Что нужно знать девушке – Вопросы девушке, чтобы узнать ее лучше. 101 тема для разговора или переписки с девушкой

основные моменты, которые должна знать каждая девушка

• 1

  особенности личной гигиены девушки

• 2

  начало менструаций в пубертате

• 3

  правила поведения при вступлении в половые отношения с мужчиной

• 4

  необходимые условия для наступления беременности

• 5

  тактика поведения женщины при наступившей беременности

• 6

  ситуации, когда необходимо обращаться к гинекологу

Боязнь обратиться к гинекологу по какому-либо вопросу свойственна подавляющему большинству молодых девушек, ведь тема действительно очень деликатная и не каждая девушка решается довериться и обратиться к специалисту по профилю, а ищет советы у подруг, старших женщин, в книгах, интернете. К сожалению, далеко не всегда эти «рекомендации» действительно полезны, а иногда и способны причинить непоправимый вред молодому женскому организму. В этой статье мы постараемся ответить на наиболее часто задаваемые вопросы молодого поколения врачу акушеру-гинекологу, дать рекомендации как поступать в различных жизненных ситуациях.

Что должна знать каждая девушка

Личная гигиена девочки, девушки, женщины

Тема личной гигиены достаточно активно обсуждается в литературе, с самого раннего детства прививается родителями своим маленьким дочкам, но в то же время в ней имеются некоторые неясные моменты, которые побуждают девушек совершать ошибки в уходе за собой. Девушкам необходимо подмываться под чистой, теплой, проточной водой с использованием pH-нейтральных средств. Очень нежелательно использовать мыло, которое имеет щелочную среду, так как можно сместить нормальную кислую среду во влагалище, поддерживаемую специальными бактериями, в сторону щелочной, что спровоцирует нарушение нормального биоценоза половых путей и рост болезнетворных микроорганизмов. Подмываться обязательно движениями «

спереди назад», только промежность и наружные половые органы. Многие совершают ошибку, пытаясь для «наилучшей чистоты» промыть и влагалище, но этого делать не следует, опять же по причине возможного нарушения состава микрофлоры.

Менархе как этап взросления

Обычно первая менструация (менархе) у девушки наступает в возрасте 11-13 лет, но иногда менструация может наступить и в более позднем возрасте – 14-15 лет. Дефицит массы тела (вес менее 48 кг при среднем росте) может препятствовать своевременному началу менструации. Если менструация не наступает по достижении возраста 16 лет, то имеет смысл обратиться к эндокринологу и провести исследование гормонального профиля.

Становление регулярного менструального цикла у девушек требует различного времени: но максимально в норме цикл устанавливается в течение 6 месяцев после менархе. Если этого не происходит, по прошествии полугода менструации нерегулярные, то обязательно требуется очная консультация гинеколога и обследование.

Интенсивность болевых ощущений у каждой девушки различна: зависит от индивидуального уровня болевого порога, от образа жизни, нервной регуляции, психического фактора и тп. Умеренные болевые ощущения внизу живота и в поясничной области во время менструации являются нормальной. Продолжительность менструации от 2 до 7 дней, при более длительных менструациях существует реальный риск развития железодефицитной анемии, поэтому важно своевременно обратиться к специалисту и контролировать общий анализ крови.

Начало половой жизни: что необходимо знать

Период начала половой жизни у девушек обычно приходится на возраст 17-19 лет, иногда несколько позже. Более раннее начало половой жизни, особенно если не наступила психологическая готовность, может иметь серьезные последствия. Прежде всего, необходимо разобраться, что подразумевают под словом «лишение девственности».

Многие девушки обращаются к гинекологу и уверяют в своей девственности при наличии в анамнезе одного или нескольких половых актов, аргументируя это тем, что девственная плева не была разорвана, крови при половом акте не было. Девственная плева может быть различной степени эластичности, отличаться по количеству имеющихся в ней естественных отверстий, поэтому она не в 100% случаев разрывается при первом половом акте. В большинстве случаев либо происходит ее частичный надрыв (при этом не всегда имеет место кровотечение, так как это зависит от локализации и размера кровеносных сосудов, от состояния реологических свойств крови), либо растяжение, что не сопровождается кровотечением вовсе. Но само по себе начало полового акта подразумевает лишение девственности и требует в последующем осмотра у гинеколога.

При первом половом акте необходимо обязательно использовать барьерный метод контрацепции, если беременность пока не желанна, так как даже незащищенный открытый контакт половых органов без эякуляции может привести к наступлению беременности и заражению ИППП. Наиболее приемлемый метод контрацепции для подростков и молодых пар – использование презервативов, так как он практически не имеет противопоказаний, достаточно надежный (при правильном использовании).

Когда обращаться к врачу?

Существует несколько ситуаций, когда помощь гинеколога женщине просто необходима, а промедление в обращении за ней может иметь нехорошие последствия – вплоть до развития бесплодия в будущем, а иногда и летального исхода.

1. Острая боль в животе. Обычно появление выраженного болевого синдрома сопровождает многие острые гинекологические заболевания, которые требуют безотлагательного лечения или оперативного вмешательства. К таким состояниям относятся: острый сальпингоофорит, некроз миоматозного узла, перекрут кисты яичника, прервавшаяся внематочная беременность. Причиной боли может быть и хирургическая патология, к примеру аппендицит.  Во всех случаях сильного болевого синдрома показано экстренное обращение к гинекологу или вызов скорой медицинской помощи для госпитализации или обследования в приемном отделении многопрофильной больницы.
2. Длительная задержка менструации. Небольшие задержки менструации могут случаться и у здоровых женщин и не всегда требуют коррекции состояния. Если же задержка менструации превышает 14 дней, то важно обратиться к специалисту очно и пройти обследование для выявления причины.
3. Признаки инфекции. Если появились зуд, жжение, патологические выделения из влагалища или высыпания на наружных половых органах, то первой задачей является обратиться на прием к гинекологу и сделать простой анализ – мазок на микрофлору, в некоторых случаях – анализ на ИППП. Даже если у девушки не было половых контактов, то появление признаков воспаления все равно является показанием к выполнению анализа на микрофлору, это поможет определиться с лечебной тактикой. Самостоятельное начало лечения препаратами для санации половых путей (антибиотики, противогрибковые, антипротозойные и антисептики) может затруднить диагностику, приводя к неправильному лечению и не достижению желаемых результатов – инфекция перейдет в хроническую форму и ее лечение станет длительным и сложным. Хроническая инфекция может приводить к формированию спаечного процесса, а это один из основных факторов бесплодия у молодых женщин.
4. Наступившая беременность. Если женщина забеременела – то ей обязательно следует обратиться к гинекологу. Если беременность нежеланная – то раннее обращение может сделать последствия прерывания беременности не такими серьезными, как на более позднем сроке. Следует помнить, что любая попытка самостоятельно спровоцировать прерывание беременности или аборт вне стен гинекологического стационара расценивается как криминальный аборт и является уголовным преступлением. Такие действия могут привести к смерти женщины или тяжелым последствиям для ее здоровья и будущей репродуктивной функции.
5. Маточное кровотечение. Появление кровянистых выделений (за исключением плановой менструации) является серьезным сигналом неполадок в работе половых органов. Если же кровянистые выделения появились при беременности – то это повод для вызова скорой медицинской помощи, так как является сигналом начала спонтанного прерывания беременности или угрозы прерывания.

Немного о беременности и способах ее предотвращения

Для наступления беременности необходимо всего два фактора: наличие живого активного сперматозоида и созревшей яйцеклетки. Яйцеклетка выходит в маточную трубу из яичника только во время овуляции, то есть оплодотворение может наступить только в этот период. Исходя из этих данных многие считают, что могут забеременеть только во время овуляции и не используют средств контрацепции в другое время цикла. Это неправильно, так как существует несколько тонкостей, которые должна знать каждая девушка, вступающая в интимные отношения с мужчиной:

1. Календарный метод контрацепции не точен. На практике беременность может наступить от полового акта практически в любой день менструального цикла. Овуляция не всегда происходит в определенный день, даже у женщин с регулярным менструальным циклом допустимы незначительные сдвиги в сторону ранней или поздней овуляции.
2. Жизнеспособность сперматозоидов. Сперматозоиды очень быстро разрушаются на воздухе в окружающей среде, но достаточно длительное время могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях – этот срок максимально достигает 5-7 суток.  Следовательно, при сдвиге овуляции в ту или иную сторону и максимальной жизнеспособности сперматозоидов оплодотворение может произойти и после полового акта в относительно «безопасные дни».
3. Смегма и ее особенности. Много вопросов получает врач гинеколог о возможности наступления беременности после петтинга. Такая возможность на самом деле существует.  Во время полового возбуждения у мужчины выделяется особая смазка (смегма), в которой могут обнаруживаться сперматозоиды. Их концентрация очень низкая, но следует помнить, что для наступления беременности достаточно и одного, но активного сперматозоида.
4. Посткоитальная контрацепция. Беременность можно предотвратить, даже если уже состоялся незащищенный половой акт. В течение 48-72 часов можно принять препарат (Эскапел, Женале, Постинор и тп). Чем раньше после половой близости был принят препарат, тем выше его эффективность. Данные препараты не прерывают уже наступившую беременность вопреки распространенному мнению, а просто препятствуют ее наступлению (так как после оплодотворения до наступления беременности проходит еще достаточно большой путь – оплодотворенная яйцеклетка из маточной трубы спускается в полость матки и закрепляется к ее стенке, происходит имплантация. Этот путь занимает 6-7 суток).

Если беременность наступила

Обычно о наступлении беременности женщина узнает после задержки менструации, сделав тест на беременность и увидев положительный результат. Но зачастую женщина начинает подозревать о возможном наступлении беременности еще до возникновения задержки менструации, особенно, если имели место незащищенные половые контакты. Ввиду данных ситуаций актуальным делается вопрос о наиболее ранней и надежной диагностике наступившей беременности.

Самым ранним методом диагностики является анализ крови на ХГЧ. Он может выявить повышение ХГЧ выше порогового уровня уже через 6-8-10 дней после оплодотворения (овуляции).

Тест на беременность основан тоже на улавливании концентрации ХГЧ, но уже в моче. В моче повышение происходит несколько позже, поэтому мочевой тест оптимально делать через 12-14 дней после оплодотворения, а это приходится на 1 день задержки менструации или за 1-2 до нее. Более раннее выполнение теста на беременность неоправданно, результат будет недостоверным.

Некоторые женщины, заподозрив беременность, сразу отправляются на УЗИ. Но, к сожалению, метод УЗИ для определения беременности малых сроков нелогичен, так как утолщение эндометрия весьма косвенный признак беременности, а плодное яйцо начинает визуализироваться несколько позже.

Следует знать, что при получении положительного результата анализа на гормон ХГЧ необходимо по возможности обратиться к гинекологу для очного осмотра и постановки на учет по беременности в женскую консультацию. 

Все, что ты должен знать о девушках

Особенности работы женского ума кажутся нам загадкой, которую так просто не решишь. Но это не настолько сложно, как нам кажется. Мировоззрение женщин, на мой взгляд, это результат воспитания и общения с женщинами определенного склада. При желании подруг вполне можно понять, и специально для тебя я составил список вещей, которые делает большинство девушек, чтобы ты больше понимал и лучше разбирался в их мотивации и поведении.

1. Девушки судят о тебе по твоему наряду

У меня есть знакомая Люба, которая принципиально не встречается с чуваками, приходящими на первое свидание в беговых кроссовках. Девушки очень много внимания уделяют внешним атрибутам, которые, если честно, имеют смысл. Им может не понравиться, что ты ходишь в драном свитере и в грязных стоптанных кроссовках. Просто знай это.

2. Содержание женщины стоит немалых денег

Чем больше на девушке всяких финтифлюшек, чем чаще она появляется в новой одежке, чем вычурнее ее маникюр и макияж, тем больше денег она вкладывает в себя. Некоторым девушкам достаточно иметь немного вещей для гардероба, тушь, пудру, несколько пар обуви, немного ювелирки, ходить в спортзал и изредка делать маникюр, но это не значит, что она не тратит на свое «содержание» денег. Очень даже тратит, чувак. И если она не тратится на свой гардероб, кремики, маски, косметику и прочую лабуду, то это, поверь, гораздо-гораздо хуже. Сильно неухоженная девушка — это плохо.

3. Если хочешь разговорить девушку, купи вина

Вино — напиток, который пьет большинство девушек. Если разговор не клеится, заказывай вина и бойся, чтобы она не вытащила на тебя огромный поток слов.

4. Даже если девушка просто переспала с тобой, она не против того, чтобы ты ей написал

Девушки ненавидят незаконченность. Если у вас был просто секс, она не обидится. Скажи ей, что секс был классный, ей это понравится, и она все поймет.

5. Если ты называешь другую женщину шлюхой, большинство девушек уверены, что ты поступишь с ними так же

«Шлюха» — слово, которое пугает девушек. Быть шлюхой плохо, потому что она в некотором роде ничтожна, ею пользуются и могут выкинуть из машины в любое время. Ни одна девушка не хочет быть шлюхой, а если ты называешь кого-то шлюхой, значит, в твоих глазах легко потерять статус человека. Вот такая вот психология.

6. Вне зависимости от того, что она говорит тебе, если ты потерял ее доверие, его крайне сложно вернуть

Девушки в разы ранимее нас. Каждые новые отношения они встречают с открытым сердцем, а при наличии плохих отношений в прошлом относятся ко всем чувакам с подозрением. Поэтому, если она теряет к тебе доверие, она будет ожидать подтверждения того, что тебе можно доверять. И доказать ей, что ты не «рыжий», сложно.

7. Девушки обожают свои волосы

Говори им об этом. Девушки следят за своими волосами, потому что за ними нужно следить. Если на ее голове ершик из жестких волос, все равно похвали: она старалась выглядеть этаким независимым мальчиком.

8. Девушки не будут копаться в человеке, который плохо пахнет

Если ты хочешь, чтобы твоя прекрасная душа была замечена, перестань плохо пахнуть. Это отбивает все желание. Когда от тебя пахнет приятно, желающих посмотреть на твою прекрасную душу гораздо больше.

9. Девушки много говорят о сексе … вероятно, больше, чем мы

Как ни странно, девушки любят поговорить о сексе в разы больше, чем мы. Как правило, у нас есть какие-то стандарты обсуждения секса в кругу друзей. Так вот, у девушек их нет. Они могут с легкостью обсуждать размер, качество и количество секса и сексуальных инструментов, и им не кажется это зазорным. С другой стороны, на свете достаточно моралисток, которые о сексе вообще не говорят. Совершенно.

10. Быть мужчиной-ребенком или инфантильным мальчиком не привлекательно для девушек

Если девушкам позволено быть милочками и маленькими девочками, то нам этого не позволено. Девушки любят взрослых ответственных чуваков, которые не обижаются, не плачут (или только над «Королем-львом») и имеют волевые подбородки. Такова правда жизни, чувак!

11. Девушки уверены, что твое отношение к женщинам в твоей семье — индикатор твоего будущего отношения к ним

Если девушка видит, что чувак относится к своей матери в духе «принеси-подай», она будет уверена, что к ней будет такое же отношение. Если отношение к матери трепетное, она будет уверена, что ты будешь относиться к ней так же. К сожалению, часто это не так. Отношение к матери у некоторых чуваков — особенное, девушка такого отношения никогда достичь не сможет, это ужасно неприятный факт, от которого надо избавляться, но, увы, никто этого делать не спешит.

12. Пусть рыцарство умерло, но девушки искренне хотят к себе особого отношения

Открыть дверь, поцеловать ручку, взять ее на руки — каждая девушка в тайне мечтает о чем-то этаком. Это мило, это показывает особое отношение и заставляет девушку не почувствовать себя слабой, нет, это отношение позволяет почувствовать себя особой и единственной.

13. Хороший маникюр, прическа или платье поднимают женщине настроение

Это просто специфичные вещи, которые позволяют немного уйти от реальности. Все плохо? Надо сдавать отчет? Девушка одевается красиво, и в душе у нее тоже все становится красиво, это небольшой, но важный заряд бодрости.

14. Одинокие девушки зимой «обрастают»

Помнишь, у нас была статья про одиноких в течение продолжительного времени девушек? Так вот, девушки, которые долго живут одни и не надеются на отношения, предпочитают ноги не брить. Для кого, спрашивают они себя? Была такая забавная шутка «Аня бреет письку, потому что она оптимистка!», вот это именно из той оперы.

15. Девушки любят врать про макияж

Если ты не на пляже, не в качалке и не в постели в воскресенье утром, а девушка говорит, что она не накрашена. Скорее всего, это потому, что она накрашена не сильно. Пудра, бесцветные тени, румяна, тушь — они это умеют. Девушкам хочется быть потрясающе красивыми и при этом естественными, потому что кто-то сказал им, что естественность — это круто, хотя оно так и есть.

35 секретов мужчин, которые должна знать каждая женщина

Женщины считают себя тонкими специалистами в мужской психологии, но в действительности они ни черта не смыслят и не понимают. В результате многие девушки одиноки или их бросают. Что женщины должны знать о мужчинах?

Когда девушка говорит, что она разбирается в мужчинах, то она перечитала глупые советы из женских журналов. Многие девушки слушают советы своих подруг, у которых самих все в личной жизни плохо. 80% девушек не понимают мужчин и действуют неверно.

По этой причине многие девушки одиноки и несчастны. Других девушек, которые считают себя «хорошими психологами мужских душ», постоянно матросят и бросают. Женщинам лучше прислушаться к самим мужчинам и выслушать их.

Несколько простых мужских секретов, которые должна знать каждая девушка. Девушка, будь умнее, а не будь как баба. Что должна знать каждая женщина о мужчинах?

35 секретов мужчин, которые должна знать каждая женщина

1. Мужчины не готовы инвестировать время, силы и деньги в неадекватную девушку.

2. Ваши намеки бесполезны. Если что-то хочешь, то просто скажи. Все решаемо.

3. Мужчины не считают девушек принцессами, ведь мы не наследуем царство в придачу.

4. Уважайте нашу конфиденциальность в отношениях, а не рассказывайте всем подружкам что мы сказали, не раскрывайте наши секреты и как мы занимаемся сексом.

5. Использование секса как оружие или способ манипуляции – это отличный способ убить все между мужчиной и женщиной. В конце концов мужчина пойдет искать другую девушку, которая занимается сексом ради удовольствия и любви.

6. Не пытайтесь заставить нас ревновать рассказывая о других парнях. Это может стать причиной расставания, когда нам не захочется связываться с такой девушкой.

7. Если вы набираете лишний вес, то будьте готовы к тому, что начнете нравится нам меньше и меньше. Даже вплоть до отвращения. Вопросы «я потолстела» мы не любим. Посмотри на весы, прекращай жрать все подряд и приведи себя в форму.

8. Истерики, скандалы, манипулирование и ссоры – это не то, ради чего мы встречаемся с девушкой. Но это может быть тем, из-за чего мы расстанемся.

9. Это ненормально нападать на мужчину в эти дни и не оправдывает вас.

10. Мужчины не умеют читать ваши мысли, которые вы там надумали.

11. Лезть драться с мужчиной или бить пощечину – это низко, ведь мы не можем драться с бабами. Девушка, ударившая мужчину не один раз, превращается в спарринг партнера.

12. Сумасбродные, бешенные и истеричные стервы нравятся мужчинам только в нелепых фильмах.

13. Мужчины тоже любят получать комплименты, хорошие слова и похвалу.

14. Отношения должны быть простыми и понятными. Если все сложно, а девушка стоит из себя таинственность и недоступность, то проще найти подружку получше.

15. Смеяться над мужчиной или высмеивать его – это худшая идея. Особенно при свидетелях.

16. Безынициативность девушки в сексе быстро надоедает и хочется найти более страстную подружку. Нас не интересует секс с бревном или с неподвижной куклой, которая только стонет.

17. Мужчины не роботы и не машины, которые могут быть всегда в форме и хорошем настроении.

18. Мужчины тоже видят вранье и ложь, даже если не говорят об этом.

19. Пессимистичные и постоянно недовольные бабы всегда проигрывают веселым и жизнерадостным девушкам.

20. Мужчинам нужно время чтобы побыть в одиночестве и провести время с друзьями.

21. Давайте обратную связь мужчине во время секса. Подсказывайте как вам нравится и что вы хотите попробовать. Иначе любовница из девушки никакая.

22. Мужчину невозможно изменить. Если вам что-то не нравится, то сразу ищите другого мужика, а не выносите нам мозг.

23. Глупо специально искать в наших словах попытку вас обидеть, оскорбить или неведомый тайный смысл.

24. Мужчинам не интересно играть в глупые и манипуляционные игры в отношениях. Очень быстро мужчины сливают такую девушку.

25. Если вы спросите наше честное мнение, то потом не обижайтесь на него.

26. Не ждите пока мы начнем сами секс. Инициатива девушки в сексе – это лучшее, что она может сделать.

27. Когда мужчина постоянно «должен», а девушка нет, то это раздражает. Особенно если девушка использует слова «настоящий мужчина должен». Мы давно решили сами для себя, что должны. Мы также прекрасно видим подобные попытки женской манипуляции.

28. Мужчины гораздо реже злятся и обижаются, чем вы думаете. Но если вы будете доставать с вопросами «ты злишься», то так все и будет.

29. Если у вас есть проблемы, то мы можем предложить решение. Это наш способ показать неравнодушие.

30. Не стоит рассказывать всем подружкам о размере нашего члена и других интимных секретах.

31. Мужчины не думают о сексе каждые 7 секунд и не хотим трахнуть всех девушек мира. Глупо ревновать нас ко всем бабам вокруг.

32. Мужчины не всегда настроены на секс и если мы не можем получить эрекцию, то не нужно устраивать трагедию, что вы нам не нравитесь. Это делает все еще хуже.

33. Женщины часто меняют свое решения и это раздражает мужчин. Примите, в конце концов, решение.

34. Сделайте массаж, минет, стриптиз и начните секс без всяких наших просьб. Таких девушек очень мало, но от таких не уходят.

35. Мужчины любят тех девушек, которые их искренне любят, а не ради денег.

Девушки хватит заниматься ерундой. Попытайтесь понять мужчину, а не управлять им или манипулировать. Тогда вы не будете одиноки, вас не будут бросать после секса и будут любить.

9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка

«Я не мою вагину» — такими словами начиналось видео американки Стиви (она ведёт блог о сексуальном просвещении на YouTube), под которым развернулся холивар на 7 тысяч комментариев.

Это было в 2014 году, а спустя два года вопросы о том, точно ли нужно каждый день подмываться с использованием специальных моющих средств, стали появляться и в Рунете. В частности, на них не раз в своих блогах отвечали активистка сексуального просвещения Татьяна Никонова и кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева.

Самое грязное место нашего организма — рот, но, кажется, отмыть женщины пытаются именно вагину. Почти никогда нет реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в этой области, но мужчины часто настаивают на том, чтобы женщины придали вагине цветочный аромат.

Давайте выясним, почему нужно оставить гениталии в покое и как правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить здоровье.

1. Влагалище — идеально сбалансированная система

«В течение миллионов лет эта часть тела создавала свой высокоэффективный процесс очистки», — говорит The Daily Mail британский гинеколог-консультант, доктор Остин Угвумаду (Austin Ugwumadu).

Американский гинеколог, доктор Алисса Двек (Alyssa Dweck) подтверждает: «Влагалище — это невероятная самоочищающаяся среда. У неё есть свои способы поддержания кислотного рН для предотвращения инфекций».

Доктор Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины, советует просто оставить влагалище в покое: «Ваши действия могут нарушить баланс рН или уничтожить естественную бактериальную флору во влагалище, которая необходима для здоровья».

Уточним, что влагалище — это кислотная среда с уровнем рН в пределах от 3,8 до 4,4. Средства для интимной гигиены делятся на средства с высокой кислотностью (pH около 3,5) и нейтральные (pH около 5).

Кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева писала: «Есть одно исследование, в котором показано, что гель с кислым pH в сочетании со стандартным лечением бактериального вагиноза помогает снизить количество рецидивов. Но далекоидущих выводов на основании результатов одного исследования делать нельзя никогда. Даже если мы поверим этим данным, то подобные гели нужны только женщинам с рецидивирующим бактериальным вагинозом».

Использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH не имеет смысла в принципе.

О них Румянцева говорит так: «Ни вреда, ни пользы для интимного здоровья они принести не должны. Доказательств обратного не существует».

И скорее всего, такое средство стоит в разы дороже, чем обычный гель для душа или мыло, подходящие вам. Румянцева добавляет, что «сейчас на рынке достаточно гелей с нейтральным pH для всего тела, которые можно использовать для мытья целиком, а не частями».

2. Спринцевание — зло

Женские форумы и даже гинекологи советуют периодически спринцеваться для профилактики, например хлоргексидином. Так вот, прекратите.

Спринцевание часто наносит больше вреда, чем пользы. Оно может убить «хорошие» бактерии, в том числе лактобактерии, которые нужны нам для поддержания баланса pH. Некоторые комплекты для спринцевания, продающиеся в магазинах, содержат ароматические добавки или антисептики, которые могут серьёзно раздражать слизистую оболочку.

Влагалище само очищает себя, не нужно промывать его водой, уксусом или другими жидкостями.

Выделения на белье раздражают, но это не признак нечистоты или болезни. Это здоровая, нормальная функция организма.

На выделения можно смотреть как на вагинальный «барометр». Если вы уверены, что у вас нет заболеваний, а выделения ничем не отличаются от обычных для вас, тогда они, как правило, являются признаком здорового уровня эстрогенов, кровотока и вагинального рН. Это показатель того, что влагалище здорово и способно очищать себя от раздражающих веществ.

Однако если вы заметили сильное изменение количества, текстуры, цвета или запаха ваших выделений, то следует обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции.

3. Вульву мыть нужно, но есть вероятность, что вы делаете это неправильно

Если влагалище очищает себя само, то вульву — внешнюю часть гениталий, включая половые губы, — мыть необходимо.

В складках вульвы могут быть бактерии и смегма — скопление кожного жира и отмерших клеток эпителия. Это нужно смывать, но, вероятно, вы слишком усердствуете, тогда как достаточно рук и немного мыла. Энергично растирать мочалкой тоже не нужно. Если нет мыла, прекрасно подойдёт и простая вода.

Слишком душистое мыло может вызвать раздражение или аллергическую реакцию на вульве.

«Мы говорим о самой чувствительной ткани в организме, поэтому чем меньше парфюмерии и химикатов, тем лучше», — говорит доктор Минкин.

Эксперты советуют использовать мягкое мыло без отдушек, также подойдёт простой глицерин или кастильское мыло (на основе оливкового масла).

К тому же не обязательно намывать вульву с мылом каждый день. «Чрезмерная очистка может нарушить защитный слой кожи», — говорит доктор Двек. Даже если вы принимаете душ два раза в день или ощущаете необходимость вымыться после секса, всё равно старайтесь использовать мыло только один раз.

И не нужно затем энергично растирать область гениталий полотенцем — это слишком грубо для такой нежной ткани. Достаточно мягко похлопать чистым полотенцем по поверхности.

4. Осторожнее с бомбочками для ванн

Горячая ванна с ароматическими свечами и любимым сериалом — отличная расслабляющая процедура. Но если захотите добавить ещё и цветную ароматизированную бомбочку для ванн, то вашей вагине вряд ли это понравится.

Доктор Минкин утверждает, что бомбочки для ванн, как и ванна с пеной, могут нарушить рН во влагалище. Это, напомним, может сделать вас более восприимчивыми к раздражению или инфекциям.

Это не значит, что нужно выбросить все средства для ванн. Просто сократите их использование до одного-двух раз в месяц. И не применяйте бомбочки, если у вас уже есть зуд или раздражение. Также следите, не появляются ли подобные неприятные симптомы после использования новых средств.

5. Каждая вагина имеет свой уникальный запах, и это нормально

Часто причиной беспокойства является именно запах, однако это не показатель нечистоты. Это всего лишь показатель того, что у вас есть вагина.

У каждой женщины собственный уникальный вагинальный запах, который может меняться в зависимости от менструального цикла и диеты. И это совершенно нормально.

Не нужно пытаться замаскировать его специальными парфюмированными средствами, это сильно раздражает вульву.

Стоит запомнить свой запах и замечать, когда он изменяется, особенно если появляются дополнительные симптомы в виде зуда. Это повод сходить к врачу.

6. Ароматизированные прокладки надо выбросить

У парфюмированных прокладок и тампонов суровый состав, и такие вещества определённо не должны находиться вблизи чувствительной ткани вульвы или влагалища.

«Ароматизированные тампоны могут нарушить pH-баланс во влагалище и вызвать раздражение или аллергическую реакцию, поэтому лучше выбирать варианты без отдушек», — говорит доктор Двек.

В остальном не имеет значения, какой тип прокладок или тампонов вы используете: с натуральным покрытием или искусственным, с пластиковым аппликатором или картонным. Главное, чтобы средства гигиены были непарфюмированные.

7. Качественное и удобное нижнее бельё — это очень важно

У вас наверняка есть супернеудобное, неприятно облегающее нижнее бельё, которое не поднимается рука выбросить. Время пришло: избавьтесь от всех трусов, которые вам не подходят.

Эксперты рекомендуют хлопковое нижнее белье или по крайней мере бельё с хлопковой ластовицей. А вот стринги вы носите или «семейники» — не имеет значения, если они удобны и позволяют коже дышать.

Если у гениталий нет доступа к воздуху, это повышает риск дрожжевой инфекции. Дрожжи процветают в тёплых и влажных местах, поэтому сидеть в непроницаемом для воздуха белье весь день — это не очень хорошая идея.

8. Причиной большинства раздражений являются повседневные косметические средства

«Основной причиной раздражения вульвы является аллергия или чувствительность к ингредиентам средств, которые мы используем каждый день. Они могут вызывать зуд и аномальные выделения», — говорит доктор Двек.

Этими средствами могут быть лосьоны, мыло, кремы для бритья, спреи, гели для душа и всё остальное, что вступает в контакт (прямо или косвенно) с вашей вульвой или влагалищем.

Влажные салфетки, если их использовать для интимной гигиены, тоже могут быть причиной раздражения. «Остерегайтесь влажных салфеток: химические вещества в них могут вызывать сыпь от вульвы до заднего прохода», — говорит доктор Двек.

Для собственной безопасности покупайте средства без запаха и с минимумом ингредиентов. А модные лосьоны оставьте для ног и рук.

9. Вульву нужно регулярно проверять на рак кожи

То, что на гениталии обычно не попадает солнечный свет, не значит, что там не может быть рака кожи или чего-то ещё.

Поэтому врачи советуют проверять вульву и кожу вокруг, используя зеркало. Это поможет выявить изменения. Отмечайте появление новых родинок, родимых пятен, участков кожи, на которых часто появляются царапины.

Если заметите что-нибудь странное, обратитесь к дерматологу.

Вывод

Итак, стоит запомнить вот что:

1. Влагалище очищает себя само.
2. От спринцевания больше вреда, чем пользы.
3. Вульву нужно мыть не чаще раза в день простой водой или с мылом без отдушек.
4. Не злоупотребляйте бомбочками для ванн и другими средствами с ароматизаторами и красителями.
5. Выделения — это нормально. Следите за их изменениями.
6. Естественный запах вагины — это тоже нормально, не нужно брызгать в неё спреями. Следите за изменениями запаха.
7. Ходите в удобном нижнем белье.
8. Не используйте ароматизированные прокладки или тампоны.
9. Периодически проверяйте вульву и кожу вокруг на предмет новых родинок или кровоточащих участков кожи.

Читайте также 🧐

Что нужно знать мужчинам о девушках, со слов самих девушек. — ОФИС ПЛАНКТОН

Женщины не так воспитаны, как мужчины. И дело не в том, что мы «немного разные». В жизни можно встретить и женоподобных мужчин, также как и холодных мужеподобных женщин, вообще не воспринимающих комплиментов и кокетства.

Но как ни крути, мужчины и женщины воспитаны по-разному, а врожденное женское умение постоянного поиска подтекста во всем, помогут им только исковеркать и извратить любые мужские слова.

Ниже мы представили 10 распространенных ситуаций, в которых показали, как себя правильно повести и что порой мужчинам нужно знать о девушках. «Лекарством» поделились сами девушки.

1 Соврать девушке — то что порой не хватает

В отношениях ты должен уметь определить, когда следует говорить правду (почти всегда), а когда ложь (да, и такое бывает). Несмотря на поведение самих девушек, мужчина должен уметь определять такие вещи. Как их определить? Банальная логика в помощь. Чтобы определить как раз такие моменты, задай себе вопрос: «Если я совру, будет ли это конец?» И несмотря на возможный риск, твой риск, девушкам белая ложь просто необходима, как комплимент.

Чтобы ты смог более лучше определить такие моменты, дадим пару подсказок:
«Она красивее меня?»
«Смогу ли я получить эту работу?»
«Я одеваюсь лучше, чем она, да?»

И другие подобные вопросы. Как ты уже догадался, соврать девушке и будет правильным ответом, дабы поднять девичью самооценку. Так они уж воспитаны!

2 о высокомерных мужчинах

Еще встречается такой контингент мужчин, постоянно путающих понятия «Хороший парень» и «бесхребетный бесполый тип». Такие «приходят к финишу» последними.

Но самый резкий тип мужиков — высокомерные мужчины, которые своим поведением самоутверждаются, попросту опуская девушку. Они считают, что они являются «альфа-самцами», хотя на самом деле все знают, что это признаки быдловства. Именно такие мачо не пользуются популярностью у девушек не просто так. А самыми первыми к финишу приходят те парни, которые заставят девушку и смеяться до слез, и которых те будут считать хорошими.

3 Когда девушка хочет провести время одна, это не значит, что ты не должен напоминать ей о своем существовании

Девушки не всегда говорят то, что действительно хотят. Иногда девушке нужно побыть одной, но это не значит, что ты должен оставить ее в полном одиночестве.

Если вы живете вместе, просто дай ей немного личного пространства, пусть посидит в одной комнате или на кухне, чай попьет или, может, к подружкам сходит. Но в этом случае ты все равно должен ей либо звонить, либо спрашивать, как ее состояние сейчас. А то вдруг она умерла случайно с чашкой чая на кухне, а ты и не заметил?

Среди всей той информации из разряда «Маст ноу все о девушках», не стоит забывать, что девушкам нравится, когда о них заботятся.

4 Девушкам нравится, когда ты их немного ревнуешь

Логика у девушки простая. Есть пословица «ревнует — значит, любит». Следовательно, если он не ревнует, значит не любит. Если девушка не следует этой логике, она искренне удивляется, когда остается на ночь у кого-то или тусит с друзьями-мужчинами, что ты никакими волнениями не отмечаешь этот факт.

Девушка может подумать, будто ты уверен, что она никому кроме тебя не нужна, а им это обидно. Женщинам ужасно, просто безумно хочется хотя бы немного ревности. Поэтому когда ты увидишь ее в компании какого-нибудь мужчины, строго поинтересуйся: «Кто это?»

5 Не нужно звонить каждый день

Когда отношения только начинаются, это имеет смысл, девушкам нравится внимание. Но когда вы вместе продолжительное время, звонить — только раздражать девушку. Дай ей личное пространство, хотя бы немного!

Девушки пусть и как бы слабый пол, но это не значит, что ей, как в каком-нибудь XIX веке, постоянно нужна надежная рука, а сама она без твоего присутствия не сможет сходить на ночной горшок.

6 Прелюдия никогда не бывает лишней

Даже если тебе кажется, что во время прелюдии ты стареешь на 20 лет в секунду, девушка так не думает. Ей нужно время, чтобы возбудиться, в то время как тебе — нет.

Эти сцены из фильма, где парень моментально возбуждает девушку, а она потом страстно прыгает на нем, полное заблуждение. В реале все происходит по-другому. Любить девушку, как и пить хорошее пиво, надо медленно и не спеша, сам знаешь!

7 Внимание на мелочи

Девушки обожают, когда кто-то запоминает все маленькие детали, которые имеют для нее значение. Если тебе не важно, будет ли кто-то знать, какой твой любимый шоколад, то для девушки это играет большую роль, потому что в ее понимании парень, который дарит ей не те цветы, что она любит; не помнит имени ее мамы или не знает, в какой день она родилась, попросту не считает, что она важна для него.

Некоторые девушки в современном мире более спокойны по отношению к таким мелочам. Но все равно у них обязательно найдутся такие вещи, на которые они обидятся, когда узнают, что ты их не запомнил. Даже у бро есть такие вещи. «Что, ты не помнишь, как зовут мою бабушку?» -некоторые парни действительно обижаются. «Ты не помнишь, какая моя любимая команда и в каком дивизионе она играет? Нет, не имеет значения, что я не помню, как называется твой любимый шоколад! Это же важно для меня!» Еще девушкам нравится, когда ты не забываешь вынести мусор, но это совсем другая история.

8 Женщины не любят суперкачков

Нет, девушкам не нужны шкафы. Эти потные люди, которые проводят вечера в тренажерных залах, с которых капает пот и капли протеинового коктейля. Девушки любят подкаченных.

Красивый крепкий бицепс, отсутствие пивного пузика и складок на спине. Это, на самом деле, идеал для девушки, потому что многие даже подкаченных не уважают, потому как считают, что мужчина должен быть теплым и домашним.

Но лучше все же подкачаться, для здоровья полезно и будешь более конкурентоспособным.

9 Девушки могут позволить себе одну неделю в месяц побыть стервой

Дело тут даже не в «этих днях». Некоторые девушки во время «этих дней» лежат в углу и стонут, что их никто не любит. Но часто они бывают действительно невыносимыми. Они могут кричать на тостер, плакать над новостями и ходить за тобой, как котик, повторяя, что ты их ни капельки не ценишь.

Среди всего, что ты должен знать о девушках, вот тебе еще пища для размышлений — как понять девушку. Если ты не можешь понять, почему девушки ведут себя так, представь кое-что, что когда-то привела в пример одна моя знакомая. Представь, что тебе каждые 10 минут бьют футбольным мячом с ноги по яйцам, а через каждые 20 минут ты ощущаешь, что из твоей промежности что-то вываливается. Приятного аппетита, если что.

10 Сложность понимания

На самом деле понимать девушек не так уж и сложно. Чаще всего мы просто не хотим обращать внимание на знаки девушки, уверяя себя, что она сама не знает, чего хочет, она женщина, а это значит, что логики у нее нет. Это не так, чувак.

Поверь мне, мужики иногда не видят за собой, что они делают типичные пассажи, более характерные для женской логики, чем для мужской. Но мы их списываем на абстрактное мышление или иногда на индукцию. Но когда мы отказываемся смотреть кино, если главного героя играет гей или человек, который в реальной жизни был тебе не мил, или когда мы отказываемся смотреть аниме только потому, что нам не нравятся японцы, мы тоже проявляем типичную женскую логику.

10 способов понять характер женщины, не задав ей ни единого вопроса

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Говорят, что любая девушка — это terra incognita, и понять ее не под силу ни одному мужчине на земле. Действительно, женская природа полна загадок и противоречий, но внимательный мужчина может без лишних слов понять, что за девушка перед ним. Поверьте, для этого вовсе не обязательно обладать способностями Мела Гибсона из комедии «Чего хотят женщины», и мы подскажем, как это сделать.

AdMe.ru предлагает вам внимательнее присмотреться к вашей подруге: к ее поведению, привычкам и даже к милым слабостям, ведь они очень много говорят о девушке. А в конце вас ждет интересное исследование на тему того, как фигура женщины связана с ее характером.

1. Какие у нее жизненные ценности?

Жизненные ценности любого человека можно назвать внутренним компасом, по которому мы сверяем свой путь в жизни. Чем живет ваша девушка, к чему стремится, как расставляет свои приоритеты?

Она предпочтет провести вечер с подругами за бокалом мартини или сходить в кино с вами? Приобрести новый диван или отправиться в другую страну на выходные? От того, какие решения она принимает сейчас, будет зависеть и ваше будущее. Судите не по словам, а по поступкам, и вы увидите, что за девушка рядом с вами.

Не страшно, если ваши представления о жизни будут в чем-то не совпадать. Но если ваша подруга мечтает сделать карьеру дипломата и объездить полмира, а вы планируете обзавестись уютным домиком и парой детишек сразу после свадьбы, будьте готовы искать компромиссы в таких отношениях.

2. Она любит планировать или предпочитает спонтанность?

Представьте себе, как ваша девушка проводит один из своих выходных дней. Планирует ли она заранее, чем будет заниматься, или пускает все на волю случая? Легко ли она меняет свой распорядок или придерживается строгого плана, расписанного по пунктам в ее красивом ежедневнике?

Если вы никогда не знаете, чего ожидать от своей подруги, это принесет в вашу жизнь много ярких красок и спонтанности. Но, с другой стороны, жить только сегодняшним днем весьма легкомысленно, и с девушкой, которая по 5 раз на день меняет свое решение, спокойно и надежно вам точно не будет.

Но если ваша подруга — категорический противник всяческих авантюр, это вовсе не говорит, что она скучная и предсказуемая. Просто такая девушка хочет жить по четким правилам. И все же советуем добавить приятных неожиданностей в ее жизнь, ведь американские ученые доказали: удовольствие от спонтанного отдыха больше, чем от запланированного.

3. Как она реагирует на неприятные события?

Жизнь — это веселые горки: головокружительные подъемы сменяются крутыми пике и опасными падениями. Никто из нас не застрахован от проблем и неприятностей, но как на них реагирует ваша девушка?

Эми Ли Ива (Amy L. Eva), психолог при Калифорнийском университете в Беркли, говорит о том, что стрессовые ситуации — это возможность научиться на собственном опыте, мобилизировать внутренние силы и повысить мотивацию двигаться вперед. Тут прежде всего важно понимать: а что ваша девушка считает настоящей проблемой? Стрелку на новых дорогих чулках, подгоревшую яичницу, выговор от начальника или наводнение в соседней стране? И что помогает ей справиться с неприятностями?

Она может просто пожать плечами, расплакаться, пойти бить посуду, пожаловаться подругам, открыть бутылку вина, закатить истерику, уйти из дома. Со стрессом все мы справляемся по-своему, но если даже поломанный ноготь вгоняет ее в бешенство, то это тревожный сигнал.

12 вещей, которые должна знать каждая девственница

Не существует определенного способа занятия сексом – у всех он разный. Это нужно помнить, прежде чем лишиться девственности. Возможно, ты видела, как это бывает в кино или наслушалась рассказов подружек.

В любом случае, предупрежден – значит вооружен. Ознакомься с нашими советами перед тем, как «сделать это».

1

Не думай, что если ты начала вести половую жизнь – это плохо и стыдно

Откроем небольшой секрет. Каждый человек на земле сексу жизнью обязан. Если бы не он, то не было бы ни тебя, ни меня, ни психотерапевта, который вызвался давать комментарии для этой статьи. Секс – это не стыдно и не плохо, как принято считать в нашем обществе, и он создан не только для продолжения рода, но и для того, чтобы люди, которые друг друга любят, могли дарить друг другу наслаждение.

Секс – это не миссионерская поза и не просто способ сделать «приятное» мужчине. Это еще один способ сблизиться с любимым человеком, и узнать, чего хочет твое тело. А еще – получить порцию эндорфинов и дофаминов, тех самых гормонов счастья!

2

Не притворяйся, что испытываешь оргазм

Во всех фильмах для взрослых есть один конец – девушка испытывает оргазм, затем парень или они делают это одновременно. В жизни этот момент случается редко (особенно, единовременный оргазм). Не пугайся, если в первый раз не получится испытать это чувство наслаждения.

Более того, занимаясь сексом впервые, мало у кого получается дойти до оргазма. Поэтому, насмотревшись фильмов, не надо громко кричать или стонать, просто будь собой и показывай эмоции только тогда, когда ты этого хочешь.

3

Не стесняйся задавать вопросы

Будь это первый или пятнадцатый раз, когда вы занимаетесь сексом, худшее, что ты можешь сделать – это предполагать, что ты знаешь, чего хочет твой партнер. Никакие разговоры с подругами на пижамных вечеринках, интернет-форумы или сеансы сексолога не подготовят тебя к лучшему половому акту в его жизни. Просто спроси в лоб, какой оральный секс он предпочитает. А лучше займитесь практикой, спрашивая определенные нюансы во время самого процесса.

4

Знай, что тебе не должно быть больно

«Многие девушки уверенны, что первый раз – это безумно больно» – говорит доктор-психотерапевт Николь Таммеллео, – Да, возможно, в какой-то мере это не совсем приятно и даже неловко, но секс не должен приносить боль».

Болевой порог у каждой девушки свой. Одни испытывают адские муки, другие – не больше, чем маленький дискомфорт. Все зависит от твоего восприятия, уровня смазки и общего настроя. Ты не должна программировать себя на боль. Нужно просто расслабиться и максимально довериться молодому человеку. Предупреди его, чтобы начинал мягко, сопровождая процесс плавными поступательными движениями. По чуть-чуть, как говорится.

5

Пойдет ли кровь?

Существует древний миф, который прочно укоренился в нашем обществе. У всех девственниц при первом сексе обязательно должна пойти кровь. Да, у большинства девушек действительно идет кровь. И она вызвана тем, что головка пениса при входе во влагалище задевает тонкую перепонку, более известную как девственная плева.

При введении перегородка повреждается и выделяется небольшое количество крови. Если же плева имеет повышенную эластичность, то крови может и не быть. Это вовсе не означает, что девушка не девственница. Просто природа находит индивидуальный подход к каждому.

6

Не сравнивай свой первый раз

Не стоит воспринимать всерьез чужие россказни, даже близких людей. У всех «первый раз» уникален и повторить его невозможно. Ты не должна ни в коем случае жалеть о первом опыте и тем более вгонять себя в депрессию из-за этого. Девственность – это не то, чего надо стесняться или же, напротив, возводить на пьедестал. Это часть твоего организма, которая рано или поздно «уходит», и никак не характеризует твою личность.

7

Ты не обязана говорить партнеру, что ты девственница, но лучше все-таки сказать

Тебе вовсе не обязательно докладывать своему партнеру, кто у тебя был до него. Но если ты волнуешься за этот ответственный момент, то лучше признаться парню, что еще невинна. Так, ты сможешь немного расслабиться и груз с души с тебя спадет за эту информацию. Зато парень возьмет все в свои руки, если он, конечно, тоже не девственник.

8

Всегда предохраняйся

Если ты не хочешь, чтобы первый опыт стал печальным с неприятными сюрпризами в виде ЗППП или нежелательной беременности, то в этом случае, презерватив – твой лучший помощник. Используй его, даже если ты подумываешь об оральных контрацептивах, так как он защитит тебя от половых или венерических инфекций.

9

В любой момент ты можешь отказаться

Если ты чувствуешь, что тебе не нравится процесс или на тебя давят, то лучше сразу сказать «нет». Потеря девственности не означает, что «если уже зашел, то до конца». Если ты ощущаешь себя дискомфортно, то ты сама в праве распоряжаться – дальше заниматься сексом или нет.

10

Используй смазку

Смазка решит половину проблем, с которыми сталкивается девственница. Все будет гладко и ровно, если ты прибегнешь к лубриканту. Не стесняйся его приобретать, или на худой конец, попросить парня заглянуть в аптеку или секс-шоп.

11

Обязательно справь нужду после полового акта

Да, во избежание заболеваний мочевыделительной системы, после секса обязательно нужно посетить уборную. В этом нет ничего стеснительного, справить нужду и заодно подмыться после ПА, чтобы потом не мучиться приступами цистита.

12

С каждым разом секс будет лучше

Это верно! Запомни, что если не получилось все идеально в первый раз, в последующие разы все получится! Секс перестанет быть пыткой, и ты начнешь получать удовольствие, которое сблизит тебя с твоим МЧ.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Поделись с друзьями: