Высота стола компьютерного: Высота компьютерного стола? — Хабр Q&A – стандартная высота и ширина рабочей поверхности, подходят ли под стандарт габариты 60 и 70, 80 и 90 см

Какой должна быть высота компьютерного стола

Откуда она взялась, и как её рассчитали? Всё очень просто! Дело в том, что по статистике, средний рост мужчины в нашей стране составляет 175 см, женщины – 162 см. Именно под этот рост и рассчитана стандартная высота стола – 75 см (750 мм).

Если же, ваш рост ниже или выше, то вы можете рассчитать индивидуально под себя высоту компьютерного стола по следующей формуле:

Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола

Например, Ваш рост составляет 182 см, тогда оптимальная высота компьютерного стола будет рассчитана следующим образом:

182 см * 75 см / 175 см = 78 см

Однако часто в доме за компьютерным столом работает не один человек, а несколько членов семьи. И чаще всего, это люди разного роста. Вот сделаете вы себе стол под свой рост 192 см, а как за ним себя будет чувствовать ваш тесть, у которого рост 160 см, или тёща – 155см?

Да ладно, тесть! С тестем всегда можно договориться. Но вот тёща… Как убедить «маму» в том, что подпрыгивать в процессе работы за компьютером и зависнув в полёте стучать по клавиатуре – это комфортно? Надеюсь, все вы понимаете, что это просто нереально. А потому, вот вам моя личная точка зрения относительно расчёта высоты компьютерного стола.

По возможности выбирайте стандартную высоту

Из заголовка вы, наверное, догадались, что я рекомендую по возможности выбирать именно стандартную высоту стола – 750 мм. Кстати, в чертежах компьютерных столов на нашем сайте все модели имеют высоту именно 750 мм. Сейчас объясню почему.

Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см. Имеем разницу 3 см от стандартной высоты стола. В принципе, на мой взгляд, погрешность до 3 см является вполне допустимой. Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см. То есть, для людей, рост которых находится в пределах данного диапазона, вполне подойдёт компьютерный стол стандартной высоты – 750 мм. И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.

Варианты решений нестандартных ситуаций

А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:

1. 1. Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула. Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола. Так почему бы этим не воспользоваться? Вот только этот вариант подойдёт для людей, у которых рост ниже 168 см. Вы можете просто отрегулировать высоту стула, установив для себя максимально комфортное положение по высоте относительно верхней крышки стола.

   Однако хочу заметить, если поднять стул выше, то ваши ноги уже не будут согнуты в коленях под 90 градусов. А потому, вам обязательно нужно установить под ноги невысокую подставку. Так вы сможете обеспечить себе комфортное положение за компьютерным столом стандартной высоты. Но этот способ, ещё раз повторяю, подойдёт для людей низкого роста. А как же быть высоким пользователям ПК? А для высоких, пожалуй, подойдёт второй или третий вариант. Переходим к ним.

2. 2. Сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу. Этот способ является неплохим решением для людей высокого роста, и он, также подойдёт для тех, у кого рост ниже 168 см. Формула расчёта у вас есть. Так что, я думаю, вы сможете быстро определиться с высотой компьютерного стола, изготавливая его своими руками или на заказ. Ну и, наконец, третий способ.
3. 3. Сделать стол с регулируемой высотой положения столешницы. Столы с регулируемой высотой сегодня популярны у производителей мебели для школьников. Ребёнок растёт, а вместе с ним «растёт» и его рабочий стол – это правильный и продуманный подход. Собственно, его мы и можем взять на вооружение, проектируя компьютерный стол, за которым будет работать невысокая тёща ростом 155 см и её любимый зять ростом 192 см. Можно сделать возможным, регулировать высоту столешницы под рост каждого пользователя.
   Я бы не назвал этот способ идеальным – у него есть ряд недостатков. Например, усложняется возможность проектирования некоторых моделей надставок для таких столов. Также, для изменения высоты столешницы придётся всё убирать со стола. Однако не исключено, что именно данный вариант может для кого-то стать самым удачным решением вопроса.

Итак, мы рассмотрели вопрос расчёта высоты компьютерного стола. Надеюсь, мне удалось изложить информацию доходчиво и понятно. Осталось дело за малым – принять решение в пользу того или иного варианта. Но это вы должны сделать самостоятельно. Желаю всем удачи! Я уверен, у вас всё получится!

Как правильно выбрать компьютерный стол? Какой должна быть высота компьютерного стола.

Компьютерный стол, как и любая мебель, подбирается индивидуально под потребности каждого человека. Главный критерий – это удобство и комфорт во время работы за столом. Вторым по значимости критерием является достаточная площадь с учетом дополнительной организационной техники, различных предметов и всего, что предполагается расположить на нём.

Например, предусматривается, что на столе будут стоять компьютерный монитор, колонки, принтер, клавиатура и компьютерная мышь. Они должны поместиться, не мешая друг другу и не образуя проблем в момент использования их для работающего за столом человека. Сегодня поговорим о размерах компьютерного стола.

Стандарты

Рассматривать стандартный размер компьютерного стола всегда лучше начиная с самых маленьких значений, не считая высоты, остальные размеры могут быть увеличены без ограничений.

Высота

Неправильно подобранная высота рабочего стола способна вызвать нарушение зрения и искривление позвоночника. Кроме того, во время работы человек быстрее устает и чувствует дискомфорт. Высота стола влияет на то, в каком положении будет сидеть человек, работая за ним. Очень низкий стол заставляет ссутулить спину и несколько наклониться вперед, а высокий, в свою очередь, вынуждает держать голову в приподнятом состоянии.

Тело должно находиться в следующей позе: прямая спина, предплечья расслаблены и свободно располагаются на столе, плечи не подняты, мышцы расслаблены. В это же время ноги должны стоять ровно, полностью касаясь подошвой пола.

Стандартная высота компьютерного стола – 750 мм или 75 см. Рассчитывается она исходя из среднего роста мужчин – около 175 см и женщин – примерно 162 см. Высоту стола можно рассчитать самостоятельно по следующей формуле:

рост (см) х 75 см / 175 см = высота стола. Однако если среди членов семьи значительная разница в росте, эта формула малополезна. Поэтому лучше выбирать высоту в стандартном значении. Погрешности в несколько см нисколько не затруднят работу, и стол подойдет для всех домочадцев.

Если рост очень маленький или, наоборот, большой, например, 150 или 190 см, то тут возможно несколько вариантов, которые помогут решить эту проблему:

• Настройка высоты стула. Такое решение подойдет для низких пользователей, обязательна подставка для ног.
• Заказ стола индивидуально под свои параметры.
• Регулируемая столешница. Подобные модели особо популярны среди школьников, они, как и стул настраиваются.

Ширина

Ширина стола не должна быть чересчур маленькой или большой, иначе работать за таким столом будет крайне неудобно. Угловые модели стандартно имеют ширину от 160 до 170 см. Узкие столы можно сделать с шириной в 120 или 130 см. Прямые столы – начиная от 100 см.

Однако ширина зависит от нескольких факторов:

• 60-70 см – это минимальная площадь, предназначенная именно для комфортного расположения пользователя. Максимальное значение 80-95 см.
• Отделение для системника должно занимать не менее 20-30 см.
• Лучше заранее предусмотреть место для тумбы, она будет занимать 30-40 см, которые прибавляют к ширине самого стола.
• Модели с угловой конструкцией должны иметь поворотное пространство столешницы около 50-60 см.

Глубина

Все размеры компьютерного стола зависят от его глубины. При расчете глубины учитывают следующее:

• Столы без надстроек должны иметь глубину минимум 45 см.
• При наличии надстроек глубина увеличивается и составляет 60-70 см.
• При наличии выдвижных ящиков этот параметр составляет не менее 65 см.
• Угловые столы с полочками имеют глубину не меньше 85 см.

Модели

Довольно востребованным и распространенным вариантом компьютерного стола наравне с простым прямым является угловой. Его главное преимущество – это компактность и экономичность по отношению к пространству, что особо ценится в небольших квартирах. Также он более вместим из-за конструктивных особенностей.

Длительность работы за столом обусловлена правильной посадкой человека и легкой доступностью ко всем объектам. А угловой стол, благодаря своей форме, сам по себе уже составляет именно тот самый рабочий «треугольник».

Преимущества модели:

• Монитор должен располагаться на расстоянии как минимум 50 см от глаз. Выходит, что столешница должна иметь ширину не меньше 60 см, а 50 см уже сильное нарушение и отклонение от нормы. В угловых столах выполнить это условие гораздо проще, ведь пользователь в конечном счете все равно находится в этом «треугольнике».
• Облегчен доступ ко всем предметам, расположенным на столе.
• Системный блок можно убрать дальше, чтобы он не занимал лишнюю тумбу и не мешался под ногами.
• Дополнительные надстройки также оказываются в доступном радиусе, нет нужды тянуться к ним через весь стол.

Всего существует 2 формы компьютерных угловых столов, зависящие от расположения монитора и клавиатуры:

• Диагональное расположение – человек сидит четко диагонально, лицо направлено в сторону угла. В основном это отличает мини-модели. Минус – маленькая функциональность. Тумбочки в основном открытые, отсутствуют выдвижные детали. Однако такое решение отлично подойдет для очень сжатых помещений, где пространство строго ограничено.
• Диагонально-перпендикулярное расположение – лицо смотрит и в сторону угла, но всегда можно развернуться к стенке или в сторону окна, то есть перпендикулярно. Столы отличаются достаточно большими габаритами (не менее 130-140 см в каждую сторону). Но функционально они намного выше, оборудовать рабочее место можно практически полностью.

Дополнительные надстройки зависят от формы изделия (диагональная или диагонально-перпендикулярная). Они довольно громоздкие и занимают большую площадь:

• Диагональный вариант. Стол очень маленький, что обязательно учитывается. Длина боковой части стола составляет всего лишь 60-70 см, иногда бывает и меньше. Надстройки в данном случае встречаются крайне редко. Наиболее предпочтительнее тумбочка, который все равно будет выступать за пределы стола.
• Диагонально-перпендикулярная модель. Ее преимущество в достаточно длинной боковой столешнице, которую можно использовать в качестве письменного стола. У этих моделей надстройки одной подставкой не обходятся и часто они представляют собой довольно сложноустроенную конструкцию с регулировкой. Вертикальное пространство активно используется и, несмотря на свою громоздкость, эти модели пользуются спросом.

Столы со стеллажами тоже делятся на разные виды:

• Диагональные. Конструкция одинакова по обеим сторонам. Удобна для работы с документацией, так как полочки позво

Какая высота стола правильная: рекомендуемая для здоровья высота

Эргономика нижних шкафов ↑

Несколько рекомендаций, как сделать нижние шкафы эргономичными:

Для хранения относительно небольших вещей удобнее использовать не полки, а выдвижные ящики — не придётся опускаться на карачки, чтобы вынуть вещи из дальних углов. На полках есть смысл хранить крупную кухонную технику, наподобие аэрогриля, и, возможно, тяжёлые стопки тарелок. Чем чаще используются предметы, тем выше их следует размещать.

Хранить некрупные вещи удобнее в выдвижных ящиках. Сыпучие продукты, помещённые в прозрачные ёмкости, займут меньше места и будут легкодоступны

Кастрюли-сковородки тоже практичнее размещать в выдвижных ящиках

Бутылки и схожие по габаритам вещи удобнее всего хранить в узкой выдвижной корзине поближе к плите.

В узкой выдвижной корзине бутылки и высокие банки всегда под рукой

Желательно, чтобы ширина дверки распашного шкафа, особенно расположенного под мойкой, была не менее 40 см. Иначе доставать что-либо будет неудобно, тем более сложно обслужить слив мойки. Ширина шкафа (и дверки) под мойку с расположенным под ней фильтромне должна быть меньше 60 см.

Чем шире дверка в шкафу под мойкой, тем легче обслуживать установленное в нём оборудование

Выступающие вперёд модные минималистичные мебельные ручки смотрятся эффектно, но на нижних шкафчиках они не очень удобны, особенно в зоне разделки и мойки. Взрослый во время готовки будет упираться бёдрами в их края, а расшалившийся ребёнок может получить шишку на лбу.

Ручки-рейлинги необычайно красивы, но они будут упираться хозяйке в живот и бедра во время мытья посуды. Заигравшийся ребёнок может стукнуться головой о край такой ручки

Скрытые кухонные ручки, представляющие собой горизонтальные прорези в дверках, травмобезопасны

Модель «Хемнэс», Ikea

Поверхность стандартного стола обработана белой морилкой, но мебель может также быть представлена в светло-коричневом и темно-коричневом цветах. Изготовлен стол из массива сосны, что повышает его экологические свойства. Компьютерные провода и удлинители можно скрыть на специальной полке под столешницей. Имеется два выдвижных ящика и две закрытые полки. Дизайн классический.

Модель «Тодален», Ikea

Простая, классическая модель без полочек и ящиков. Выпускается в двух цветах – серо-коричневом и черно-коричневом, обладает меламиновым покрытием, устойчивым к царапинам. Кроме того, стол легко моется.

Основные стандарты

Важно правильное расположение человеческого тела – прямая спина, отсутствие напряжения, свободно лежащие предплечья. Ноги согнуты под углом 90 градусов

Модель выбирают с регулируемой высотой столешницы, чаще делают на заказ, под индивидуальный рост человека.

Главное, чтобы сидя за работой, человек не горбатился, спина была ровной. Ноги не затекали, не возникало болезненных ощущений в области шеи, кистей рук, локтей.

Габариты подбираются по росту:

100-118 см – 45 см;
118-130 см – 53 см;

130-147 см – 59 см;
147-160 см – 64 см;
160-173 см – 70 см;
от 173 и выше – не меньше 75 см.

Идеальный вариант – стол, который растет вместе с ребенком (в наличии встроенный регулятор высоты).

Варианты размеров компьютерно-письменного стола

При неправильно подобранной высоте под рост человека, осанка испортится. Иногда восстановить ее сложно. Возникают проблемы со здоровьем, от которых невозможно избавиться.

Как подобрать?

Перед тем, как отправиться в магазин за покупкой стола, стоит определиться, какой именно образец вам нужен: письменный или же компьютерный. После этого следует разрешить вопрос, касающийся стоимости мебели. Цена стола будет зависеть от следующих важных параметров:

• производство изделия. Конечно, более высокую стоимость будут иметь варианты, выпущенный под известными марками и крупными брендами. Однако такие траты являются вполне оправданными, так как подобная продукция чаще всего служит долго и не теряет своей привлекательности даже через много лет;
• материал. Также на стоимость письменного стола влияет материал, из которого он изготовлен. Самыми недорогими являются модели из ЛДСП, МДФ и пластика, а самыми надежными и дорогостоящими – конструкции из массива дерева;
• габариты. Как правило, маленькие письменные столики стоят гораздо дешевле крупных вариантов, так как в процессе производства на них затрачивается меньше сырья;
• декоративные элементы. Влияет на цену готового изделия и присутствие в нем той или иной фурнитуры. Чем выше ее качество и интереснее дизайн, тем дороже будет стоить стол в целом.

Нормативы высоты стола для ребёнка

Важно знать, что любой стол для занятий не подойдёт. Необходимо подобрать такой, сидя за которым у ребёнка будет сохраняться правильная осанка

Чтобы помочь родителям справиться с этой задачей существует набор правил. Они помогут определить размеры мебели для учёбы. Основные нормативы при подготовке рабочего места:

1. Пропорции высоты стула и стола должны быть в пределах 2 к 3. То есть при стуле 50 см, стол должен быть 75 см высотой. Отклонения от этой нормы должны быть минимальными.
2. При росте 100–115 сантиметров, высота стула должна быть в пределах 32–35 см. Высота стола в этом случае – 50–53 сантиметра.
3. При правильном подборе стула ноги ученика должны доставать пола. Колени согнуты под прямым углом.
4. Локти ребёнка расположены ровно на поверхности стола, сама столешница расположена вровень с диафрагмой.
5. Расстояние от колен до столешницы составляет 10–15 сантиметров.

Важными показателями также являются глубина стула и стола. Сиденье не должно быть слишком длинным. Когда ученик упирается в спинку, убедитесь, что оно не давит в подколенные чашечки. Столешница, наоборот, не должна быть короткой. На ней без проблем должны уместиться все учебные принадлежности.

Мойка и мусорное ведро: практичный апгрейд ↑

Мойку советуем выбирать с большой чашей, чтобы туда свободно помещалась самая большая кастрюля, имеющаяся в доме.

Размеры чаши мойки должны позволять помыть самую крупную посуду, имеющуюся в вашем доме

Очень удобны боковое «крыло» и вторая, маленькая, чаша. Если для них хватит места.

Боковое крыло послужит дополнительной разделочной поверхностью. Дополнительная чаша — необязательное, но удобное оснащение

При наличии системы фильтрации воды следует убедиться, что мойка позволяет установить второй кран для очищенной воды, если не хочется приобретать недешёвый смеситель с переключателем. Под краном с низкорасположенным изливом неудобно мыть посуду большого размера, а от высокого смесителя при мытье мелкой посуды разлетаются брызги. Оптимальный, но недешёвый вариант — смеситель с выдвижным изливом.

Выдвижной излив на кухонном смесителе не только сделает мытьё посуды более комфортным, но и сократит расход воды

Рекомендуем приобретать мойку с донным клапаном, позволяющим перекрыть слив поворотом ручки. Клапан удобней затычки, а в связи с подорожанием услуг ЖКХ посуду экономичнее мыть, предварительно замачивая. Да и быстрее.

Мусорное ведро принято хранить у нас под мойкой. Открыли дверку нижнего шкафа, достали ведро, выбросили мусор, закрыли. Будет проще, если ведро повесить на дверку — меньше движений.

Недорогое, но удобное мусорное ведро, монтируемое на дверку шкафа. Открываем дверку — крышка ведра поднимается, закрываем — опускается. Никакого запаха

Оптимальный вариант размещения «мусорки» — встроенный, под рабочей поверхностью. В столешнице делают отверстие, под ним размещают ёмкость для мусора. Отверстие и ёмкость закрывают плоской крышкой. Можно приобрести мойку с встроенным мусорным ведром, это ещё удобнее. Наличие измельчителя на канализационном сливе значительно снизит объём отходов и почти устранит «аромат» отходов. Увы, продвинутые системы сбора и удаления мусора стоят недёшево.

Самая удобная «мусорка» — встроенная в столешницу. Вынимается легко — вверх.

Преимущества разноуровневой кухни

При всем разнообразии современного рынка товаров и услуг, планируя кухню, сложно будет подстроиться под параметры всех членов семьи. Поэтому кухонная мебель подбирается под того человека, который будет больше всего времени проводить, так сказать, у плиты. Было бы неплохо, если бы в кухне был встроенный механизм и высота столешницы от пола на кухне могла изменяться, подстраиваясь под рост того, кто будет на ней работать в данное время. Это, конечно, возможно сделать, но стоит такая роскошь очень и очень дорого.

Отличный способ снизить нагрузку на организм и облегчить работу на кухне, если высота столешниц от пола на кухне разная. То есть разделяется моечная и разделочная зона, подготовительная и варочная зона.

Использование разноуровневой кухни позволит перераспределять нагрузку и менять расположение спины. Так, для варки нужно использовать поверхность более низкую, чтобы не утруждать себя подъемом тяжелой кастрюли и чтобы с удобством следить за процессом приготовления пищи. При мойке и разделке продуктов рекомендуется использовать максимально высокую поверхность, чтобы не было необходимости сильно нагибаться. А для подготовки и нарезки продуктов используется оптимальная высота столешницы в зависимости от роста человека.

Усредненные значения высоты столешниц для разноуровневых кухонь:

• мойка и разделка пищи — 100 см;
• варочная поверхность — 80 см;
• подготовка продуктов — 90 см.

Выбор кухни — дело непростое и недешевое. Да и заменить впоследствии одну на другую не так уж просто. Поэтому при планировании и заказе кухонной мебели стоит подойти к вопросу с ответственностью и предварительной подготовкой. Сегодня производители всегда готовы к диалогу с клиентом и способны предложить десятки вариантов для того, чтобы удовлетворить потребности своего покупателя.

Высота компьютерного стола

Широкое применение компьютерных технологий в условиях быстрого темпа жизни не позволяет обойтись без этого устройства как на работе, так и в домашних условиях. Но мало купить компьютер или ноутбук, необходимо еще подобрать удобное место для его использования, оптимальным вариантом для такой деятельности, требующей высокой концентрации внимания служит стол, но нужно выбрать такой, который поможет принять удобное положение и при этом сохранит в норме осанку. Доказано, что правильно выбранный стол сохранит ваши энергетические ресурсы и здоровье при работе за компьютером.

Освещение должно падать с левой стороны руки, кроме того, стол следует установить таким образом, чтобы прямым солнечным лучам не было доступа к экрану. Правила прямых углов под 90 градусов, которые рассмотрены при подборе столов для школьников, распространяются и на этот вид стола. В холодное время года источники тепла следует держать подальше от проводки устройства и того места, на котором он располагается.

Стандартная высота от пола до столешницы составляет 75 см, но для случаев, когда хочется подобрать именно свою высоту, есть легкая форма расчета. Умножаем необходимый нам рост на стандартную высоту столешницы и делим на 175. Например ваш рост 165:

165*75: 175= 70,7

Главное правило: за столом должно быть приятно и комфортно находиться. На сегодняшний момент есть столы специально оснащенные механизмами регулировки уровня подъема, это существенно упростило жизнь для тех, кто находится в сидячем положении большую часть дня. Проблема с тем, что раньше приходилось работать только в одном положении, решена.

Что касается внешнего вида изделия или материала – это то, о чем спорить не имеет смысла и является личным делом каждого. Современные производители спобны удовлетворить самых притязательных покупателей.

Найдется ли когда-нибудь что-то более удобное, чем стол, покажется время, а пока полностью отказаться от такого значимого предмета мебели не представляется возможным.

О том, как правильно сидеть за компьютером, смотрите ниже.

Что представляют собой разноуровневые столешницы

В просторных кухнях удобно, когда различные важные участки: раковина, поверхность, предназначенная для разделки продуктов, и плита располагаются на разных уровнях. При этом мойка размещается выше примерно на 10-15 см относительно стола, а варочная панель, наоборот, на столько же ниже.

Разноуровневые столешницы

Для чего это нужно?

1. На более низко расположенной плите удобнее заниматься перемешиванием готовящегося блюда и следить за процессом в высокой кастрюле.
2. Более удобное положение рук и позвоночника при мытье может обеспечить небольшой подъем моечной зоны.

Конечно, при таком устройстве рабочей зоны велик риск задеть установленную на столе посуду или готовые блюда. Но, если каждый участок будет иметь большую площадь, работать будет удобнее. А защититься от неловких движений можно, установив разграничительные бортики.

Компьютерный стол

В настоящее время компьютерный стол является стандартным предметом интерьера, присутствующим практически во всех жилищах. Такая популярность и распространенность легко объясняется тем, что современный человек ни дня не проводит без компьютера. Эта техника необходима не только для игр и отдыха, но и для учебы и работы. Именно поэтому к подбору подходящего компьютерного стола следует подходить со всей ответственностью.

Для взрослых

Навредить своему здоровью, используя стол неправильной высоты, могут офисные работники или пользователи, проводящие много времени за компьютером. Здесь стоит отметить и тот факт, что монитор должен находиться на определенном расстоянии от лица человека, чтобы не портить его зрение и не вызывать усталость во время пользования.

Высота компьютерного стола для взрослого пользователя, как правило, составляет 75 см (750 мм). Ее расчет происходит, исходя из среднестатистического роста мужчины (175 см) и женщины (162 см). При желании высоту конструкции можно высчитать и самостоятельно.

Если же у разных членов семьи имеется большая разница в росте, то данный способ расчета едва ли пригодится. В таких случаях рекомендуется выбирать конструкции стандартных значений или же современные многофункциональные варианты, в которых высоту столешницы можно регулировать по своему усмотрению.

Если рост пользователей является слишком маленьким или слишком большим (150 или 190 см), то здесь возможно применение нескольких вариантов, способных разрешить данную проблему:

регулировка высоты стула. Подобный вариант станет прекрасным решением для пользователей низкого роста. Такие конструкции рекомендуется дополнять специальной подставкой для ног;

• стол на заказ. Сегодня многие мебельные фабрики предлагают услугу по изготовлению мебели на заказ. Она обойдется немного дороже, чем конструкция с витрины магазина, зато находиться за ней будет максимально удобно;
• регулируемая столешница. Такие конструкции чаще применяются для школьников, однако их можно использовать и для дополнения взрослого компьютерного стола.

Интересный вариант регулируемого по высоте стола представлен в следующем видео.

Для детей

Компьютерной техникой сегодня пользуются домочадцы всех возрастов. Однако к подбору конструкции для юного пользователя следует подходить максимально серьезно.

Следует относиться максимально ответственно к данному параметру, выбирая стол для ребенка

Причем совсем неважно, является он письменным или компьютерным. Любая модель должна иметь оптимальную высоту, в противном случае у юного пользователя может испортиться осанка и могут возникнуть определенные проблемы, связанные с позвоночником

С годами даже самые незначительные недуги могут прогрессировать и привести к серьезным заболеваниям, доставляющим массу неудобств.

Именно поэтому специалисты рекомендуют покупать для детей столы со специальными подставками для ног подходящего размера. Что касается самой мебели, то ее высоту так же, как и во взрослых вариантах, можно рассчитать, исходя из роста юного пользователя. Рекомендуется дополнять такие конструкции стульями с регулируемой высотой.

Если вы хотите приобрести качественный письменный стол для ребенка, то вам следует придерживаться следующих рекомендаций:

• как и в случаях с компьютерной конструкцией, ноги маленького пользователя должны всей стопой находиться на специальной опоре или на полу. Между голенью и бедром также должен образоваться прямой угол. Если же угол получается тупым, то это может значить, что сиденье является чересчур высоким, а если острым – то это может указать на то, что стоит подобрать более высокий стульчик;
• расстояние между коленками ребенка и столешницей не должно превышать 15 см.

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

Рост и возраст ребенка	Высота столешницы от пола	Высота сиденья
До 84 см, от 1 года	0,34 м	0,18 м
0,85-1 м, от 3 до 4 лет	0,4 м	0,22 м
1-1,15 м, 5-6 лет	0,46 м	0,26 м
1,15-1,3 м, 7-9 лет	0,52 м	0,3 м
1,3-1,45 м, 10-12 лет	0,58 м	0,34 м
1,45-1,53 м, 13-14 лет	0,64 м	0,38 м
1,54-1,61 м, 15-16 лет	0,67 м	0,45 м
1,62-1,70 м, 17-18 лет	0,71 м	0,47 м

Параметры стола и стула в зависимости от роста

Необходимо учесть, что все соотношения корректны только для людей среднего роста и стандартных размеров тела. При этом каждый человек обладает индивидуальными особенностями, для которых обычный подход не годится. Кроме того, математический расчет не всегда уместен, проще проверять степень удобства на месте. Наиболее правильные соотношения:

• у сидящего на стуле человека ноги, поставленные на пол, образуют угол 90 градусов;
• спина прямая, руки, свободно опущенные на крышку стола, образуют в локтях угол 90 градусов.

Это оптимальный вариант для кухонного рабочего стола. При выборе письменного обычно исходят из уровня края рабочей поверхности — она должна упираться в диафрагму. Торговые сети предлагают стандартные образцы мебели, среди которых крайне сложно отыскать специфические модели. Иногда проблему решают с помощью мебели, изготовленной на заказ, а также путем приобретения экземпляров с регулируемыми параметрами. Некоторые коррективы вносятся изменением высоты стульев, для чего могут быть использованы высокие или винтовые конструкции. Необходимо учитывать, что производители исходят не столько из требований ГОСТа, сколько из размеров материала. Если выпускать требуемые по медицинским показателям столы невыгодно, они изменяют параметры для оптимизации расхода сырья.

Правильное положение за кухонным столом

Модели для кухни

Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

• Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
• Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
• Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
• Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.

В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.

Критерии выбора и приоритеты

Обеденную группу подбирают к кухонному гарнитуру. Главные приоритеты – единый стиль и сочетание цветов.

Вот основные критерии:

К классическим деревянным фасадам подойдут столы с основанием или ножками из дерева, шпона, МДФ или ДСП «под дерево». Покрытие стола может быть таким же, либо из материала столешницы рабочей зоны (МДФ, ЛДСП, камень и др.).
В современных стилях (модерн, хай-тек, минимализм и др.) используют модели на металлических ножках или под цвет элементов фасадов. Покрытие самое разное: стекло, МДФ, ЛДСП, керамика, камень.
Форму стола выбирают в зависимости от конфигурации кухни. Круглая форма обладает наименьшей полезной площадью столешницы. Квадратная занимает много места, уменьшая проход. Золотая середина – прямоугольник или овал.
Размер стола для кухни подбирают под ее площадь и количество членов семьи

Важно учесть ширину проходов – не менее 900 мм.

Как правильно подобрать высоту стола

В основу расчёта стандарта положен среднестатистический рост человека

При подборе мебели «под себя» также важно учитывать этот параметр, потому что формула удобной высоты столешницы неизменна: рост (см) * коэффициент. А вот сама переменная зависит от предназначения

Кухонного

Под этим видом столов подразумевается вся рабочая поверхность, что не совсем правильно, но наиболее практично. Ведь за истинно правильным и удобным разноуровневым вариантом ухаживать было бы на порядок сложнее.

Готовое блюдо — результат множества подготовительных процессов, большинство из которых легче выполнять стоя. Соответственно и высота кухонного стола должна быть такой, чтобы находящийся за ним человек мог работать с расслабленными плечами и ровной спиной. Подбирая из готовых кухонных поверхностей, оптимальное расстояние от столешницы до пола легко определить визуально: она должна находиться на уровне пониже талии.

Но что же делать, если члены одной семьи имеют большую разницу в росте? Ни в коем случае не определять среднее арифметическое, как рекомендуется некоторыми «знатоками».

Если нужно определить высоту кухонного стола в случае его изготовления на заказ, можно воспользоваться формулой: рост*0,51. Округлив результат до целого, удастся получить оптимальное расстояние от пола до столешницы с учётом индивидуальных особенностей.

Письменного

У этого варианта мебели несколько иные задачи: за ним полагается работать сидя. Предплечья во время работы должны оставаться расслабленными, спина ровной, а плечи в естественном положении. Допустим лёгкий наклон головы, но голень и бедро обязательно должны находиться под прямым углом, а ступня — плотно прижатой к полу.

Формула расчёта оптимальной высоты письменного стола: рост*0,46.

Компьютерного

Важно понимать, что это прямой наследник письменного аналога. Требования к нему предъявляются те же

Для пущей компактности с сохранением удобства для пользователей, компьютерные столы нередко оборудуют выдвижной полочкой под клавиатуру и подставкой под монитор. В таком случае:

• полочка должна находиться на оптимальной для сохранения естественного положения рук высоте;
• к столу подбирается стул с удобными подлокотниками, которые и будут служить дополнительной точкой опоры для предплечий;
• подставка должна обеспечивать оптимальный угол обзора без необходимости сутулиться или отклоняться назад.

Общая рекомендация по подбору оптимальной для всех членов семьи высоты сохраняется: ориентир на самого рослого. Благо приобрести подставку под ноги нетрудно, а качественное компьютерное кресло легко отрегулировать под нужды пользователей.

Обеденного

За такой мебелью проводится не слишком много времени, но это вовсе не значит, что подойдёт любой вариант. За обеденным столом семья собирается в полном составе, поэтому комфортно должно быть всем одновременно. Слишком высокий или низкий стол не позволит удобно расположиться и получить максимум удовольствия от кулинарных шедевров. А всевозможные подставки под ноги и стулья с регулируемой высотой попросту неуместны. Но это не значит, что правильный выбор совершить слишком трудно.

Если папа, мама, бабушка и дедушка «выросли» до 175, 155, 180 и 160 см соответственно, то нужно определить среднюю величину:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 см.
И уже её подставляют в формулу. И не беда, что отцу ноги приходится слегка вытягивать, чтобы удобно разместиться за столом — возле обеденного это позволительно.

Какой должна быть высота компьютерного стола. Высота компьютерного стола и как ее правильно выбрать

Дата: 2017-04-18

При оформлении своего личного пространства каждый стремится к своему собственному идеалу. И оформление рабочего места — это, конечно же, не исключение. Именно поэтому так важно найти для себя идеальный компьютерный стол, работать за которым будет удобно и комфортно.

Каким же должен быть идеальный стол для компьютера в рабочей зоне квартиры, давайте определимся в основных критериях.

Основные качества идеального рабочего стола

Какими же качествами должен обладать самый лучший , чтобы работа за ним была всегда наиболее продуктивна и удобна?

Самые основные:

Безопасность;
.надежность;
.эргономичность;
.удобство;
.интересный дизайн;
.вместительность и доступность всех необходимых отсеков.

Главным критерием мы выбрали именно безопасность стола и это не случайно. Поскольку за рабочим столом вы будете проводить много времени, необходимо, чтобы при его производстве использовались только нетоксичные материалы. В противном случае, уже через пару часов нахождения на рабочем месте вы почувствуете ухудшение самочувствия и головную боль. Поэтому обязательно требуйте сертификаты качества на продукцию. Особенное внимание стоит уделять лакам, которые используются для покрытия поверхностей столов. Они должны быть сертифицированы и иметь категорию, подтверждающую возможность использования данных средств для обработки мебели.

Надежность стола — это неотъемлемый атрибут и любой качественной мебели. Все крепления и фурнитура должны быть выполнены из прочного металла, который позволит использовать мебель максимально долго без потери целостности элементов. Эргономичность и удобство — в принципе, общее понятие комфортной мебели. Однако, это достаточно субъективные показатели, поскольку зависят от ваших личных предпочтений.

Все хорошие компьютерные столы для дома должны иметь интересный дизайн, чтобы идеально вписаться в ваш интерьер и стать настоящим украшением вашего жилища. Современные компьютерные столы хорошего качества изготавливаются в широком модельном ряду с многообразием расцветок и оттенков, с неординарным декором и в разных формах. Поэтому каждый сможет подобрать себе что-то действительно стоящее.

Конечно, лучший компьютерный стол в интерьере — это тот стол, который вы подберете в том же цветовом решении, в котором оформлена остальная часть мебели в помещении. Сделав ставку на яркие необычные цвета, вы можете выделить рабочую зону слишком сильно и она будет постоянно привлекать внимание, замедляя рабочий процесс. Не стоит выбирать кричащие цвета и слишком яркие оттенки. Рабочая зона должна настраивать только на мысли о предстоящем решении задач.

Последний пункт перечня невероятно важен. Ведь вместительность стола гарантирует, что все ваши книги, документы и прочие рабочие материалы найдут свое место в новом рабочем уголке. Причем они должны быть доступны на расстоянии вытянутой руки. Тогда работать за компьютерным столом вам будет действительно удобно и комфортно, и ничего не будет отвлекать вас от рабочего процесса.

Как и где найти такой идеальный стол?

Определитесь для себя, какой компьютерный стол лучше именно для вас, чего бы вы хотели от рабочего места в своем жилище, какие параметры для вас особенно важны, а какие второстепенны. Если вы решили купить действительно хороший компьютерный стол для дома, вам будет необходимо заранее определиться с его основными параметрами:

Тип;
.цвет;
.размер;
.наличие дополнительных полок и шкафов.

После того как вы определитесь с данными параметрами, вы можете посетить интернет-магазин «100 фабрик.ру», где представлены лучшие модели компьютерных столов от отечественных и мировых производителей. По параметрам, которые вы для себя определили заранее, вы сможете выбрать наиболее оптимальную модель по доступной стоимости. Здесь все будет зависеть от производителя, материала изготовления и технических особенностей модели компьютерного стола. Мы предлагаем лучшие компьютерные столы в большом ассортименте по самым демократичным ценам и сможем подобрать для вас действительно идеальный стол.

На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола. Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения. Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется. В общем, хлопотно это – иметь стол ненадлежащей высоты. А потому, я предлагаю детально разобраться в этом вопросе.

Как человек должен сидеть за столом

Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека? Почему не или ? Дело в том, что именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса. Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения. Кстати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Но как добиться такого положения? Существуют ли какие-нибудь стандарты или формулы? Честно говоря, у меня есть и собственное мнение на этот счёт, которое будет изложено чуть ниже. Но вначале я предлагаю вашему вниманию официальные стандарты расчёта высоты стола.

Как рассчитать высоту компьютерного стола

Итак, надо сразу сказать, что:

Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм.

Откуда она взялась, и как её рассчитали? Всё очень просто! Дело в том, что по статистике, средний рост мужчины в нашей стране составляет 175 см, женщины – 162 см. Именно под этот рост и рассчитана стандартная высота стола – 75 см (750 мм).

Если же, ваш рост ниже или выше, то вы можете рассчитать индивидуально под себя высоту компьютерного стола по следующей формуле:

Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола

Например, Ваш рост составляет 182 см, тогда оптимальная высота компьютерного стола будет рассчитана следующим образом:

182 см * 75 см / 175 см = 78 см

Однако часто в доме за компьютерным столом работает не один человек, а несколько членов семьи. И чаще всего, это люди разного роста. Вот сделаете вы себе стол под свой рост 192 см, а как за ним себя будет чувствовать ваш тесть, у которого рост 160 см, или тёща – 155см?

Да ладно, тесть! С тестем всегда можно договориться. Но вот тёща… Как убедить «маму» в том, что подпрыгивать в процессе работы за компьютером и зависнув в полёте стучать по клавиатуре – это комфортно? Надеюсь, все вы понимаете, что это просто нереально. А потому, вот вам моя личная точка зрения относительно расчёта высоты компьютерного стола.

По возможности выбирайте стандартную высоту

Из заголовка вы, наверное, догадались, что я рекомендую по возможности выбирать именно стандартную высоту стола – 750 мм. Кстати, в на нашем сайте все модели имеют высоту именно 750 мм. Сейчас объясню почему.

Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см. Имеем разницу 3 см от стандартной высоты стола. В принципе, на мой взгляд, погрешность до 3 см является вполне допустимой. Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см. То есть, для людей, рост которых находится в пределах данного диапазона, вполне подойдёт компьютерный стол стандартной высоты – 750 мм. И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.

Варианты решений нестандартных ситуаций

А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:

1. 1. Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула. Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола. Так почему бы этим не воспользоваться? Вот только этот вариант подойдёт для людей, у которых рост ниже 168 см. Вы можете просто отрегулировать высоту стула, установив для себя максимально комфортное положение по высоте относительно верхней крышки стола.

   Однако хочу заметить, если поднять стул выше, то ваши ноги уже не будут согнуты в коленях под 90 градусов. А потому, вам обязательно нужно установить под ноги невысокую подставку. Так вы сможете обеспечить с

Как подобрать функциональный и удобный компьютерный стол

Еще недавно наличие компьютера в семье было роскошью, сейчас же сложно найти дом, в котором отсутствует этот полезный девайс. Для стационарного компьютера необходимо выделить полноценное рабочее место, которое не только должно вписаться в интерьер комнаты, но и отвечать функциональным требованиям, успешно размещать технику и снижать нагрузку на рабочие системы человека. Рассмотрим особенности правильного выбора компьютерного стола.

Преимущества и различия конструкции компьютерного стола

Покупка специализированного стола для компьютера – вложение в удобство и собственное здоровье. К преимуществам компьютерного стола относятся:

• Оптимальное расстояние глаз человека от экрана, которое защищает зрение от перегрузки и дальнейших заболеваний.
• Высота стола вместе с использованием регулируемого компьютерного стула обеспечивают правильную посадку и защиту осанки.
• Наличие дополнительных секций, полочек, ящиков и отделений помогает держать под рукой все необходимое для работы, освобождая тем самым место в комнате.

Различают несколько основных конструкций компьютерных столов, дополняя которые необходимыми полками, можно получить индивидуальный и подходящий именно вам стол.

• Линейный компьютерный стол. Классический прямой стол, с прямоугольной столешницей. Похож на обычный рабочий стол, но отличается от него наличием отсека для системного блока и клавиатуры.
• Г-образный компьютерный стол. Стороны такого стола могут быть равны, или отличаться, иными словами его называют угловым компьютерным столом. Его преимущество в экономии полезного пространства при большой вместимости.
• U-образный компьютерный стол. Комфортный, вместительный стол, отличающийся большой свободной поверхностью вокруг рабочего места. На таком столе легко расположатся не только комплектующие компьютера, но и сопровождающая техника и расходные материалы. Подойдет людям, проводящим за работой большую часть времени.

Материал компьютерного стола

Выбор материала стола зависит от нескольких факторов. Интерьер комнаты, в которой будет стоять стол, влияет на его внешний вид. Например, металлические ножки стола не подойдут классическому интерьеру, а стеклянная столешница отлично дополнит хай-тек стиль. Наиболее популярны следующие виды компьютерных столов:

• Деревянный компьютерный стол. Стол, созданный из массива, универсален, подойдет любому интерьеру. Кроме того, он прочный, экологичный, долговечный. Единственный существенный недостаток дерева – высокая стоимость.
• Компьютерный стол из МДФ и ДСП. Самый распространенный вариант стола, встречаемый в продаже, из-за оптимального соотношения цены и качества. Столешница из ДСП покрыта полимерным соединением, которое защищает от механических повреждений, но МДФ материал прочнее и экологичнее, хоть и стоимость его выше.
• Металлический компьютерный стол. Прочный, но холодный, длительное время находиться за столом не доставит удовольствия. Подойдет не любому интерьеру.
• Стеклянный компьютерный стол. Экологичный, устойчивый к загрязнениям, простой в уходе. К минусам стеклянной столешницы относится высокая стоимость и риски царапин и сколов. Небезопасно ставить стеклянный стол в детской комнате.

Критерии выбора компьютерного стола

Чтобы стол радовал длительное время, подойдите к его выбору с умом и терпением. Учтите несколько важных критериев выбора компьютерного стола, они помогут подобрать наиболее удобный и функциональный вариант.

• Размер компьютерного стола. Размер стола важно выбрать правильно по многим причинам. Подбирайте высоту столешницы таким образом, чтобы ноги стояли на полу, а спина была ровной, без наклона вперед. А вот площадь столешницы ограничена только размерами помещения. Если комната позволяет, выбирайте стол с большой столешницей.
• Конструкция компьютерного стола. Перед покупкой стола составьте приблизительный список вещей, расходных материалов и необходимой техники, которая должна располагаться у вас под рукой на рабочем месте. Исходя из этого списка, продумайте и выберите конструкцию и количество дополнительных секций и ящиков.
• Производитель компьютерного стола. Для получения качественного изделия не обязательно гнаться за именитым производителем. Производство столов имеет массовый характер, выбрать подходящую по качеству и наполнению модель не составит труда.

Отнеситесь к выбору стола ответственно, продуманная покупка будет радовать вас долгие года своим удобством, функциональностью и привлекательным внешним видом.