Без офисного кресла нельзя представить ни одно рабочее помещение. Последние 10-15 лет и домашнее пространство ассоциируется с подобной мебелью. Стул для компьютера стал удобной и более комфортной заменой мягкого кресла.
Покупатели всё чаще выбирают этот продукт благодаря его конструктивным особенностям, правильно влияющим на здоровье человека. Части офисного варианта – его спинка и сидение – обычно обиваются матерчатой или кожаной тканью с мягкой набивкой, что позволяет позвоночнику оставаться в правильном положении длительное время. Кроме того, ролики, прикреплённые снизу, дарят человеку свободу: с этим приспособлением он может двигаться в радиусе рабочей зоны. Чтобы подобрать выгодное и правильное изделие в офис или дом, мы подготовили ликбез технического толка.
Содержание статьи
Конструктивные особенности офисного кресла
Даже в разных модификациях эта мебель имеет единственное строение: сидение со спинкой, регулирующееся под спину, и опорная часть на роликах, с помощью которой можно изменять высоту.
ВНИМАНИЕ! Если вы покупаете офисное изделие, то в комплектацию должны входить крепежи и ключи для сборки. Обязательно по инструкции проверяйте наличие всех деталей.
Отметим, что в моноблочных вариантах кресел к спинке крепятся подлокотники. В таком случае в комплекте должны идти следующие детали:
Подлокотники;
Сиденье;
Спинка;
Механизм, с помощью которого спинка и сиденье регулируются и соединяются.
Опорный механизм, в свою очередь, состоит из газ-лифта, крестовины в виде звезды с накладками, роликов. Благодаря ему компьютерный стул ездит по полу, даже если с него не вставать.
СПРАВКА! Газлифт любого офисного кресла имеет 13 или 16-сантиметровый пневмопатрон. В зависимости от размеров этой детали кресло будет выше подниматься. Не следует молотком разбивать пневмопатрон, потому что в нём находится газ под огромным давлением!
Основные механизмы офисных кресел
Цена на офисное изделие варьируется в зависимости от опорного механизма, который установлен в нём. Поэтому давайте пройдёмся от дешёвых до дорогих вариантов:
Пиастра – устройство офисного кресла отличается тем, что это обычный механизм, работающий в режиме «верх-низ». Он регулируется ручкой-рычажком, воздействуя на клапан газлифта. Это самый дешёвый вариант.
Пружинно-винтовой механизм – второй дешёвый вариант. На спинке кресла находится пружина под пластиковой крутилкой. При закручивании она сокращается, тем самым регулируя наклон спинки. Есть вариант, который идёт в элитарных конструкциях, но он работает немного по-другому. В этом случае действуют три винта, при закручивании которых регулируется высота и отклонение спинки стула.
Топ-ган – вариант ставится только в «директорских» или руководительских креслах. По своему виду оно напоминает кресло-качалку. По сути дела, это механизм позволяет постоянно раскачиваться и отрываться ногами от кресла, но не падать назад.
Что такое мультиблок в офисном стуле
Независимо от механизма такие дорогие стулья снабжены различными регулировками.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Кресло – один из ключевых предметов мебели современно офиса, обеспечивающий комфортную работу сотрудников. Существует достаточно много моделей, и при выборе стоит учитывать их основные конструктивные особенности.
Без офисного кресла нельзя представить ни одно рабочее помещение.Устройство и конструктивные особенности офисных кресел
- Для руководителей. Отличаются большими габаритами и солидным видом, чаще всего обиты натуральной или искусственной кожей. Имеют наибольшее количество функциональных возможностей, например, синхромеханизм, обеспечивающий повторение движений сидящего спинкой и сиденьем, механизмы, регулирующие глубину сидения, сопротивление спинки, отрицательный наклон и прочее.
Кресла для руководителя отличаются комфортностью и размером. - Для персонала. Должны быть удобными и надежными, поэтому при их выборе основное внимание уделяется форме сиденья и спинки и механизму газлифта, а не внешнему виду. Они имеют малый вес, что позволяет обеспечить высокий уровень мобильности, и скромный функционал, в который входят механизмы, регулирующие высоту подлокотников и сиденья, а также угол наклона спинки. В эту группу входят компьютерные кресла и операторские конструкции с подлокотниками.
Обратите внимание! Такие кресла чаще всего имеют тканевую обивку, которая может выполняться в различной цветовой гамме.
- Для посетителей. Такие кресла должны быть в первую очередь комфортными, красивыми и устойчивыми, а потому они лишены какой бы то ни было функциональности. Часто они имеют четыре стационарных ножки, без крестовины на колесиках и механизма вращения.Современное кресло – это функциональный и комфортабельный предмет мебели.
Кресла для руководителя отличаются комфортностью и размером.
Современное кресло – это функциональный и комфортабельный предмет мебели.Почти все модели оснащены подлокотниками. Дешевые конструкции почти полностью изготовлены из пластика, более дорогостоящие – из нержавеющей или анодированной стали.
Несмотря на существующие различия, все кресла состоят из следующих основных элементов:
- пятилучевая крестовина, являющаяся базой всей конструкции и изготавливающаяся из пластика либо металла;
- ролики, пластиковые или металлические, имеющие внутренний шарнир и крепление из металла;
- пневмопатрон, или газовый лифт, являющийся ножкой кресла и обеспечивающий упругость;
- механизм качания, способствующий фиксации кресла в одном положении и отклонению;
- пиастра, имеющая вид металлической платформы, снабженной рычагом, и необходимая для регулировки высоты сидения;
- перманент-контакт, соединяющий сидение и спинку и отвечающий за изменения положения последней.
Многофункциональность – главный критерий при выборе кресла.Обратите внимание! Дорогие модели кресел оснащены механизмом со смещенной осью, что обеспечивает максимально плавный процесс качания.
Офисные кресла обладают следующими возможностями, направленными на удобство работы за столом:
- регулировка высоты, позволяющая подобрать оптимальную высоту сиденья для каждого человека;
- изменение наклона спинки, обеспечивающее постоянный контакт с ней спины, даже при изменении положения сидящего;
- вращение вокруг оси и мобильность, создающаяся благодаря роликам.
Офисное кресло – это достаточно сложное устройство и любой из его конструктивных элементов может выйти из строя.Разновидности механизмов и их принцип действия
Механизмов для офисных кресел существует достаточно много, но наиболее распространенными являются следующие:
- Пиастра. Этот пружинно-винтовой механизм позволяет регулировать только высоту кресла. Представляет собой блок с рычагом управления газлифтом, который и обеспечивает изменение высоты.
- Перманент-контакт. Наиболее распространенный механизм, который обеспечивает фиксацию спинки и ее отклонение под углом до 128о, что позволяет расслабить спину. Также отвечает за регулировку жесткости и глубины сидения.
- Механизм качания. Дает возможность использовать конструкцию по принципу кресла-качалки, при этом диапазон отклонения сиденья и спинки составляет от 95о до 135о. Ось качания может располагаться в центральной части либо быть смещена вперед.Пиастра — это блок с рычагом, который контролирует положение газлифта.
Обратите внимание! Кресла с механизмом качания не рекомендуются для людей, вес которых превышает 100 кг, так как используемая приваренная втулка может сломаться при высоких нагрузках.
- Антишок-эффект. Данный механизм позволяет плавно вернуть кресло в рабочее положение после качания. Для этого сперва блокируется режим качания, а затем выполняется нажим на спинку.
- Синхромеханизм. Он обеспечивает свободное изменение положения сидящего, запускает механизм качания, поддерживает спину и предотвращает опрокидывание. Достигается это путем изменения угла наклона сидения одновременно с наклоном спинки.
Обратите внимание! Наиболее комфортная пропорция изменений – 1 к 3, то есть сиденье отклоняется на один градус при отклонении спинки на три градуса.
Если кресло не держит «горизонт», то проблема, скорее всего, в разрушении механизма качания. - Асинхронный механизм. Позволяет изменять угол наклона спинки без привязки к положению сиденья.
- Слайдер. Позволяет регулировать глубину сиденья, которое выдвигается вперед с возможностью фиксации в различных положениях.
Пиастра — это блок с рычагом, который контролирует положение газлифта.
Если кресло не держит «горизонт», то проблема, скорее всего, в разрушении механизма качания.
Асинхронный механизм, в отличие от синхронного, дает возможность изменять наклон спинки, не затрагивая при этом положение сиденья.Что такое мультиблок в офисном кресле
Мультиблок представляет собой многофункциональный механизм, устанавливаемый на кресла премиум-класса. Он позволяет настроить конструкцию точечно, под свои параметры и предпочтения. Выдерживает нагрузку до 120 кг.
Вы можете самостоятельно собрать офисное кресло.Обладает следующими функциями:
- регулировка высоты сидения;
- фиксация угла наклона в диапазоне от 0о до 135о;
- активация и блокировка раскачивания;
- регулировка жесткости;
- Антишок-эффект, плавно возвращающий кресло в рабочую позицию.
Если вы покупаете офисное изделие, то в комплектацию должны входить крепежи и ключи для сборки.Контроль работы мультиблока осуществляется посредством системы рукояток, расположенных под сидением.
Устройство газлифта компьютерного кресла
Газлифт представляет собой корпус с цилиндром, в котором расположены шток с поршнем, имеющие свободный ход. Цилиндр составлен из пары резервуаров, разделенных открывающимся клапаном. При нахождении кресла в нижнем положении поршень размещен в верхнем сегменте цилиндра.
При критических повреждениях или разрушении выбить газовый лифт из базы невозможно.При нажатии на рычаг для поднятия кресла осуществляется надавливание на кнопку, открывающую клапан, что приводит к поступлению газа из первого резервуара во второй. Этот газ оказывает давление на поршень, из-за чего он плавно опускается, что приводит к поднятию кресла.
Газлифт для офисного кресла – вид пружины, в составе которой упругим элементом выступает газ.Когда давление на рычаг прекращается, клапан закрывается и положение поршня фиксируется. При нажиме рычага и нахождении человека в кресле происходит открытие клапана и воздействие веса на цилиндр, который опускается вниз. Поршень при этом выталкивает газ, поднимаясь вверх, что приводит к опусканию кресла.
Самые распространенные поломки офисных кресел
Повреждение крестовины
Основным повреждением этого элемента является поломка в месте соединения лучей. Важно учитывать материал его изготовления. База является полой конструкцией, внутрь которой можно поместить полипропиленовую трубу, подходящую по сечению и габаритам. Труба жестко закрепляется к поврежденному лучу и базе.
Обратите внимание! Нельзя сращивать пластиковые элементы при помощи паяльника или клея из-за высокой нагрузки на лапки.
Оптимальным вариантом является замена пластиковой конструкции на базу, выполненную из стеклонаполненного полиамида.
Разобрать офисное кресло не сложно.Демонтаж крестовины осуществляется следующим образом:
- Удаление роликов. Обычно они не имеют жесткого закрепления.
- Демонтаж пиастры. К сиденью крепление осуществлено «на конус». Отсоединять пиастру от пневмопатрона необходимо при помощи постукивания по месту крепления.
- Удаление стопорной клипсы. Она расположена в углублении верхнего сегмента газлифта.
- Выбивание газлифта. Если повреждения достаточно серьезные, то сделать это не получится. В этом случае извлекается рабочий цилиндр вместе с подшипником и уплотнителем.
От удобства и простоты настройки офисной мебели напрямую зависит эффективность работы тех, кто этой мебелью пользуется.Разрушение механизма качания
При поломке кресло перестает удерживать «горизонт». Демонтаж этого элемента достаточно прост:
- Отвинтить четыре винта крепления.
- Выбить пневмопатрон из крепления.
Во время движения происходит пропорциональная разгрузка всего позвоночника по его длине.Предпочтительным решением проблемы является полная замена детали. Можно использовать сварочный аппарат для починки старого механизма.
Обратите внимание! Российские и китайские типовые механизмы отличаются по размерам.
Поломка газлифта
При нарушении целостности элементов пневмопатрона шток не выдвигается при надавливании. В этом случае необходима полная замена всего механизма. Разбирать его нельзя из-за давления газа.
Также достаточно часто причиной поломки является изгиб рычага регулировки, который достаточно выгнуть, вернув в исходное состояние.
Поломки газлифта происходит по нескольким причинам.Устройство компьютерного кресла является достаточно сложным, и вместе с тем крайне продуманным. Это обеспечивает максимальный комфорт при использовании и позволяет длительно выполнять работу в сидячем положении.
Видео: что такое пневмопатрон и зачем он в кресле
Работа в офисе предполагает длительное нахождение в сидячем положении. Однако, если сидеть неудобно, то и работа не будет продуктивной. Более того, длительное время сидеть в неудобном кресле даже противопоказано. Современное офисное кресло, это достаточно сложное устройство, которое состоит из множества деталей. Вся эта конструкция направлена на то, чтобы и работа была продуктивной и здоровье работника сохранялось на должном уровне.
Содержание статьи
Из чего состоит кресло?
Как уже говорилось — это целый набор отдельных элементов. Кроме самой спинки и сиденья, которые и составляют основу, в этот набор входят подлокотники, без которых невозможно представить кресло. А кроме того: крестовина на которую устанавливаются ролики. На крестовину закрепляют газлифт — устройство, благодаря которому регулируется высота. Некоторые модели представлены также специальным подголовником, а также валиком под поясницу.
Каркас
ВАЖНО! Каркас — самый основной элемент.
По своему строению можно выделить два вида:
- Монолитный каркас объединяет в себе и спинку и его сиденье. Такая конструкция делает его более надёжным и прочным. Подобную конструкцию можно использовать и без подлокотников, если подлокотники предполагаются съёмные.
- Немонолитный каркас — представляет собой конструкцию, где сиденье и спинка соединены либо подлокотниками, либо с помощью металлической пластины или другого функционального элемента.
Спинка и сиденье
Спинка может быть совершенно любой по высоте. Как высокой, так и низкой. Может иметь любую форму, как прямоугольную, так и с закруглёнными краями. Самое главное, чтобы угол между спинкой и сиденьем был немногим больше девяноста градусов. При такой угле снижается избыточная нагрузка на органы человека, вес тела распределяется по всей поверхности кресла. Кроме того, такой угол позволяет сотруднику не сутулиться во время работы.
Сидящий человек, должен иметь возможность в любое время откинуться назад. Некоторые виды кресел, предназначенных для офисов, имеют специальных механизм, который синхронизирует работу спинки и сиденья. Таким образом они одновременно меняют свой угол наклона. У сидящего не меняется угол зрения при смене наклона, ноги тоже остаются на прежнем месте.
Хорошим тоном для кресла считается, что нормальное положение спины человека, во время работы должно иметь вид латинской буквы «S». Т.е. устройство призвано иметь анатомическое строение. Ведь вид этой буквы, соответствует правильному положению позвоночника. Спинка не только призвана поддержать спину человека, она еще должна правильно распределить вес человека и нагрузку. Некоторые модели, имеют возможность регулирования спинки.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Всю массу человека делят между собой сиденье и спинка офисного кресла.
Порядка шестидесяти процентов всей массы отводится на сиденье, порядка двадцати пяти процентов на спинку, а оставшуюся массу делят между собой сиденье и пол. Исходя из этого форма идеального сиденья уже давно просчитана и сведена всего к двум требованиям:
- Вся масса человека должна быть равномерно распределена на сиденье;
- Сиденье должно быть таким, чтобы сидящий в нем человек, мог без труда воспользоваться всеми преимуществами спинки кресла.
Особо следует подчеркнуть важность возможности регулировки высоты сиденья.
Газлифт и крестовина
Одной из важных частей любого кресла, стоящего в офисе, следует считать газлифт. Представляет он из себя своеобразный баллон, выполненный из стали. Внутрь этого баллона закачивается инертный газ. Задача этого механизма — регулирование кресла по высоте, а еще он выполняет функцию амортизатора.
Газлифты подразделяют по длине на которую выходит шток, а также по механизму внутреннего давления. Качество данного механизма определяется присвоенной ему категорией. Всего их насчитывается четыре штуки и высшая категория качества — это четвёртая.
Крестовина — это основание кресла. Именно к нему крепятся ролики, которые позволяют сотруднику передвигаться. И уже на крестовину устанавливается все остальное. Соответственно, чем больше размер самого кресла, тем больший диаметр должна иметь и крестовина. Вроде как, может показаться, ничего сложного в крестовине и нет. Но это обманчивый взгляд. За кажущейся простотой, скрывается достаточно сложное изделие, которое на себе несёт всю нагрузку.
СПРАВКА! Чем выше качество сырья, из которого отлита крестовина, соответственно тем выше её прочность.
Подлокотники
Наличие подлокотников носит не столько эстетический характер. Подлокотники могут иметь самую различную конфигурацию. Они могут быть как изогнутыми, так и прямыми. Им может быть дан массивный вид или наоборот весьма строгий и лаконичный. Задача подлокотников совершенно иная. Они призваны принять на себя вес рук человека. Они расслабляют плечи, шею человека и его позвоночник. А еще они придают рукам удобное положение, что дополняет комфортабельность при работе. Если по штатному расписанию, сотруднику приходится длительное время проводить в обществе компьютера, то важно иметь кресло, в котором подлокотники могут регулироваться по высоте. Рост сотрудника и высота подлокотников должны соответствовать.
Обивка и наполнитель
Для обивки современных кресел, в настоящее время, применяются искусственные материалы, часто используется натуральная кожа или ее заменители. Синтетические материалы имеют большую износостойкость, повышенную разрывную прочность, на них не образуются «катышки». Данные материалы меньше истираются. В процессе производства, материалы из которых будет производиться обивка пропитываются специальными составами, повышающими антистатичность. Всё это позволяет добиться высоких качеств ткани.
Практически все современные кресла и не только офисные имеют один и тот же наполнитель. Применяется либо поролоновый наполнитель, либо пенополиуретановый. В принципе это одно и тоже, но есть небольшая разница. Поролон не самый долговечный материал, у него повышенная проницаемость воздуха, на производство он поступает в виде блоков различной толщины, из которых в дальнейшем и вырезают нужную форму. В отличие от него пенополиуретан более долговечен. Он уже имеет анатомический вид.
Механизм работы
Чтобы в кресле хорошо сиделось, хорошо работалось, весьма важно, чтобы данное кресло имело механизмы регулировки. И не просто имело, а данные механизмы должны быть расположены в удобно доступном месте. Из всего разнообразия механизмов регулировки можно выделить несколько видов. Механизмы можно разделить на простые, сложные и на механизмы качания.
Простые механизмы позволяют лишь произвести регулировку по высоте. Обычно такого типа механизмы применяются на креслах для сотрудников.
Механизм качания призван зафиксировать кресло в рабочем положении.
И только сложные механизмы позволяют настроить кресло «под себя», позволяют не только сохранить здоровье, но и повышают производительность труда.
Заключение
Современное офисное кресло — это детище высоких технологий, над производством которого трудятся огромное количество народа. И это не только конструкторы, но и врачи, дизайнеры. Ведь задача современного кресла быть не просто украшением офиса. Кресло должно позволить сотруднику качественно выполнять свою работу и сохранить его здоровье, что немаловажно.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Современные кресла для компьютеров очень разнообразны с точки зрения конструкции, функциональности и комфортности. Каждое компьютерное кресло обладает определенными характеристиками и отвечает тем или иным требованиям человека. Объединяет их одно — все они предназначены для тех, кто много времени проводит за компьютером. Поэтому все они должны обеспечивать удобную посадку и минимальную нагрузку на позвоночник при длительном нахождении в сидячей позе.
Классификация компьютерных кресел
Кресла разделяются на те или иные разновидности по различным характеристикам. Так, по внешнему виду, количеству регулировок и приспособлений их делят на:
- Люкс.
- Эконом.
- Бизнес-класс.
Кресла класса люкс не только обеспечивают максимум комфорта при работе, но и призваны показывать статус сидящего в нем человека за счет своего презентабельного внешнего вида. Они массивные, с высокой спинкой, изготовлены из дорогостоящих материалов и снабжены большим количеством механизмов для регулировки.
Как правило, такую мебель приобретают руководители компаний для своих рабочих кабинетов. Она способствует тому, чтобы клиенты и партнеры воспринимали ее владельца по-особому.
Компьютерное кресло эконом-класса предназначены для использования дома. В них закладывается минимальное количество различных приспособлений, используются недорогие варианты обивки и простые механизмы.
Компьютерное кресло бизнес-класса, как правило, устанавливают в офисах фирм, в кабинетах сотрудников. Они предназначены для проведения в них длительного времени, поэтому имеют различные механизмы регулировки сидения, спинки и подлокотника. Существуют даже модели с подголовником, необходимым для снятия напряжения с мышц шеи и спины.
Такая классификация компьютерных кресел является наиболее распространенной. Именно под тот или иной класс мебели подбираются все конструктивные составляющие и материалы, используемые для их производства.
Конструктивные особенности
Любое компьютерное кресло состоит из следующих элементов:
- Спинка.
- Сиденье.
- Крестовина.
- Газлифт.
Для создания дополнительного удобства могут использоваться подлокотники, подголовники, ролики и механизмы регулировки.
Спинка
Эта деталь главным образом отвечает за положение позвоночника. Поэтому правильно подобранная спинка — залог здоровья спины:
- Высокая спинка имеет размеры 90 см (в высоту) и 60 см (в ширину), благодаря чему происходит надежная поддержка всей спины.
- Короткая спинка контролирует только поясничный отдел. Ее высота соответствует 60 см, а ширина — 55.
- Ортопедическая имеет специальный изгиб, благодаря которому позвоночник находится в естественном положении.
- Некоторые кресла оснащены механизмами регулировки спинки.
Для геймеров разработаны особые модели спинок, которые относятся к изделиям высшего класса. Конструкция спинки повторяет анатомическое строение тела, имеет механизм поддержки позвоночника и регуляторы высоты и угла наклона.
Сидение
Сидения для компьютерных кресел отличают закругленные края и выемка посередине. Такая конструкция способствует удобному расположению в кресле. Многие модели имеют механизмы для регулирования уровня и емкости сидения, чтобы максимально подстроить изделия к потребностям сидящего.
Подлокотники и подголовники
Для комфорта рук и снятия нагрузки кресла оснащаются подлокотниками. Существуют разные варианты их крепления:
- Подлокотники прикрепляются к сиденью, при желании их можно убирать.
- Соединяют спинку с сиденьем в качестве промежуточного элемента.
- Крепятся и к спинке, и к сиденью.
В целях снятия нагрузки с шейного отдела позвоночника специализированные виды оснащены подголовниками. Их можно наклонять или выдвигать, добиваясь наиболее удобного расположения головы и шеи.
Газлифт
Это амортизатор, позволяющий менять высоту расположения сидения. Представляет собой металлический баллон с газом внутри. Это неотъемлемая деталь компьютерного кресла, и от ее качества зависит безопасность эксплуатации. Некоторые газлифты выдерживают массу до 120 кг.
Различаются длиной и материалом изготовления. Обычно изготавливаются либо хромированные газлифты, либо черные, с декоративными чехлами из пластика.
Крестовина
Это и есть опора кресла, состоящая из четырех-пяти ножек, прикрепленных к основанию. Диаметр варьируется, однако принято считать, что чем он выше, тем больше прочность и безопасность.
Крестовины изготавливаются из следующих материалов:
- Пластик — самый дешевый материал, но при этом обеспечивающий высокую прочность и устойчивость конструкции. Хотя кресло с пластиковой опорой считается эконом-вариантом, оно способно удержать вес до 250 кг.
- Хромированный металл — крепкий и ноский материал, придающий презентабельность внешнему виду кресла.
- Металл с накладками из дерева недорогих пород, покрашенными в оттенки ореха, бука, магахона.
Как правило, крестовина и подлокотники производятся в одном стиле, цвете и из одинакового материала.
Ролики
Ролики — это колеса на ножках крестовины, обеспечивающие подвижность и маневренность кресла. Бывают трех видов:
- Обычные черные — производятся из пластика и наиболее широко используются.
- Прорезиненные, специально для использования на ламинате.
- С «юбкой» — массивные, крепящиеся в основном к креслам класса люкс.
Механизмы регулировки
Это устройство, дающее возможность управлять уровнем и углом наклона сиденья, посадкой, вращением и фиксацией. Типы механизмов различны: и пластина с рычагом, и винтовое устройство. Крепятся обычно между газлифтом и сидением.
Обивка кресла
Обивка создает внешний вид изделия, более того, имеет определенное функциональное назначение:
- Кожа используется для мебели премиум-класса и имеет ряд известных преимуществ, среди которых долговечность и эстетичность.
- Экокожа — тип кожзама, отличающийся долговечностью и практичностью.
- Ткань — самый широко используемый материал для недорогих моделей, имеющий различные цвета.
- Сетка — многослойная ткань, имеющая перед обычной то преимущество, что может «дышать», обеспечивая больший комфорт в жаркую погоду.
- Сетка из акрила — применяется в ортопедических спинках.
- Микрофибра — ткань, схожая с замшей, устойчивая к износу, обладает водоотталкивающими и пыленепроницаемыми свойствами.
Как выбрать компьютерное кресло
Чем меньше времени вы посвящаете работе за компьютером, тем ниже требования к модификации и функционалу вашего кресла. Вам вполне подойдет компьютерное кресло эконом-класса с удобной спинкой, мягким сиденьем и подлокотниками. Из регулировочных устройств достаточно механизма, отвечающего за угол наклона спинки.
Когда сидячая работа в день занимает более пяти часов вашего времени, вам стоит более требовательно подойти к конструкции изделия. Оно обязано быть подвижным, с наличием роликов, механизмы регулировки должны быть предусмотрены для всех его элементов. Обязательно наличие подлокотников и подголовника, а обивка должна быть «дышащей».
В том случае, если за компьютером вы проводите весь рабочий день, вам следует остановить свой выбор на специальных офисных креслах. Отлично подойдут эргономические, которые обеспечивают максимальный комфорт для позвоночника и правильно распределяют нагрузку.
Конструкция кресла, применяемого при ежедневной работе, должна включать в себя анатомическую спинку, подлокотники, сидение с возможностью регулировки параметров, подголовник и устойчивую крестовину с роликами.
Наиболее тщательно следует выбирать кресло для ребенка. Ведь неправильная модификация способна нарушить осанку. Компьютерное кресло должно подходить по высоте, иметь подголовник, устойчивую крестовину и быть оснащено специальной опорой для ног. Материал лучше выбрать тканевый, нескользящий и устойчивый к загрязнениям. А вот крутящийся вариант приобретать не стоит — для детей они весьма травмоопасны.
Наряду с разнообразием конструкций, современные компьютерные кресла отличаются множеством стилей, форм и цветовой гаммой, от классических до хайтек. Поэтому с их помощью вы сможете дополнить интерьер помещения или придать комнате законченный вид.
Похожие темы:
Комфортное и правильно подобранное кресло — основа не только удобства во время работы, но и хорошего здоровья. Вариантов вокруг сотни, а цены варьируются от самых скромных до весьма внушительных. Пробуем разобраться.
Прежде всего давайте разберемся в основных функциях механизмов регулировки. Ведь часто именно они и делают кресло удобным, в отличие от стандартного стула.
- Пиастра— механизм, который обеспечивает движение газлифта вверх-вниз. Нажатием ручной педали регулируется высота сиденья.
- Перманент-контакт. С помощью трех винтов регулируется и фиксируется наклон и высота спинки, меняется глубина посадки. Ручная педаль задействует газлифт.
- Механизм качания tilt. Его же называют топ-ган. Нажатием педали приводится в действие газлифт, а выдвижением — качание спинки. Есть регулировка по весу. Легким людям нужно ослабить пружинный блок, тяжелым — затянуть туже. Фиксируется спинка только в одном положении.
- Механизм глубокого качания Deep Tilt имеет две ручки. Одна для управления газлифтом, другая — для активации качания. Также регулируется по весу пользователя. Фиксируется спинка только в одном положении.
- Анификсоснащен двумя ручками. Одна регулирует высоту, другая фиксирует спинку кресла в любом положении. Пружинный регулятор по весу пользователя.
- Синхромеханизм— синхронное отклонение спинки и сидения. Функция «антишок» не дает спинке резко возвращаться в исходное положение, ударив вдогонку по спине.
- Мультиблокпозволяет спинке кресла отклоняться независимо от сиденья. Спинка фиксируется в любом положении наклона. Регулируется жесткость качания. Также есть функция «антишок».
А теперь давайте посмотрим, что же нужно именно вам. Пойдем от простого к сложному.
Тем, кто сидит за компьютером мало
Если за компьютерным столом вы проводите пару часов в день, то, вероятно, никаких особенных требований к креслу нет. Достаточно фиксированной спинки и возможности регулировать высоту сиденья. Подойдет простое офисное кресло с овалиной и пиастрой. Овалина — это изогнутая металлическая пластина, которая соединяет спинку с сиденьем и не регулируется. Для недолгой работы достаточно даже невысокой спинки, доходящей до лопаток. Поясничная область будет поддерживаться, и вы сможете занять удобное положение.
Детям
Примерно такое же кресло нужно покупать ученику. Громоздкая конструкция с множеством регулировок, подлокотниками и подголовниками ему ни к чему и даже может навредить. Растущему позвоночнику полезно, если опора есть только в области поясницы, и низкая спинка не позволяет развалиться в кресле. То же с подлокотниками: их наличие провоцирует ребенка облокотиться на предплечье и сидеть с искривленной спиной.
Напомним санитарные нормы правильной посадки за столом. Ноги должны всей стопой стоять на полу, а не свисать, согнутое колено составлять прямой угол. Бедро по отношению к спине под углом 90°. Спина прямая, локти лежат на столе, согнутые под прямым углом. Плечи свободно опущены, нижняя часть спины чуть опирается на спинку. Работая за компьютером, нужно выдвинуть полку для клавиатуры, которая ниже уровня стола на шесть-десять сантиметров, сидеть с ровной спиной и опущенными плечами. Предплечье при этом должно располагаться параллельно полу.
Если пренебрегать правилами, то в течение нескольких месяцев ребенок получает диагноз «нарушение осанки», а через год-два — «сколиоз». Не забывайте, что для поддержки быстро растущего скелета нужно не кресло, а сильные мышцы. Намного лучше, если ребенок, просидев за уроками пару часов, пойдет гонять на скейте или велосипеде. Эти девайсы тоже на колесах, но на физическое и психическое здоровье тинэйджеров влияют намного лучше, чем самое эргономичное кресло.
В офис
Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.
Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.
Геймерам и трудоголикам
Если вы в компьютерном кресле проводите большую часть жизни, значит, вам нужна правильная эргономичная модель. Ваша задача — максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и чувствовать меньше усталости от сидения. В этом случае важна любая деталь. Выбирайте, щупайте, меряйте, переспрашивайте. Лучше один день потратить на поиски «своего» кресла, чем купить неудобное место жительства и мучиться хронической усталостью.
Ищите модели с анатомической спинкой. Она повторяет правильное положение спины и имеет выступ в области поясницы. Правильно, если расположение этого выступа можно отрегулировать в зависимости от физических особенностей сидящего.
Подлокотники, спинка и подголовник должны регулироваться по высоте и по углу наклона. Удобно, если при качании подлокотники трансформируются и уезжают назад вместе со спинкой. Тогда локти пользователя удобно перемещаются назад вместе с телом.
При откидывании в полулежащее состояние ноги отрываются от пола. Чтобы они не висели, многие производители предусмотрели выдвижную подушку для ног — это очень удобно и помогает в минуту расслабления снять с них нагрузку.
Сиденье должно быть в меру упругое, с анатомической выемкой, с утолщениями по периметру, с округлыми краями. Это минимизирует нарушение кровообращения в мышцах бедра и ягодиц. Обивка нужна износоустойчивая, гигроскопичная, дышащая, которая легко чистится. Прекрасно, если сиденье выдвигается и задвигается. Пользователь может отрегулировать максимально удобную для себя глубину посадки и минимизировать нагрузку на поясничную и крестцовую область.
Большим людям
Если ваш рост или вес не укладывается в стандартные параметры — выбирайте кресло с высокой регулируемой спинкой и широким сиденьем. Обратите внимание на технические характеристики. Есть модели, в которых производители предусмотрели нагрузку до 200 кг.
Детали
Крестовина может быть пластиковой или металлической. Если выбираете пластик — проверьте наличие дополнительных ребер жесткости. Ролики могут быть пластиковые, с прорезиненным или силиконовым покрытием. Пластиковые подойдут для ковра, а, чтобы не испортить ламинат, выбирайте мягкие колесики. Да и шума от катания меньше.
Не забывайте, что использование правильного кресла — это только помощь в профилактике заболеваний, которые приходят к любителям сидячего образа жизни. Никакое эргономичное кресло не может быть лечебным. Если заболевание уже возникло, то лечат его врачи, массажи и физические нагрузки, а не кресла. Так что, выбирайте правильно не только кресло, но и образ жизни.
Однако, на чем же мы сидим перед столом?
Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.
Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.
Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!
А какой стул правильный?
Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.
О стуле
У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.
Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.
Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы
Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.
Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!
Хороший удобный стул
Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.
Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!
Какой же он, этот правильный стул?
Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула.
9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:
- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
- поверхность сиденья с закругленным передним краем;
- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
- высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
- стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
- регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.
Изображение кликабельно
Нужны ли подлокотники?
Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.
Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.
Уселись удобно, а ноги висят?
Возможно, вам потребуется подставка для ног.
СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:
10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Как понять, что вам нужна подставка для ног?
Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.
Что предлагают за рубежом?
Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль
Исключения
Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.Где найти правильный стул для работы за компьютером?
Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.
Заключение
Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.
Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?
UPD. А есть ли смысл в подголовнике?
UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.
P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.
Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum
Сегодня при выборе офисного кресла на первое место выходит комфорт и надежность, так как нам приходится проводить за столом слишком много времени. Чтобы не чувствовать мышечной боли от долгого сидения и иметь возможность расслабиться во время рабочего процесса, стоит рассмотреть все варианты и понять, что требуется именно вам.
Виды офисной мебели
Для удобства все кресла и стулья, предназначенные для использования у компьютера или просто у рабочего стола, объединили в одну группу «Кресла и стулья»:
1.Кресло офисное
2. Стул
3. Кресло детское
4. Кресло игровое
5. Диван игровой
Все они объединены главной целью — создать удобство за столом во время игры или работы. Этим руководствуются производители рабочих кресел, изобретая все новые механизмы и виды обивки. Нужно понимать, что независимо от назначения, многие виды взаимозаменяемы, за исключением, разве что, детских моделей. Вы можете прекрасно работать, сидя на геймерском кресле, или играть в игры, используя хорошее офисное кресло.
• Кресло офисное
Офисное кресло должно удовлетворять нескольким условиям:
1. Спинка кресла подбирается, учитывая эргономичность. Она должна иметь уровень наклона, чтобы спина не уставала в процессе деятельности. Кроме того, желательно, чтобы она легко регулировалась для возможности отдохнуть.
2. Хорошо, если кресло снабжено валиком под позвоночный прогиб, тем самым учитывая анатомию человека.
3. Желательным условием является наличие пятилучевой опоры для безопасности пользователя и надежности конструкции.
4. Наличие подлокотников обязательно, так как они дают рукам отдых во время работы.
5. Регулировка сиденья по высоте является важной функцией офисного кресла.
• Стулья
Это может быть облегченный вариант офисного кресла без подлокотников или с ними, но чаще всего – классический стул, в основе которого ножки или полозья. Спинка у стула обычно укороченная, механизма регулирования и наклона нет.
• Детское кресло
Модели отличаются главным – размерами. Чаще всего у детских кресел предусмотрен удобный механизм подъема сиденья, невысокие спинки, и яркие цвета обивки.
• Кресло игровое
Эргономика особенно важна в этом виде кресел. Как правило, игровые модели отличаются от обычных офисных собратьев формой – она напоминает «ковш» сидений гоночных автокресел. Такая форма помогает избежать лишнего напряжения в позвоночнике при длительном сидении за компьютером. У многих дизайн с точностью имитирует автомобильный вплоть до отверстий в спинке, которые в машине предназначены для ремней безопасности.
Еще один обязательный атрибут игрового дизайна – подушки. Наличие дополнительных подушек играет особую роль, так как благодаря поясничной подушке поддерживается осанка, а с помощью подушки для головы комфортно себя чувствуешь при откинутой спинке кресла.
 |
Следующий момент, желательный для игрового сидения – мобильные или 3D-подлокотники. Последние — это удобный вид опоры для рук, так как подлокотники не только могут подниматься вверх-вниз, но и регулироваться во все стороны. С их помощью можно подобрать оптимальное положение для любого пользователя. Они регулируются без каких-либо проблем и надежно фиксируются в нужном положении.
Существует особая модель игрового кресла – автосимуляторы, которые «напичканы» всевозможными приспособлениями, чтобы геймер чувствовал себя максимально комфортно, например крепления под геймпад, подставка для ног и педалей и т. д.
• Диван игровой
На первый взгляд может показаться, что характеристики игрового дивана или софы мало чем отличаются от любого качественного кресла. По большому счету, так оно и есть, но данный вид мебели чуть больше приспособлен для нужд геймеров. Например, такие диваны более устойчивы, их изготавливают из хорошо вентилируемой эко-кожи. Это кресло с большой спинкой на две спины и удобным сиденьем, в котором есть отделение под разные мелочи.
 |
Основные характеристики
• Размеры
Этот показатель нельзя игнорировать при выборе кресла, потому что от него зависит, насколько удобно вы сможете расположиться в нем и как такая мебель впишется в интерьер.
Высота спинки может исчисляться от 890 до 960 мм. На нее особенно стоит обратить внимание людям с больным позвоночником и тем, что привык к максимальному комфорту.
Высота самого кресла может быть от 1850 до 860 мм.
Высота сиденья варьируется между 1180-365 мм. Слишком высокое сиденье неудобно для маленьких людей или детей, а слишком низкое доставит дискомфорт высокому пользователю. Обратите внимание, что у большинства компьютерных кресел есть регулировка высоты сиденья.
Глубина и ширина сиденья станет важна при определенной анатомической конституции. Ничего хорошего, если вы «утонете» в огромном кресле, не имея возможности комфортно дотягиваться до подлокотников и спинки и наоборот, солидной фигуре станет тесно на миниатюрном сиденье, и оно очень скоро придет в негодность. У многих кресел бывает функция регулировки глубины сиденья.
• Ограничение по весу
Любая мебель, как известно, имеет ограничение по весу. У рабочего кресла этот показатель может различаться довольно значительно – от 80 до 250 кг. От правильного выбора данного показателя зависит, насколько долго вам прослужит кресло — от значительной постоянной нагрузки могут выйти из строя основные механизмы конструкции, продавиться подложка.
• Установка
Рабочее кресло опирается на колесики, ножки или полозья.
Первый вариант – самый распространенный. Ролики или колесадля офисного кресла обычно изготавливаются из прочного пластика. Обратите внимание на покрытие рабочей поверхности опоры. Для паркета и ламината лучше выбрать колеса с силиконовым или прорезиненным покрытием. Для ковролина или линолеума можно остановиться на обычном нейлоне или хромировании.
Полозьями снабжены, как правило, геймерские автосимуляторы, но есть такая опора у стульев и некоторых кресел.
В стандартных креслах популярной опорой считается пятилучевая крестовина. При небольшом ограничении по весу или для детского кресла материал этой части конструкции не имеет такого большого значения, как во всех остальных случаях.
Стоит обратить внимание на пайку швов и дополнительные ребра жесткости в нижней части крестовины. Это поможет избежать проблем с поломками в будущем.
 |
• Газлифт
Эта необходимая деталь в любом компьютерном кресле отвечает за важные функции:
1. Регулировка кресла по высоте
2. Верчение сиденья вокруг своей оси, в обе стороны на 360 градусов
3. Функция пружины при посадке в кресло, которая снимает резкую нагрузку на позвонки.
Все газлифты имеют разные размеры и классы. Класс зависит от веса, который может принять на себя вся конструкция. Геймерские кресла обычно снабжают самым надежным – газлифтом 4 класса.
Механизм качания
Данная функция помогает не только расслабиться от рутинной работы, но и в процессе сидения за столом помогает не нагружать позвоночник сверх меры. Существуют несколько разных механизмов качания – MultiSynchro, бабочка или топ-ган, блокируемый механизм качания с регулируемым сопротивлением, REACT, tilt.
Топ-ган устанавливается на большинстве геймерских и габаритных офисных креслах повышенной комфортности. Он напоминает кресло-«качалку» в диапазоне 95-135 градусов. Когда спинка отклоняется полностью, то ноги сидящего могут отрываться от пола, но в современных дорогих моделях ось смещена ближе к краю. И это позволяет ногам оставаться на полу.
Кресло может регулироваться вверх-вниз с помощью рычага, который воздействует на газлифт. Этот же рычаг при регулировке вправо, влево позволяет «включить механизм качания» или зафиксировать кресло в рабочем положении с прямой спинкой. Пружина позволяет регулировать жесткость качания. Очень удобно настраивается под ваш вес, делая качание более жестким для тяжелых людей, или менее жестким для легких.
MultiSynchroили синхронные механизмы — последние разработки в этой области. Они ставятся, в основном, на эргономичные кресла. Синхромеханизмы могут автоматически менять угол наклона сиденья одновременно с изменением угла наклона спинки под действием веса пользователя в наиболее оптимальной пропорции. Все это обеспечивает разгрузку позвоночника, и сидеть на креслах с таким механизмом гораздо удобнее.
Как дополнительный плюс — фиксация кресла в нескольких положениях. Это очень хорошо, когда вы зафиксировали в полулежащем положении, и механизм не возвращает вас в исходное рабочее положение. MultiSynchro может также регулировать глубину сидения.
 |
Материалы
Казалось бы, это не самый важный момент при выборе кресла, но в настоящее время обивка сидений является не только и не столько эстетическим атрибутом. Например, искусственная кожа, из которой изготавливаются большинство кресел, может быть дышащей и нет. Согласитесь, не слишком приятно в летнюю жару надевать штаны в собственном доме только для того, чтобы не прилипать к сиденью кресла. Можно купить кресла из натуральной кожи, но они несколько дороже.
Экокожа – новый вид обивки является универсальным и довольно красивым материалом. Она отличается износостойкостью и хорошими эксплуатационными качествами.
Сетчатый акрил или сетка принимают форму спины, что является дополнительным плюсом при долгом сидении за столом.
Самый удобный материал обивки – ткань. Она отличается разнообразием качества и расцветок на любой вкус и кошелек.
Пластик и металл – самые распространенные материалы для крестовин. Усиленные, наиболее надежные модели имеют опоры из стали или хромированного металла.
 |
Варианты выбора
Если вы нуждаетесь в универсальном кресле для работы и отдыха, то стоит рассмотреть варианты офисного или игрового кресла среднего и выше ценового сегмента с механизмом топ-ган.
Для настоящего консольщика и кресло должно быть соответствующее!
В небольшой офис можно поставить стандартные модели кресел с удобной спинкой и сиденьем, хорошим ограничением по весу и качественной обивкой из экокожи.
Детям выбираем то, что предназначено именно для них по весу и конструкции.
Офисные стулья | Рабочие стулья
МагазиныHelpArgos Logo — Загрузить домашнюю страницуПерейти к содержанию- Магазин
- Новый ассортимент
- Распродажа
- Магазин в Аргосе
- Магазин все категории
- Новый ассортимент
- Распродажа
- Нужна помощь?
- Магазины
- Справка
- Советы и вдохновение
- Дом
- Дом и мебель
- Офисная мебель
- Офисные стулья
Фильтр по
Закрыть фильтрТип
Офисные стулья(22)
Игровые стулья(5)
Стулья(2)
Цветовая группа
Черные(15)
Серые(13)
Блюз(5)
Розовые(4)
Красные(4)
Показать ещеЦена
£ 5 — £ 10(1)
£ 10 — £ 15(1)
£ 25 — £ 50(2)
£ 50 — £ 100(13)
£ 100 — £ 150(11)
Показать ещеРегулируемая высота сиденья
Да(25 )
Нет(4)
Регулируемая спинка
Нет(26)
Да(3)
Сборка
Самостоятельная сборка(26)
Минимальная сборка(2)
Полностью собранная(1)
Тип материала
Ткань(14)
Искусственная кожа(13)
,Консультация Председателя Совета
Для большинства людей довольно сложно поддерживать хорошую осанку, сидя в офисном кресле и работая долгими часами перед компьютером. Фактически, удивительное количество людей сидит перед своего офисного кресла и предчувствует себя , пытаясь приблизиться к экрану своего компьютера. Компьютер является очень мощным «поглощающим сознание» устройством — он отвлекает ум от тела и фокусирует его на том, что на экране.
Сохранить Реверсивная арка была специально разработана для противодействия негативным эффектам, вызванным слишком распространенным смещением вперед компьютера.
Часы: Видео: обратная растяжка арки (растяжка офисного стула) для облегчения боли в спине
В этой статье рассматривается простой, практичный способ противодействовать этой тенденции наклоняться вперед и вместо этого улучшать осанку, удерживая тело на якоре на спинке офисного стула.
вертикальная осанка
И мышцы живота в передней части позвоночника, и мышцы спины в задней части позвоночника работают, чтобы держать тело в вертикальном положении, как две эластичные ленты, расположенные по обе стороны от позвоночника. Положение наклона вперед — сгибание вперед, сидя в офисном кресле, — искажает эту систему балансировки и создает значительную нагрузку на спину.
реклама
Чтобы проиллюстрировать величину нагрузки на спину, подумайте о примере балансировки неподвижного мотоцикла в вертикальном положении, чтобы он не опрокинулся.Если мотоцикл правильно сбалансирован, его можно легко удерживать одной рукой в вертикальном положении. Точно так же, когда человек сидит прямо в офисном кресле, мышцы живота и спины работают в унисон, поддерживая вертикальную позу с минимальными усилиями.
Однако, если мотоцикл немного наклоняется, существует значительная разница в количестве усилий, необходимых для того, чтобы мотоцикл не упал на землю. Чем больше мотоцикл наклоняется, тем больше усилий требуется, чтобы он не упал.Точно так же, когда люди садятся вперед, сидя на офисном стуле, их мышцам спины приходится работать намного усерднее, чтобы удержать тело вверх и не дать ему упасть вперед.
Проще говоря, наклонение вперед в попытке приблизиться к экрану компьютера увеличивает нагрузку на спину, что может привести к износу суставных поверхностей, связок и дисков. Мышцы спины также подвержены негативному влиянию, поскольку постоянное дополнительное напряжение заставляет их напрягаться, уменьшая оптимальный приток крови и питательных веществ к мышцам спины.Со временем это положение приводит к развитию напряженных, жестких мышц и суставов, что делает их более подверженными травмам.
Одно из самых больших заблуждений, связанных с сидением, заключается в том, что оно не требует никаких мышечных усилий. Это абсолютно неверно. Мышцы спины постоянно работают, чтобы поддерживать тело в вертикальном положении сидя. А для тех, кто сидит в офисном кресле и долгое время работает за компьютером в наклонной позе, конструкции в спине испытывают значительные нагрузки.
реклама
Техника, чтобы избежать догадки, сидя в офисном кресле
Чтобы избежать естественной тенденции сгибаться вперед, сидя в офисном кресле и работая за компьютером, эта простая техника надежна. Поместите теннисный мяч между средней частью спины и офисным креслом с каждой стороны позвоночника. Держа теннисный мяч (или аналогичный мяч) на месте, сидя и работая за компьютером, можно выполнить три вещи:
- Поскольку разум ощущает шар, он остается связанным с телом, а не полностью поглощается тем, что находится на экране компьютера.Поддержание большей осознанности тела позволяет легче поддерживать лучшую осанку.
- Откидываясь назад в теннисный мяч, создается эффект точечного массажа, который стимулирует приток крови в область и физически высвобождает сокращенные мышцы и соединительную ткань. Давление мяча также создает обезболивающий эффект, опосредованный центральной нервной системой, который в некоторой степени похож на иглоукалывание, ослабляя узкие области, сидя в офисном кресле и выполняя работу.
- Важно, что если кто-то увлекается работой и начинает наклоняться вперед, теннисный мяч выпадет, служа конкретным напоминанием о том, чтобы перестать сгибаться вперед и напрягать спину.
Обратите внимание, что описанная выше методика и рекомендации, представленные на следующих страницах, эффективны, практически ничего не стоят, не имеют побочных эффектов и довольно просты в применении.
,