руку в некоторых социальных контекстах, чтобы выразить покорность и подчеркнуть свою женственность или дать понять, что над ними можно доминировать.

Но в деловых ситуациях это не лучшая идея, потому что мужчины не воспринимают их всерьез.

Чтобы предотвратить неравный баланс сил, хорошее практическое правило — прикладывать к рукопожатию такое же напряжение и силу, что и вы получаете.

Пожилые люди обычно требуют меньшего давления, в то время как люди с более высоким статусом задают тон продолжительности и давлению. Вы даже можете добавить к рукопожатию тёплые объятия. Анализ замедленных движений показывает, что даже когда шейкеры не умеют обнимать, наблюдается заметное наклонение тела друг к другу — небольшие характерные движения намерения обнимать ⁶ .

Теперь вот как выполнить идеальное рукопожатие за 7 шагов:

1. Поддерживайте зрительный контакт.
2. Улыбнись, если возможно.
3. Вытяните руку, слегка согнув ее в локте.
4. Направляйте руку вниз, двигая пальцами к руке другого человека.
5. Обхватите руки с равным усилием.
6. «Поглотите» друг друга, чтобы высвободить окситоцин.
7. Примерно через секунду отпустите.

Но не трясите, когда это нежелательно.Продавцы рано узнали, что рукопожатие без предупреждения или без приглашения может привести к отрицательным результатам, поскольку покупатель может не захотеть их приветствовать и почувствует себя вынужденным пожать руку ² .

Итак, решение? Вместо этого используйте кивок головой. Или подождите, пока покупатель сначала встряхнет.

↑ Содержание ↑

Бонус: полный список

Хотите супер полный список? В Википедии есть удивительно хороший список жестов рук, которые могут быть полезны. Помните: этот список не курируется, поэтому используйте его с осторожностью.

↑ Содержание ↑

Практика жестов рук

Я надеюсь, что в этом посте у вас есть отличные идеи для жестов руками. Хотите дополнительной практики? Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться в том, что вы узнали из этой статьи:

И никогда не используйте эти жесты рук в некоторых странах. Практикуйте свои позитивные жесты с:

Если вы действительно хотите общаться и понимать людей, они будут помнить вас и чувствовать себя хорошо с вами.Все это связано с влиянием.

Источники:

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

10 подарков своими руками, которые ваш парень действительно оценит

Вы когда-нибудь в волнении бродили по проходам универмага? Выбрать подарок для парня кажется сложнее, чем пытаться расшифровать его первые сообщения. Больше не блуждай. Вместо того, чтобы покупать ему еще одну футболку-поло, чтобы добавить в его шкаф, настройте свою жизнь с помощью специального подарка, сделанного своими руками. Вам не нужно тратить часы на создание художественного шедевра. Вложите немного любви в свой подарок, сделанный для него, и он увидит, насколько вы действительно заботитесь.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 подарках своими руками, которые ваш парень действительно хочет.

1. Книга «Азбука нас»

Развивайте свои умственные способности, составив книгу «Азбука нас». Сложите бумагу и фломастеры или ручки. Сделайте книгу с каждой страницей, посвященной разным буквам алфавита. Каждая буква будет представлять что-то, связанное с вашими отношениями с вашим парнем. Например, «P означает пляж Пеликан, где мы впервые встретились». Или составьте букварь из ваших любимых вещей, например: «O — это Outlast , наша любимая видеоигра» или «C — Рождество, наше любимое время года.”

2. 52 причины, почему я люблю тебя

Кто сказал, что настоящие мужчины не плачут? Никто не должен, потому что настоящие мужчины не теряют связи со своими эмоциями. «Мы с моим парнем провели лето отдельно, поэтому, когда мы оба вернулись в школу, я сделала это для него, и ему это очень понравилось, и , я думаю, он чуть не заплакал, », — сказала второкурсница Университета Южной Флориды Анна Мирски. Вам понадобится только колода карт и темный маркер. На каждой карточке напишите одну причину, по которой вы любите своего парня.Приготовьтесь проявить творческий подход; вам нужно покрыть 52 карточки. Напишите о том, что он делает, что вызывает у вас улыбку, например, о его веселом впечатлении от Дарта Вейдера или о его шокирующе приличных дискотечных движениях. Затем вы можете написать о его физических чертах, которые вам нравятся больше всего, например, о его сладких карих глазах или четко очерченных, похожих на Тор.

3. Банка даты

Устали от одного и того же старого фильма и свидания за ужином? Приправьте свои пятничные вечера банкой для фиников. Возьмите банку каменщика, палочки для мороженого (или небольшие сложенные листы бумаги) и темный маркер.Напишите по одной идее свидания на каждой палочке от мороженого, как будто одеться, как ценители модного искусства, чтобы представить искусство критики в Гуггенхайме. Вы даже можете взять цветные палочки для мороженого и разделить идеи свиданий на группы, например, «выходить на улицу» или «оставаться дома». Дайте волю своему воображению с незабываемыми идеями для свиданий, такими как геокешинг в ближайшем городе или поездка в IKEA, чтобы создать дом своей мечты.

4. Карта «Наши изображения»

Путешественники и любители путешествий наконец-то могут использовать все эти фотографии о страсти к путешествиям.Сначала возьмите карту Соединенных Штатов (или любого другого места, где вы путешествуете). Сделайте снимок в каждом штате, который вы посещаете вместе. , затем вставьте эту фотографию в отведенную для штата область. Если бы вы вместе посетили Калифорнию, то поместили бы на карту фотографию вас двоих в форме Калифорнии. Для Нью-Йорка вы можете поместить фотографию вас двоих на Таймс-сквер. Для Джорджии вы можете поставить фотографию вас двоих на вершине Каменной горы.

5. Набор фильмов

Все (ну почти все) любят фильмы.Что делает фильмы еще лучше? Ваши любимые закуски и напитки, такие как сладкий клубничный вкус Twizzlers или хрустящие Funyuns. Возьмите картонную коробку, украсьте ее изнутри и наполните ее любимыми закусками, конфетами и содовой вашего парня, такими как York Peppermint Patties, Cheez-Its и Coca Cola. Затем добавьте пару фильмов Redbox (если вы уже просмотрели хорошие фильмы на Netflix) и уютно устроитесь на диване. «Однажды я случайно сделала это для своего парня, просто чтобы мы могли весело провести ночь вместе», — сказала Сара Филлипс, выпускница Университета Флориды.« Я покупал буквально все в долларовом магазине , так что это было очень просто и дешево». Включите страшный фильм, прижмитесь к себе и расслабьтесь после утомительной недели занятий.

6. Государственные бляхи с гирляндой

Создайте симпатичный декор комнаты в общежитии, создав собственную государственную мемориальную доску. Предупреждение: вы можете или не можете закончить работу Pinterest Fail. Вам понадобится доска (например, дерево), гвозди и веревка. Возьмите любой штат или страну, затем используйте булавки и веревку, чтобы очертить область с сердечком над местом, где вы встретились.Пары LDR могут поднять миловидный фактор на уровень и соединить два государства с сердечной встречей над обоими городами, в которых каждый из вас живет в разлуке. Считайте это милым напоминанием о ваших отношениях и о том, где они начались, давая вашему малышу то, чем можно восхищаться каждый раз, когда он смотрит в стену.

7. Наклейте милый кашпо на обычный подарок

Не все подарки своими руками требуют многочасовой подготовки и тяжелого труда. Возьмите обычный подарок, который вы купили, например, новые часы Rolex, о которых ваш мужчина мечтает каждый день.Затем прикрепите к нему лист бумаги с милой игрой, например: « Время летит, когда я с тобой. ”Вот и все! «Я подарила своему парню пару туфель, которую он так давно хотел, и приклеила на внутренней стороне лист бумаги, на котором было написано:« Ты весь день проносился в моей голове », — сказала юная студентка UF Кэролайн Гаспич.

8. Письма «Открывать, когда»

Буквы «Открывать, когда» удерживают вас и ребенка на связи, даже когда вы находитесь врозь. Возьмите пачку конвертов и заполните их буквами. Скажите своему парню, чтобы он открывал их, когда что-то происходит или когда он чувствует себя определенным образом.Напишите письмо на номер , если ему грустно, он нервничает из-за экзамена, скучает по вам или плохо себя чувствует. Ваши рукописные письма покажут ему, насколько вы заботитесь и всегда поддерживаете его, даже когда вас нет физически.

9. Бросьте микстейп