Приобретите правильный стул для первоклассника и здоровье в придачу
Временами беспечность некоторых родителей просто поражает. Когда их чаду настает время идти в первый класс, и речь заходит об организации его учебной зоны дома, взрослые образованные люди машут рукой: «Сейчас же более чем достаточно мебельных магазинов, где вам предложат какой угодно стул для первоклассника, как выбрать его — не проблема. В крайнем случае…» Дальнейшие речи о том, что ребенку для учебы вполне сгодится любой офисный или компьютерный стул (главное, недорогой), слушать не хочется.
Поверьте, слова одного умного педиатра: «Чем правильнее подберете стул для первоклассника, тем тоньше будет его медицинская карточка» — не отвлеченная метафора. Слишком многое в организме человека зависит от правильного положения позвоночника, защищающего от внешних воздействий спинной мозг. И если стул для школьника слишком низкий или чрезмерно высокий, если он провоцирует ребенка на поиск наиболее удобной позы, далекой от правильной, — это прямой путь к искривлению позвоночника. Не удивляйтесь потом жалобам на головные боли и постоянную усталость, врачебным диагнозам «сколиоз», «кифоз», «нарушение кровообращения». А сформированное многочасовым сидением неправильное положение тела исправлять с каждым годом все труднее.
Но все эти проблемы можно решить еще до того, как они возникнут, подобрав правильный стул для первоклассника. И, разумеется, не забыв объяснить ему, насколько важна для его здоровья правильная осанка.Сразу же поставьте три жирных креста на офисных и компьютерных стульях, а также на стульях с колесиками. Вы должны четко понимать, что первые два изделия рассчитаны на взрослых людей с уже сформировавшимся позвоночником, готовым к восприятию серьезных нагрузок. Колесики будут постоянно провоцировать ребенка на катание по комнате, и ему будет тяжело сконцентрироваться на выполнении домашнего задания. Отсюда вывод: стул для первоклассника должен быть только стационарным, а его спинка — жестко зафиксированной.
Идеальная поза за письменным столом выглядит так: спина ребенка прилегает к спинке стула, поясница — к его основанию, сиденье короче бедер, т. е. не достает до подколенных ямок, соблюдается правило трех прямых углов — между линиями спины и бедер, в локтях и в коленях. Высота сиденья стула от пола для ребенка в возрасте 5-6 лет (ростовая группа 100-115 см) должна составлять 30 см.
Это значит, что ступни ребенка обязательно должны стоять на полу. Если выбран регулируемый стул для первоклассника — этого легко достичь. Если же высоту стула изменить невозможно, есть два выхода: либо вообще отказаться от него, либо использовать подставку под ноги (или, как вариант, перекладину в столе).Вообще, приобретение регулируемого стула — это не только легкость корректировки позы за столом, но и покупка на перспективу. Не забывайте, что вашему чаду еще расти и расти. Так пусть стул делает это вместе с ним!
И еще. Даже идеально подобранный стул для первоклассника не означает, что дело можно пустить на самотек. Первое время внимательно контролируйте, как ребенок сидит во время выполнения домашнего задания. Постепенно он привыкнет сохранять правильную осанку. А процесс привыкания ускорит правильно подобранный стул, обеспечивающий должный комфорт. Вот откуда возьмутся и усердие, и усидчивость, а впоследствии и отличные оценки! Здоровый позвоночник прилагается.
Удобный стул для первоклассника. Как выбрать?
Когда ребенок идет в первый класс, родители сталкиваются с многими задачами и проблемами. Они должны приобрести все необходимые канцелярские принадлежности, сумку, одежду для ученика и многое другое. Немаловажным нюансом является то, что и домашнее рабочее место первоклассника нужно обустроить правильно. От этого зависит желание маленького человечка познавать новое, а также его здоровье.
Критерии выбора стула для первоклассника
В первую очередь нужно обращать внимание на качество изделия. Низкосортным моделям и подделкам не место в детской комнате! Лучше покупать такой стул для первоклассника, который будет иметь сертификаты качества. Разумеется, стоимость его будет дороже, но зато первоклассник не почувствует дискомфорта при работе.
Высота стула — еще один важный критерий выбора. Можно приобрести первокласснику регулируемый по высоте стул. Это имеет ряд преимуществ. Так как высота стула для первоклассника может регулироваться, то в результате этого стул подойдет, как и первокласснику, так и более старшим детям. Вообще, высота стула для первоклассника должна быть правильной, иначе ребеноку это будет мешать правильно сидеть, постоянно отвлекаться. Поэтому выбирайте стул для первоклассника, который будет «расти» вместе с вашим ребенком.
Компьютерное кресло для первоклассника — не самый подходящий вариант. Оно не подойдет для ребёнка, даже если будет иметь регулируемую высоту. Кресло имеет спинку, а это вредно для спины ребенка. Подробнее об этом можно прочитать здесь
Приобретая стул для первоклассника, следует обращать внимание на его внешний вид. Лучшим вариантом станут модели с закругленными формами без спинки. Сидя на таком стуле, первоклассник не будет растекаться по спинке стула. Соответственно у ребенка не возникнет проблем с осанкой.
Наиболее подходящим для первоклассника можно считаеть такой стул, который имеет глубину примерно 50 см. Ребенок сможет при выполнении заданий держать спину в расслабленном положении, а не напрягать ее. Этот нюанс тоже необходимо учитывать, выбирая стул для первоклассника.
Подходит ли Танцующий Стул для первоклассника?
Сравнительно недавно в продаже появилась новинка — Танцующий Стул. Есть модели, которые разработаны специально для детей. Они имеют много преимуществ и уникальную конструкцию. Можно выбрать стул для школьника регулируемый или с дополнительными функциями. Главное помнить о том, что Танцующий Стул укрепит здоровье ребенка и станет его самым лучшим помощником.
Безусловно, Танцующий Стул идеально подойдет для первоклассника. Он имеет мягкую поверхность, которую можно ставить в разные положения. Приобретая Танцующий Стул, вы инвестируете деньги в здоровье своего ребенка. У первоклассника не будет проблем со спиной, а тело его сможет отдыхать.
Танцующий стул для первоклассника хорош тем, что имеет особенную конструкцию. Сидя на нем, ребенок не будет чувствовать дискомфорта, наоборот, получит возможность разминать мышцы и улучшать осанку сидя.
Среди главных преимуществ Танцующего Стула необходимо выделить такие:
• изделие подходит детям разного возраста;
• не имеет острых углов;
• с его помощью нагрузка на тело ребенка распределятся равномерно;
• укрепляет спину ребенка;
• имеет оригинальный дизайн;
• подходит для учебы и для приятного времяпровождения.
Как видите, достоинств Танцующий Стул имеет предостаточно. Это значит, что приобрести такой стул первокласснику стоит, ведь он прекрасно подойдет ребенку. Сделайте верный выбор — купите Танцующий Стул для своего ученика!
Танцующий Стул® для школьника
Создан для здоровья Вашего ребенка!
 |
 |
Новый стандарт удобства!
Танцующий Стул для школьника
ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ДВИЖЕНИЯ И СВОБОДЫ!
Комната для первоклассника: семь вопросов, которые задают родители
В вашей жизни начинается новый этап: ребёнок идёт в школу. Иногда родители волнуются в сто раз больше, чем будущий первоклассник. Нужно не только купить учебники, тетради, портфель, школьную форму, но и переоборудовать детскую комнату, организовать хорошее рабочее место для домашних занятий.
Мы собрали семь вопросов по обустройству комнаты для будущего первоклассника, которые интересуют молодых родителей в первую очередь.
1. Какой нужен стол?
Письменный стол — пожалуй, центральный предмет мебели в комнате школьника. Ученик будет проводить за ним большую часть времени, поэтому первая задача родителей — выбрать стол, который будет подходить ребёнку по габаритам, и за которым ему будет удобно и комфортно.
Обратите внимание на столы-трансформеры: вы сможете сами отрегулировать угол наклона и высоту стола. Так вам не придётся каждый год покупать новый стол под рост ребёнка: вы просто увеличиваете высоту ножек и снова получаете удобный для ученика стол.
Решили купить обычный стол? Тогда ищите хороший регулируемый стул, но об этом ниже.
Однако если вы хотите сразу поставить на письменный стол компьютер, лучше купить модель побольше: например, Г-образной формы с безопасными углами. На длинной стороне стола будут лежать тетради и канцтовары, а на короткой разместится компьютер.
2. Куда поставить стол?
Итак, вы купили стол. Отлично. Теперь нужно решить, где он будет стоять. Лучше всего расположить его рядом с окном, но здесь важно определиться, как именно ставить стол:
1) можно поставить стол непосредственно у окна. Когда ребёнок сидит, окно будет находиться прямо напротив него. С одной стороны, стол будет хорошо освещаться, но с другой стороны, непоседливый малыш будет часто отвлекаться на всё, что происходит за окном. Хотя вы можете расценивать это как плюс: так время от времени ученик будет «разгружать» свои глаза. Но если днём в окно светит яркое солнце, обязательно повесьте жалюзи или лёгкий тюль, иначе заниматься будет невозможно;
2) можно разместить стол справа от окна (если ребёнок — правша) или с левой (если ребёнок — левша). Конечно, света будет меньше, но вполне достаточно для комфортной учёбы.
3. Какой нужен стул?
Хороший стул важен не меньше, чем стол. Он должен быть на 100% удобным и эргономичным. Когда вы покупаете стул для будущего школьника, обратите внимание на следующие параметры: во-первых, регулируемая высота стула. Естественно, что стул будет служить вам не один год, а ребёнок растёт не по дням, а по часам. Во-вторых, спинка должна быть жёсткой, с небольшим изгибом. Хорошо, если её можно фиксировать в различных положениях и менять угол наклона. В-третьих, сидение не должно быть слишком глубоким — во время учёбы спина ребёнка должна плотно прилегать к спинке, а не находиться на расстоянии 10 сантиметров.
Большинство магазинов предлагают стулы с крутящимся механизмом — это удобно для взрослых, но дети воспринимают крутящийся стул как веселый аттракцион, поэтому постарайтесь найти неподвижную модель или полностью заблокировать функцию поворота.
Как правильно отрегулировать стул по высоте? Запомните одно простое правило: ноги ребёнка должны касаться пола и быть согнуты под прямым углом.
4. Как организовать освещение над столом?
Переходим к освещению. Ребёнок никогда не должен делать уроки в тёмной комнате, никогда! Иначе через несколько лет придётся покупать не новую лампу, а очки.
Начнём с настольной лампы. Смотрим, чтобы свет от неё охватывал всю рабочую поверхность. Свет не должен быть слишком ярким или слишком тусклым (лампочки в 60 Вт будет достаточно). Лампу нужно ставить либо слева (если ваш малыш — правша), либо справа (если малыш — левша).
Важно! Нельзя, чтобы ребёнок занимался при свете от одной лишь настольной лампы. Контраст между тёмной комнатой и ярким светом над столом будет утомлять глаза первоклассника, а это приведёт к ухудшению зрения. Единственное решение — включить дополнительное освещение. Например, повесить рядом с рабочим местом пару настенных бра, излучающих рассеянный мягкий свет. Если такой возможности нет, придётся использовать основное освещение.
5. Куда поставить учебники и книги?
Если раньше все шкафы и полки были заполнены игрушками, то совсем скоро их место займут учебники, тетради, ручки, линейки и другие школьные аксессуары. Как же организовать систему хранения в комнате первоклашки?
Вернёмся к письменному столу. Мы забыли сказать про ещё один его обязательный компонент: встроенные выдвижные ящики. Туда ребёнок положит письменные принадлежности, тетради, папки. Если ящиков нет, то купите маленькую тумбочку и поставьте её рядом со столом (или под стол, если позволяет место).
Учебники и художественная литература должны стоять на отдельных полках: понадобится небольшой книжный шкаф или простая этажерка. Все книги для учёбы должны храниться в легкодоступном месте, в непосредственной близости от письменного стола. Кроме того, над столом можно повесить пару обычных полок не только для хранения учебников, но и для разных милых вещиц, типа рамки с фотографией или забавного календаря. Всё-таки рабочее место первоклассника не должно выглядеть как стол офисного сотрудника.
Приучайте малыша к порядку с самого детства. Если ещё год назад вы могли простить ему разбросанные игрушки, то теперь нужно дать понять: учебники нужно ставить на место, а карандаши не должны лежать под столом или под кроватью. Чем проще и компактнее организована система хранения школьных вещей, тем проще поддерживать в ней порядок.
6. Нужно ли оставить зону для игр?
Конечно нужно! Да, теперь учёба будет на первом месте, но делу время — потехе час. И нельзя отнимать у ребёнка этот «час потехи». Когда малыш пойдёт в школу, он не перестанет любить игрушки, мультики и веселье. Отдых — «это святое», да и переутомление не пойдёт новоиспеченному ученику на пользу.
Пусть учебники стоят на своих полках, а игрушки лежат на своих. Ребёнок должен чётко осознавать: сейчас время для уроков, а потом наступит время для отдыха. Оптимальный вариант — убирать игрушки в шкаф с дверцами, чтобы они не «соблазняли» первоклассника отвлекаться от выполнения домашнего задания.
7. Какие аксессуары могут понадобиться школьнику?
Итак, оформление комнаты для первоклассника подходит к концу. Осталось только добавить разные аксессуары, которые пригодятся ему во время учёбы.
На стену можно повесить доску: магнитную, пробковую или грифельную. Это очень удобно: можно прицеплять записки, оставлять напоминания, выписывать сложные формулы или новые слова на иностранном языке. Рядом приклеить расписание уроков, плакат с таблицей умножения или алфавитом.
На стол поставьте глобус, яркий органайзер для ручек и карандашей, купите разноцветные стикеры и скрепки, степлер в виде кита или крокодила. Такие мелочи создают настроение — ребёнку понравится сидеть за своим столом и, возможно, он даже полюбит делать уроки.
Что ещё должны знать родители?
Не важно, в первый класс вы ведёте своих детей или в одиннадцатый, пришло время школьного шопинга! Как подготовить ребёнка, обустроить его комнату, что купить к 1 сентября — об этом читайте в нашем специальном проекте «Счастливое детство». А поскольку школа — это только часть жизни детей, в проекте мы охватим и другие сферы: отдых, развлечения, каникулы, подарки, игрушки и развивающие занятия, путешествия, гаджеты.
Как выбрать стул для письменного стола для школьника
Учебный год приближается, и это означает, что дети снова будут тратить много времени за столами – будут делать домашнее задание, рисовать, читать или учить стихи. Это большая работа для школьников – напрягается не только ум, зрение, но и позвоночник, поэтому важно обеспечить адекватные условия труда. Как расставить мебель в комнате с ребенком мы уже рассматривали в предыдущей статье. Мы знаем, что важен не только хороший письменный стол, хорошее освещение, но и удобный стул. Какой стул правильный и как его правильно выбирать – эта важная задача стоит перед родителями первоклассника.
Хорошее сиденье должно разгрузить позвоночник и мышцы, поддерживающие его, чтобы обеспечить оптимальное положение тела. Стул детский регулируемый по высоте для школьника – очень удачное решение, благодаря регулированию механизмов, он может адаптироваться к потребностям ребенка. Он также должен иметь хорошую цену и хорошую, функциональную обивку, за которой легко ухаживать.
Что еще надо знать? Как выбрать стул для письменного стола для школьника?
Рассмотрим подробнее особенности эргономики рабочего места школьника.
Обивка и материалы
Обивка должна быть не только привлекательной и приятной для глаз, но и устойчивой к загрязнениям и легкой в очистке и уходе. Хорошо покажут себя и будут практичными разноцветные варианты обивки. Если ваш малыш имеет склонность к аллергии, то родителям стоит выбирать стул для школьника с обивкой, которая не собирает пыль (например, из натуральной или искусственной кожи).
Подлокотники
Хорошо, если они есть – они помогают поддерживать спину прямой, например, во время чтения, а также, помогают снизить напряженность в плечах и руках. Они должны быть размещены на такой высоте, чтобы руки, расположенные на столе, находились под прямым или тупым углом.
Правильная спинка стула
Лучшая спинка такая, изгиб которой приспособлен к естественному искривлению позвоночника и поддерживает его – в поясничном отделе позвоночника и грудном. Важной является возможность регулирования высоты и наклона спинки стула, тогда спина школьника поддерживается сбалансировано. Детский регулируемый стул для школьника является удачным решением, которое можно отрегулировать под рост ученика.
Размеры сидений стульев
Не покупайте кресло «на вырост», особенно для самых маленьких учеников не подойдут кресла, особенно компьютерные для взрослых пользователей. Такое сиденье на стул для ребенка экономит деньги, но является ошибочной и глупой инвестицией.
- Размер сиденья. Рабочий стул должен иметь правильный размер сидения, для этого надо ребенка посадить на него. Чтобы подобрать сиденье на стул для ребенка по глубине, надо посадить в него ученика, глубина сиденья определяется длиной бедра.
- Ширина сиденья – когда школьник садится, по бокам должно остаться несколько сантиметров сиденья.
- Правильная высота стула или его регулируемого сидения должна быть такой, чтобы стопы стояли на полу, а ноги были согнуты в коленях под прямым углом. Детский регулируемый стул для школьника позволит вам установить правильную высоту сиденья, оптимизированную под рост ребенка. Если сиденье слишком высокое, то учащийся не может поставить свои ноги на пол.
- Твердость сиденья. Если сиденье слишком твердое – это просто неудобно, а если слишком мягкое – ученик теряет концентрацию и это может вызывать сонливость.
Уважаемые родители, проведите быстрый тест: сядьте на высокий барный стул, чтобы ваши ноги болтались без поддержки. Как скоро вы почувствуете усталость? Через 5 минут? Дети с болтающимися ногами могут сидеть за партами в течение нескольких часов. Это не очень хорошо влияет на их осанку. Таким образом, идеальным решением является стул с регулируемым сиденьем и подставкой для ног, которые могут быть установлены на разных высотах. Такая мебель растет вместе с вашим ребенком.
Что еще надо знать?
Стул на колесиках для школьников обеспечивает свободу передвижения и работы. Колеса должны обеспечивать бесперебойное движение кресла. Мягкие колеса могут хорошо проявить себя на твердых поверхностях, таких как полы, а жесткие подходят, если у вас ковровое и пробковое покрытие для пола.
А если стул для школьника без колесиков для дома имеет подголовник и подставку для ног – тогда он становится идеальной моделью.
Вспомним также о сертификатах качества. В случае выбора мебели для детей – это не прихоть, а важный критерий покупки.
Как выбрать правильную осанку за столом
Как выбрать правильную осанку за столомПравильная осанка за столом включает следующие правила:
- спина прямая,
- руки свободно опираются на поверхность стола и согнуты под углом 90 градусов,
- ступни стоят на полу, а колени согнуты под углом 90 градусов.
Это соотношение способствует тому, что масса тела ребенка не обременяет позвоночник, а особенно поясничный отдел.
Высота стола
Высота столаКогда вы обычно покупаете ребенку письменный стол? Когда ребенок идет в школу. Он имеет около 6-7 лет и его рост в среднем составляет 115-120 см. Поэтому стол для первоклассника должен имеет 55 см высоту. Но ребенок растет, и через год мы должны поменять его на стол повыше. Такая ежегодная замена мебели маловероятна, потому что это очень дорого. Таким образом, в случае выбора стола для детей, важно иметь возможность регулировать высоту стола и чем больше диапазон регулировки, тем лучше. Оптимальные диапазоны от 55 до 75 см.
Дневной свет
Лучшим для глаз является дневной свет, при нем глаза устают меньше. Стоит также отрывать глаза время от времени от черных букв и белой бумаги и смотреть на зелень за окном, которая расслабляет глаза. Так что лучше поставить стол у окна. Для правшей лучше, чтобы окно было расположено на левой стороне стола, а тени падали на правую руку и не распространялись на рабочее место. Для левшей надо расставить мебель наоборот.
Искусственный свет
Самое главное правило: лампочки не должны светить прямо в глаза. Настольная лампа должна быть регулируемой по высоте. В идеале, если она может быть скорректирована в каждой плоскости – вверх, вниз, по горизонтали, под наклоном, и, чтобы она могла оптимально осветить стол. Слишком большая площадь освещения может отвлекать ученика и рассеивать внимание и концентрацию.
столы, стулья, кресла, прихожие, диваны, кровати, шкафы, комоды, гарнитуры
Родителям будущих первоклассников стоит всерьез задуматься об обустройстве рабочего места ребенка, о том, как выбрать стул для первоклассника, где он будет проводить достаточное количество времени, выполняя домашние задания.
Выбор мебели на сегодняшний день поражает своим разнообразием, но родители в первую очередь должны помнить о том, что такая мебель как письменный стол и стул должна быть правильно подобрана, ведь она может повлиять не только на успеваемость ребенка и рвение его к учебе, а и на здоровье. Правильно подобранный стул для первоклассника способен предотвратить искривление осанки ребенка, испорченное зрение, нарушение кровообращения. Так как выбрать стул для первоклассника?
На что стоит обратить внимание при выборе стула для первоклассника
Как выбрать стул для первоклассника, который прослужит долгое время и не доставит ребенку дискомфорта во время работы? При выборе стула стоит обратить внимание на жесткость спинки. Оптимальным выбором стула для первоклассника послужит ортопедический стул, имеющий фиксированную жесткую спинку, к которой спина ребенка будет прилегать плотно, в такой способ нагрузка, которая идет на позвоночник ребенка будет сокращена до минимума.
Сидение стула должно быть удобным и не слишком мягким. Высота стула зависит от роста ребенка, если высота стула слишком велика для ребенка, то этот нюанс можно устранить с помощью специальной подставки для ног. Подставка необходима для того, что бы во время сидения ребенок принимал правильную позу и не приносил вреда своему здоровью.
Оптимальным решением в выборе стула для детей, которые только планируют идти в школу, является стул имеющий способность расти. Главное отличие его от обычных стульев заключается в том, что по мере роста ребенка, расти, способен и стул, то есть в нем регулируются высота сидения. Предпочтительнее остановить свой выбор на стуле, который имеет подлокотники, но только лишь в том случае, если их, как и сидение возможно регулировать.
В продаже часто встречаются специальные парты со стульями, которые предназначены именно для первоклассников. Но они снабжены множеством красочных картинок, которые способны отвлекать ребенка от учебного процесса, поэтому стоит выбирать мебель более спокойных цветов, которые будут настраивать ребенка на учебный процесс.
Что лучше для первоклассника, стул или кресло?
Прежде как выбрать стул для первоклассника многие родители всерьез задумываются об альтернативе. В качестве такой альтернативы выступает кресло, так как многие родители убежденны, что в кресле ребенок будет чувствовать себя комфортнее и удобнее и тут они допускают серьезную ошибку. В кресле, в отличие от стула не предусмотрена спинка необходимой жесткости, а так же ребенок будет больше увлечен езде по комнате на кресле, чем выполнением домашнего задания. Именно поэтому выбор кресла для первоклассника является не желательным, так как помимо отвлечения от занятий оно способен нанести вред здоровью ребенка, в виде искривления позвоночника.
Организация рабочего места первоклассника
От правильности организации рабочего места первоклассника зависит его дальнейшая успеваемость, ведь если место, предназначенное для приготовления уроков не удобное и ребенок не чувствует себя там комфортно, то и об учебе не может идти речи. По этому родителям стоит обратить внимание на некоторые нюансы организации рабочего места первоклассника.
В первую очередь это удобный стул, который должен регулироваться по высоте или же быть снабжен подставкой для ног. Для отсутствия дискомфорта у ребенка во время учебы, спинка стула должна плотно соприкасаться с поясницей, а ноги полностью стоять на полу или же на специальной подставке. При условии, что рабочее место первоклассника предполагает наличие компьютера, стоит проследить, что бы локти ребенка помещались на столе, а не свисали с него, а расстояние от ребенка до компьютера было в пределах метра.
При оптимальной организации рабочего места первоклассника и правильного выбора стула не должен наблюдаться наклон или вытягивание шеи вперед. Рабочее место первоклассника должно быть максимально просторным, не отвлекающим его от учебного процесса.
С помощью этих рекомендаций родителям удастся решить вопрос с выбором правильного стула для первоклассника и организацией его рабочего места. Приобретая такую необходимую вещь, как стул, на котором ребенок будет проводить длительное время, не стоит экономить. Ведь лучше купить качественный ортопедический стул и сохранить здоровье ребенка, нежели приобрести бюджетный вариант, а в скором времени пожалеть об этом, столкнувшись с проблемами, связанными со здоровьем ребенка. От правильности выбора стола и стула первоклассника и организации его рабочего места завит старт, который даст ребенок в учебе.
как выбрать какой стул для школьника
Производители предлагают огромный выбор детской и подростковой мебели. Сделать выбор порой непросто. Однако, даже первокласснику следует купить специальный стул для выполнения домашних заданий. Школьнику следует выбрать стул с учетом мнения специалистов.
По подсчетам специалистов только на учебу и выполнение домашнего задания у обычного школьника уходит 7 часов. Если добавить сюда просмотр телевизора, игры на компьютере, время на прием пищи, получится, что в среднем ребенок проводит не меньше 9 часов в сидячем положении. Все это время подвергается нагрузке позвоночник ребенка.
Следует отметить, что на протяжении всего школьного времени обучения организм ребенка растет. Согласно медицинским данным, рост позвоночника человека начинается в утробе матери и заканчивается в 16-18 лет. Неправильная сидячая поза приводит к затеканию мышц плеч, спины, усталости организма и сколиозу. Эти проблемы очевидны, о них знают, наверное, все. Однако более опасны скрытые угрозы.
К позвоночнику крепятся нервы, отвечающие за работу внутренних органов. Искривление может их защемить. Список вызываемых заболеваний очень большой. Это и сердечные проблемы, нарушение двигательных функций, осложнение дыхательных органов, сколиоз, радикулит, остеохондроз.
Продолжение перечня болезней, вызванных искривлением позвоночника, бесконечно. Проблемы, полученные в детском возрасте, могут искалечить всю жизнь. Для ребенка не менее важен и внешний вид, который может ухудшиться в следствие нарушений.
Стулья, которые можно регулировать «растут» вместе с ребенком
Поэтому учителя, медики советуют не скупиться на покупку специального стула ребенку, начавшему обучение. Покупка правильно выбранной мебели в детском возрасте поможет сэкономить время и деньги в будущем, когда они потребовались бы на врачей.
Как выбирать стул
Следует отметить, что отечественные доктора давно установили определенные стандарты выбора стула для школьников. Однако время не стоит на месте. Сегодня появились альтернативные мнения по выбору этого предмета. А мебельные магазины предлагают детские и подростковые стулья самых разных модификаций.
Традиционный подход
Вначале поговорим немного о разработанных и проверенных временем принципах выбора стула. Они основаны на форме строения позвоночника. Правильный стул, по мнению специалистов, должен обладать рядом признаков:
- соответствовать росту ребенка;
- иметь жесткую спинку, изогнутую по строению спины;
- спинка стула должна быть необходимой длины;
- отсутствуют подлокотники;
- сделан из экологичных материалов.
Для подбора высоты стула разработаны специальные таблицы. Так, при среднем росте первоклассника 119 см, ему требуется стул высотой 30-32 см. 10-11-летнему подростку при среднем росте 135-140 см нужен стул 36-38 см высоты. Основные правила при подборе высоты стула:
- ноги ребенка должны упираться в пол всей подошвой;
- угол между голенью и бедром прямой;
- стопы ребенка расположены на полу под углом в 90°.
Совет. Чтобы стул мог «расти» вместе с ребенком следует выбирать стулья с регулируемой высотой сидения и регулируемой спинкой. Если высота стула велика, и ноги ребенка не достают до пола, под ноги можно поставить деревянные подставки.
В районе поясницы спинка должна изгибаться. Позвоночник человека имеет две естественные изогнутости в районе поясницы и шеи. Спинка стула должна повторять форму спины. Это позволит избежать дополнительных нагрузок. Если ребенок вплотную придвинется к спинке, она будет поддерживать позвоночник в прямом положении и не позволит ему изгибаться. Долгое сидение в креслах и диванах не дает такой опоры, что приводит к сколиозу.
Оптимальной считается невысокая спинка, оканчивающаяся в районе середины лопаток. Такая длина позволяет поддерживать позвоночник в нужном положении.
Категорически не рекомендуется приобретать стулья с подлокотниками. При опоре на них напрягается шея. Это может вызвать боль.
Качество материалов удостоверяется выдачей сертификата качества. Они должны быть в наличии у продавца и предъявляться по первому требованию покупателя.
Не экономьте на стуле: осанка ребенка не менее важна, чем успеваемость
Совет. Стул желательно приобретать с ребенком. Он может посидеть на стуле до приобретения и решить, насколько стул удобен. Если ребенок испытывает дискомфорт, от приобретения лучше отказаться. Выбор формы и расцветки, понравившейся хозяину будет способствовать психологическому комфорту школьника при выполнении домашнего задания.
Новые решения
Не секрет, что наука движется вперед быстрыми темпами. Казавшиеся монументальными постулаты подвергаются сомнению. Не обошел стороной этот вопрос и детскую мебель. Современные предложения порой идут вразрез с принятыми стандартами. Однако разработчики утверждают, что именно их конструкция больше способствует выработке правильной осанки.
Одним из таких предложений является «танцующий» стул. Он совершенно отличается по конструкции от традиционных стульев, и представляет собой сидение, закрепленное в центре на шарнирах. Привычная и необходимая, по сложившемуся мнению, спинка отсутствует.
Чтобы усидеть на таком стуле, нужно удерживать равновесие. Это возможно при упоре ног в пол на ширине плеч.
По мнению создателей такой стул гораздо лучше способствует сохранению осанки. Доводы «за»:
- Поза для удержания равновесия приводит к выпрямлению спины, подтягиванию живота, расправлению плеч.
- При длительном сидении мышцы затекают, что приводит к ощущению усталости. Болят шея, спина, плечи. На танцующем стуле происходит постоянное сокращение мышц, за счет чего можно долго на нем сидеть.
- При удержании равновесия тренируются мышцы спины, что способствует формированию правильной осанки. Также начинает лучше работать вестибулярный аппарат.
Выбор стула важен для школьника. Плохая осанка, искривленный позвоночник могут породить множество проблем. Разработчики предлагают как традиционные решения, так и совершенно новый подход. Важно при выборе стула учитывать мнение будущего владельца.
Как выбрать стол для школьника: видео
Как выбрать стул для первоклассника: какому отдать предпочтение?
Родителям, чей ребенок в текущем году пойдет в первый раз в школу, стоит озаботиться обустройством рабочего уголка для него. Создание необходимых условий для учебы в домашних условиях является важным моментом. Правильно выбранное сидение поможет сохранить ребенку здоровье – ни больше ни меньше.
Как правило, на выполнение домашнего задания тратится много времени, следовательно, верное обустройство рабочей зоны становится жизненно важной задачей для родителей будущего первоклассника.
В настоящее время дефицита подобных товаров не наблюдается. Специализированные заведения предлагают огромный выбор мебели для детей. В то же время внешний вид в данном случае далеко не самый главный критерий, который нужно учитывать в ходе выбора мебели для ребенка.
Читайте также: Вредна ли привычка хрустеть пальцами
Правильный стул для первоклассника станет важным элементом, влияющим на его успеваемость и самочувствие. Если он подобран с соблюдением всех норм, во время занятий ребенок не будет сильно уставать, его осанка не пострадает. Удастся этим и существенно снизить риск возникновения близорукости, которой страдает после выпуска 25 процентов детей.
Важные моменты при выборе стула для ребенка
Выбирая стул стоит в первую очередь обратить внимание на спинку. Она не должна быть:
- подвижной;
- мягкой;
- слишком низкой;
- чересчур высокой.
Лучше всего остановить свой выбор на ортопедическом варианте – он отвечает всем вышеприведенным критериям. Жесткая спинка позволит спине школьника плотно прилегать к ней, что существенно снизит нагрузку. Это совершено однозначно позволит ребенку длительное время сохранять работоспособность и сосредоточенность.
В целом требования к стулу для первоклассника следующие:
- анатомическая форма;
- спинка плавно изгибается, повторяя форму спины;
- наличие возможности регулировать стул;
- материалы должны быть пригодны для длительного использования и безопасны;
- спинка не может быть выше лопаток сидящего;
- желательно чтобы подлокотников не было.
Отсутствие подлокотников вынудит малыша держать руки на столе. Это, в свою очередь, автоматически приведет к тому, что сидеть он будет не горбясь – как того и требуют правила.
Важно, чтобы стул не был излишне мягким, но при этом сохранял удобство. Высоту стула также необходимо подбирать в зависимости от роста первоклассника. Ноги должны располагаться под прямым углом к полу. Сидение, расположенное слишком высоко, будет давить, и это приведет к ухудшению кровоснабжения. Если вариантов нет, стоит сделать специальную подставку, на которую ребенок сможет ставить ноги в то время, когда делает домашнее задание.
В этой ситуации наиболее рачительно стоит выбрать стул, который способен изменять высоту. Таких в продаже есть достаточно. Благодаря этому родители будут избавлены от необходимости раз за разом покупать новый стул в связи с тем, что ребенок растет.
Мебельные магазины чаще всего предлагают выбрать один из готовых комплектов подобной мебели, в составе которых есть не только стул, но и парта. В любом случае сразу следует отказаться от покупки тех наборов, которые производитель украсил различными изображениями – они в первую очередь являются отвлекающим фактором. Мебель должна быть однотонной, желательно пастельных тонов, что позволит ребенку сосредоточиться на учебном процессе.
Стоит ли покупать кресло для первоклассника?
Как правило, родители, размышляя над тем – выбрать стул или кресло на колесиках, – склоняются к последнему варианту. Многие привыкли работать в офисе, сидя на таком кресле. Оно выглядит более удобным по сравнению с обычным стулом.
То есть, выбирая стул или кресло, они исходят из собственного опыта. Родители полагают, что именно кресло будет комфортным для первоклассника. Однако это ошибочное мнение. В кресле обычно спинка не закреплена жестко. Кроме того, мало какой ребенок удержится от искушения – покататься на нем по комнате. Это обстоятельство не только будет отвлекать его от процесса подготовки уроков, но еще и может стать причиной травматизма. В то же время почти наверняка кресло не лучшим образом скажется на осанке.
Как организовать рабочий уголок для первоклассника
Важным аспектом также является организация всего рабочего места первоклассника. Здесь должно быть все необходимое для работы. Также обязательно, чтобы оно создавало максимальный комфорт, было лишено при этом любых отвлекающих элементов. Если там, к примеру, сквозняк или рабочий уголок устроен в той части дома, где постоянно кто-нибудь ходит, ребенку не удастся сосредоточиться на домашнем задании. Это немедленно скажется и на успеваемости.
В этом смысле самым важным элементом несомненно является верно подобранный стул. Если там же будет установлен и персональный компьютер, стол необходимо подобрать большой. Работая за ним, первоклассник должен держать руки на столе, а не на весу. В то же время между глазами ребенка и монитором расстояние не может быть меньше одного метра. Монитор также нужно разместить на уровне глаз, чтобы школьник смотрел прямо перед собой. В таком случае шея не будет уставать.
Размер стола должен позволять свободно разместить на нем все необходим
