Устройство кресло офисное: Делаем ремонт офисного кресла своими руками

Сидя в удобном офисном кресле, последнее, о чем нам хочется думать – о его устройстве и безопасности. Все слышали о взрывающихся мобильниках, но мало кто знает, что устройство, регулирующее высоту офисного стула, также может взорваться, причем с непредсказуемыми последствиями для человека.

Случай в Челябинской области

В 2016 году челябинские газеты пестрели заголовками о взрыве обычного офисного стула. В селе Миасское Челябинской области 16-летняя девушка (имя потерпевшая сообщать отказалась) резко встала со стула, и через мгновение произошел громкий взрыв. Детали стула разлетелись во все стороны, выбив стекла в межкомнатной двери и оставив вмятины на стенах и мебели. По счастливой случайности девушка не получила ни царапины, и отделалась лишь испугом.

Девушка долго пыталась получить компенсацию от магазина, продавшего кресло, но получила ее лишь после того, как история попала в СМИ.

Случаи в Китае

Также известны несколько случаев, произошедших в Китае, с более тяжелыми последствиями для людей.

По информации новостного портала AsiaOne, 24-летняя женщина сидела на стуле, когда в нем неожиданно взорвался пневмоподъемник. Женщина была срочно доставлена в отделение реанимации, однако спасти ее не удалось.

© TechCrunch.com

Менее серьезные травмы получил 65-летний мужчина из Китая, когда он сидел на стуле, из которого неожиданно вылетел 15-сантиметровый стержень с такой силой, что ударился о потолок и оставил на нем глубокую вмятину.

Известны также смертельные случаи: по информации TheFactSite, в 2009 году 14-летний мальчик скончался, после того, как под ним взорвался офисный стул.

Как видно, кресла взрываются крайне редко. Однако нам известны лишь те происшествия, что попали в СМИ. Сколько случаев не получило огласку, никому не известно.

Давайте разберемся в причинах подобных происшествий.

Почему кресло может взорваться?

Опасная деталь

Разумеется, в офисном кресле нет никаких взрывчатых веществ. А взорваться может только одна деталь, которая, собственно, и отличает такое кресло от обычного стула – это газовый подъемник (газлифт, пневмоподъемник), позволяющий регулировать его высоту.

Газлифт, по сути, является пружиной, упругим элементом которой является газ, заключенный в устройстве. Газ находится под высоким давлением (не менее 30 атмосфер).

© TopChinaSupplier

Газ в пневмоподъемнике находится в двух полостях, отделенных поршнем со штоком, закрепленном в нижней части газлифта. Поршень находится внутри шпинделя – подвижной части газлифта. Когда кресло находится в самом низком положении, поршень находится в верхней части шпинделя. Когда мы нажимаем на рычажок кресла, он давит на кнопку. Кнопка открывает клапан, через который газ переходит из нижней полости (под поршнем), в область меньшего давления – над поршнем. Возрастающее давление газа давит на поршень, что заставляет шпиндель (а вместе с ним и сиденье кресла) подниматься.

Однако стоит нам сесть на кресло, как под действием веса тела (обычно не менее 40 кг) кресло опускается, поскольку газ возвращается в нижнюю полость – под поршнем.

Обратите внимание: шток с поршнем стоит на подшипнике, благодаря чему кресло свободно вращается.

Как происходит взрыв

© Proroll.de / Canva

Взрыв газлифта может произойти только по одной причине – при разгерметизации цилиндра. Происходит это в следующих случаях:

1. Разрыв корпуса шпинделя.

Если от резкого возрастания давления (например, если резко сесть в кресло) металлические стенки или пластиковые элементы шпинделя не выдержат, то давление над поршнем резко упадет. В результате давление под поршнем заставит шпиндель выстрелить вверх из корпуса газлифта с большой силой. К такому сценарию может привести разрушение газового клапана.

2. Разрыв газлифта по сварочному шву.

В случае резкого разрыва газлифта по сварочному шву (в нижней части устройства) большое давление газа может отбросить с большой силой металлические части устройства. 

Читайте также : Оригинальные и полезные способы переделки старых стульев

Как выбрать кресло, которое не взорвется

© Cucumberov (Getty Images) / Canva

Спешим вас успокоить: вероятность того, что кресло взорвется, крайне мала. Однако каждому следует знать, по каким причинам может произойти взрыв пневмоподъемника.

По мнению специалистов, возможны две причины, по которым цилиндр газлифта может взорваться:

1. Неисправность механизма (некачественный или изношенный газлифт).
2. Газлифт кресла наполнен воздухом, а не азотом.

Чтобы газлифт был исправен, покупайте кресло только у проверенных и зарекомендовавших себя производителей. Не стоит приобретать дешевые офисные кресло, поскольку их зачастую снабжают некачественными и быстро изнашивающимися пневмоподъемниками, которые становятся опасны уже через 1-2 года эксплуатации.

При покупке кресла обязательно проверьте, соответствует ли оно стандарту DIN 4550. Этот стандарт включает четыре класса нагрузки. Кресло должно соответствовать как минимум 3-му классу – это означает, что оно рассчитано на нагрузку в 150 кг. Еще лучше приобрести кресло 4-го класса, рассчитанное на 200 кг.

При покупке кресла обязательно поинтересуйтесь, какой газ используется в газлифте. Обычно цилиндр наполнен азотом, поскольку это нейтральный и безопасный газ.

Дешевые газлифты наполнены воздухом, что, по мнению специалистов, снижает надежность конструкции. Воздух может вступить в химическую реакцию с металлическими элементами газлифта, и через некоторое время привести к его разгерметизации (по сварочному шву) или к поломке газового клапана.

Как обращаться с креслом, чтобы оно не взорвалось и не сломалось

1. Не прыгайте на кресло с высоты.

2. Не садитесь на кресло слишком резко.

3. Не оказывайте чрезмерной нагрузки на боковые части кресла – это может привести к деформации газлифта.

4. Не нагружайте кресло свыше максимальной нагрузки, которую оно может выдержать.

5. Не оказывайте никакого механического воздействия на газлифт: не пытайтесь его распилить, не стучите по нему молотком – это опасно!

Читайте также : Необычные диваны и кресла для любого интерьера

Выбор газлифта

Приобретая офисное кресло для дома или работы, покупатель в первую очередь обращает внимание на его внешний вид и удобство. Чтобы ваша покупка прослужила длительное время и радовала вас своей комфортностью, мы рекомендуем подобрать модель, имеющую качественный газлифт, который для кресла является основной деталью, отвечающей за регулировку высоты сиденья.

Мы давно уже привыкли, что кресло можно легко поднимать и опускать на нужную высоту, свободно поворачивать – все эти действия производятся благодаря газпатрону. Как работает эта система, подлежит ли ремонту, возможно ли газлифт купить отдельно от кресла – обо всем мы расскажем в этой статье.

Принцип устройства

Официальное название газлифта – газовая пружина, подсказывает нам, что роль пружины в этом устройстве выполняет газ. Газлифт представляет собой две камеры или цилиндра – один внутри другого, между которыми находится клапан. Назовем больший по диаметру цилиндр первым, а меньший по диаметру – вторым. Внутри второй камеры находится поршень, перемещающийся вверх и вниз.

В случае, когда кресло имеет самое нижнее положение, поршень находится вверху. Вы решили поднять сиденье повыше и нажали на специальный рычаг, который оказывает давление на кнопку, открывающую клапан между двумя камерами газлифта. Газ через открытый клапан поступает из первого цилиндра во второй и давит на поршень, тем самым опуская его, а само кресло в это время поднимается. Подняв кресло на необходимую высоту, вы отпускаете рычаг, клапан блокируется, газ не поступает внутрь камеры и сиденье больше не двигается.

При необходимости опустить кресло вы опять используете рычаг, при помощи которого клапан открывается, вес тела воздействует на цилиндр, газ из второй камеры поступает в первую, в результате чего поршень поднимается вверх, а сиденье опускается.

Еще одной важной деталью газлифта является подшипник, позволяющий всему устройству поворачиваться на 360° вокруг свой оси, за счет этого кресло можно крутиться в любую сторону.

Можно ли отремонтировать газлифт?

Несмотря на простоту устройства отремонтировать его не представляется возможным, потому что внутри него находится газ под высоким давлением. Поэтому если сиденье перестало регулироваться по высоте, то нужно для кресла купить новый газлифт.

Как выбрать нужную газовую пружину, имеют ли они принципиальные различия? Разработчики и производители газлифтов учли тот факт, что модификаций офисных кресел очень много, поэтому производятся газовые пружины стандартных размеров, которые подходят к самым разным моделям кресел.

Диаметр корпуса стакана составляет 50 мм, а длина корпуса может быть разной от 165 до 325 мм, поэтому всегда можно купить газлифт необходимого размера. Кроме того, стандарт на газпатроны предусматривает подразделение механизмов по толщине стенки цилиндров:

• Class 1 – 1,2 мм рассчитан на вес человека до 80 кг.
• Class 2 – 1,2 мм предусмотрен для людей весом до 100 кг.
• Class 3 – 1,2 мм может использоваться для людей с весом до 150 кг.
• Class 4 – 1,2 мм выдерживает нагрузку до 200 кг.

Если человек с весом 90 кг приобретет кресло с газлифтом первого класса, то это не означает, что кресло сломается при первом же использовании, но срок его службы значительно сократится и быстро потребуется замена механизма.

Где купить газпатрон?

Приобретать газлифт нужно только в проверенных магазинах, чтобы устройство соответствовало всем требованиям стандарта и было безопасным в эксплуатации. Использование некачественного устройства может привести к серьезным последствиям, так как внутри газпатрон заполнен газом под высоким давлением.

Интернет-магазин www.kresla27.ru предлагает большой ассортимент механизмов, поэтому вы можете прибрести любой газлифт в Хабаровске по приемлемой цене. Мы предлагаем только качественные аксессуары для офисных кресел, которые соответствуют всем нормам и подходят для любого кресла.

20 лучших эргономичных кресел для поддержки боли в спине (обновлено 2021 г.)

Осанка — это то, на что в основном не обращают внимания, пока она не станет проблемой. Плохая осанка может привести к болям в спине. Однако этот риск боли в спине можно снизить, улучшив осанку пользователя.

Эргономичные офисные кресла оснащены опорой для спины, что способствует хорошей осанке и помогает предотвратить или уменьшить боль в спине. Было проведено множество исследований, чтобы доказать, что улучшенная эргономика в офисе может значительно повлиять на уменьшение боли в спине, особенно боли в пояснице.

Лучшее офисное кресло от боли в спине руководство по покупке

Знайте свою осанку

Легче найти стул, который соответствует вашей естественной сидячей привычке, чем пытаться приспособиться к нему. Выясните, сутулитесь вы или сидите прямо. В любом случае, вы вряд ли измените свои привычки сидения. Всегда рекомендуется искать лучшее офисное кресло от боли в спине, которое поддерживает вашу естественную сидячую осанку для оптимального комфорта.

Цена

Хотя цена часто используется как индикатор стоимости, она часто побуждает людей покупать дорогие стулья, от которых они не получат желаемой стоимости.В равной степени ориентируясь на низкие цены, даже при ограниченном бюджете, вы не должны покупать некачественные стулья. Ценность стула следует измерять по повышению вашей продуктивности в офисе.

Стул офисный с поясничной опорой и опорой для спины

Поясничная опора является неотъемлемой частью лучшего офисного кресла от боли в спине. Регулируемость поясничной опоры в кресле еще лучше для выравнивания сиденья по спине для надежной поддержки. Причина в том, что стул без прочной опоры на спину может вызвать чрезмерное напряжение, что может привести к нежелательному состоянию, называемому ишиасом.

Регулируемость

В то время как регулировка высоты и подлокотников — одни из наиболее известных регулировок для лучших кресел от боли в спине, некоторые стулья имеют больше настроек. Некоторые стулья имеют до 14 регулировок, которые защитят все ваше тело от напряжения. Некоторые из этих желательных функций включают поддержку поясницы, угол наклона сиденья и спины, контроль натяжения и другие.

Колесная база

Вы должны принять во внимание характер пола вашего офиса, чтобы выбрать стул с подходящими колесами.Если, например, в вашем офисе настелено ковровое покрытие, то для такого пола подойдут колеса. Это важно, чтобы не напрягаться при обращении к другому столу за предметами.

1. Какие самые эргономичные кресла от боли в спине?

Рынок заполнен огромным количеством офисных стульев, претендующих на звание лучшего эргономичного кресла от боли в спине. Это может сделать выбор офисного стула с опорой для спины чрезвычайно сложной задачей. Вот почему мы провели поиск повсюду, чтобы предоставить вам несколько невероятных вариантов, которые помогут вам выбрать эргономичное кресло для предотвращения боли в пояснице для вашего рабочего места.

Вот несколько вариантов, которые можно назвать лучшим офисным креслом с поясничной опорой:

1.1. Автономное кресло ErgoChair Pro

ErgoChair Pro считается лучшим эргономичным офисным креслом с поясничной опорой. Это связано с наличием гибкой поясничной системы. Дизайн этой системы от Autonomous позволяет пользователю контролировать, какую поясничную поддержку он желает получить. Таким образом, эргономика кресла настраивается в соответствии с предпочтениями пользователя.

1.2. Автономное кресло ErgoChair Pro + с опорой для спины

Уникальный дизайн «рыбьей кости», из которого изготовлено офисное кресло, и материал TPE помогают корректировать осанку в сидячем положении, а также укрепляют здоровье спины. Проблемы с болью в спине облегчаются с помощью оптимальной опоры, используемой в конструкции ErgoChair Pro +.

1,3. Автономный ErgoStool

Это специализированное офисное кресло дешевле, чем большинство эргономичных офисных стульев, но при этом обеспечивает отличные эргономические преимущества.Это альтернативное эргономичное устройство ErgoStool — эргономичный настольный стул от Autonomous — помогает улучшить осанку и задействует ядро ​​во время сидения. Разработчики получают возможность улучшить свою осанку, улучшить баланс и укрепить свои силы.

1,4. Стул Zipcode Mesh с поясничной опорой

Эргономичное кресло Zipcode от боли в спине оснащено многими эргономическими рекомендациями, установленными Министерством труда. Не говоря уже о том, что это сетчатое кресло с поясничной опорой является недорогим и имеет спинку, которая повторяет естественный изгиб позвоночника.Таким образом поддерживается спина и уменьшаются боли в спине.

1,5. Автономное эргономичное кресло ErgoChair Core для поддержки спины

ErgoChair Core предоставляет разработчикам возможность мгновенно откидываться назад и обеспечивает полный комфорт для пользователя. Это способствует хорошему здоровью спины. Эргономичное кресло также оснащено механизмом автоматической балансировки, который упрощает и упрощает регулировку. Система поддержки поясницы, регулируемые подлокотники и подголовник обеспечивают поддержку спины, что снижает риск возникновения болей в спине как в верхней, так и в нижней части.

1,6. Кресло Tempur-Pedic TP9000 Mesh с поясничной опорой

Это эргономичное кресло от боли в спине разработано с пеной с эффектом памяти для дополнительного комфорта, что позволяет разработчику работать в течение длительного времени. Подлокотник и сиденье регулируются по высоте, что способствует эргономике кресла и позволяет поддерживать спину пользователя.

1,7. Эргономичное кресло Herman Miller от боли в спине

Это сетчатое кресло Herman Miller с поясничной опорой отличается мягкими эргономичными характеристиками.Этот офисный стул — отличный вариант для разработчиков, которым нужно полностью настраиваемое устройство. Эргономичное кресло для лечения боли в спине оборудовано для регулировки уровня предлагаемой поддержки спины, размера кресла, угла наклона сиденья и желаемого наклона, а также требуемых подлокотников.

1,8. Поворотное эргономичное кресло Humanscale Freedom Task для лечения боли в спине

Разработчики, которые ищут современное и элегантное эргономичное офисное кресло для облегчения боли в пояснице, скорее всего, найдут вращающееся эргономичное кресло Humanscale Freedom Task именно тем, что им нужно.Эргономическое превосходство создается за счет веса тела пользователя и его физических характеристик. Офисное кресло разработано с независимо регулируемым сиденьем и регулируемым подлокотником для лучшей эргономики.

1.9. Кресло Modway Articulate Mesh с поясничной опорой

Опора из сетки и возможность регулировки высоты сиденья и подлокотников обеспечивают эргономичное кресло при болях в спине. Функции, используемые в конструкции кресла, помогают улучшить осанку пользователя, что помогает облегчить боль в спине.

1.10. Эргономичное кресло Tivoca от боли в спине

Это офисное кресло оснащено подголовником, который можно полностью настроить в соответствии с предпочтениями пользователя. Использование этой функции обеспечивает лучшую поддержку головы, шеи и верхней части спины. Регулируемые подлокотники и прочная поясничная опора обеспечивают лучшую осанку разработчикам и уменьшают боль в пояснице от слишком долгого сидения.

1.11. La-Z-Boy Trafford Эргономичное кресло для снятия боли в пояснице

Этот офисный стул идеально подходит для разработчиков, у которых высокий рост и более крупная комплекция.Дизайн кресла может выдержать вес до 500 фунтов. Боли в пояснице уменьшаются за счет включения в дизайн пены с эффектом памяти. Эта функция обеспечивает поддержку нижней части спины, а подголовник поддерживает верхнюю часть спины и шею.

1.12. Стул Gabrylly Mesh с поясничной опорой

Это эргономичное кресло предоставляет разработчикам более широкий диапазон движений. Кресло также оснащено невероятной системой поддержки поясницы, регулируемыми подголовником и подлокотником, а также регулируемой высотой сиденья.Таким образом, дизайн кресла побуждает пользователей настраивать эргономику в соответствии со своими предпочтениями, помогая облегчить боль в спине.

1,13. All33 BackStrong C1 Эргономичное кресло от боли в спине

Мгновенная коррекция осанки обеспечивается системой поддержки поясничного изгиба, встроенной в конструкцию офисного кресла. Эта система дает разработчику облегчение в жизненно важных точках, расположенных на плечах, спине и шее. Технология Sit-in-Motion, используемая в кресле, поддерживает вашу поясницу и стимулирует кровообращение, уменьшая дискомфорт.

1,14. Офисное кресло Gaiam Classic Balance Ball с опорой для спины

Кресло с мячом считается отличным решением проблем с болями в спине. Чтобы к этому привыкнуть, нужно время. Однако эти типы эргономичных стульев способствуют хорошей осанке, что снижает боль в спине и задействует ядро ​​для лучшей поддержки спины.

1,15. Мяч для упражнений URBNFit

Исследования показали, что для облегчения боли в спине лучше работают различные варианты сидения, а не отдельный офисный стул с опорой для спины.Возможность полной смены сидячей позы разработчика чрезвычайно полезна для улучшения здоровья спины. Этот мяч для упражнений является отличным дополнением офисного оборудования к рабочему пространству разработчика, поскольку он обеспечивает противоскользящую технологию.

1,16. DRAGONN Эргономичное кресло для колен

Как упоминалось ранее, выполнение работы в различных положениях — лучший метод обеспечения хорошего здоровья спины. Преимущество использования стула этого стиля заключается в том, что пользователь занимает более вертикальное положение.Еще одно преимущество состоит в том, что сгибатели бедра удлиняются, что снижает давление на подколенные сухожилия и ягодичные мышцы. Конструкция также обеспечивает поддержку спины, поскольку удлиненные сгибатели бедра помогают добиться более нейтрального поясничного отдела позвоночника.

1,17. Аксессуар кресла с сеткой для поддержки поясницы Easy Posture

Чрезвычайно недорогой вариант — это аксессуар для поясничной поддержки, который можно добавить к любому существующему офисному креслу, чтобы улучшить осанку пользователя. Это отличный продукт для разработчиков, которые не хотят вкладывать много денег в устройство, которое улучшает здоровье спины.Тем не менее, они по-прежнему хотят работать без болей в спине. Это позволяет пользователю оставаться в хорошей позе во время работы и предотвращает сутулость, когда разработчик находится перед столом.

1,18. Офисное кресло Embody с опорой для спины от Herman Miller

Это эргономичное офисное кресло считается одним из лучших и идеально подходит для разработчиков, которые не ищут недорогой вариант. Офисное кресло Embody выполнено в полезном для здоровья дизайне.Основная цель, которая была поставлена ​​при разработке этого кресла, заключалась в том, чтобы поддерживать хорошее кровообращение и облегчить длительное сидение разработчиков для позвоночника и спины.

1,19. Эргономичное кресло Steelcase Gesture от боли в спине

Это офисное кресло оснащено лучшими эргономичными технологиями. Дизайн стула может вместить огромное количество людей разного размера и естественного положения тела. Эта опора также способна защитить шею и спину. Технология Liveback используется для автоматической корректировки вашего тела и имитации естественной формы шеи и позвоночника.

1.20. Офисное кресло Haworth Zody с опорой для спины

В дизайне этого эргономичного офисного кресла большое внимание уделяется функциональности, а не форме. Внешний вид далеко не малопривлекательный. Тем не менее, основное внимание в кресле уделяется эргономике и науке, что отличает его от других офисных стульев. Он оборудован для работы с проблемными зонами, такими как поясница, и позволяет креслу соответствовать естественной кривизне позвоночника. Это связано с простой подушечкой, сохраняющей естественную кривизну.

2. Причины боли в спине от неправильной осанки

Боль в спине может быть вызвана множеством причин. Мышечное напряжение и растяжение (вызванные длительным удлинением мышц спины), остеоартрит позвоночника (который возникает при истирании мягких тканей между суставами) и ишиас (защемление седалищного нерва) являются одними из наиболее распространенных причин боли в спине. Но что общего у всех этих недугов? Все они могут быть вызваны плохой осанкой.

Плохая осанка оказывает ненужное давление на ваши ноги, руки, шею, плечи и спину, а продолжительное напряжение может привести к сокращению мышц и их скручиванию в узлы.В частности, мышцы спины и позвоночные диски, как правило, принимают на себя большую нагрузку, вызванную неправильной осанкой.

Чтобы компенсировать плохую эргономичность мебели, многие люди приобретают такие вредные привычки, как сутулость вперед и назад в кресле. Спинальные диски окружают центральную структуру позвоночника, а связки между каждым сегментом позвоночника удерживают их вместе. Наклонение вперед растягивает эти связки и оказывает сильное давление на межпозвоночные диски.

Со временем все это давление может подтолкнуть вашу спину к «критической точке», то есть она может сдаться в любой момент.Такое мягкое действие, как поднятие карандаша с пола, может привести к болезненным результатам. Это часто случается в телевизионных ситкомах, где персонаж, дотянувшись до объекта, внезапно испытывает острую боль в спине и в этой позе становится комично парализованным. На самом деле это не так уж смешно!

Многие офисные работники вынуждены соблюдать сроки, что может вызвать стресс. Это тоже может вызвать еще большее напряжение и усугубить боль в спине. Ваша физическая осанка важна, но не менее важно и ваше психическое здоровье!

3.Каковы советы по уменьшению боли в спине во время сидения?

Существует множество советов, которым вы можете следовать, чтобы облегчить боль в спине, возникающую при сидении. Вот некоторые из наших невероятно эффективных рекомендаций:

• Улучшите осанку, купив эргономичное офисное кресло с эффективной системой поддержки поясницы.
• Приложите лед к участкам, где у вас болит спина. Низкая температура помогает уменьшить воспаление, которое может быть причиной боли в спине.
• Начните использовать грелку, так как тепло может очень успокаивать после того, как воспаление было снято. Это способствует циркуляции крови в определенной области спины, что способствует заживлению.
• Сделайте массаж, так как он поможет расслабить и расслабить напряженные мышцы, которые подвергаются давлению из-за длительного сидения.
• Займитесь йогой. Растяжка спины, присутствующая в йоге, известна своей способностью укреплять тело, что помогает разработчикам, страдающим от боли в спине, избавиться от нее.

4. Правильное сидение в эргономичном кресле при болях в спине

Есть шесть важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваша осанка правильная и наилучшим образом соответствует вашим уникальным потребностям с лучшим офисным креслом от боли в спине.

4.1. Проверь локти

Сядьте так, чтобы плечи были параллельны позвоночнику, и положите руки на стол. Если у вас есть компьютерная клавиатура, возьмите ее руками, как будто собираетесь начать печатать.Затем отрегулируйте высоту стула так, чтобы локти находились под углом 90 градусов.

4.2. Проверить расстояние между бедрами и краем сиденья

Важно держать бедра и ноги на должном уровне, чтобы не нарушать кровообращение. Проверьте пространство между бедрами и передним краем офисного стула. Если у вас есть проблемы со скольжением пальцев между ними, либо подперните ступни (если ваш рост ниже среднего), либо увеличьте высоту стола и офисного стула (если вы выше среднего).

4.3. Проверить расстояние между икрами и краем сиденья

Сожмите кулак и проведите им между спинкой икры и краем сиденья так, чтобы ягодица полностью прижалась к спинке стула. Если вашей руке не хватает места, сдвиньте сиденье назад, пока оно не появится. Лучшее эргономичное кресло от боли в пояснице будет иметь регулируемую спинку для этой цели, однако вместо этого вам может потребоваться дополнительная опора или подушка.

4.4. Опора для поясницы

Нижняя часть спины должна слегка выгибаться в поясничном изгибе, при этом нижняя часть спины прижата к спинке сиденья.Это предотвращает сутулость вперед и обеспечивает правильную осанку сидя и выравнивание позвоночника. Не перетягивайте! Ваша естественная осанка должна слегка изгибаться. Выполнение этого шага имеет решающее значение для снятия давления с дисков позвоночника и сдерживания боли в спине.

4.5. Проверьте свой подлокотник

Ваши плечи должны быть слегка приподняты подлокотниками, поэтому поднимайте или опускайте их соответственно. Ваша шея и плечи будут вам благодарны!

4.6.Проверьте уровень глаз

Если смотреть прямо, ваши глаза должны соприкасаться с монитором компьютера. Ноутбук, стоящий на столе, здесь не годится; подумайте о приобретении подставки для ноутбука с регулируемой высотой для постоянного рабочего места. Если ваш монитор не регулируется по высоте, просто используйте любые прочные предметы, которые вы найдете (например, старые книги), чтобы поднять его на уровень глаз. Этот шаг обеспечит естественный и безболезненный отдых для шеи и верхней части спины.

5. Почему разработчикам следует использовать эргономичное офисное кресло?

Разработчики известны тем, что выполняют задачи, которые заставляют их работать за столом в течение длительного времени.Нахождение в одном и том же сидячем положении во время выполнения этой работы может оказать дополнительное давление на позвоночник, бедра и поясницу. Это может ухудшить здоровье спины.

По этой причине эргономичное офисное кресло с эффективной системой поддержки поясницы предоставляет разработчикам технологию, которая помогает исправить проблемы, вызванные слишком долгим сидением в одном и том же положении. Кроме того, функции, доступные при использовании лучшего офисного кресла при боли в спине, позволяют оказывать меньшее давление на позвоночник, спину и бедра, способствуя хорошему здоровью спины и уменьшая риск боли в спине.

В связи с этим все больше и больше разработчиков вкладывают средства в эргономичное офисное кресло для своего рабочего места. Эргономичные офисные кресла, оснащенные эффективной системой поддержки поясницы, пользуются невероятной популярностью среди разработчиков.

5.1. Каковы преимущества использования эргономичного офисного кресла?

Проведение большей части рабочего дня в офисном кресле может отрицательно повлиять на вашу осанку и спину. Эргономичные офисные кресла созданы для улучшения здоровья спины и позвоночника.

Использование офисных стульев этих типов дает множество преимуществ. К ним относятся:

• Поворотные элементы для движения на 360 градусов помогают снизить нагрузку и позволяют без усилий перемещаться по офису.
• Комфорт обеспечивается пользователю при использовании офисного кресла.
• Регулируемые функции позволяют повысить уровень энергии и настроение, одновременно повышая продуктивность пользователей.
• Проблемы со спиной и кровообращением предотвращаются с помощью таких технологий, как системы поддержки поясницы, включенные в конструкцию.

5.2. Каковы недостатки использования эргономичного офисного кресла?

Хотя эргономичное офисное кресло дает пользователям невероятную пользу для здоровья, как и все остальное, есть некоторые недостатки. Недостатки, связанные с использованием эргономичного офисного кресла:

• Дизайн эргономичного офисного кресла не подходит для разных стилей и цветов. Таким образом, выбор внешнего вида этих офисных стульев ограничен. Тем не менее, эти офисные стулья подходят для большинства рабочих мест и имеют элегантный вид.
• Эргономичное офисное кресло отличается высочайшим качеством технологий и функций. Это делает приобретение этого конкретного офисного кресла дорогостоящим. Тем не менее, преимущества, предлагаемые эргономичным офисным креслом, делают его ценным вложением в ваше рабочее пространство, которое перевешивает риски отсутствия эргономичного офисного кресла. Стоимость кресла может оказаться дешевле, чем запись на прием к врачу, чтобы исправить проблемы со спиной в результате длительного использования традиционного офисного кресла.

Лучшие офисные стулья от боли в пояснице

Сидение в офисном кресле более 8 часов в день может вызвать серьезные боли в спине и, возможно, долгосрочные проблемы со спиной. Итак, чтобы помочь вам облегчить боль от долгого сидения, мы приобрели и протестировали 40 различных эргономичных стульев, чтобы найти лучший офисный стул для боли в пояснице и хорошей осанки. Вы также можете прочитать о лучшем офисном кресле до 500.

В рамках наших тестов мы сидели и работали на каждом из этих стульев по несколько часов подряд, измеряя их обезболивающие, общую эргономичность и регулируемость.После практического тестирования мы сузили наш список лучших офисных стульев от боли в пояснице до 10 лучших продуктов и обнаружили, что кресло Herman Miller Embody — лучшее для снятия боли в спине.

Этот стул чрезвычайно удобен, независимо от того, как долго вы на нем сидите, и способствует циркуляции крови по всему телу. Embody автоматически подстраивается под ваше тело, чтобы снизить нагрузку на поясницу при длительном сидении, что делает его легким выбором для нашего места №1.Это тоже наш лучший выбор на 2019 год, но он настолько эффективен (для предотвращения ноющей боли в спине), что нам тоже пришлось указать его здесь

Лучшие 5 лучших офисных кресел от боли в пояснице по сравнению с

Награда: Лучшее офисное кресло при боли в пояснице

ПОЧЕМУ МЫ НРАВИТСЯ: Herman Miller Embody — это наш лучший офисный стул. Он имеет супер-уникальный дизайн, который предлагает множество возможностей настройки и настройки.Если вы страдаете от болей в спине, вам обязательно стоит серьезно подумать об этом кресле, даже с высокой ценой. Этот стул заставит вас попрощаться со старой подушкой сиденья, которую вы использовали.

Плюсы

• Уникальный, полезный для здоровья дизайн
• Спинку можно точно подогнать под ваш позвоночник
• Полностью регулируемый
• прочный

Минусы

• Дорого
• Нет движения рук назад и вперед
• Без подголовника

Это офисное сиденье от боли в пояснице почти полностью регулируется от положения сиденья до подлокотников.Лучшая часть? Спинка автоматически подстраивается под ваш позвоночник каждый раз, когда вы садитесь в кресло, используя то, что Герман Миллер называет «динамической матрицей пикселей», которая постоянно регулируется, когда вы двигаетесь или меняете положение. Он похож на эргономичное кресло Humanscale Freedom, в котором используется саморегулирующийся наклон.

Это способствует правильной осанке. Высокие люди оценят этот дизайн за то, что он соответствует их типу телосложения. Этот стул от Германа Миллера также включает в себя ручку тонкой настройки для спинки, которая помогает вам сделать это правильно, а натяжение наклона хорошее.

К сожалению, у Herman Miller нет регулируемого подголовника или даже возможности добавить подголовник, а руки можно регулировать только вверх-вниз или из стороны в сторону. Если вы сядете рядом со своим столом, вас может раздражать отсутствие возможности регулировки вперед-назад.

Поначалу высокая цена может показаться пугающей, но как только вы сядете, то будете благодарны, что совершили прыжок. Трудно найти такие хорошие руководящие кресла. Желаю, чтобы вся офисная мебель была такой.Но если вы не можете позволить себе новый стул, ваш следующий лучший вариант — лучшие подушки для офисных стульев.

Награда: Лучшее офисное кресло для лечения боли в пояснице

ПОЧЕМУ МЫ НРАВИТСЯ: Стул Flash Furniture Mid-Back Mesh предлагает отличную поддержку спины по небольшой цене. У него простой дизайн со встроенной поясничной опорой, что делает его хорошим выбором для тех, кто хочет купить офисное кресло с ограниченным бюджетом.Поясничная опора не регулируется, но она работает достаточно хорошо, и вы, вероятно, все равно выиграете от ее присутствия.

Плюсы

• Встроенная поясничная опора
• Комфортная сетчатая спинка
• Простая сборка

Минусы

• Отсутствуют возможности регулировки
• Без подголовника
• Не подходит для высоких и крупных людей
• Сиденье без регулировки

Этот бюджетный вариант оснащен сетчатой ​​спинкой, которую почти каждый найдет удобной, особенно при длительном использовании, поскольку она соответствует тому, как вы сидите в данный момент, и сохраняет вашу спину прохладной и комфортной.Его эргономические характеристики обеспечивают надлежащую поддержку в различных положениях сидя.

Вы можете отрегулировать это дышащее сетчатое кресло стандартными способами, например, по высоте и наклону, но в отделе регулировки в целом его явно не хватает. Подлокотники можно поднять вверх, но нельзя отрегулировать их высоту, да и сиденье тоже не регулируется. Людям более высокого и крупного роста может быть неудобно отсутствие возможности регулировки. Несмотря на эти недостатки, вы все равно получаете удобное кресло из сетки менее чем за 100 долларов, что может быть сложно сделать.Но вы также можете проверить другие варианты с большей регулируемостью, поясничной опорой и комфортом, прочитав о некоторых из самых удобных офисных кресел на рынке сегодня.

Награда: Лучшее эргономичное офисное кресло при боли в пояснице

ПОЧЕМУ НАМ НРАВИТСЯ: Вращающееся кресло Ergohuman с высокой спинкой похоже на популярное кресло Amazonbasics Midback Mesh или кресло Herman Miller Aeron, но лучше.Его уникальный дизайн преследует одну цель: эргономичность. Этот стул позволяет настраивать практически каждый отдельный компонент, чтобы вы могли создать наиболее удобные сетчатые сиденья с учетом ваших предпочтений. Вы можете регулировать спинку, подголовник, глубину сиденья, подлокотники, и он имеет регулируемую высоту.

Плюсы

• Полностью регулируемый
• Комфортная сетчатая спинка
• Прочная конструкция

Минусы

• Сложная сборка
• Подлокотники не фиксируются
• Сетка немного прилипает

Эргономичное кресло изготовлено из удобной сетчатой ​​ткани, которая временами может быть немного липкой, если не сказать лучшего слова.Вы можете почувствовать, как сетка висит на ваших штанах, когда вы встаете или поправляетесь на стуле, что может раздражать. У кресла Ergohuman нет регулируемых подлокотников, но каждый подлокотник поворачивается, что приятно, но они не фиксируются на месте и имеют тенденцию двигаться слишком легко.

Помимо регулируемых дужек, общая конструкция Ergohuman прочная и привлекательная. Вы можете использовать регулировку натяжения, чтобы контролировать силу, с которой вы наклоняетесь или сядете прямо. Стулья с регулировкой натяжения очень хорошо улучшают осанку.Он также имеет пневматический цилиндр для регулировки высоты. Поместите лучшие измельчители бумаги рядом, чтобы вам было удобно во время работы.

Награда: Best Steelcase Офисное кресло от боли в пояснице

ПОЧЕМУ МЫ НРАВИТСЯ: Steelcase Amia гладкая, простая и легко регулируемая. Если вы испытываете боль и в спине, и в бедре, или даже в шее, вам нужно найти стул, который можно регулировать, чтобы уменьшить боль в спине.Steelcase Amia отвечает всем требованиям, поэтому лучше всего справляется с «болью в пояснице и бедре».

Плюсы

• Поясничная опора движется вместе со спиной
• Много эргономичных регулировок сиденья
• Элегантный дизайн

Он позволяет регулировать глубину и высоту сиденья с помощью регулятора высоты, а также имеет гибкий край сиденья, который снижает давление, когда вы наклоняетесь или наклоняетесь вперед в вертикальном положении, дополнительно облегчая любую боль в бедрах, чтобы вы могли иметь некоторое обезболивание.Когда дело доходит до выбора подходящего стула, сидение или откидывание назад может иметь большое значение.

Это кресло от боли в пояснице и бедре также имеет уникальную функцию, которую Steelcase называет «LiveLumbar». Спинка стула регулируется вместе с вашей спиной при движении, и вы можете сдвинуть поясничную опору в положение, обеспечивающее максимальное облегчение боли. Эти механизмы наклона важны для эргономичного кресла.

К сожалению, у вас нет подголовника, а сам стул немного тяжелый, но он предлагает прекрасный вариант для тех, кто хочет облегчить боль в пояснице и бедре в рабочее время.Он имеет функцию блокировки наклона, которая фиксируется в вертикальном положении. Эргономичные офисные стулья нелегко найти с ограниченным бюджетом, но это одно из самых элегантных офисных стульев по доступной цене, а Steelcase также производит популярное кресло Leap, поэтому они знают качество. Steelcase Leap — фаворит многих рабочих. Если вы хотите добавить стул к своему дому, просмотрите этот список, чтобы найти лучший наклонный офисный стул.

Награда: Лучшее кресло для домашнего офиса с болью в пояснице

ПОЧЕМУ МЫ НРАВИТСЯ: Эти офисные стулья могут выглядеть простыми и доступными, но не позволяйте этим двум вещам вводить вас в заблуждение.Офисные стулья SmugDesk имеют регулируемую спинку и созданы с учетом эргономики.

Плюсы

• Дышащий сетчатый материал сохраняет прохладу
• Опора для поясницы и подголовника
• Регулируемые спинка и подлокотники

Минусы

• Пластиковые компоненты непрочны
• Эстетика не дотягивает до брендов высокого класса

Для этого спинка сделана из сетки, что обеспечивает воздухопроницаемость.Так что, если вам станет жарко, этот стул вам подойдет. В комплекте есть подголовник, который отлично подходит для дополнительной поддержки во время длительных рабочих сессий. Поясничная опора также помогает поддерживать поясницу, как и регулируемые подлокотники. Если нет, взгляните на лучшие подушки сиденья из пеноматериала с эффектом памяти, которые отличаются эргономичным дизайном, поддержкой поясницы, обезболивающими, прочными и воздухопроницаемыми.

Руководство по покупке боли в пояснице офисного кресла

При поиске хороших стульев для работы от боли в пояснице следует учитывать несколько вещей.И хотя сидение на стуле — лучший способ узнать, удобно ли оно, есть еще много исследований, которые вы можете провести заранее, чтобы обеспечить хороший уровень успеха.

Верхние стулья от боли в пояснице или середине спины не только снимают боль, но и могут помочь вам начать путь к ее полному излечению. Вы можете выбрать офисное кресло с низкой спинкой, средней спинкой или высокой спинкой. В офисных креслах при болях в спине существует множество научных исследований, которые фокусируются на увеличении кровотока и предотвращении сокращения важных связок.

Некоторые популярные модели, не попавшие в наш рейтинг, включают офисное кресло Serta Midback, кресло Herman Miller Sayl, среднюю спинку Amazonbasics, Viva Office, кресло Leap Fabric и кресло Steelcase Gesture, которые заняли второе место.

Однако помните, что покупка стула от боли в спине — это только начало. Подумайте о том, чтобы время от времени вставать, двигаться и растягиваться во время работы за столом, чтобы улучшить кровоток.

Вы также можете подумать о покупке стоячего стола, который можно использовать вместе со своим офисным стулом, чтобы облегчить дискомфорт и создать комплексное решение.

Особенности, которые следует учитывать при покупке кресла для снятия боли в пояснице

При проведении исследования учитывайте следующие особенности. Офисные стулья с этими функциями — лучший выбор, когда дело доходит до облегчения боли в поясничной и тазобедренной областях.

• Опора для поясницы
  Если вы хотите облегчить хроническую боль в пояснице в течение дня, вам абсолютно необходимо купить офисное кресло с какой-либо опорой для поясницы. Большинство офисных стульев изогнуты в поясничной области, чтобы обеспечить эту поддержку, но лучший стул для боли в спине сделает больше.Если у вас плохая осанка, вам помогут эти стулья. Подумайте о том, чтобы найти стул с регулируемой опорой для поясницы или поясничной опорой, автоматически повторяющей форму вашего тела. Эти стулья лучше всего снимут вашу боль.

• Комфорт и кровоток
  Это само собой разумеется, но вы захотите купить удобное офисное кресло. Повышенный комфорт обычно приводит к усилению кровотока (и наоборот), что поможет вам оставаться здоровым, сидя в течение длительного периода времени.По этой причине рекомендуется мягкое сиденье. Опять же, возможно, вы не сможете оценить конкретный комфорт, не сидя в самом кресле, но вы можете составить довольно хорошее представление об общем комфорте, основываясь на материалах, использованных в конструкции кресла. Самые удобные офисные кресла стимулируют кровоток и повышают воздухопроницаемость с помощью гибрида сетки и ткани, который одновременно прочен и хорошо вентилируется.

• Регулируемость
  Большинство людей страдают от болей в спине, потому что они слишком жестко сидят на офисных стульях.Лучшие из них позволяют откинуться назад и отрегулировать широкий диапазон настроек комфорта, чтобы связки и сгибатели бедра не сжимались и не давили на спину. Таким образом, возможность регулировки является важным компонентом, который следует учитывать. Стулья, которые предлагают больше регулировок, также являются хорошими стульями для рабочего стола благодаря своей гибкости. Он должен иметь подходящую высоту и ширину, чтобы вам было удобно. Верхние стулья от боли в спине позволят вам отрегулировать почти все компоненты кресла, включая поясничную опору, чтобы помочь исправить неправильную осанку.Рассмотрите стулья с множеством регулируемых функций, которые также позволяют регулировать глубину сиденья, высоту сиденья и имеют регулируемые подлокотники. Регулировка высоты сиденья обеспечит положение ваших ног перпендикулярно земле, что очень важно для хорошей эргономики. Когда вы покупаете полностью регулируемое кресло, вы можете настроить сидение в соответствии со своими потребностями и желаниями. Некоторые люди могут предпочесть кресло на коленях, беговую дорожку или электрический стоячий стол, чтобы оставаться в вертикальном положении и заниматься физическими упражнениями, но большинству из нас приходится сидеть.Говоря о столах стоя, коврик для стола отлично подходит для ваших ног при использовании любого стула, поскольку он побуждает ваши ноги занимать правильное положение.

15 эргономичных товаров для поддержки шеи и спины при работе из дома

Из-за пандемии коронавируса работа на дому стала новой нормой для сотрудников по всей стране. Это вызвало массовый бум создания домашних офисов, но не обязательно с наиболее удобными настройками.Эти импровизированные офисы начинают разрушать человеческие тела и создают новый спрос на физиотерапию.

Чтобы предотвратить серьезную нагрузку на ваше тело, врачи рекомендуют использовать эргономичные изделия, такие как эргономичное кресло или клавиатуру, для создания более комфортного рабочего места. Что именно делают эргономичные продукты? Благодаря своему уникальному дизайну, они делают такие движения, как набор текста и прокрутка, более естественными, более естественными и оказывают меньшее давление на ваше тело.

Если вы не хотели покупать лучшее офисное оборудование, потому что надеялись вскоре вернуться в офис, возможно, вы захотите пересмотреть свое решение.Согласно недавнему опросу, в 2021 году ожидается, что процент людей во всем мире, которые работают из дома постоянно , удвоится.

Независимо от того, является ли ваше рабочее место диваном, письменным столом или кухонным столом, есть способы сделать ваше пространство более эргономичным, чтобы вы могли с легкостью работать часами напролет. Вот 15 продуктов по разным ценам, которые (в буквальном смысле слова) сделают ваш рабочий день менее напряженным.

1. Стул, поддерживающий шею и спину

Кредит: Herman Miller Aeron

Стул, поддерживающий шею и спину

Стул с опорой может иметь решающее значение для комфорта вашей спины и шеи.В Reviewed мы протестировали несколько офисных стульев и нашли Herman Miller Aeron нашим фаворитом. Несмотря на то, что кресло дорогое, его подвеска на сиденье и спинке обеспечит вам комфорт и поддержку в течение длительного времени. Автономное кресло ErgoChair 2 — одно из наших любимых благодаря регулируемому подголовнику и отличной поясничной поддержке, хотя оно все еще не очень дешево. Этот офисный стул на Amazon имеет восторженные отзывы как более доступный вариант.

Получите ErgoChair 2 на автономном автомобиле за 369 долларов
Купите Herman Miller Aeron в Herman Miller за 1228 долларов.25
Получите кожаное кресло для руководителя BestOffice на Amazon за 72,88 доллара США

2. Удобная подушка для поддержки поясницы

Кредит: Пересмотрено / Рэйчел Московиц

Удобная подушка для поддержки поясницы

Я работала официанткой несколько лет и повредила спину, неся тяжелые подносы. В наши дни я всегда стараюсь поддерживать свою спину. Вот почему я купила подушку для поддержки поясницы LoveHome и одержима этим.Его можно прикрепить к стулу практически любого размера, и он снимает нагрузку на среднюю и нижнюю часть спины. Это отличная альтернатива, если вы не хотите покупать совершенно новый стул. Совет от профессионала: его также можно взять с собой в длительные поездки на автомобиле.

Приобретите подушку для поддержки поясницы из пены с эффектом памяти LoveHome на Amazon за 24,94 доллара США

3. Стул с мячом для баланса, чтобы вы были активны и сосредоточены

Кредит: Amazon

Стул с мячом-балансиром, который поможет вам оставаться активным и сосредоточенным.

Стул с мячом-балансиром имеет много преимуществ.Он способствует правильному выравниванию позвоночника, снимает боль в спине и даже может повысить энергию, заставляя ваш разум и тело сохранять равновесие. Покупатели одержимы креслом Gaiam Classic Balance Ball Chair, в частности, из-за его опорной стойки для спины, колес с легким скольжением и воздушного насоса, позволяющего легко установить кресло.

Купите кресло Gaiam Classic Balance Ball на Amazon за 59,98 долларов США

4. Клавиатура, уменьшающая нагрузку на запястья

Кредит: Amazon

Клавиатура, которая снижает нагрузку на запястья.

Если вы много печатаете на работе, болезненные запястья часто являются предупреждением о том, что синдром запястного канала может подстерегать.Эргономичная клавиатура снижает нагрузку, позволяя вашим рукам и рукам печатать в более естественном положении.

«Не буду лгать, это настоящая кривая обучения, если вы никогда не использовали ее раньше. Но с тех пор, как я переключился на эргономичную клавиатуру Microsoft восемь лет назад, я ни разу не оглядывался назад. однако, если вы разделяете рабочее пространство: это немного шумно », — говорит главный редактор Reviewed Дэвид Кендер.

Купите эргономичную клавиатуру Microsoft Sculpt на Amazon за 64 доллара.90

Кредит: Проверено / Джексон Руккар

Хорошая мышь для удобной прокрутки

Если вы ищете отличную мышь, вам нужна та, которая сделает прокрутку быстрой и легкой и не создаст дополнительную нагрузку на ваше запястье. Вот почему при тестировании различных беспроводных мышей первоочередное внимание уделялось эргономике. Лучшей мышью, которую мы тестировали, была Logitech MX Anywhere 2S. Он может подключаться к трем разным экранам и плавно перемещаться между ними.У него даже есть возможность переключаться между прокруткой в ​​стиле щелчка и плавной прокруткой, просто нажав кнопку. Наш любимый бюджетный выбор — беспроводная мышь HP X4000. Он может подключаться к пяти устройствам и хорошо работал на всех протестированных нами поверхностях.

Получите Logitech MX Anywhere 2S на Amazon за 64,99 доллара США
Получите беспроводную мышь HP X4000 на Amazon за 23,99 доллара США

6. Стол стоячий, чтобы не сидеть весь день

Кредит: Пересмотрено / Джексон Ракар

Стоячий стол, чтобы вы не сидели весь день

Сидеть часами может быть неудобно.Стоящий стол — отличная альтернатива, которая поможет вам двигаться в течение дня и повысит вашу энергию и концентрацию. Наш любимый стоячий стол, который мы тестировали, — это iMovR Lander Desk. На сборку уходит меньше пяти минут, а после установки он кажется невероятно прочным. Высота и подставка для клавиатуры регулируются в соответствии с вашим уровнем комфорта, а также оснащены такими функциями, как USB-порты и кронштейн для монитора. Нам понравился более доступный вариант — Varidesk ProPlus 36. Он полностью настроен и плавно переключается между высотами.

Получите iMovR Lander Desk от iMovR за 1324 доллара
Получите Varidesk ProPlus 36 на Amazon за 395 долларов

7. Коврик для большего комфорта на рабочем столе

Кредит: Проверено / Джексон Ракар

Коврик для улучшения работы за столом стоя

Если вам нужен стол стоя, коврик может оказать дополнительную поддержку. Лучшая из протестированных нами моделей — Ergodriven Topo.Он имеет различные уклоны и наклоны, которые позволяют вам скрещивать ноги или стоять прямо, снимая нагрузку с пяток, спины и ног. Если вы ищете менее дорогой вариант, мы отдаем предпочтение коврику Royal Anti-Fatigue Mat из-за его доступности и комфорта.

Купите Ergodriven Topo на Amazon за 99 долларов
Получите Royal Anti-Fatigue Mat на Amazon за 42,99 доллара США

Кредит: Amazon

Подставка для ног для улучшения кровообращения в ногах

Правильное положение ног поможет вам поддерживать общий комфорт в течение дня.Эту опору для ног с самым высоким рейтингом восхищают обозреватели из-за ее регулируемости, фактурной поверхности, обеспечивающей мгновенную стимуляцию стопы, и удобной поворотной функции.

Приобретите удобную регулируемую подставку для ног Mind Reader на Amazon за 21,80 доллара США

9. Стул на коленях для улучшения осанки

Кредит: Amazon

Стул на коленях для улучшения осанки

Стул на коленях может выглядеть странно, но у них есть несколько преимуществ, которые могут поддерживать ваше тело в отличной форме в течение всего рабочего дня.Угол наклона стула поддерживает выравнивание позвоночника, снижает нагрузку на спину и шею, предотвращает сутулость и снижает мышечную усталость. Офисное кресло на коленях Flash Furniture высоко оценено и любимо обозревателями за его уровень комфорта, прочность и стильный внешний вид.

Приобретите деревянное эргономичное офисное кресло для осанки на коленях Flash Furniture на Amazon за 99,98 долларов США

10. Подушка сиденья для защиты копчика

Кредит: Amazon

Подушка сиденья для защиты копчика

Если вы не собираетесь покупать совершенно новый стул, но все же хотите иметь удобное расположение сидений, подумайте о приобретении этой гелевой подушки с самым высоким рейтингом на Amazon.Он сделан из нескользящего ортопедического геля и пены с эффектом памяти, и людям это нравится. Говорят, что он поддерживает ваш копчик и снимает давление на спину, что делает его особенно полезным для людей с ишиасом.

Купите подушку сиденья ComfiLife Gel Enhanced на Amazon за 34,95 доллара США

11. Коврик для мыши, смягчающий запястье

Кредит: Amazon

Коврик для мыши, смягчающий запястье

Коврик для мыши с мягкой подушкой может существенно снизить нагрузку на запястье.Гелевый коврик для мыши Belkin получил отличные отзывы из-за дополнительного комфорта и поддержки, которые он предлагает. Коврик для мыши легкий и прочный, а нескользящее резиновое основание надежно удерживает его на месте.

Приобретите гелевый коврик для мыши Belkin WaveRest на Amazon за 6,99 долларов США

12. Подставка для запястий клавиатуры для дополнительной поддержки

Кредит: Amazon

Подставка для запястий для клавиатуры для дополнительной поддержки

Подставка для запястий идеально подходит для долгих часов набора текста.Он улучшает осанку рук и запястий, снимая напряжение с локтей, плеч и суставов. Подушка для запястий Gimars может похвастаться высокими оценками из-за ее гладкого, дышащего и прочного материала из пеноматериала с эффектом памяти. Кроме того, он поставляется с дополнительной подушкой для поддержки запястий, которую можно использовать только с помощью мыши.

Получите подкладку для запястий Gimars Gel Memory Foam на Amazon за 14,76 долларов США

13. Подставка для поднятия экрана на нормальную высоту

Кредит: Staples / Amazon

Подставка для поднятия экрана на здоровую высоту

Подставки для ноутбуков и мониторов отлично подходят для двух целей: поднять экран до уровня глаз и предоставить дополнительное место для хранения.Подставка для монитора Mind Reader идеально подходит для выполнения обеих задач (и рецензенты согласны с этим!). Он поднимает ваш монитор на удобную для просмотра высоту, что, в свою очередь, снижает нагрузку на шею и глаза, и он невероятно прочен. Подставка также имеет ящик, который обеспечивает место для хранения под монитором, в дополнение к двум боковым карманам для хранения канцелярских принадлежностей.

Если вы работаете с ноутбуком, эта подставка для ноутбука Rain Design понравится обозревателям, потому что она может поднять ваш ноутбук на идеальную высоту, одновременно сохраняя его прохладным.

Приобретите подставку для монитора Mind Reader на Amazon за 21,92 доллара США
Приобретите подставку для ноутбука mStand Rain Design на Amazon за 39,90 долларов США

14. Большой монитор для уменьшения нагрузки на глаза

Кредит: Пересмотрено / Ли Нейкирк

Большой монитор для уменьшения нагрузки на глаза

Использование второго монитора большего размера вместо крошечного экрана ноутбука может снизить нагрузку на глаза и шею.Когда мы тестировали компьютерные мониторы, мы нашли HP Vh340a нашим фаворитом из-за его большого яркого экрана и возможности портретной ориентации. Менее дорогой, но все же самый эффективный вариант — HP Pavilion 22cwa. Хотя для компьютерных мониторов это немного мала, 22 дюйма — это большой шаг вперед по сравнению с экранами большинства ноутбуков, и он обеспечивает отличное разрешение.

Получите HP Vh340a на Amazon за 124,99 долларов США
Получите HP Pavilion 22cwa на Amazon за 99 долларов США.99

15. Кронштейн монитора для произвольной регулировки положения экрана

Кредит: Amazon

Кронштейн для монитора для свободной регулировки положения экрана

Кронштейн для монитора может помочь вам легко настроить экран и обеспечивает большую свободу, чем стационарная подставка для компьютера. Эта настольная подставка для монитора VIVO понравится многим, поскольку в нее можно установить два монитора одновременно, ее можно перевести в портретный или ландшафтный режим, а также она очень проста в установке.

Приобретите настольную подставку для монитора VIVO на Amazon за 34,99 доллара США

Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах продуктов и многом другом.

Цены были точными на момент публикации статьи, но со временем могут измениться.

Как правильно сесть за рабочий стол

Если вы много сидите перед компьютером, вот несколько советов, которые помогут улучшить осанку.

Поддержите спину

Уменьшите риск возникновения болей в спине, отрегулировав стул таким образом, чтобы ваша поясница имела надлежащую опору.

Правильно отрегулированный стул снизит нагрузку на вашу спину. Купите 1, который легко регулируется, чтобы вы могли изменять высоту, положение спинки и наклон.

Колени должны быть немного ниже бедер. При необходимости используйте подставку для ног.

Отрегулируйте стул

Отрегулируйте высоту стула так, чтобы вы могли использовать клавиатуру, держа запястья и предплечья прямо и на уровне пола.Это может помочь предотвратить травмы от повторяющихся перенапряжений.

Ваши локти должны быть сбоку от тела, чтобы ваша рука образовывала L-образную форму в локтевом суставе.

Поставьте ноги на пол

Поставьте ступни на пол. Если это не так, спросите, можно ли поставить подставку для ног, которая позволит вам расположить ноги на удобном уровне.

Не скрещивайте ноги, так как это может привести к проблемам с осанкой.

Расположите экран на уровне глаз

Ваш экран должен быть прямо перед вами.Хорошее руководство — разместить монитор на расстоянии вытянутой руки, так чтобы верх экрана был примерно на уровне глаз.

Для этого вам может понадобиться подставка для монитора. Если экран слишком высокий или слишком низкий, вам придется сгибать шею, что может быть неудобно.

Держите клавиатуру прямо перед собой

При наборе текста поместите клавиатуру перед собой.

Оставьте зазор от 4 до 6 дюймов (100–150 мм) в передней части стола для отдыха запястий между наборами текста.

Держите руки согнутыми в L-образной форме, а локти по бокам.

Некоторым людям нравится использовать подставку для запястий, чтобы держать запястья прямыми и на одном уровне с клавишами.

Держите мышь близко

Расположите и используйте мышь как можно ближе к вам. Коврик для мыши с подушечкой для запястья поможет сохранить прямое запястье и избежать неудобного сгибания.

Если вы не пользуетесь клавиатурой, сдвиньте ее в сторону, чтобы переместить мышь ближе к себе.

Избегать отражения экрана

Ваш экран должен быть максимально безбликовым. Если на экране появляются блики, держите зеркало перед экраном, чтобы знать, что их вызывает.

Расположите монитор так, чтобы избежать отражения от верхнего освещения и солнечного света. При необходимости натянуть на окна жалюзи.

Регулировка яркости или контрастности экрана может значительно упростить использование.

Избегайте ношения бифокальных очков

Если у вас бифокальные очки, они могут оказаться не совсем идеальными для работы за компьютером.Важно иметь возможность легко видеть экран, не поднимая и не опуская голову.

Если вы не можете комфортно работать с бифокальными очками, вам могут понадобиться очки другого типа. В случае сомнений проконсультируйтесь с офтальмологом.

Облегчить доступ к объектам

Размещайте часто используемые предметы, например телефон или степлер, в пределах досягаемости. Избегайте многократного растягивания или скручивания, чтобы дотянуться до предметов.

Избегайте переутомления по телефону

Если вы много времени проводите по телефону, попробуйте заменить телефонную трубку на гарнитуру.

Если постоянно держать телефон между ухом и плечом, это может привести к растяжению мышц шеи.

Узнайте больше о типичных ошибках осанки и их исправлениях.

Делайте регулярные перерывы

Не сидите в одном положении слишком долго. Убедитесь, что вы меняете позу как можно чаще.

Частые короткие перерывы лучше для вашей спины, чем меньшее количество длинных. Это дает возможность мышцам расслабиться, в то время как другие берут на себя нагрузку.

Для получения дополнительной информации

Последняя проверка страницы: 18 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 июля 2022 г.

Лучшие офисные стулья от боли в спине

Вам не хватает рабочего кресла с поднятыми до идеальной высоты подлокотниками и удобной подушки сиденья? Теперь, когда больше людей, чем когда-либо, работают из дома (вероятно, некоторое время действуют правила социального дистанцирования), вам, возможно, придется иметь дело с неидеальной офисной обстановкой.

Вот почему SpineUniverse обратился к эксперту за советом о том, как приобрести собственное эргономичное офисное кресло. Джейми Голд, CKD, CAPS, MCCWC, консультант по велнес-дизайну и автор готовящейся к выходу книги « Wellness by Design », первого всеобъемлющего руководства для потребителей по оптимизации вашего дома с точки зрения физического и психического здоровья.

Наряду с медицинскими исследованиями, мудрые слова Голда помогут вам перемещаться по стульям при болях в спине.

Раньше претенденты на роль королевы красоты ходили с книгами на головах, чтобы добиться идеальной осанки.В настоящее время опора для спины офисного кресла может обеспечить хорошую осанку, что, в свою очередь, может помочь при болях в спине. Многие исследования подтверждают, что улучшенная эргономика во время работы может значительно уменьшить боль в спине, особенно боль в пояснице.

Не так.

Gold рассказывает: «Хорошая осанка позволяет вашему телу сводить к минимуму нагрузку на его мышцы, суставы, связки и другие важные компоненты. Любой, кто испытал усталость, боль в спине или шею после долгого дня за своим столом, может сказать вам, что сидение неправильным образом в течение нескольких часов может истощать.”

Даже если вы не являетесь экспертом по эргономике в своей компании, это не должно помешать вам найти лучшее эргономичное офисное кресло для домашнего офиса. Когда дело доходит до стульев от боли в спине, Голд рекомендует следить за этими ключевыми элементами.

Регулируемость

«Регулируемость важна и должна включать сиденье, руки и спинку. Чем больше регулируется кресло по высоте и углу наклона, тем лучше его можно адаптировать к вашему телу », — советует Голд.

Easy Rolling

Несмотря на то, что вы делаете покупки в Интернете для своего офисного кресла, вы всегда можете узнать из обзоров продуктов, легко ли кресло катится, что является одним из основных компонентов Gold для офисного кресла от боли в спине. Она говорит: «Стул должен иметь возможность легко вращаться, чтобы кто-то мог перемещаться как можно ближе к своей рабочей поверхности для обеспечения комфорта, обзора и эргономики. Проверьте конструкцию и соответствие роликов вашему типу напольного покрытия.”

И долговечность, и легкость качения являются важными факторами, которые следует учитывать.

Прочность

«Долговечность важна», — отмечает Голд. «Ищите хорошо зарекомендовавшие себя бренды с репутацией производителя и гарантией, демонстрирующей их уверенность в способности кресла служить вам долгое время. Вы можете заплатить за это больше сразу, но это вложение в ваше здоровье и продуктивность «.

Для еще более точной настройки опоры для спинки офисного стула Министерство труда США предлагает полезные инструкции, которые помогут вам создать максимально эргономичную конструкцию для своего стула в домашних условиях.Их руководство, которое включает в себя спинку, сиденье, подлокотники и основание, поможет вам, когда вы будете покупать стулья и отрегулировать стул по прибытии.

Когда дело доходит до боли в спине, стулья ориентированы на общий комфорт.

«Работа за столом может включать часы повторяющихся движений в форме ввода с клавиатуры. Правильный стул поможет вам расположить свое тело так, чтобы вы не вызывали боли в спине, и позволяет плавно катиться к рабочей поверхности, чтобы вы постоянно работали более эргономично », — говорит Голд.

Zipcode Design Bret Ergonomic Mesh Task Chair, $ 159,99

Этот офисный стул соответствует многим требованиям по эргономике, установленным Министерством труда, и удобен для использования в качестве кошелька. Кресло имеет прочную основу на пяти ножках, колесики, которые позволяют креслу легко перемещаться, и спинку, которая повторяет естественную кривизну позвоночника.

Темпур-Педик TP9000

Tempur-Pedic TP9000 Сетчатое рабочее кресло, 318 долларов.99

Совершенно очевидно, что люди, которые делают матрасы Tempur-Pedic, создали офисное кресло, которое помогает телу чувствовать себя лучше всего. Выполненный из пеноматериала с эффектом памяти, это кресло также имеет простые рычаги, которые позволят вам отрегулировать подлокотники и сиденье, чтобы вы могли приспособить свой стул к вашим уникальным эргономическим потребностям. Кроме того, он изготовлен из легко очищаемых материалов, благодаря которым работа дома будет легкой. Голд говорит: «Выберите модель с отделкой, не требующей особого ухода, которая будет простительна, если вы пролили кофе, уронили ножницы или испачкали чернильные пятна на обивке.”

Герман Миллер Аэрон

Кресло Herman Miller Aeron, $ 1395

Как упоминал Голд, стулья от боли в спине можно рассматривать как «вложение в свое здоровье и продуктивность». Это утверждение особенно верно в отношении этого культового кресла: кресла Herman Miller Aeron, которое стоит довольно копейки из-за его плюшевых эргономических характеристик. Разработанная 20 лет назад, компания продала более 7 миллионов акций, и ее можно полностью настроить, вплоть до размера стула, уровня поддержки спины, предпочтительного наклона и угла наклона сиденья, желаемых подлокотников и колесиков, изготовленных для того типа пола, который у вас есть. .

Humancale Freedom Task

Поворотный рабочий стол Humanscale® Freedom Task, $ 1049

Если вы ищете что-то стильное и ультрасовременное, это может быть столь же футуристично, как офисное кресло от боли в спине. Эргономическое превосходство этого кресла основано на массе тела и физических характеристиках и соответствует рекомендациям Министерства труда в отношении идеальных офисных стульев: регулируемые подлокотники, независимо регулируемое сиденье и многое другое.

Офисных стульев, которые вам понравятся в 2021 году

Очень функциональный и стильный дизайн, который впишется в любую обстановку комнаты. Кто говорит, что офисный стул должен быть навороченным? Если вы хотите приступить к работе в серьезном кресле, такая вещь — отличный вариант, который также добавит нотку современного стиля в любое пространство. Этот предмет, сделанный из металла, имеет квадратное сиденье на тонких ножках с пластиковой спинкой в ​​виде лестницы, что придает сдержанный вид в любой комнате.В собранном виде эта деталь выдерживает вес до 242 фунтов.

• Вес: 200 фунтов.
• Высота сиденья — от пола до сиденья: 17,6 дюйма

Они гладкие и прочные. Мы используем их, чтобы наши дети (в возрасте 3,5, 7, 10, 12 лет) сидели за своими партами. Хотя я думаю, что предпочел бы для себя что-то более удобное, дети очень ими довольны. Они кажутся высококачественными и легко убираются. Белый цвет, который мы выбрали, выглядит четким и чистым и прекрасно сочетается со всем остальным, что уже есть в комнате, и со столом Alexiyah Desk от Ebern Designs в орехово-белом цвете, который мы также приобрели у Wayfair.Стулья были немного неуклюжими при сборке — процесс не был ужасным, но в инструкциях были только изображения (без слов — обычная проблема с инструкциями в наши дни, потому что не дай бог, мы ожидаем, что кто-нибудь прочитает!), И некоторые винты не откручивались. легко (и должно было быть идеально для сиденья, чтобы сидеть должным образом), и сиденье должно было сидеть именно так (сначала спереди, затем сзади), и это не всегда происходило легко. Кроме того, стулья иногда раскачивались, что было признаком того, что не все болты для ног были одинаково затянуты.Затем это иногда приводило к некоторым методам проб и ошибок, чтобы ослабить, затянуть, промыть и повторить, чтобы все получилось правильно. В целом, по цене и качеству готового продукта, я бы сказал, что это не было препятствием для сделки, просто нужно иметь в виду. Мы также купили и должны были собрать 4 стула, поэтому для нас это было обременительнее, чем для вас, если вы планируете купить меньше. В целом, мы довольны покупкой и даже с небольшими сбоями при сборке, мы думаем, что сделали бы эту покупку снова, если бы у нас была причина для этого.. Люси. Нью-Йорк. 2020-12-29 16:06:03

10 причин, почему эргономичные стулья так важны в офисе

Обычный офисный работник может долгое время сидеть не на том стуле, и тот же стул может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Добавление эргономичного офисного кресла может значительно улучшить вашу осанку, уменьшить боль в спине и в конечном итоге повысить производительность.

Ваш комфорт в офисе повышается, если вы используете эргономичное кресло. Вы, наверное, задавались вопросом, есть ли разница между этим типом стульев и традиционными стульями, которые вы использовали все это время.

Действительно, есть несколько причин, по которым сотрудники предпочитают использовать эргономичное кресло традиционным стульям. Причины не являются очевидными из-за комфортной и расслабленной позы, которую может предложить первый.

В этой статье мы покажем вам некоторые из основных причин, по которым вам следует начать использовать эргономичный стул на рабочем месте.А если вы работодатель, вы увидите причины, по которым вы должны помочь своим работникам сохранять правильную осанку и чувствовать себя расслабленным, используя эргономичное кресло.

В чем вся суета об эргономичном кресле? Что делает его особенным?

Эргономичный стул — это стул, который чаще всего используется в офисе. Причина в том, что, поскольку люди проводят на работе более 13 лет своей жизни, вполне логично, что они чувствуют себя комфортно на работе.

Эргономичное кресло полно комфорта и регулируемых функций, которые позволяют работникам в офисе сохранять правильную осанку, сохраняя при этом продуктивность на работе.

Теперь мы покажем вам 10 основных причин, по которым офисные работники должны использовать эргономичные стулья, если они еще этого не сделали.

1. Поддержка осанки

Если есть что-то, о чем вы должны беспокоиться после долгих часов сидения, так это ваша осанка.При использовании обычных стульев, которым не хватает элементарной эргономики, вы, вероятно, поняли, что наклоняетесь вперед, потому что у этих стульев нет правильной высоты спинки.

Это одна из аномалий, которую исправляет эргономичный стул. Благодаря дизайну в полный рост и поддержке естественной осанки вы уверены, что стул поможет улучшить вашу осанку.

2. Повышение производительности

Правильный офисный стул может сильно повлиять на жизнь ваших сотрудников. Было проведено несколько исследований, в ходе которых было обнаружено, что выбор офисной мебели, которая имеет одновременно эргономичный дизайн и удобство, может существенно повлиять на удовлетворенность сотрудников, а также на их продуктивность.

3. Снижение боли

Боль в пояснице и шее — одни из самых распространенных телесных болей, с которыми приходится бороться офисным работникам. Обычно это происходит потому, что конструкция традиционных стульев не позволяет им сидеть долгие часы, поддерживая правильную осанку.

Однако использование эргономичного кресла обещает лучшее расслабление и уменьшение болей в теле, потому что эти важные болевые точки должным образом поддерживаются.

4. Снижает давление в бедрах

Ваши бедра несут основную нагрузку, когда нужно удерживать вес вашего тела.Это не характерно для офисных работников, которые решают использовать вместо этого эргономичное кресло.

Дело в том, что эргономичное кресло помогает снизить давление на бедра, обеспечивая подходящую глубину сиденья для поддержки бедер.

5. Регулируемость

Офисная мебель, которую вы выбираете, должна обладать гибкостью, необходимой для удовлетворения потребностей каждого человека в вашем офисе. Сотрудники бывают самых разных форм и размеров, и инвестиции в мебель, которая может быть адаптирована к спецификациям ваших сотрудников, может помочь каждому в офисе чувствовать себя комфортно и сосредоточиться на своей работе.

Например, при поиске офисного рабочего кресла ищите такое, которое позволяет регулировать такие ключевые параметры, как высота сиденья, глубина сиденья, наклон спинки и регулируемые подлокотники. Дополнительные советы о том, как настроить новый стул для задач, можно найти в нашем блоге, посвященном пяти основным советам.

6. Повышенное кровообращение

В исследовании Circulation, проведенном еще в 2010 году, исследователи обнаружили, что сидение в течение всего часа увеличивает риск депрессии, сердечных заболеваний, плохого кровообращения и болей в спине.Мы советуем людям отслеживать, как долго они сидят, и пытаться менять свое положение каждые 30–45 минут.

Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что любое движение, повышающее уровень нашего метаболизма выше нормального стационарного уровня покоя (сидения), может иметь серьезные долгосрочные преимущества для здоровья и снизить вероятность этих довольно страшных болезней и недугов.

7. Требования о компенсации меньшего количества рабочих

Многие компании откладывают определенную сумму на медицинское страхование своих работников.Здесь, как правило, меньше расходов, если такие компании могут найти время, чтобы изучить преимущества эргономичных стульев и приобрести их для своих сотрудников.

Поскольку сотрудникам удобнее сидеть на стуле с подголовником и опорой для позвоночника, им нечего беспокоиться о своем здоровье. Вместо этого их здоровье улучшится, потому что они расслаблены и счастливы.

Таким образом, компании сэкономят огромную часть денег из того, что они заложили в бюджет на компенсационные расходы рабочим и медицинское страхование.

8. Предназначен для всех пользователей

Нет никаких ограничений на то, что пользователи могут получить от использования эргономичного стула, и, поскольку сегодня существует так много рабочих стульев, доступных во всех формах и размерах, есть стул, который соответствует вашему рабочему пространству и типу телосложения.

В то время как более специализированные кресла ориентированы на поддержку определенной части тела, рабочие кресла регулируются и предназначены для разных типов телосложения. Таким образом, вы часто найдете их в общих рабочих областях.

Точно так же вам не нужно слишком много настраивать каждый раз, когда вы садитесь в него.Хороший рабочий стул, естественно, удобен.

9. Оптимальная безопасность

Тот факт, что эргономичные стулья идеально подходят для офисных работников, возник не только на основании предположений. Напротив, кресла были протестированы в лаборатории и сертифицированы, чтобы гарантировать оптимальную безопасность пользователей.

10. Долгосрочное использование

Вы уверены, что не будете делать регулярные покупки, потому что эргономичное кресло рассчитано на длительное использование.

Если по какой-то причине он неисправен, вы всегда можете воспользоваться гарантией, чтобы починить его или получить другой со скидкой.

Существует множество брендов эргономичных стульев. Вам необходимо иметь подробную информацию о том, что вы ищете, чтобы не ошибиться.

Вот несколько способов определить хорошее эргономичное кресло:

Амортизация сиденья

Убедитесь, что обивка спинки и сиденья эргономичного стула изготовлена ​​из дышащего материала и достаточно толстая, чтобы вы могли сидеть долгие часы.

Регулируемость

Эргономичное кресло, которое вы хотите купить, должно быть полностью регулируемым. Вот некоторые из областей, которые вам следует рассмотреть:

• Регулируемый угол наклона сиденья
• Регулируемая поясничная опора
• Регулируемый подголовник
• Регулируемая высота

Мы всегда предлагаем бесплатную эргономическую оценку офисов наших клиентов. Поскольку в настоящий момент мы не можем этого сделать, мы делаем следующий лучший вариант.

Книга A Видеоконференция Оценка вашего домашнего офиса / кухонного стола, рабочего места / гостиной зоны с диваном (пожалуйста, не используйте диван, они ужасно влияют на вашу осанку при использовании компьютера)

В Office Interiors мы твердо убеждены в том, что обязаны предоставлять нашим клиентам ответы и информацию, необходимую им для принятия осознанного решения. Мы хотели бы иметь возможность заработать на своем бизнесе и помочь вам полюбить ваш стиль работы!

В нашем Руководстве для покупателя офисной мебели даны ответы на все вопросы, которые чаще всего задают нам клиенты, например:

• Сколько стоит офисная мебель?
• Как действует гарантия на мебель?
• Подбираю ли я правильную мебель?
• И многое, многое другое.