Кровать как собирать: Как собрать кровать, прочитайте советы

Как собрать односпальную кровать? Приводится подробная видеоинструкция.

Мебельные магазины предлагают широчайший ассортимент односпальных кроватей. При этом не стоит забывать о том, что даже качественные модели при неправильной сборке будут дискомфортны.

Купить односпальную кровать недорого можно в Интернете. В случае, если услуги по сборке кровати не входят в её стоимость, выполнить процесс придётся самостоятельно. В нижеприведённой публикации будут даны практические рекомендации в отношении этого.

Начало сборки: необходимые инструменты

Далее представляем перечень необходимых инструментов, которые потребуются для самостоятельной сборки:

• набор отвёрток;
• резиновый молоток;
• шестигранник.

Первоначально необходимо осуществить сборку каркаса. Для этого рекомендуется в начале боковые ограничители вставить в металлическое крепление. Конечно, осуществлять сборку можно и самостоятельно.

Но с помощником дело пойдёт значительно быстрее. После этого боковые ограничители должны вставляться в переднюю часть кровати. Подобным образом организовывается основная база.

Чтобы не возникало перекосов, при помощи резинового молотка необходимо добиться полного входа деталей в крепление. Затем, при помощи того же шестигранника закрываем блокировку.

Это позволит гарантировать невозможность самостоятельной разборки кровати даже при больших нагрузках (прыгают дети).

Настил дна кровати: укладка матраса

В комплекте предоставляется настил. В подавляющем большинстве случаев он представляет собой отдельные доски, которые вполне упруги, чтобы выдерживать нагрузку на продолжительной перспективе.

На одинаковом расстоянии друг от друга они укладываются между боковыми ограничителями на специальную ступеньку. По большому счету сборка кровати на этом заканчивается.

Всё, что требуется – уложить матрас. Конечно, лучше выбирать пружинный матрас. Но если присутствуют проблемы со спиной (периодические боли), лучше предпочесть ортопедический.

В этом случае сон гарантированно будет комфортным и оздоровительным.

Смотрите также:

На видео будет наглядно продемонстрирована самостоятельная сборка кровати с начала и до конца:

Качественная сборка кровати в Красноярске недорого.

Сборка кровати в Красноярске

 Спальное место – это территория, где человеку предоставляется возможность расслабиться, отойти от будней, забыть о неурядицах, набраться сил для нового дня. Учеными доказано, что комфортная кровать – это главный фактор для здорового отдыха. Как правильно произвести сборку кровати? Здесь не обойтись без мастера. Специалист разъяснит, все главные правила эксплуатации мебели данного типа и произведёт сборку должным образом. В итоге, вы сможете наслаждаться отдыхом в комфорте и уюте продолжительный период времени.

 Часто производится сборка кровати с подъемным механизмом. Такое изделие регулируется в несколько положений в зависимости от модели. Человек может выбрать определенный уклон для более комфортного сна. Срок эксплуатации и внешний вид данного изделия зависит от немаловажного фактора – это сборка подъемной кровати с учетом всех нюансов.

 На лидирующих позициях по спросу остается сборка двухъярусной кровати. Такое изделие содержит сразу два спальных места, занимая минимальное количество пространства. Собрать дома кровать данного вида, значит обеспечить удобные места для сна сразу двум членам семьи в одной комнате. Возможна сборка двухъярусной кровати с ящиками, такой вариант ориентирован на большую семью. В ящики можно складывать пастельные принадлежности и другие вещи по надобности. Осуществлять монтаж кровати данного типа лучше доверить опытному специалисту.

 Детские спальные места должны быть особенно удобными, чтобы малыши видели хорошие сны и набирались энергии для развития. Профессиональная сборка кроватки обеспечит ребенку здоровый спокойный сон. Многие родители предпочитают для своего малыша собрать манеж кровать, чтобы использовать её и для сна, и для игр. Собрать кроватку данного вида, значит обеспечить своему малышу безопасность и дополнительное место для развлечений и отдыха.

сборка кровати в красноярске-от 900 р.

FAQS — Соберите свою старую кровать

Приехала новая кровать, и вы хотите утилизировать старый матрас ответственно… но каковы ваши варианты обеспечения того, чтобы ваш матрас можно было повторно использовать или переработать? В конце концов, вы же не хотите вносить свой вклад в гору матрасов, томящихся на свалках, куда поступает 73% из 5,9 миллиона матрасов, заменяемых в Великобритании каждый год (на основе средних показателей за 2014 год *).

Повторное использование, не отказываться

Вместо того, чтобы выбрасывать матрас на свалку, поищите на месте благотворительную организацию или службу повторного использования мебели, которые будут признательны за использование вашей ненужной кровати / матраса.Однако для этого кровать и матрас должны быть в хорошем, пригодном для использования состоянии. Особенно матрас должен быть чистым, без пятен и разрывов, и на нем должен быть знак пожарной безопасности. Служба пожертвования мебели British Heart Foundation предлагает полезную информацию о требованиях к маркировке пожарной безопасности. Если маркировка безопасности вашей кровати была удалена, она не соответствует требуемым стандартам, или на месте нет благотворительной организации, которая бы занималась доставкой кроватей и матрасов, тогда онлайн-группы повторного использования Freegle и Freecycle часто отправляют запросы от семей, ищущих кровати.Или же, присоединившись к местной интернет-группе, вы можете бесплатно предоставить свою кровать для сбора. В этом случае всегда стоит указывать вашу кровать как «только для коллекции», если у вас нет транспорта, иначе во многих полученных вами ответах будет содержаться просьба доставить матрас бесплатно, что под силу не каждому.

Ответственная переработка

Ответственная переработка матраса — еще один вариант, который исследуют многие домохозяйства, и есть несколько способов добиться этого:

• Центры вторичной переработки местного самоуправления
• • Большинство местных советов могут бесплатно сдать такие предметы, как матрасы, в местный центр утилизации. Для этого всегда проверяйте время работы и любые ограничения заранее. Это особенно важно, если вы один из многих, чей автомобиль недостаточно велик для матраса SuperKing, поэтому вам придется организовать транспорт, чтобы сбросить матрас.
• Услуги местных властей по приему крупногабаритных предметов
• • Кровати и матрасы считаются «громоздкими», поэтому большинство местных властей взимают плату за их вывоз. Цены на это варьируются по всей Великобритании (есть полезная функция проверки цен на странице «Соберите свою старую кровать»), и, кроме того, многие советуют другие условия для сбора, такие как матрас, расположенный у бордюра на 6.30 часов утра в день сбора, что нелегко сделать пожилым людям, инвалидам или одиноким людям.
• Услуги частной коллекции
• В настоящее время в Великобритании существует значительное количество компаний, предлагающих услуги частной коллекции и утилизации матрасов. Однако при выборе службы частной коллекции жизненно важно убедиться, что нанимаемая вами компания имеет лицензию, имеет репутацию и профессионализм. Попросите показать соответствующие лицензии, чтобы помочь вам определить тип предлагаемой утилизации и убедиться, что вы не просто платите кому-то, кто в конечном итоге опрокинет ваш матрас, как только он уедет с вашим матрасом (и вашими деньгами). ).

Такие авторитетные компании, как Collect Your Old Bed, предлагают простые и удобные услуги как по расстановке, так и по сбору матрасов. Чтобы организовать услугу, достаточно пройти трехэтапный онлайн-процесс, который позволяет выбрать удобную дату получения. В день сбора команда Collect Your Old Bed при необходимости заберет матрас из дома, что принесет вам удобство, а также полную гарантию 100% утилизации вашего матраса.

Есть ли жучки в вашей кровати? Матрасы для сбора данных и приложения для сна могут вызвать кошмары | Робинсон + Коул Конфиденциальность данных + Инсайдер безопасности

Когда вы в следующий раз ложитесь спать, кровать может не хранить ваши секреты. Так называемые «умные» кровати, наматрасники, приложения для сна и фитнес-трекеры с функциями сна собирают данные о тех, кто их использует, и отправляют эту личную информацию обратно производителям. Собранные данные могут включать биометрическую информацию (например, частоту сердечных сокращений, дыхание), положение во время сна и движения (подумайте об этом в течение минуты).Некоторые даже включают микрофоны для отслеживания храпа.

Согласно статье Джули Эпплби, опубликованной в Kaiser Health News, «потребители стекаются к матрасам и датчикам под матрасом, предназначенным для количественной оценки сна, а также устройствам для отслеживания сна; приложения для сна являются одними из самых популярных загрузок на смартфоны Apple и Android ». Хотя такие продукты могут быть полезны людям, заинтересованным в отслеживании режима сна, потребители могут не задумываться о том, какие личные данные собираются и как они используются.

Например, в статье сообщается, что Sleep Number, производитель популярных «умных» кроватей, каждую ночь собирает более 8 миллиардов точек биометрических данных, которые собираются каждую секунду и отправляются через приложение через Интернет на серверы компании. Сообщается, что Sleep Number анализирует данные не только для того, чтобы помочь потребителям больше узнать о своем здоровье, но и для поддержки алгоритмов и улучшения своего продукта. Представители компании заявляют, что Sleep Number делает все возможное для защиты конфиденциальности потребителей и не передает биометрическую информацию за пределами компании.Однако, согласно статье, в уведомлении о конфиденциальности компании говорится, что личная информация — потенциально включая биометрические данные — «может» передаваться маркетинговым компаниям или деловым партнерам, а также что компания может «использовать, передавать и использовать в любых целях» личные информация, имена или адреса которой не разглашаются или не раскрываются, известная как «обезличенные» данные.

Политики конфиденциальности многих других устройств, отслеживающих и передающих личную информацию, допускают совместное использование таких обезличенных данных.Однако эксперты по конфиденциальности показали, что «использовать или комбинировать такую ​​информацию для« повторной идентификации »людей не так уж сложно». Кроме того, в статье сообщается, что информация, собираемая трекерами сна, не защищена федеральными правилами конфиденциальности. А некоторые трекеры сна или приложения могут подключаться к другим «умным» устройствам в вашем доме, таким как термостат или кофеварка, что повышает вероятность того, что эти устройства могут обмениваться информацией, а также увеличивает риск ее взлома.

Эта потенциальная потеря приватности может быть страшнее монстра под кроватью.Людям, которые используют «умные» спящие устройства и приложения, рекомендуется по возможности использовать шифрование, надежные пароли и дополнительную аутентификацию. Кроме того, потребители должны ознакомиться с политикой конфиденциальности, чтобы лучше понять, какая информация собирается и передается, и могут захотеть подумать, стоит ли ценность информации, полученной об их привычках сна, риска для конфиденциальности.

Чтобы прочитать статью полностью, нажмите на заголовок: «Ваш звонок для пробуждения по интеллектуальным кроватям и приложениям для сна, которые собирают данные. Издатель Kaiser Health News — некоммерческая служба новостей, освещающая вопросы здоровья. Это редакционно независимая программа Фонда семьи Кайзера, которая не связана с Kaiser Permanente.

[Просмотр исходного кода.]

Когда пришло время получить больничную койку для домашнего использования — Forbes Health

Центры услуг Medicare и Medicaid (CMS) классифицируют больничные койки как медицинское оборудование длительного пользования (DME).

Как следует из названия, CMS управляет двумя типами государственного медицинского страхования, доступными в США: Medicare и Medicaid.В рекомендациях Medicare по покрытию DME указано, что врач пациента должен задокументировать состояние пациента и причину, по которой ему нужна больничная койка. Если предписана полуэлектрическая или полностью электрическая кровать, может потребоваться дополнительная документация.

Medicare, Medicaid и частное страхование обычно возмещают расходы на аренду или покупку больничных коек, если врач сертифицировал:

• Состояние человека требует нахождения в определенной должности.
• Состояние затрудняет переход пациента с кровати на пол.
• Состояние увеличивает риск респираторной инфекции или нежелательной мышечной контрактуры.

Условия, которые обычно дают право на страхование больничной койки дома, включают:

• Тяжелый артрит
• Травма стопы или ноги
• Травма нервной системы, например, травма спинного мозга или черепно-мозговая травма
• Паралич некоторой степени, например квадриплегия или параплегия
• Заболевание сердца, при котором пациенту опасно напрягаться, чтобы лечь в постель или встать с постели

При определении продуктов и услуг, которые следует покрыть, «Medicaid и большинство частных страховых планов следуют примеру Medicare», — говорит Амброуз.

Medicare

Существуют различные планы, доступные в рамках Medicare, варианта государственного страхования для людей старше 65 лет. Часть A Medicare покрывает медицинские услуги, которые люди получают в больницах и реабилитационных центрах, на дому и в хосписе. Medicare Part B покрывает DME, медицинские услуги, обычно предоставляемые в кабинете врача, некоторые рецептурные лекарства и другие услуги, такие как услуги скорой помощи и участие в клинических исследованиях.

Medicaid

Medicaid — это государственное страхование, финансируемое федеральным правительством и правительствами штатов.Государства могут выбирать, как они будут покрывать DME, но они обязаны покрывать это до некоторой степени, потому что это считается обязательной льготой. Ознакомьтесь с политикой покрытия DME вашего штата в этом списке, который составляет Medicaid и Комиссия по платежам и доступу CHIP (MACPAC).

Страхование ветеранов

Как и Medicare и Medicaid, Департамент по делам ветеранов США (VA) оплачивает больничную койку дома, когда врач документирует его медицинскую необходимость. Однако есть и исключения, — говорит Додд.«Я видела, как некоторые ветераны получали первоклассный DME и все, что им могло когда-либо понадобиться, но я также видела некоторых, кто потерпел неудачу, но не получил почти ничего», — говорит она.

Варианты финансовой помощи

Додд говорит, что она также видела людей, которым отказывали в покрытии DME их частной страховкой. «Часто бывает, что получение DME через страхование связано с множеством красных лент. Компании могут отклонять запросы и вызывать задержки или даже отказывать людям, нуждающимся в оборудовании.Часто, если у человека нет правильного диагноза, ему отказывают », — говорит она.

Продолжительность времени, в течение которого человек может нуждаться в оборудовании, также может иметь значение. «Страхование иногда отказывает в покрытии, потому что человек не страдает длительным заболеванием», — говорит Додд. «Многие люди не могут позволить себе необходимое им медицинское оборудование, и в конечном итоге стараются изо всех сил стараться изо всех сил, что часто может продлить их выздоровление».

Между тем, существуют группы и программы, которые бесплатно предоставляют оборудование нуждающимся, либо потому, что у них нет страховки, либо потому, что их страховка не покрывает расходы на DME. Например, проект C.U.R.E. — это глобальная организация, которая распределяет переданное в дар медицинское оборудование и расходные материалы среди населения с ограниченными ресурсами в более чем 135 странах.

Спокойной ночи | Национальный институт старения

Как и Эдвард, вы хотите хорошо выспаться. Достаточное количество сна помогает оставаться здоровым и внимательным. Но многие пожилые люди плохо спят. Если вам постоянно хочется спать или вам трудно высыпаться по ночам, возможно, пришло время обратиться к врачу. Просыпаться каждый день с чувством усталости — признак того, что вы не получаете отдыха, в котором вы нуждаетесь.

Сон и старение

Пожилым людям требуется примерно такое же количество сна, как и всем взрослым — от 7 до 9 часов каждую ночь. Но пожилые люди, как правило, раньше ложатся спать и встают раньше, чем в молодости.

Есть много причин, по которым пожилые люди могут не высыпаться по ночам. Из-за плохого самочувствия или боли может быть трудно заснуть. Некоторые лекарства могут помешать вам уснуть. Независимо от причины, если вы плохо выспались, на следующий день вы можете:

Хорошо выспитесь

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы получить советы о том, как хорошо выспаться.

Быть старше не значит постоянно уставать. Вы можете многое сделать, чтобы хорошо выспаться.Вот несколько идей:

• Соблюдайте обычный режим сна. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные или когда вы путешествуете.
• Не ложитесь спать поздно днем ​​или вечером, , если можете. Сон может не дать вам уснуть по ночам.
• Разработайте распорядок дня перед сном. Каждый вечер перед сном найдите время, чтобы расслабиться. Некоторые люди читают книгу, слушают успокаивающую музыку или принимают теплую ванну.
• Постарайтесь не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером, мобильным телефоном или планшетом в спальне. Свет от этих устройств может затруднить засыпание. А тревожные или тревожные шоу или фильмы, такие как фильмы ужасов, могут не дать вам уснуть.
• Поддерживайте в спальне комфортную температуру, не слишком жарко и не слишком холодно и как можно тише.
• Используйте слабое освещение по вечерам. и во время подготовки ко сну.
• Регулярно делайте физические упражнения каждый день , но не раньше, чем за 3 часа до сна.
• Не ешьте обильно перед сном — они могут помешать вам уснуть.
• Держитесь подальше от кофеина в конце дня. Кофеин (содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и шоколаде) может не дать вам уснуть.
• Помните — алкоголь не поможет вам уснуть. Даже небольшие количества мешают спать.

Бессонница часто встречается у пожилых людей

Бессонница — наиболее частая проблема сна у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Людям с этим заболеванием сложно засыпать и спать. Бессонница может длиться дни, месяцы и даже годы.Проблемы со сном могут означать, что вы:

• Засыпать долго
• Просыпаться по ночам много раз
• Просыпаюсь рано и не могу снова заснуть
• Просыпаюсь усталым
• Чувствую себя очень сонной днем ​​

Неспособность заснуть часто становится привычкой. Некоторые люди беспокоятся о том, что не могут заснуть, даже до того, как ложатся спать. Это может затруднить засыпание и сон.

Некоторые пожилые люди, у которых есть проблемы со сном, могут использовать безрецептурные снотворные.Другие могут использовать отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы помочь им уснуть. Эти лекарства могут помочь при кратковременном применении. Но помните, лекарства — не лекарство от бессонницы.

Выработка здоровых привычек перед сном может помочь вам хорошо выспаться.

Апноэ во сне

У людей с апноэ во сне бывают короткие паузы в дыхании во время сна. Эти паузы могут повторяться много раз в течение ночи. Если не лечить апноэ во сне, это может привести к другим проблемам, таким как высокое кровяное давление, инсульт или потеря памяти.

У вас может быть апноэ во сне, и вы даже не подозреваете об этом. Чувство сонливости днем ​​и вам говорят, что вы громко храпите по ночам, это может быть признаком того, что у вас апноэ во сне.

Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне, обратитесь к врачу, который поможет вам решить эту проблему со сном. Возможно, вам придется научиться спать в таком положении, чтобы дыхательные пути оставались открытыми. Лечение с использованием устройства постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) почти всегда помогает людям с апноэ во сне. Также могут помочь стоматологическое устройство или хирургическое вмешательство.

Расстройства движения и сна

Синдром беспокойных ног, расстройство периодических движений конечностей и расстройство поведения во сне с быстрым движением глаз — обычное явление у пожилых людей. Эти двигательные расстройства могут лишить вас необходимого сна.

Люди с синдромом беспокойных ног, или СБН, ощущают покалывание, ползание мурашек или иголки в одной или обеих ногах. Это чувство усиливается ночью. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией о лекарствах для лечения RLS.

Расстройство периодических движений конечностей, или PLMD, заставляет людей дергаться и бить ногами каждые 20-40 секунд во время сна.Могут помочь лекарства, теплые ванны, упражнения и упражнения на расслабление.

Быстрое движение глаз, или REM, расстройство поведения во сне — еще одно состояние, которое может затруднить получение хорошего ночного сна. Во время обычного быстрого сна ваши мышцы не могут двигаться, поэтому ваше тело остается неподвижным. Но если у вас расстройство быстрого сна, ваши мышцы могут двигаться, и ваш сон нарушается.

Болезнь Альцгеймера и сон — особая проблема

Болезнь Альцгеймера часто меняет привычки сна человека.Некоторые люди с болезнью Альцгеймера слишком много спят; другие не спят. Некоторые люди просыпаются много раз за ночь; другие блуждают или кричат ​​по ночам.

Человек с болезнью Альцгеймера — не единственный, кто недосыпает. У воспитателей могут быть бессонные ночи, из-за чего они устают от проблем, с которыми они сталкиваются.

Если вы ухаживаете за больным болезнью Альцгеймера, примите следующие меры, чтобы обезопасить его или ее и помочь вам лучше спать по ночам:

• Убедитесь, что на полу нет предметов.
• Закройте все лекарства.
• Прикрепите поручни в ванной.
• Поместите ворота напротив лестницы.

Безопасный сон для пожилых людей

Постарайтесь создать безопасное и спокойное место для сна. Убедитесь, что на каждом этаже вашего дома установлены дымовые извещатели. Перед сном закройте все окна и двери, ведущие на улицу. Другие идеи для безопасного ночного сна:

• Держите телефон с номерами экстренных служб у кровати.
• Имейте под рукой лампу, которую легко включить.
• Поставьте рядом с кроватью стакан с водой на случай, если проснетесь от жажды.
• Не кури, особенно в постели.
• Снимите коврики, чтобы не споткнуться, если вы встанете ночью с постели.

Советы, которые помогут вам заснуть

Возможно, вы слышали о некоторых уловках, которые помогут вам заснуть. На самом деле вам не обязательно считать овец — вы можете попробовать медленно сосчитать до 100. Некоторые люди считают, что игра в мысленные игры вызывает у них сонливость. Например, скажите себе, что до того, как вам нужно встать, осталось 5 минут, и вы просто пытаетесь немного поспать.

Некоторые люди считают, что расслабление тела усыпляет. Один из способов сделать это — представить, что пальцы ног полностью расслаблены, затем стопы, а затем полностью расслаблены лодыжки. Продвигайтесь вверх по остальному телу, секция за секцией. Вы можете засыпать, прежде чем дойдете до макушки.

Используйте спальню только для сна. Выключив свет, дайте себе около 20 минут, чтобы заснуть. Если вы все еще бодрствуете и не чувствуете сонливости, вставайте с постели.Когда почувствуете сонливость, вернитесь в постель.

Если вы чувствуете усталость и не можете заниматься своими делами более 2–3 недель, возможно, у вас проблемы со сном. Поговорите со своим врачом об изменениях, которые вы можете внести, чтобы лучше спать ночью.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о лучшем сне

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 3 ноября 2020 г.

Как поменять кровать, если в ней кто-то сидит

Мы часто говорим об эмоциональных трудностях, связанных с семейным уходом, но есть и множество физических проблем. Один из наиболее часто возникающих вопросов — как поменять простыни, когда стареющего или больного близкого человека нельзя сдвинуть с постели.

Регулярная смена постельного белья важна для здоровья и гигиены вашего любимого человека.Это важный шаг к предотвращению инфекций и пролежней. Освежить занятую кровать непросто, но, безусловно, возможно.

Давайте разберем девять шагов, связанных с переустановкой кровати, пока человек еще находится в ней.

9 шагов к смене занимаемой кровати

1. Найдите партнера, который поможет.

Если возможно, обратитесь за помощью к члену семьи или другу. Хотя вы можете поменять занятую кровать самостоятельно, задача значительно упростится, если ее выполнят два человека.

2.

Хорошая гигиена — важная часть любой задачи по уходу за телом. Для вашей безопасности и безопасности любимого человека тщательно вымойте руки перед тем, как приступить к смене постельного белья.

Перчатки добавляют второй уровень защиты.

3. Поприветствуйте человека и объясните, что вы собираетесь делать.

Смена простыни на занятой кровати может быть неудобной как для сиделки, так и для прикованного к постели человека. Если вы ухаживаете за близким родственником, эта задача также может истощить вас эмоционально.

Чтобы уменьшить дискомфорт, найдите минутку, чтобы поприветствовать человека в постели. Если вы заботитесь о пациенте, а не о любимом человеке, представьтесь. Независимо от отношений, дружеское приветствие и объяснение ваших намерений — ключ к сохранению достоинства.

4. Осторожно закрепите и стабилизируйте вашего любимого человека.

Руками помогите человеку перекатиться на одну сторону кровати в удобное и безопасное положение. Если человек может помочь, держась за поручень кровати, поощрите его сделать это — это сделает этот шаг быстрее и легче.

5. Подготовьте листы.

Встаньте напротив кровати, как и ваш любимый человек, снимите подвернутую часть простыни и скатите ее к себе. Затем возьмите чистую простыню и накатите ее на открытую часть матраса. Затем осторожно помогите любимому человеку перекатиться на край кровати с новой чистой простыней.

6. Завершите замену грязного листа на чистый лист.

Пока любимый человек все еще на его стороне, снимите старую простыню и закончите надевать новую.В этом случае четыре руки намного лучше, чем две. Один человек может удерживать лист с одной стороны, а другой натягивает его.
Когда простыня полностью покроет кровать, потяните ее со всех сторон, чтобы на ней не было складок. Затем закрепите его, подвернув края больничными уголками.

7. Поменять наволочку.

Просуньте одну руку под голову любимого человека, а другой осторожно вытащите подушку и снимите ее с кровати. Осторожно опустите голову на матрас.Затем снимите чехол и замените его чистой наволочкой. Затем, проявляя такую ​​же бережную осторожность, сдвиньте подушку обратно под голову любимого человека.

8. Поговорите с человеком, о котором вы заботитесь.

Прежде чем накрыть любимого человека чистой плоской простыней и одеялом, зарегистрируйтесь. Спросите, удобно ли ему. Проверьте, нет ли складок, которые нужно затянуть. Если все в порядке, закончите с чистым верхним листом и покрывалом.

9. Снимите перчатки и вымойте руки.

Выбросьте перчатки, затем повторите процесс мытья рук. Готово!

Помните, поменять простыни на занятой кровати непросто, но необходимо. Делая это регулярно, вы повышаете комфорт и достоинство любимого человека, а также сдерживаете инфекции.

Видео ниже содержит полезную демонстрацию того, как безопасно и удобно менять кровать
, когда кто-то в ней сидит.

Прочтите описанные выше шаги или смотрите демонстрацию каждый раз, когда вы меняете листы. Поступая таким образом, вы содействуете соблюдению правил гигиены и улучшаете качество жизни вашего близкого. А хорошие новости? Чем больше вы выполняете эту задачу, тем легче становится.

Как распознать клопов и как от них избавиться

Клопы — это маленькие овальные коричневатые насекомые, которые питаются кровью животных или людей. У взрослых клопов плоское тело размером с семечко яблока. Однако после кормления их тела набухают и приобретают красноватый цвет.

Клопы не летают, но они могут быстро перемещаться по полу, стенам и потолку.Самки клопов могут откладывать сотни яиц, каждое из которых размером с пылинку, за всю жизнь.

Незрелые клопы, называемые нимфами, пять раз сбрасывают шкуру до достижения зрелости и перед каждым проливанием требуют приема пищи кровью. При благоприятных условиях жуки могут полностью развиться всего за месяц и производить три или более поколений в год.

Несмотря на то, что они доставляют неудобства, считается, что они не передают болезни.

Где прячутся клопы

Клопы могут проникнуть в ваш дом незамеченными через багаж, одежду, использованные кровати и диваны и другие предметы.Их сплющенные тела позволяют им умещаться в крошечных пространствах размером с кредитную карту. У клопов нет гнезд, как у муравьев или пчел, но они, как правило, живут группами в укрытиях. Их первоначальные укрытия обычно находятся в матрасах, пружинах, каркасах кроватей и изголовьях, где они имеют легкий доступ к людям, чтобы их укусить ночью.

Однако со временем они могут разлететься по спальне, проникнув в любую щель или защищенное место. Они также могут распространяться на соседние комнаты или апартаменты.

Поскольку клопы живут исключительно за счет крови, наличие их в доме не является признаком грязи. Вы с такой же вероятностью найдете их в безупречных домах и гостиничных номерах, как и в грязных.

Когда кусают клопы

Клопы активны в основном ночью и обычно кусают людей, когда они спят. Питаются, прокалывая кожу и забирая кровь через удлиненный клюв. Жуки питаются от трех до 10 минут, чтобы наполняться кровью, а затем незаметно расползаются.

Большинство укусов клопов сначала безболезненны, но позже превращаются в зудящие рубцы.В отличие от укусов блох, которые происходят в основном вокруг щиколоток, укусы клопов находятся на любой области кожи, открытой во время сна. Кроме того, у укусов нет красного пятна в центре, как у блох.

Люди, которые не осознают, что они заражены клопами, могут связывать зуд и рубцы с другими причинами, например с комарами. Чтобы подтвердить укусы клопов, необходимо найти и идентифицировать самих клопов.

Признаки заражения

Если вы просыпаетесь с зудящими участками, которых не было, когда вы ложились спать, у вас могут быть клопы, особенно если вы использовали использованную кровать или другую бывшую в употреблении мебель примерно в то время, когда начались укусы.К другим признакам наличия клопов относятся:

• Пятна крови на простынях или наволочках
• Темные или ржавые пятна испражнений клопов на простынях и матрасах, постельном белье и стенах
• Пятна фекалий клопов, яичная скорлупа или слитая кожа места, где прячутся клопы
• Зловонный затхлый запах от запаховых желез клопов

Если вы подозреваете заражение, удалите всю подстилку и внимательно проверьте ее на наличие признаков клопов или их экскрементов. Снимите пылезащитный чехол с нижней части пружин коробки и осмотрите швы деревянного каркаса.Отогните ткань в месте крепления к деревянной раме.

Также проверьте пространство вокруг кровати, включая книги, телефоны или радиоприемники, край ковра и даже электрические розетки. Проверьте свой шкаф, потому что клопы могут прикрепиться к одежде. Если вы не уверены в признаках клопов, обратитесь к дезинсектору, который знает, что искать.

Если вы обнаружите признаки заражения, примите меры, чтобы избавиться от ошибок и предотвратить их возвращение.

Средства от клопов

Избавление от клопов начинается с уборки мест их обитания.Это должно включать следующее:

• Очистите постельное белье, постельное белье, занавески и одежду в горячей воде и высушите их на максимальной скорости сушки. Поместите мягкие игрушки, обувь и другие предметы, которые нельзя стирать в сушилку, и бегите на высокой температуре в течение 30 минут.
• Используйте жесткую щетку, чтобы очистить швы матраса от клопов и их яиц, прежде чем пылесосить.
• Часто пылесосьте кровать и прилегающую территорию. После того, как вы пропылесосите, немедленно поместите мешок пылесоса в полиэтиленовый пакет и выбросьте в мусорное ведро на открытом воздухе.
• Обложка матраса и пружинных коробок плотно сплетенным чехлом на молнии, чтобы клопы не могли проникнуть внутрь или вырваться наружу. Клопы могут жить без питания до года, поэтому держите чехол на матрасе не менее года, чтобы убедиться, что все клопы на матрасе мертвы.
• Устранить трещины в штукатурке и приклеить отслаивающиеся обои, чтобы избавиться от мест, где могут спрятаться клопы.
• Избавьтесь от беспорядка вокруг кровати.

Если ваш матрас заражен, вы можете избавиться от него и купить новый, но постарайтесь избавить остальную часть вашего дома от клопов, иначе они заразят ваш новый матрас.

Уничтожение клопов

Хотя очистка зараженных территорий может помочь в борьбе с клопами, для избавления от них обычно требуется химическая обработка. Поскольку обработка вашей кровати и спальни инсектицидами может быть вредной, важно использовать продукты, которые можно безопасно использовать в спальнях. Не обрабатывайте матрасы и постельное белье, если на этикетке не указано, что вы можете использовать их для постельного белья.

Как правило, наиболее безопасно и эффективно нанять опытного специалиста по борьбе с вредителями для уничтожения клопов.

Новая коллекция кроватей для джакузи: люксовый бренд, предлагающий роскошный сон

* Раскрытие информации: Стейси ДеБрофф получила обзорный образец кровати Jacuzzi Oasis, чтобы облегчить этот обзор.

На этой неделе я сентиментально попрощался с нашим матрасом последних двух с лишним десятилетий, купленным сразу после свадьбы (в августе этого года исполняется 25 годовщина свадьбы). Я должен быть честным. Чувства встали на пути комфорта: на матрасе размера «king-size» за эти годы мы приобрели два углубления в форме гамака, которые мы несколько подкрепили пуховым наматрасником.

Оказалось, что, хотя я знаю, каково это спать на первоклассном гостиничном матрасе после долгих деловых поездок, я эмоционально привязываюсь к своим матрасам! Этот видел, как мы воспитывали двоих детей, от занятий прыжками с кровати малышей до того, чтобы свернуться калачиком, чтобы читать книги в начальные годы, до ночных разговоров, когда один из детей решил, что это идеальный момент для мамы -перспективная сессия.

Когда представилась возможность ознакомиться с новеньким матрасом от Jacuzzi — я согласился с одинаковым трепетом и трепетом.Что я больше всего чувствую после недели сна на новом матрасе: какого черта я так долго ждал, пока не перестанет спать?

Jacuzzi, ведущий новатор в области релаксации, недавно расширил свое внимание на поиск блаженства от купания до сна. Этот люксовый бренд теперь предлагает коллекцию кроватей с JelSleep Technology .

Jacuzzi обеспечивают правильный баланс поддержки и комфорта благодаря многослойности. Кровати были специально разработаны для пар, которые ищут спокойный сон вместе, что часто может оказаться непростой задачей.Матрас оснащен матрасом комфорта JelSleep, который выполняет две основные функции: отвод избыточного тепла от вашего тела и разнонаправленное растяжение, чтобы соответствовать контурам его и ее тела. Эти функции помогают поддерживать прохладную температуру тела во время сна, снижают нагрузку на спину и конечности и уменьшают потребность в смене положения. Когда вы меняете положение для сна, слои легко компенсируются, не беспокоя вашего партнера. Существует также латексный слой Talalay и несколько различных слоев пены, которые добавляют дополнительный комфорт для восстанавливающего сна.

С учетом всего сказанного, мне определенно потребовалось около пяти дней, чтобы привыкнуть к относительно жесткости нового матраса по сравнению с полной мягкостью 25-летнего накопления проседания. Я засыпаю глубже и просыпаюсь более отдохнувшим и готовым взяться за день, чем на своем старом матрасе. К тому же я наконец не просыпаюсь с тупыми болями в пояснице.

Еще один большой плюс конструкции матраса: мне нравится рано ложиться спать, в то время как мой муж, Рон, часто остается допоздна, смотря спорт, чтобы расслабиться.Благодаря нашему новому джакузи Oasis размера «king-size» теперь он не прерывает мой сон, когда наконец ложится спать.

Окончательный рейв Рона на кровати: «Роскошный и спокойный. Старая кровать была слишком мягкой и провисала посередине. Моя спина больше не болит, когда я просыпаюсь утром ». Он сразу же переключился на новый матрас и объявил, что это один из лучших своих снов за всю его жизнь.

В коллекцию кроватей входят две удлиненные кровати, кровать размера «queen-size», «king-size», «California King» (длиннее и немного уже, чем у «king-size»), а также варианты с раздельными кроватями размера «king-size».В Jacuzzi также есть коллекция подушек и простыней, специально разработанных для различных размеров кроватей. Заказав один из их матрасов онлайн, вы получите бесплатный набор простыней и две подушки.

С точки зрения гарантии, Jacuzzi предлагает отличное предложение «люби нас или верни свой старый матрас». У них есть 90-дневный пробный период, после которого вы можете отправить матрас обратно, если не влюблены. Они полностью вернут вам стоимость покупки и покроют расходы на обратную доставку. Кроме того, они надежно сохранят ваш старый матрас в течение пробного периода и вернут его бесплатно.

Кровать-джакузи была потрясающим обновлением. Хотя кровати Jacuzzi Oasis относительно дороги, они представляют собой инвестицию, которая предлагает беспрецедентный ночной сон и более счастливое утреннее пробуждение. Учитывая тысячи и тысячи часов, которые мы проводим на наших матрасах, и важность хорошего ночного сна, я начал задаваться вопросом, почему я не хочу делать столь необходимые изменения. Я также осознал, насколько принятие решения о матрасе похоже на покупку автомобиля, с присущим ему недоверием к правильной покупке по правильной цене.Так что приятно знать, что вы получаете высокое качество. Кроме того, 20-летняя ограниченная гарантия компании гарантирует, что мы будем действовать в ближайшие пару десятилетий!

Стейси ДеБрофф

Стейси ДеБрофф, основатель и генеральный директор Mom Central.com и консультанта по социальным и цифровым технологиям Influence Central, является стратегом в социальных сетях, адвокатом и автором бестселлеров по вопросам воспитания детей. Являясь востребованным экспертом в области национальных СМИ, она регулярно знакомится с трендами национальных брендов и часто выступает с национальной и международной аудиторией по широкому кругу вопросов, включая маркетинг влияния, социальные сети, предпринимательство и потребительские тенденции.Страстный повар, садовник, читательница и теннисистка, она обожает эту новую главу воспитания детей после колледжа.