Из чего сделать стельки своими руками – Из чего делают стельки для обуви. Как сделать стельки своими руками? Из чего сделать стельки? Из чего можно сделать ортопедическую в домашних условиях

Теплые стельки для обуви | Мастер-класс своими руками

Теплые и удобные стельки для обуви — вещь, незаменимая для путешественников, рыболовов, охотников. Это весьма практичное решение и для детской обуви — если вовремя сменить такие стельки, ребенок сможет дольше погулять и при этом не простудится. Не всегда есть возможность купить их в магазине. Если в вашем хозяйстве имеются старые шерстяные вещи — не выбрасывайте их, а сделайте из них отличные стельки. Вам понадобятся ножницы, иголка и нитка.

Первый шаг: выкраиваем основу из кусков старого сукна, фетра или шерстяного драпа. Кроить можно по уже имеющимся старым стелькам или картонному шаблону. Используйте кусочек мыла для того, чтобы обвести контур.

После того, как вырежете основу, убедитесь, что она хорошо ложится в обувь, предназначенную к утеплению.

Второй шаг: нарезаем из тонких шерстяных вещей, вышедших из употребления (также и побитых молью — это все равно в данном случае), ленточки шириной 1,5 — 2 см. Сплетаем их них обычную косичку. Первые три ленточки скрепите при помощи нитки и иголки (так же следует и наращивать ленточки, по мере того, как они будут заканчиваться). При этом лучше брать их такой длины, чтобы они не заканчивались одновременно — иначе косичка будет непрочная. Чтобы было легко плести, используйте в начале плетения английскую булавку или бельевую прищепку, при помощи которых прикрепите начало плетения к любой неподвижной поверхности. Очень удобно использовать для этого спинку стула. По мере удлинения косички — просто наматывайте ее на спинку. Для удобства дальнейшего использования косичку можно смотать в клубок, тогда она не запутается.

Третий шаг: начиная от внешнего края, нашиваем косичку на заготовленную основу, двигаясь по кругу, стараясь укладывать ее ряды поплотнее друг к другу.

Следите за тем, чтобы косичка не переворачивалась. Когда ряды сойдутся в центре — стелька готова. Пришейте кончик косички как следует, прихватив каждую ленточку, чтобы они не торчали. Если остался небольшой зазор, вшейте дополнительный кусочек косички, также аккуратно прихватив иголкой концы.

Если у вас есть швейная машинка — можете прострочить изделие для дополнительной прочности, но практика показывает, что это не требуется, поскольку при ручной стежке мягкого изделия нитка не перетирается, стелька остается целой в процессе использования.

Такая стелька не сминается, не съезжает под ногой в обуви, она очень мягкая и объемная, принимает требующуюся именно для вашей стопы форму. Если сделаете две пары сразу — никогда не будете ходить с мокрыми ногами.

Как сделать стельки своими руками в домашних условиях

Доброе время суток! Хочу в этот раз поделиться с Вами решением проблемы, с которой давно сталкиваюсь. Преимущественно такая «беда» происходит в большей степени с балетками, кедами и слипонами (слиперами). Так вот, речь идет о стельке. Эта деталь обуви у меня часто изнашивается, и я естественно не хочу расставаться с любимой обувью, поэтому заменяю стельку. Но на этом проблема не решается, и вскоре происходит то же самое.

Вобщем, этот порочный круг я решила разорвать и прекратить мучения. Тем более что поднакопился как раз подходящий материал. Итак, решила сделать стельки своими руками из джинсовой ткани. Знаю что своими руками изготавливают ортопедические стельки, однако мой вариант очень прост, без всяких излишеств. Джинс я выбрала не случайно, так как это достаточно прочная ткань, хотя подойдет и другая, аналогично износостойкая ткань.

Так вот, для начала нужно поставить ногу на бумагу и обвести стопу по контуру. Линии нужно «подкорректировать» в более плавные, а затем вырезать. Это и будет наша выкройка. Можно попробовать другой вариант, просто взять старую стельку, если ее состояние позволяет, и также просто обвести.

Затем с нашей бумажной выкройкой приступаем к выбору ткани по размеру. Подобрав нужный кусок, нужно его проклеить флизелином, или другой клеевой тканью.

Данный этап делается для прочности и предотвращения растяжения джинса. Можно также использовать обычную х/б ткань.

Направление нити должно проходить вдоль выкройки (долевая нить). Определить это просто: нужно немного потянуть ткань, та сторона, которая меньше всего тянется и будет долевой.

Итак, прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мылом(мелом) по контуру, с лицевой стороны.

Затем выкройку переворачиваем и снова обводим. Перед тем как вырезать, проверьте правильность обведения. Припуск на швы оставьте 1 см. У Вас должны получится на одну пару стелек 4 детали.

Затем складываем детали 1 и 2 лицевыми сторонами вовнутрь и стачиваем, оставляя 5 см на ровном участке. Так же стачиваем детали 3 и 4.

Припуски можно немного срезать (чтоб не было утолщений), а на поворотах — делаем небольшие надсечки, (для того чтоб лучше вывернуть) и выворачиваем.

Зашиваем с лицевой стороны наше отверстие и приутюживаем.

Последним штрихом является простегивание стелек. Это можно сделать вручную или с помощью машины.
Итак, наши стельки готовы!

Понравилась заметка? Поделись!

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Можно ли сделать качественные ортопедические стельки своими руками? Будут ли они обладать таким же эффектом, как и покупные? Какие материалы потребуются? Предлагаем ответить на все эти вопросы и смастерить вкладыш самостоятельно при помощи пошаговой инструкции.

Купить готовые стельки или сделать своими руками

Следует сразу оговориться, что при серьезной деформации стопы самодельные изделия использовать нельзя. Только готовый вариант из аптеки, а еще лучше – стельки заказанные по индивидуальным параметрам в ортопедическом салоне. Конструкция выбранной модели должна определяться рекомендациями врача, ведь при пяточной шпоре требуются стельки с высокими жесткими задниками, а форма стелек при плоскостопии будет определяться стадией протекания заболевания.

Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, ведь даже готовые стельки, которые подобраны неправильно, могут еще больше усугубить ситуацию.

Самостоятельно можно сделать профилактические вкладыши

, которые будут повторять анатомический контур подошвы, помогут эффективнее распределять нагрузку на стопу. Они также выступят в качестве хорошего амортизатора, смягчая удары при ходьбе.

Постоянное ношение ортопедических стелек рекомендовано не только при патологиях, но и если профессиональная деятельность человека связана с чрезмерными нагрузками на нижние конечности: грузчикам, продавцам, парикмахерам и пр.

Пошаговая инструкция

Хотите узнать, как сделать ортопедические стельки своими руками? В простой инструкции мы расскажем, как шаг за шагом смастерить профилактические ортопедические стельки для регулярного ношения:

• Возьмите старые стельки от обуви, которую вы планируете носить.
• Встав на старую стельку босой ногой, отметьте точку между первым и вторым пальцем – здесь необходимо наклеить плотный ватный шарик с примерным диаметром в 1,5 см (можно закреплять элементы при помощи пластыря).
• Теперь предстоит один из самых сложных этапов – подобрать комфортный подъем стопы. Для этого используется та же вата или бинт. Подкладывайте их под свод стопы, корректируя объем, если ступня ощущает чрезмерное давление или неудобство или, напротив, своду не оказывается необходимые поддержка. После того, как вам удастся подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старой стельке.
• Перенесите контур стельки на хорошо вентилируемый материал, лучше из хлопка. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх стельки, накрыв им шарик под пальцами и валик под сводом. Проследите, чтобы в процессе работы они не сместились. Для того чтобы верхняя часть стельки лучше держалась, ее можно по контуру прошить нитками вручную или на машинке.
• Вставьте стельку в обувь и оцените, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут немного непривычными, но подобное возникает при использовании любых ортопедических стелек. Главное, чтобы не было боли.
• Вы успешно прошли только половину пути. Теперь предстоит с помощью той же инструкции смастерить вкладыш и для другой ноги. Использовать прежний шаблон, сменив лицевую и изнаночную сторону старой модели не получится, ведь стопы человека не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в сети можно встретить рекомендации по изготовлению ортопедических стелек и для детей, мы настоятельно не рекомендовали бы вам ими пользоваться. Покупайте детские стельки и обувь только у качественных производителей, к коим относится российская фирма по производству обувь Ортек.

Ребенок не сможет адекватно оценить степень удобства самодельного вкладыша, а значит, вместо исправления дефекта вы можете его усугубить или приобрести новые проблемы. К тому же готовые ортопедические стельки в аптеке имеют вполне доступную стоимость, а огромное количество моделей позволяет подобрать оптимальный вариант любому пациенту.

Как сделать ортопедические стельки своими руками в домашних услвоиях

Стелька / ортез – это съемная конструкция, которая находится под подошвой в обуви, выполняет ряд определенных функций. Сделать ортопедические стельки своими руками можно без особых усилий. Если использовать качественные материалы и следовать инструкции, изделие получится не хуже магазинного.

Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки

Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Использование специализированных приспособлений показано при комплексном лечении различных заболеваний стопы. Конструкция ортеза зависит от диагноза пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

• натуральность;
• гигиеничность;
• должен пропускать воздух;
• легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
2. Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
3. Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

1. Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
2. Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
3. При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
4. Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
5. Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
6. Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
7. Закрепить бинт при помощи пластыря.
8. Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
9. Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Неоспоримое преимущество домашних – дешевизна, возможность использовать одну и ту же пару для различной обуви.

Преимущества профессионального устройства:

• делаются по рецепту врача;
• замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
• широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
• грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
• для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

При лечении плоскостопия, заболеваний опорно-двигательного аппарата следует использовать профессиональные медицинские конструкции. Особенно для детской ножки. Самодельные ортезы можно рассматривать как средство профилактики артроза, повышенной утомляемости ног.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

• их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
• при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
• самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
• конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
• при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.

Статья проверена редакцией

Самодельные стельки с подогревом | Мастер-класс своими руками

Многим из нас знакома ситуация с намокшей или промерзающей изнутри обувью. Такое явление может привести к болезням простудного характера и ломоте суставов. Обычные утепленные стельки на синтетическом меху или синтепоне обладают эффектом накопления. Когда они сырые, их не так-то легко просушить, и на это требуется время. А что если оснастить их с подогревом? Тогда и просушивать их почти не придется, и ноги будут всегда в тепле.
Сегодня мы предлагаем импровизированный вариант таких чудо-стелек с электроподогревом. Их конструкция поможет держать ноги в тепле довольно долгое время. Высыхают они буквально за считанные минуты, а поддержание стабильной температуры не даст обычным стелькам промокнуть от небольших трещин в обуви.

Принцип работы подогрева стелек

В своем изобретении автор решил обойтись нагревательным элементом на основе медного провода с лакированным покрытием, использующегося для обмоток трансформаторов и различных катушек индуктивности. Рассчитав опытным путем его длину относительно подаваемого напряжения аккумуляторов, была сделана нагревательная платформа под основным покрытием обычных стелек. Изоляционный слой между слоями стельки сделан из горячего клея. Кнопка-выключатель с аккумуляторами крепятся в районе шнурков на язычке обуви.

Необходимые элементы и инструмент для самоделки

Материалы:

• Медная проволока;
  
• Шаблон стельки;
  
• Тонкий картон, бумага;
  
• Батарейки – 2 шт;
  
• Разъем — гнездо для подключения питания;
  
• Резак для проволоки и стриппер;
  
• Кнопка-выключатель;
  
• Универсальный диод;
  
• Провода, термоусадочные кембрики мелкие, изолента.

Инструмент:

• Паяльник;
  
• Пистолет для горячего клея;
  
• Ножницы;
  
• Кусачки.

Процесс изготовления стелек

Вырезаем стельки

Устройство представляет собой многослойную стельку, нижняя часть которой – нагревательная платформа. Для нее нам понадобится тонкий плотный картон. Он должен выдержать ходьбу, поэтому лучше выбирать что-то более стойкое к истиранию.

Берем шаблон нашей стельки, и размечаем по нему платформу. Она должна быть приблизительно на размер меньше обычных стелек. Края этой платформы-стельки обрабатываем дыроколом по всему периметру. Это дополнительно закрепит нагревательный элемент, и не даст ему сползти во время ходьбы.

Наматываем обмотку нагревателя

Интенсивность обмотки провода регулирует величину нагрева конкретной зоны нагревателя-стельки, и рассчитать ее можно индивидуально. Автор разметил стельку так, чтобы максимальный нагрев приходился на носок, средний на область пятки, а самый низкий – посередине стопы. В соответствии с выбранной схемой и наматываем витки обмотки нагревателя отмерив длину проволоки 10 м.


Размечаем на обычной бумаге по шаблону защитные слои нагревателя и вырезаем их. С двух сторон обклеиваем нагревательную платформу бумажными стельками на горячий клей.





Не забываем вывести концы обоих контактов обмотки наружу. Соединяем их с изолированными проводами, пропаиваем соединение и герметизируем термоусадочными кембриками.

Дополняем схему аккумуляторами с гнездом питания и кнопкой

Подключаем аккумуляторы, соединяя их параллельно пропаянными контактами. Корпуса батарей склеиваем на изоленту.


Кнопку-выключатель с диодом и гнездом питания распаиваем согласно схеме (фото 2). Располагаем их на корпусе батарей, и скрываем нескольким слоями изоленты.








Нагревательную платформу вставляем во внутрь обуви, и накрываем обычными стельками. Автор предлагает спрятать корпус батарей между шнурками и язычком кроссовок.

Контрольные замеры

Как показывает практика, устройство способно выдавать довольно неплохие показатели. Для нагревательного элемента, способного прогреть обувь без вреда для стопы ноги и материала, это более чем достаточно.




Стельки с подогревом готовы, можно смело их брать в поход в холодное время года, не боясь заморозить ноги, и повредить обувь.

Практические советы

Ценность любого изобретения в его долгосрочном использовании, а для нагревательного элемента стелек тонкий картон и бумага – не очень хорошая основа. Китайские аналоги на базе медной фольги также не блещут долговечностью, ломаясь на складках из-за постоянных перегибов.

Всему виной слабая основа и хлипкость нагревателя

Эти материалы можно заменить на искусственную кожу, войлок, лавсан и т.д. А вместо медной проволоки использовать нихромовую или карбоновую нить для теплых полов. Изоляция нагревательному элементу также не помешает, а элементы питания, возможность регулировки и отключения нагрева можно вывести поближе к рукам. В общем, поработать есть над чем.
Такие самоделки представляют ценность для любителей мастерить своими руками. Их можно переделывать, дорабатывать и изменять по своему усмотрению, взяв на основу принцип устройства. В остальном же каждому домашнему мастеру открыта свободная дорога к творчеству и собственным открытиям.

Смотрите видео

Стельки с подогревом своими руками

Стельки с электроподогревом — это поистине великолепная вещь, которая особенно понравится тем, кто подолгу проводит время на улице зимой, ожидая автобус на остановке или по другим причинам. Очень понравится эта самоделка рыбакам или охотникам.
Благодаря таким удобным стелькам, можно в любой момент согреть ноги и продолжать их подогревать в течении 2-3 часов! Что точно спасет вас от простуды.

Понадобится

Все, вплоть до стелек можно заказать в Китае на Али Экспресс.

Делаем стельки с электрическим обогревом

Берем вашу обувь и вставляем в нее стельками. Одеваем на ноги, все должно хорошо сидеть без лишнего давления.

Отматываем нихромовую проволоку. Я отмотал 65 см, длина определяется экспериментально.

От 5 Вольт этот отрезок потребляет 0,7 А тока. И это все на одну ногу.

Делаем штекер USB, оголяем и лудим провода. На сам штекер одеваем термоусадку, чтобы провод шел вертикально вниз.

Теперь этим отрезком нихромовой проволоки прошиваем центральную часть стельки. Пятка не задействована, так как мне показалось, что сильно греть ее не обязательно.

К нихромовой проволоки нельзя припаять провод. Для этого она просто наматывается на прод от USB и пришивается нитками к стельке. Получилось все довольно надежно.

Стельки с подогревом готовы!

Немного расчетов

Итак, аккумулятор имеет емкость 3400 мАч и напряжение 3,7 В, батарея оригинальная и соответствует заявленным параметром (проверял лично). Вставляется она в павер-банк, в котором стоит преобразователь, повышающий выходное напряжение до 5 В. Следовательно, емкость будет меньше: 3,7*3400/5 = 2516 мАч.
Стелька потребляет 0,7 А от 5 В, следовательно: 2516/700 = 3,6 часа. И учитывая, что повышающий преобразователь имеет примерное КПД 90% будет: 3,6*0,9 = 3,24 часа.
В итоге, минимум 3 часа стелька будет греть своего хозяина непрерывно! На мой взгляд это отличный результат.

Испытания

Собираем Павер-Банк, вставляем аккумулятор.


Подключаем к стелькам и проверяем, но предварительно замеряем начальную температуру и она составила 21 градус.

Через пару минут температура выросла до 49 градусов по Цельсию.

Вставляем в ботинки .

Выводим USB кабель. При ходьбе он не мешается, сам проверял.

Шьем крепление из эластичного жгута.

В качестве замка для быстрого съема использована липучка.

Сам готовый хомут.

Вот так это выглядит на ноге.

Ничего не заметно.

В том же самом Али Экспресс, можно заказать уже готовые стельки с подогревом, так что если лень заморачиваться — просто купите.

Смотртие видео

Original article in English

обзор идей для самостоятельного изготовления (125 фото и видео)

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда внутри обуви стельки «предательски» намокали. Кроме того, что это неприятное ощущение, оно способно спровоцировать различные заболевания, в том числе, суставов. Потому что самые обычные стельки из синтепона или искусственного меха, способны накапливать влагу.

К тому же, они довольно плохо просыхают, да и время на это мероприятие уходит немало.

В этой статье мы разберемся, какие бывают стельки с подогревом и как их сделать, чтобы ваши ноги всегда были в тепле, оставались сухими.

Содержимое обзора:

Собственноручная импровизация

Чудо-вставки для обуви вполне реально сделать своими руками. Для этого надо «провести» электроподогрев. Нехитрая конструкция способна сохранять тепло достаточно долго. Высыхание происходит за минуты.

Кроме того, постоянная температура не дает возможности стелькам промокнуть, даже если в обуви есть небольшие трещинки.

Как работает подогрев?

Если рассмотреть вариант с использованием медного провода с лакированным покрытием, то увидите, что конструкция очень даже рабочая. Сначала надо рассчитать длину, сделать платформу для нагрева, которую разместить под основными стельками. При этом важно помнить, что должен быть изоляционный слой (сделать его можно из горячего клея).