Коленный стул чертежи: Как самому сделать ортопедический коленный стул: чертеж с размерами

Содержание

Как самому сделать ортопедический коленный стул: чертеж с размерами

    В чем заключается ортопедичность стульев? Прежде всего, ортопедический стул предназначается для правильного расположения тела человека, сидящего на стуле. Обычные стулья высокого качества могут дать только комфорт, но не ортопедичность. И на таких стульях чаще всего и начинаются проблемы с позвоночником.

Читайте также: Какой должна быть высота парты и стула в зависимости от роста

Если человек сидит правильно, то он не тянет шею и не наклоняет спину, не изгибается во все стороны. В таком положении могут затекать мышцы и болеть поясница. Поэтому сидеть на таких стульях совершенно нежелательно.

Всем известно, что проблемы с осанкой начинаются еще в школе. Ведь когда ребенок делает уроки, он не думает об осанке и не сосредотачивается на том, в каком положении находятся его спина и руки. Большинство учеников не обращает внимание на поправку учителя сесть ровно. Статистика говорит о том, что как минимум у 80% учеников есть проблемы с позвоночником.

У взрослых проблема со спиной аналогичная. Начиная со школьных лет, студенты в институтах точно так же не замечают своего положения за партой, потом сидячая работа на не всегда удобных и качественных стульях. Потом начинает болеть спина уже в молодом возрасте.

Читайте также: Какой стульчик для кормления ребенка выбрать

А на каких стульях чаще всего сидят ученики и студенты? Плоская спинка, короткое сиденье. Разве на таком стуле можно удобно разместиться и держать спину ровно? Спина от постоянного напряжения только разболеться может. А все дело в угле наклона между сиденьем и спинкой.

Давайте рассмотрим весь процесс сидения человека на подобном стуле:

  • левая рука чаще болтается без всякой опоры;
  • линия между тазом и плечами искривляется, из-за этого нарушается параллельность;
  • мышечная память запоминает положение туловища, правильное оно или нет, поэтому всякий раз тело искривляется снова и снова;
  • коленные суставы располагаются под каким угодно углом, но только не под прямым, из-за этого нарушается кровообращение нижних конечностей, и застаивается кровь в тазобедренном отделе;
  • вся нагрузка идет на крестец, поэтому позвоночник искривляется, и поражаются другие отделы.

Спасением такому положению дел может стать ортопедический коленный стул. В чем же его суть и как он поможет сохранить ровную осанку? Из уроков биологии можем помнить, что спина человека тем ровнее держится, чем под большим углом наклонено сиденье. Все дело в центре тяжести, потому что когда человек сидит на наклоненной поверхности, то начинает неосознанно держать спину ровнее. А так как это удобно, то и сутулиться уже не получается.

Читайте также: Делаем столы и стулья для кукол своими руками

Коленный стул по своей конструкции довольно простой, но цены на него почему-то высокие. Если есть желание, то его можно сделать самому из деревянных брусков или металлической трубы.

Итак, чертеж коленного стула с вашими размерами должен содержать такие детали, как верхняя перекладина, боковина, нижняя перекладина, малая сидушка, большая сидушка. Эти детали нужно будет соединять крепежным и скользящим уголками и крепежной пластиной. Размеры вы можете подобрать сами или просмотреть варианты на сайте.

Так как такой стул должен регулироваться по высоте и изготавливаться для конкретного человека, то люди с разной комплекцией сидеть на одном стуле не смогут. Эти стулья больше индивидуальные, особенно ручного изготовления. Схему чертежа можно просмотреть на сайте.

Пошаговая инструкция сбора стула:

  1. Подотовьте брусочки, их потребуется 6, плюс один поменьше для регулирования высоты. 2 из них будут служить упором в поверхность, 2 – чтобы поддержать упорную часть и еще 2 – для поддержки сиденья.
  2. Просверлите отверстия, которые будут служить для регулировки высоты, соедините бруски между собой.
  3. После этого прикрепите сиденье и спинку к брускам. Обтяните их поролоном и обшейте тканью.

Иногда можно слышать некоторые жалобы на пользование таким приспособлением:

  • затекают ступни и немеют;
  • скольжение по сиденью;
  • слишком высокая конструкция;
  • болят колени.

Всех этих проблем можно избежать. Лучше всего выбирать такие конструкции, которые оснащены регулированием угла наклона.

Когда выбираете стул, выбирайте его для конкретного человека, поэтому им будет удобно пользоваться только кому-то одному, если комплекция тела у другого отличается.

Если отрегулировать неправильную высоту, то нагрузка на колени увеличивается, и они быстро устают.

Ступни могут затекать только от долгого сидения и нахождения в одном положении. В любом случае нужно периодически вставать и прохаживаться, делать упражнения для ступней.

При выборе модели стула учитывайте высоту стола, за которым будете сидеть. Беря по внимание все эти аспекты, ортопедический коленный стул станет вашим верным помощником в учебе или работе и сохранит ваше здоровье.

Коленный стул своими руками - чертеж и фото | Своими руками

По сравнению с классическим , коленный стул особенно сделанный своими руками, не только выглядит более оригинально, но имеет ряд преимуществ.

В частности, помогает в борьбе с неправильной осанкой. Регулярное сидение на коленном стульчике тренирует мышцы спины и укрепляет поясничный отдел позвоночника.

Перед тем как приступить к изготовлению выбранного изделия, необходимо ознакомиться с эскизами и чертежами. Понять, все ли я сумею выполнить на своем оборудовании и какие трудности могу встретить на пути.

Обдумав последовательность операций, можно приступать.

Для начала нужно сделать заготовки из бука. Из длинных досок необходимо напилить с припуском детали. Для этого использовал ручную циркулярную пилу, в народе ее еще называют «паркетка».

Есть один нюанс! При покупке досок торцы, как правило, покрыты краской. Это делают для уменьшения количества трещин при сушке. Но все равно они встречаются. Поэтому, чтобы уменьшить вероятность наличия трещин в моем изделии, отрезаю порядка 5 см от доски, а потом пилю по нужному размеру.

Многие говорят, что «столярка» начинается с фуганка.

И с этим нельзя не согласиться. Ведь не создав базовой стороны – у нас вряд ли получится что-то красивое и функциональное.

Поэтому следующим шагом будет процесс фугования на станке.

После фугования досок переходим к рейсмусу. Этот станок позволяет калибровать доски по заданной толщине с условием параллельности двух плоскостей.

После того как я выгнал все заготовки всечение40 х 30 мм – отправился к торцовочной пиле и отпилил начисто в размер согласно чертежу все детали, кроме деталей под номерами 2, 5 и 9.

Если внимательно посмотреть на чертежи этих деталей, то можно заметить, что центр отверстия находится за пределами самой заготовки. Поэтому я сначала просверлил отверстия диаметром 42 мм по разметке, а затем отпилил в нужный мне размер.

Сверление производилось на напольном сверлильном станке сверлом Форстнера диаметром 42 мм.


Читайте также: Деревянный квадратный стол и 4 стула своими руками – ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ проект


На деталях под номером 2 центры отверстий находятся в 3 мм от кромки.

Сверлить обычным, привычным нам способом – значит испортить заготовку. Скорее всего отверстие «уползет» и будет неровным. Поэтому мне пришлось пойти на хитрость, но ничего сложного изобретать не пришлось. Просто прихватил струбциной «жертвенный» брусочек и потом просверлил. Все получилось удачно.

В итоге получил некую гребенку. Вы можете использовать Рис 3. в качестве шаблона для того, чтобы обрисовать скругления.

После разметки скруглений отпиливаю лишнее на ленточной пиле и зашлифовываю линии реза, используя барабанный шлифовальный станок.

Шлифовка.

Спешу обрадовать тех, кто собирается сделать подобный стульчик, но не имеет такого оборудования как у меня. Многие операции можно сделать с помощью ручного инструмента. К примеру, рашпиль прекрасно справится с задачей скругления.

Остальные отверстия в деталях сверлим согласно чертежам.

Итак, токарим, шлифуем.

В целях более грамотной и точной присадки шкантов для склейки цилиндров с другими деталями я решил не отрезать цилиндры на токарном станке.

Оставил по краям квадратное сечение. Выставив упор на сверлильном станке, просверлил отверстия на нужном мне межосевом расстоянии, а только потом отпилил в чистый размер цилиндры. Фанеру подложил, чтобы расширить стол сверлильного станка.


Читайте также: Стул своими руками из дерева для обеденного стола (+ подробные чертежи)


Для того, чтобы отпилить цилиндры в размер можно было вернуться к токарному станку. Но я решил сделать это на торцовочной пиле. Опять пришлось немного изворачиваться. Сечение заготовки под токарную обработку – 44 х 44 мм.

А цилиндры проточены диаметром 42 мм. И при пилении может заклинить пильный диск и испортить заготовку, либо можно получить травму. Следите за техникой безопасности! Чтобы этого избежать я просто подложил реечки под цилиндр и к фронтальному упору торцовочной пилы, тем самым исключив контакт квадратных элементов со столом торцовки.

На одном из торцов детали под номером 5 необходимо сделать скругление. Можно применить метод с ленточной пилой и последующей шлифовкой.

А у меня оказалась кромочная фреза нужного радиуса 19 мм. И я решил сделать скругление нафрезерном столе. Выставил параллельный упор, настроил высоту фрезерования, а затем, используя дополнительный брусочек (для избежания сколов), выполнил скругление.

Теперь можно приступать к шлифовке.

После шлифования нужно склеить некоторые детали между собой, а именно детали 8,9,10. Чтобы во время склейки детали не «поползли», в отверстия вставил шпильки.

Детали 2 и 3 склеиваются на вставной шип Domino. Так сделал я. Но это не догма, можно скрепить эти детали и саморезами, либо другим образом. Я посчитал, что так будет более эстетично и правильно.

Затем склеиваем наши цилиндры на шканты диаметром 12 мм.

Все! Теперь мы готовы к отделке. Я использовал датское масло от Вогта.

Пока сохнет масло, пора заняться элементами сиденья и опоры для коленей.

Основой будет фанера 12 мм толщиной.

Описываю процесс для сиденья, а для коленной опоры все нужно повторить.

Напиливаю фанеру в заданный размер. Изготовил шаблон для фрезерования. С помощью него и копировальной фрезы скруглил углы.

После скруглил кромку. Так будет легче обтягивать тканью.

Затем нарезаю поролон и ткань. Поролон желательно приклеить к фанерной основе. Я применил клей-сирей. Обтягивая тканью сиденье, использовал механический степлер.

Для более красивой обтяжки поролон сначала нужно сдавить и только потом пристреливать скобами ткань. Сдавливал струбциной с возможностью глубокого зажима.

Сиденье и коленная опора обтянуты тканью, масло высохло. Самое время собрать все вместе в единое изделие. И вот, наш стул готов!


Читайте также: Стул своими руками – фото, чертежи, инструкция по сборке и обивке


КОЛЕННЫЙ СТУЛ- ЧЕРТЕЖ, СХЕМЫ И ДЕТАЛИ

ПОДПИСИ К ЧЕРТЕЖУ КОЛЕННОГО СТУЛА:

Рис 1. Детальный вид

Рис 2. Стойка горизонтальная Рис 3. Деталь №2. Шаблон 1×1 Рис 4. Опора колен Рис 5. Опора

Рис 6. Стойка вертикальная Рис 7. Сиденье

Рис 8. Детали вертикальной стойки Рис 9. Шпильки

Рис 10. Обивка

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СТУЛА

Наименование

Количество

Шип ДОМИНО 10×40

2 шт.

Шкант ф 12 х 40

5 шт.

Шуруп ф4х20 полукр. голова

8 шт.

Шуруп ф4х40 потайн. голова

10 шт.

Гайка М8 со стопорным кольцом

6 шт.

Шайба ф4хф8мм

8 шт.

Шайба ф8хф16мм

6 шт.

Ткань обивочная

1м2

Поролон жесткий

0,5м2

Поролон жесткий

0,5м2

Синтепон

1м2

ДЕТАЛИ КОЛЕННОГО СТУЛА

№ детали

Название

Толщина, мм

Ширина, мм

Длина, мм

Материал

Кол-во

1

Цилиндр задний

Ф42

400

Бук

1

2

Опора

горизонтальная

30

40

540

Бук

2

7

Проставка

30

40

90

Бук

1

8

Опора колен

12

260

360

Фанера

2

5

Распорка

30

40

298

Бук

1

6

Цилиндр малый

Ф42

200

Бук

1

7

Сиденье

12

300

350

Фанера

2

8

Треугольник

30

70

150

Бук

3

9

Стойка

30

40

665

Бук

2

10

Проставка с отверстием

30

40

90

Бук

1

11

Цилиндр передний

Ф42

400

Бук

1

12

Шпилька

Ф8

170

Сталь

2

13

Шпилька

Ф8

по

Сталь

1

КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ НА КОЛЕННОМ СТУЛЕ – ВИДЕО

© Автор: Владимир Сасин

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"

  • Цветочный контейнер своими руками из дерева – чертеж Как сделать деревянный контейнер для...
  • Растворы для обработки и опрыскивания рассады своими руками Как приготовить растворы для рассады...
  • Как своими руками приготовить средства от вредителей сада и огорода – народные средства Настои и отвары от вредителей...
  • Укладка лаг для пола – таблица расчета Как рассчитать толщину досок и...
  • Современные источники света вместо лампочек Чем осветить дом вместо лампочек...
  • Как помочь деревьям после: урагана, града, ливней и жары: таблица-памятка СТИХИЯ В САДУ: УСТРАНЯЕМ ПОСЛЕДСТВИЯ...
  • Как при помощи подручных средств можно отмерить необходимое количество удобрения Памятка для садовода – масса...

    Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

    Будем друзьями!

  • Коленный стул своими руками - чертеж и фото

    Особенности коленных стульев

    Модель представляет собой стул с наклонным сиденьем в 15° и опорой для коленей в виде мягкой подушки. Последняя позволяет пользователю зафиксироваться в выбранном положении, и не сползать вниз. Она может представлять цельную деталь или состоять из двух отдельных элементов. Сидя на таком предмете человек, автоматически начинает держать спину правильно. Попутно разгружается поясничный отдел, расправляется плечевой пояс и мышцы грудной клетки.

    Ортопедический коленный стул необходим для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддержания нормального кровообращения в нижних конечностях, формирования здоровой осанки у школьников, улучшения дыхательных функций, снятия болевого синдрома в пояснице у женщин на поздних сроках беременности.

    Итак, при посадке на коленном стуле:

    • Легко держать спину прямо, т. к. точка приложения силы тяжести (1) находится над точкой опоры (2)
    • Вес тела распределяется между тазом и коленями (либо голенями)
    • Благодаря тупому углу (135°) между корпусом и бедрами не пережимаются ткани паховой области. Полноценный венозный отток из ног и малого таза
    • Благодаря наклонному сиденью и упору в колени, сила реакции опоры в тазу уменьшается на 40%. То есть стул на 40% меньше “давит” на нас (0,6N)
    • Опора приходится на седалищные бугры таза — не пережимаются соседние ткани ног и ягодиц
    • Расправляется грудная клетка, уменьшается давление в брюшной полости, улучшается пищеварение
    • Сиденье, установленное под углом около 15′, располагает тело в более естественной для него позе, что помогает поддерживать осанку и уменьшает нагрузку на позвоночник

    Выбрать именно свой коленный стул можно здесь.

    Спинка на ортопедическом коленном стуле нужна исключительно для отдыха и с целью разнообразить позы во время работы или учебы. Спинка не является ключевым звеном в правильной посадке. Нагрузка на колени при такой посадке в пределах допустимой нормы и даже компенсирует ее недостаток в условиях современной жизни. Однако в случае наличия заболеваний коленных суставов, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Современные ученые подтвердили высокий терапевтический эффект от применения коленного стула. Его рекомендуют ортопеды, причем как здоровым людям, так и пациентам с проблемной спиной и даже тем, кто перенес операцию.


    Большинство школьников сидят на уроках одинаково: наиболее удобную позу им помогает придать небольшое смещение таза и всего корпуса вперед относительно стула. Так «съезжают» все, кто вынужден долгое время занимать сидячее положение. Несчастный пытается либо откинуться на спинку, чтобы переместить на нее часть нагрузки, либо смещается на край стула и придает бедрам наклонное положение. Некоторые наклоняют вперед и сам стул.

    Первым заметил эти особенности датский доктор Мендел в 1970 году. Он поставил себя на место человека, проводящего много времени сидя и понял — необходимо изменить угол наклона сиденья до 15 градусов. Согласно его рекомендации были изготовлены несколько «эргономичных» стульев. Однако несмотря на положительные характеристики стульев нашелся и существенный недостаток — тело сидящего сползало вниз, и ему приходилось постоянно возвращаться в исходное положение. Аналогичные исследования примерно в это же время велись в Норвегии. Над разработкой удобных стульев трудились несколько талантливых исследователей, один из которых — знаменитый дизайнер мебели Питер Опсвик. В результате их работы был создан так называемый kneeling chair, или «коленный стул». В нем был устранен недостаток датских моделей благодаря установке упора для коленей, который не позволял сидящему сползать. На коленном стуле нагрузка на сидящего распределялась равномерно между ягодицами и коленями. В результате центром тяжести оказывалась линия позвоночника, и сидящий, подчиняясь рефлексу, выпрямлял спину.

    Преимущества ортопедических коленных стульев

    Модель с ортопедическим эффектом обладает рядом преимуществ.

    • Перераспределение и снятие части нагрузки с мышц спины.
    • Восстановление кровотока в бедрах.
    • Расправление легких.
    • Формирование здоровой осанки.
    • Улучшение работы желудка и кишечника.
    • Уменьшения давления на внутренние органы.

    Прежде чем приобрести коленный стул, желательно посоветоваться с ортопедом. Изделие будет полезно в следующих ситуациях:

    • сколиоз;
    • асимметрия спинных мышц;
    • межреберная невралгия;
    • кифоз;
    • протрузия межпозвоночных дисков.

    Здоровым людям можно применять модель с упором на колени в профилактических целях.

    Недостатки

    При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

    Стул имеет некоторые недостатки

    Недостатками данного изобретения являются:

    • болезненность в коленях;
    • соскальзывание с сидения;
    • онемение ступней;
    • большая высота конструкции.

    Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

    Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

    Недостатки и противопоказания

    Однако при всех достоинствах, изделие не лишено минусов.

    • Сложно долгое время удержаться на наклонном сиденье.
    • Существует высокая вероятность возникновения болевых ощущений в коленных суставах.
    • Вызывает дискомфорт отечность в области ступней, онемение, сопровождающееся покалыванием.
    • Значительная высота конструкции требует приобретения стола соответствующих параметров.

    Часть негативных моментов может быть вызвана ошибками при выборе изделия.

    В первую очередь важно отрегулировать конструкцию с учетом индивидуальных параметров.

    Избежать онемения позволит перерыв в течение 5—10 минут после часа сидения. Это время стоит посвятить небольшой разминке.

    К такой модели следует выбрать стол подходящей высоты.

    Стул с опорой на колени нельзя использовать людям с травмами позвоночника, дефектами тазовых костей, коленных суставов, при сколиозе третьей степени.

    Особенности конструкции

    Внешний вид ортопедического стула поражает воображение необычной конструкцией с футуристическим оттенком:

    • Сиденье расположено с наклоном 15° к полу.
    • Для коленей предусмотрена мягкая подставка.
    • Наличие спинки необязательно.
    • Подлокотники не предусмотрены.

    Производители разработали различные модификации коленного стула, которые можно разделить на динамические и регулируемые. К динамическому виду относятся стулья с дугообразным основанием, которое позволяет менять положение тела, сохраняя при этом правильную осанку. Они напоминают качалку и очень нравятся детям.

    Регулируемые модели позволяют самостоятельно выбрать удобное положение деталей стула и зафиксировать его. Этот вид стульев изготавливается с опорой на ножки или планки, которые могут быть оснащены колесиками.

    Стулья для домашнего интерьера делают из деревянного массива или фанеры. Офисные модификации производят из хромированного или окрашенного металла. Сиденье, спинка и упор для коленей всегда мягкие, подушки наполнены поролоном или латексом, обиты кожзаменителем или плотным текстилем.

    Виды моделей

    Существует несколько видов ортопедических моделей с упором на колени. Динамический вариант изделия оснащен полозьями, что позволяет ему совершать раскачивание. Конструкции, дополненные регулировочным механизмом, способны изменять высоту спинки, сиденья, опоры для коленей.

    Динамические

    Динамический стул двигается по принципу качалки благодаря дугам в основании. Он особенно понравится детям, так как им трудно долгое время находится в статической позе. А такая модель дает возможность изменять положение тела, и при этом продолжать свои занятия.

    Изделия с полозьями выпускаются для пользователей ростом от 135 до 190 см.

    Для раскачивания необходимо перемещать центр тяжести. При этом тело рефлекторно стремится к сохранению баланса. В результате задействуются разные группы мышц, а позвоночник принимает анатомическую форму.

    Регулируемые

    Наличие регулировок позволяет использовать стул со столами разной высоты. Настройка выполняется ступенчато или плавно.

    В первом случае на каркасе предусмотрено как минимум по три отверстия для каждого элемента.

    Больше возможностей предоставляет второй вариант, оснащенный газлифтом. Сиденье легко перемещается по вертикали в пределах 10 см простым нажатием рычага. Вместе с ним двигается спинка, которая может менять угол наклона. Коленная опора надежно фиксируется в одном из четырех возможных положений.

    Конструкция в большинстве случаев дополняется роликами, которые можно демонтировать, а отверстия закрыть заглушками. Колесики дополняются мягким ободом, поэтому не повреждают покрытие.

    Что такое ортопедический стул для коррекции осанки?

    Ортопедический стул – устройство, позволяющее снизить нагрузку на позвоночник, предупредить развитие сколиоза, а также исправить осанку. Специальная конструкция компенсирует напряжение мышц в поясничном отделе спины, снижает напряжение в районе тазобедренного сустава, способствует равномерному распределению нагрузки.

    Как правило, такие стулья имеют необычную форму, помогающую корректировать осанку за счет особого положения спинки и сиденья. Благодаря этому, естественное положение спины поддерживается без особых усилий, нагрузка на позвоночник уменьшается, а осанка исправляется.

    Таким образом, при использовании ортопедического стула:

    • значительная часть нагрузки переносится с поясничного отдела на ноги;
    • точка напряжения смещается с межпозвонковых дисков поясницы на верхний грудной отдел.

    Преимущества перед обычным стулом

    Печально, но даже самый удобный стул (если он не оснащен ортопедической конструкцией) может провоцировать развитие заболеваний позвоночника. При длительном сидении человек начинает сутулиться и/или закидывать ногу на ногу, что приводит к искривлению позвоночного столба.

    Когда человек сидит на обычном стуле, бедра находятся под прямым углом к спине, и нагрузка распределяется неравномерно. В этом случае основная ее часть приходится на позвоночник (3/4 массы тела), а остальная – на ноги (1/4 массы тела).

    Таким образом, поддерживать правильную осанку на классическом стуле очень и очень сложно. Для этого приходится постоянно контролировать себя и прикладывать определенные усилия. Неудивительно, что мышцы быстро устают, возникает усталость и дискомфорт. Человек осознанно или неосознанно занимает более удобное положение, которое в большинстве случаев является асимметричным и неправильным.

    Результатом становится:

    • напряжение связок;
    • нарушение кровообращения в области тазобедренного сустава;
    • изменение сечения вен и сосудов бедренных артерий.

    Что касается ортопедических стульев, то они заметно отличаются от стандартных. Они производятся с учетом особенностей физиологии и анатомии человека, заставляют поддерживать правильное положение спины (в виде буквы S), убирают нагрузку с поясницы, улучшают мышечный тонус, что в конечном счете приводит к улучшению осанки.

    Преимущества ортопедического стула перед классическими аналогами очевидны:

    • помогает формировать правильную осанку;
    • предотвращает искривление позвоночника;
    • устраняет болевой синдром в спине;
    • нормализует кровообращение в органах малого таза;
    • правильно распределяет массу тела, уменьшает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

    Виды оснований

    В зависимости от типа основания можно выделить следующие виды коленных стульев.

    • Опора на крестовину с пятью лучами или поперечные планки. Это конструкция считается наиболее надежной и устойчивой.
    • Мобильность изделию придают ролики. Их монтируют на лучи изножья или к планкам. Это позволяет без труда перемещать изделие, не нарушая целостность напольного покрытия.
    • Изогнутые элементы, скрепленные поперечинами, обеспечивают функцию раскачивания.

    Как выбрать качественный стул в магазине

    Приобретая коленный стул в магазине, стоит выяснить следующие моменты:

    1. Можно ли настраивать угол наклона сиденья и регулировать расстояние до коленной подушки?
    2. Чем представлено основание — роликами, повышающими мобильность изделий с тяжелым весом, дугой, подходящей для детей, или обычными ножками?
    3. Есть ли у производителя сертификаты качества, гарантирующие безопасность используемых материалов?
    4. Из чего изготовлены каркас, обивка? Металл служит дольше дерева, а жаккард и рогожка более долговечны, чем кожзам.
    5. Как давно производитель вышел на рынок, что говорят о его продукции реальные покупатели?

    К каждому коленному стулу прилагается подробная инструкция по применению. Там же обычно указывается, как правильно отрегулировать сиденье в зависимости от комплекции человека. При этом важно учесть максимально допустимые значения. По росту диапазон достаточно широк: от 1,2 до 1,8 м.

    Опробовать изделие нужно еще в магазине. Кроме правильного положения тела, следует обратить внимание на степень комфорта. Приобретая стул, оснащенный спинкой, необходимо выяснить, возможно ли отрегулировать ее высоту и угол наклона. Выбрав идеально подходящую модель и зная, как правильно сидеть на коленном стуле, можно улучшить состояние позвоночника всего за 1 месяц.


    Проверить способность регулировки изделия


    Выяснить качество материалов изготовления, изучить информацию о производителе

    Материалы изготовления

    Для изготовления коленных стульев используют дерево, фанеру и металлический профиль.

    • Натуральная древесина долговечна, надежна, привлекательна, безопасна в экологическом плане. Деревянная конструкция уместно выглядит в любом интерьере. В производстве обычно используют древесину дуба, ясеня или бука. Дерево защищено слоем прозрачного лака и антисептической пропиткой. Минусом считается высокая стоимость.
    • Альтернативой дорогой древесине является фанера. Она демонстрирует высокую гибкость и прочность, весит меньше. Однако фанерный каркас плохо реагирует на повышение влажности (деформируется, расслаивается). Чтобы избежать негативного влияния влаги поверхность ламинируют, окрашивают, вскрывают лаком, особое внимание уделяют торцевым частям.
    • Металл обладает самым длительным сроком эксплуатации, не боится значительных нагрузок. Хромирование или окрашивание полимерным составом защищает его от коррозии. Металлический каркас проще оснастить устройствами для регулировки. Из недостатков можно выделить: большой вес, дискомфортные ощущения при контакте металла с открытыми участками тела.

    Особенности


    Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.

    Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.

    Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.

    Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:

    • артроз и артрит;
    • остеохондроз;
    • позвоночная грыжа;
    • сколиозы и кифозы;
    • заболевание почек;
    • геморрой.

    Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:

    Наполнитель сидения

    В качестве наполнителя сиденья, спинки, коленной подушки используют: пенополиуретан, поролон, латекс.

    • Пенополиуретан характеризуется высокой устойчивостью, упругостью, долговечностью. Срок службы достигает 8—10 лет.
    • Для этих целей применяют поролон с плотностью не менее 25 кг/м3. Он не так восприимчив к деформации и истиранию, рассчитан примерно на 5 лет эксплуатации.
    • Латекс можно встретить в дорогих моделях. Он обладает лучшими характеристиками и прослужит до 20 лет. Однако цена натурального материала довольно высока.

    Все наполнители воздухопроницаемы, гипоаллергенны, не накапливают пыль. С целью повышения эксплуатационных характеристик сочетают материалы разной плотности.

    В классических моделях толщина мягкого слоя составляет 5 см, а у изделий повышенной комфортности — 8 см.

    Для наружной отделки применяют натуральную кожу, ее искусственные аналоги, тканевые материалы.

    • Обивка из натуральной кожи выглядит красиво и солидно, прослужит не один десяток лет при должном уходе, который не отличается сложностью. Однако цену таких стульев нельзя назвать доступной, а скользкая поверхность еще больше способствует съезжанию тела.
    • Экокожа обладает сходными характеристиками, стоит дешевле, имеет больше вариантов цветового и фактурного исполнения. Но этот материал менее прочен, поэтому не так долговечен.
    • Тканевая обивка представлена широким разнообразием, что даст возможность без проблем выбрать коленный стул в соответствии со стилем интерьера. Следует учитывать, что некоторые ткани сложно очищаются, поэтому стоит оснастить сиденье, спинку и опору для коленей съемными чехлами. Такой подход поможет содержать изделия в идеальном состоянии.

    Виды ортопедических стульев, принцип действия и способы их применения

    На сегодняшний день существуют четыре основные разновидности ортопедических стульев. Все они перечислены ниже.

    Традиционный ортопедический стул (сидим на плоской поверхности)

    Сидение на плоской поверхности сложно организовать так, чтобы стул мог применяться в качестве ортопедического. Поэтому стулья традиционного типа могут оказывать ортопедическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, но данное воздействие ограничено определенным промежутком времени. Для продолжительной «сидячей» работы такие устройства подходят при условии, что человек будет делать разминку каждые 30 или 40 минут.

    «Танцующий» ортопедический стул (сидим на подвижной поверхности)

    Конструкция «танцующего» стула подразумевает сидение на подвижной поверхности шарнирного типа или воздушной подушке-сидении. В этом случае возникает необходимость удерживать баланс, появляется большая свобода движений, наблюдается поочередная и равномерная нагрузка мышц поясницы и спины (тех, которые участвуют в удержании равновесия).

    Основное преимущество таких стульев заключается в уменьшении статических нагрузок на мышечный корсет спины. В конструкции «танцующего» стула нет спинки, опора на которую могла бы ввести некоторые группы мышц в статическое напряжение или, напротив, оставить без нагрузки некоторые группы мышц.

    Ортопедические стулья с подвижными сиденьями используют для профилактики остеохондроза, т.к. они позволяют равномерно нагрузить мышцы поясницы и спины. Что касается коррекции уже имеющихся нарушений, то для этого «танцующие» стулья подходят плохо. Дело в том, что при наличии болевых синдромов или асимметрии направление воздействия ортопедических стульев предсказать трудно – они могут как улучшить, так и ухудшить состояние здоровья.

    «Танцующая» конструкция устраняет влияние гипокинезии и гиподинамии на здоровье человека, но не решает проблемы нарушенного кровообращения в нижней половине тела. Тем, кто покупает такие стулья для длительной сидячей работы, придется регулярно делать перерывы для выполнения физических упражнений.

    Ортопедический стул «седло» (сидим в положении «сидя-стоя»)

    Конструкция стула «седло» подразумевает жесткую фиксацию таза человека в симметричном положении и устранение асимметрии в плечевом поясе. Когда сидящий находится на стуле такого типа, его таз наклоняется вперед, а поясничный отдел позвоночника поддерживается в естественном положении.

    Здесь, как и в «танцующих» стульях, отсутствует спинка, поэтому равновесие удерживается благодаря попеременной работе мышц поясницы и спины. В то же время жесткая фиксация таза делает отклонение тела от вертикальной оси дискомфортным, что заставляет человека удерживать правильное положение спины. Благодаря динамическому удержанию позы, обеспечивается минимизация статических напряжений, возникающих в пояснице при использовании традиционных вариантов стульев.

    Ортопедический коленный стул (сидим с опорой на колени)

    А знаете ли вы, что…

    Следующий факт

    При использовании коленных стульев вес тела распределяется между туловищем, ягодицами и передней поверхностью голеней. Угол между корпусом и бедром составляет около 110-120 градусов, таз слегка подается вперед, а поясница прогибается в переднем направлении.

    Что касается поясничного отдела позвоночника, то он принимает естественное положение, почти как в положении «стоя». Вес частично переносится на переднюю поверхность голеней, разгружая мягкие ткани, на которые опирается таз. Некоторые коленные стулья оборудованы спинкой, на которую можно откинуться во время продолжительной работы.

    Видео: «Мнение эксперта об ортопедическом коленном стуле»

    Обратите внимание на другие методы коррекции осанки:

    • В каких случаях могут назначить использование магнитного корректора осанки?
    • Узнать, сколько стоит электронный корректор осанки, и как правильно его выбрать, Вы можете в следующей статье
    • Можно ли исправить осанку с помощью занятий йогой, рассказывается на странице

    Правила выбора

    Коленный стул подбирают, используя ряд критериев.

    • Материал исполнения несущей конструкции. Металл предпочтительнее дерева, так как является более надежным.
    • Наличие регулировочных механизмов. Изделия с функцией настройки положения разных элементов функционально, и будет изменяться по мере роста ребенка.
    • Мобильность. Система роликов обеспечит легкое передвижение стула по комнате.
    • Экологическая безопасность. Ее подтверждает специальный сертификат.
    • Соответствие индивидуальным параметрам пользователя. В противном случае изделие не принесет ожидаемого эффекта, и даже сможет навредить.
    • Размер спинки. Деталь должна быть невысокой и узкой, чтобы поддерживать анатомический изгиб позвоночника.

    Не менее важно настроить положение всех элементов конструкции под пользователя. Определяющим параметром является рост человека.

    В первую очередь устанавливают упор под колени. Чем выше человек, тем ниже располагается опорный элемент.

    • Для роста от 115 до 140 см используют крайнюю верхнюю точку.
    • Следующее отверстие подойдет пользователям от 140 до 165 см.
    • Еще ниже стоит опустить коленную подушку тем, кто достиг 165—180 см.
    • Нижнее положение предназначено высоким людям (от 180 до 190 см).

    Высоту сиденья подбирают, согласуясь с ощущениями. Считается, что самое удаленное положение от пола обеспечит позвоночнику правильный изгиб. Однако при этом увеличивается нагрузка на коленные суставы. Слишком низкое сиденье сводит на нет ортопедический эффект изделия.

    Локти сидящего человека должны свободно лежать на столешнице и образовывать в суставе угол 90°. Это позволит избежать неприятных ощущений, чувства усталости в верхних конечностях.

    Ортопедический коленный стул позволяет сохранить правильную осанку, предупреждает развитие проблем с позвоночником, способствует улучшению работы внутренних органов. Однако людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата стоит предварительно получить одобрение ортопеда.

    Лечебный эффект ортопедических конструкций

    В конструкции изделия присутствует несколько особенностей, которые отличают его от привычных стульев.

    • Сиденье располагается под углом 15° к горизонтальной плоскости.
    • Для коленей предусмотрено 1 или 2 мягких упора.
    • Подлокотники отсутствуют.

    Изделие с сиденьем и подставкой для коленей считается самодостаточным, так как способно создавать имитацию стоячего положения, не требуя дополнительной опоры.

    Выпускаются модели, дополнительно имеющие небольшую спинку. Она необходима, так как у большинства людей уже наблюдается снижение тонуса мышц, и требуется время от времени давать спине отдых.

    Сидя на обычном стуле, у каждого человека возникает непроизвольное желание отклонить поясничный отдел, что провоцирует сутулость. Для удержания позвоночника в вертикальном положении приходится постоянно контролировать позу. Коленный стул исключает эту необходимость, благодаря специально разработанной конструкции осанка всегда остается ровной.

    Ортопедический стул оказывает положительное воздействие на позвоночник только при регулярном использовании. Соответственно, им стоит заменить обычное сиденье за рабочим столом. С его помощью можно:

    1. Сформировать правильную осанку у ребенка.
    2. Предотвратить развитие патологий опорно-двигательного аппарата у взрослого.
    3. Повысить работоспособность за счет удержания тела в естественной позе.
    4. Нормализовать работу органов ЖКТ и малого таза.

    Оценить эффективность ортопедического коленного стула могут школьники, студенты, взрослые люди. Не нужно ждать ухудшения общего самочувствия или появления прямых оснований для приобретения изделия. Лучше предупредить возникновение того или иного заболевания, сохранить здоровье позвоночника.

    Коленный стул используется как здоровыми, так и больными людьми. Во второй ситуации они могут оказывать и лечебное воздействие. Это возможно в случаях:

    1. Дегенеративных заболеваний позвоночника – остеохондроза, остеоартроза, межпозвонковых грыж и протрузий (выпадений) дисков. Снижение нагрузки замедляет прогрессирование заболевания или останавливает его. При постоянном использовании смартстула исчезает болевой синдром в спине, расслабляются мышцы.
    2. Сколиоза. Правильная осанка способна восстановить естественные изгибы позвоночного столба в случае легкой и умеренной степени сколиоза. При только начинающемся искривлении он исчезает без следа. Использование коленного стула показано, как профилактика развития сколиотической осанки у лиц с синдромом гипермобильности (избыточной подвижности) суставов и болезнями соединительной ткани.
    3. Заболевания прямой кишки (геморрой). Избыточное давление на ягодицы и область прямой кишки – основная причина развития геморроя. С этим часто сталкиваются водители, бухгалтеры, офисные работники. Правильное распределение нагрузки способствует выздоровлению или облегчению симптомов, выступает как профилактическое средство.

    Предлагаем ознакомиться: Артроскопическая пластика пкс левого коленного сустава

    Коленный стул – принципиально иная технология, чем обычное офисное кресло. Но его ортопедические свойства и профилактическая направленность лидируют среди современной эргономичной мебели.

    Статьи

    1. Предоставление информации Клиентом:

    1.1. При оформлении заказа на сайте smartstool.ru (далее - "Сайт") Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона.

    1.2. Предоставляя свои персональные данные Клиент соглашается на их обработку (вплоть до отзыва Клиентом своего согласия на обработку его персональных данных) компанией ООО " Смартстул" (далее - "Продавец"), в целях исполнения Продавцом и/или его партнерами своих обязательств перед клиентом, продажи товаров и предоставления услуг, предоставления справочной информации, а также в целях продвижения товаров, работ и услуг, а также соглашается на получение сообщений рекламно-информационного характера и сервисных сообщений. При обработке персональных данных Клиента Продавец руководствуется Федеральным законом "О персональных данных", Федеральным законом "О рекламе" и локальными нормативными документами.

    1.2.1. Если Клиент желает уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, либо в случае желания клиента отозвать свое согласие на обработку персональных данных или устранения неправомерных действий ООО "Интернет Решения" в отношении его персональных данных то он должен направить официальный запрос Продавцу в порядке, предусмотренном Политикой ООО "Смартстул" в отношении обработки персональных данных.

    Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу [email protected] с соответствующей просьбой. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта.

    1.3. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом.

    1.3.1 Продавец использует предоставленные Клиентом данные в течение всего срока регистрации Клиента на Сайте в целях:

    • регистрации/авторизации Клиента на Сайте;
    • обработки Заказов Клиента и для выполнения своих обязательств перед Клиентом;
    • для осуществления деятельности по продвижению товаров и услуг;
    • оценки и анализа работы Сайта;
    • определения победителя в акциях, проводимых Продавцом;
    • анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций;
    • информирования клиента об акциях, скидках и специальных предложениях посредством электронных и СМС-рассылок.

    1.3.2. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета. С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам. Сервисными сообщениями являются направляемые на адрес электронной почты, указанный при регистрации на Сайте, а также посредством смс-сообщений и/или push-уведомлений и через Службу по работе с клиентами на номер телефона, указанный при регистрации и/или при оформлении Заказа, о состоянии Заказа, товарах в корзине Клиента, а также просьба Продавца оставить отзыв о приобретенном Товаре.

    2. Предоставление и передача информации, полученной Продавцом:

    2.1. Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций.

    2.2. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации.

    2.3. Продавец вправе использовать технологию "cookies". "Cookies" не содержат конфиденциальную информацию и не передаются третьим лицам.

    2.4. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.smartstool.ru и сведения о том, по ссылке с какого интернет-сайта посетитель пришел. Данная информация не используется для установления личности посетителя.

    2.5. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

    2.6. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

    2.7. Более полная информация о политике ООО "Смартстул" в отношении обработки персональных данных приведена здесь.

    История коленного стула Олимп

    Я должен изобрести необычный стул!

    Весь вечер Александр Семёнович провёл в размышлениях и в итоге выдал: «Я должен изобрести необычный стул. Сидя на нём, у детей не будут уставать шеи и спины, не будет развиваться искривление позвоночника».

    Перед тем разработкой чертёжа универсального стула, учитель решил обратиться к энциклопедии, в то время в Санкт-Петербурге таких было лишь несколько экземпляров, однако Павлов был счастливым обладателем этой редкой, но очень популярной книги.

    С помощью энциклопедии Александр Павлов узнал, что пару десятков лет назад необычный стул уже изобретал датский доктор Мендель. Однако изобретение доктора имело один весомый недостаток: человек, сидящий на таком стуле, сползал вниз. Чуть позднее норвежский дизайнер Питер Опсвик добавил к этому изобретению держатель для колен.


    Пора действовать!

    После месяца размышлений на основе зарубежных исследований Александр Павлов создал чертёж стула-спасителя, которому дал название «коленный стул». Его сиденье было наклонено, а внизу появилась деталь, придуманная Питером Опсвиком. По задумке нашего героя необычный стул стал удерживать вес, достигающий 120 кг. Также у людей появилась возможность менять размеры универсального стула, что дало возможность пользоваться им несмотря на высокий рост.

    Чтобы осуществить свою задумку по чертежам, герой обратился к своему хорошему другу Ивану Степановичу, врачу-ортопеду. Иван Степанович не смог отказать своему другу и помог ему осуществить желаемое.


    Так появился коленный стул « Олимп»

    Так в кабинете Александра Семёновича появились новые уникальные стулья. С тех пор ученики стали сидеть на уроках ровно, а усваивать новый материал эффективнее. Класс полюбил уроки физики, а Александр Семёнович стал доволен своими учениками.

    Вот так, благодаря простому школьному учителю, в мире появились коленные стулья «Олимп», которые ежедневно берегут спины детей и взрослых. Они обеспечивают три положения, не имеют большого веса, а также могут легко регулировать высоту, что помогает подстроить коленный стул под любой рост.

    Посмотреть отзывы покупателей стула Олимп!

    Коленный стул ОЛИМП СК-1-2 повышенной мягкости

    Коленный стул ОЛИМП - это уникальная российская разработка, спроектированная обычным школьным учителем по физике Александром Семёновичем Павловым. Учитель задался вопросом: «Как помочь ученикам, и как уберечь их спины от искривления?». Он создал чертёж стула, которому дал название «коленный стул». Через некоторое время, после получения советов по изготовлению  стульев по его чертежам, в кабинете Александра Семёновича появились новые уникальные стулья. С тех пор ученики стали сидеть на уроках ровно, а усваивать новый материал эффективнее. Класс полюбил уроки физики, а Александр Семёнович стал доволен своими учениками.

     

    Стул ОЛИМП СК-1-2 разработан с учетом анатомических и физиологических особенностей позвоночника, для коррекции осанки и поддержания ее нормального формирования в период интенсивного роста. Имеет повышенную комфортность сидений,  толщиной около 8 см.

    У стула ОЛИМП СК-1-2 добная посадка. Положение поясницы сохраняет естественный изгиб, что не дает ей уставать.

    Сидеьне стула находится в положении под углом 25 градусов, снижая нагрузку на поясничный отдел. Спина без усилий находится в правильном положении.

    Во время дыхания не сдавливается брюшная полость за счет естественной позы.

     

    Описание:

    Высококачественная мебельная ткань

    Металлический корпус повышенной прочности

    Выдерживает вес человека до 120 кг

    Резиновые колеса защищают пол от случайных царапин

    Оригинальная конструкция стула создана для формирования идеальной осанки естественным образом

    Сиденье стула находится в положении под углом 25 градусов, уменьшает нагрузку на поясничный отдел

    Спина без усилий находится в правильном положении

    Удобная подставка в области колен не позволяет сидеть в асимметричных позах , «нога на ногу» — наиболее опасных для формирующегося позвоночника

    Легкая регулировка высоты позволяет подстроить коленный стул под любой рост

    Подходит под детские растущие парты и под столы классической высоты

    Легкий вес стул  9 кг позволяет легко перемещать его  в любое время без усилий, даже ребенком

     

    ВАЖНО! В отличии от обычного стула, стул Олимп позволяет тазу и пояснице принять анатомически правильное положение.

    На стуле Олимп можно работать за компьютером без дискомфорта в положении сидя.

    Вред от сидячего образа жизни сокращается на 80-90%!

     

    Преимущества:

    Снижает нагрузку на позвоночник.

    Сидения и упоры в колени повышенного комфорта толщиной около 8 см.

    Формирует идеальную осанку естественным образом.

    Оптимален для школьников с 1 по 11 класс.

    Регулируется под рост 110 - 190 см .

     

    Рекомендуется к примененению:

    Учащимся всех возрастов и людям, которые проводят в сидячем положении от 3 часов в день.

    Беременным - найти правильную удобную позу, чтобы устранить угрозу проблем с позвоночником.

    Коленный стул - профилактика проблем с позвоночником Вашей семьи.

    Сколиоз – искривление оси позвоночника в боковом положении.

    Остеохондроз – снижение высоты межпозвонковых щелей за счет поражения дисков.

    Нарушение осанки – смещение оси позвоночника за счет ассиметричности мышц спины.

    Межреберная невралгия – болевой синдром в межреберных промежутках.

    Межпозвонковая грыжа – выпячивание межпозвонковых дисков.

    Кифосколиоз – чрезмерное сгибание и смещение в боковой плоскости грудного кифоза.

     

    Как правильно сидеть на коленном стуле Олимп.

    Давайте сразу же настроим коленный стул с учетом именно Вашего роста и комплекции. Подушка для колен и сиденье этого стула имеют 3 положения для регулировки. Настраивать стул следует по следующей схеме: чем меньше рост человека, тем меньше расстояние между подушками.

    Выберите подходящую для вас высоту стола. Для этого нужно сесть на коленный стул и согнуть руку в локте, отведя её на 10-15 см от тела. Расстояние, которое появится между полом и локтем, считается идеальной высотой стола. Правильно подобранная высота обеспечит оптимальное расстояние от глаз до поверхности столешницы, что составит 30-35 см для осанки и зрения.

    Лучше всего установить монитор в центре стола, на уровне глаз. Не забудьте проверить расстояние! Оно должно равняться дистанции вытянутой руки. В то время как его расположение слева или справа от вас будет возбуждать боли в шее из-за неправильного положения тела. Монитор, стоящий не на уровне глаз, заставляет делать лишние наклоны головы и вызывает перенапряжение мышц шеи. Поднять монитор можно при помощи специальных подставок, которые продаются в магазинах, и подручных средств.

    Важно, чтобы локти лежали на поверхности стола. Для этого просто подвиньте стул к столу как можно ближе.

    Сидеть слишком далеко или высоко от стола врачи не рекомендуют. Не прислушиваясь к этой рекомендации, люди начинают сгибать спину, тем самым увеличивая её изгиб. Это оказывает отрицательное влияние на осанку человека. Также врачи не советуют садиться слишком близко к столу, ведь такое положение затрудняет маневрирование руками.

    Также не забывайте о регулярных разминках. Их стоит делать каждые 40 минут. Идеальными упражнениями для таких перерывов являются приседания, которые стимулируют кровообращение, и вращения головой, помогающие размять шею.

     

    Внимание! Если возник дискомфорт при использовании стула, это ошибка в настройках.

    Как настроить коленный стул "Олимп"?

    1. Подушка для колен имеет 4 положения для регулировки, сиденье - 5 регулировок.

    2. Настраиваем стул, исходя из роста и комплекции. Главная регулировка - под коленями.

    Выбираем положение в зависимости от роста:

    115-140 см — верхнее положение;

    140-165 см — второе положение;

    165-180 см — третье положение;

    180-190 см — четвертое положение.

    Первые 3-5 дней использования у Вас будет проходить адаптация мышц под новое положение тела за столом. Подключатся мышцы спины и таза, которые не работали.
    Первую неделю-две использования делайте перерывы и вставайте из-за стола.

     

    Габариты в разобранном виде: 650х490х190 мм
    Вес брутто: 10 кг

    Вес нетто: 9.5 кг

     

    Гарантия 3 года

     

    Товар не является медицинским и не требует регистрации свидетельства в Минздраве.

    Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    Стул-стремянка своими руками: фото, чертежи, видео

    Использование традиционных лестниц стремянок даёт возможность достать до верха стен либо потолка, отыскать вещи на антресолях, высоко расположенных полках. Если в частном доме для хранения подобного инвентаря предостаточно места, то с квартирой вопрос намного усложняется. В качестве альтернативы более громоздкой раскладывающейся лестнице, можно обзавестись компактным трансформирующимся стулом стремянкой.

    Наличие в хозяйстве стула-трансформера позволит выполнять разнообразные манипуляции на высоте, превышающей человеческий рост (отделку потолков, стен; вкручивание лампочек в потолочных светильниках; складирование вещей на антресолях; поиск книг на полках домашней библиотеки, т.д.).

    Как сделать раскладной стул-стремянку

    Приобрести хороший раскладной стул-стремянку может оказаться проблематичным по причине редкости товаров из данной категории. В то же время, изготовить стул-стремянку своими руками вполне реально, тем более, что материалы, которые потребуются для данной процедуры, являются недорогими и купить их не составит труда. Решая: как сделать стул-стремянку, не лишним будет изучить опубликованные в статье фото и видеоматериалы.

    Инструменты и материалы

    Для изготовления деревянного стула стремянки понадобится иметь под рукой следующие инструменты:

    • ножовку либо циркулярную пилу;
    • электролобзик;
    • шуруповёрт;
    • небольшую «болгарку» с зачистным кругом по дереву;
    • молоток;
    • шлифмашинку;
    • набор кистей для окраски.

    Наиболее подходящим материалом для изготовления стула является многослойная фанера толщиной не менее 12 мм. Фанера большей толщины окажется намного прочнее, однако её применение повлияет на увеличение веса изделия. Если планируется эксплуатировать стул не только в закрытых помещениях, но и в уличных условиях, стоит отдать предпочтение влагостойкой фанере.

    В качестве вспомогательных материалов, нужно приобрести: отрезок рояльной петли, саморезы по дереву, краску или лак для древесины.

    Чертёж стула-стремянки

    Предварительно необходимо нарисовать чертеж будущего изделия. С этой целью, можно использовать схему, опубликованную на нашем сайте, либо разработать на её основе более подходящий вариант. При составлении чертежа нужно сохранить основные конструктивные принципы изделия. Геометрические размеры стула-стремянки, используемые материалы, нюансы дизайна можно изменить, руководствуясь собственными предпочтениями.

    Определившись с необходимыми размерами будущего стула-стремянки, схему раскройки листов фанеры следует отобразить на листе миллиметровой бумаги. Далее, использовав копировальную бумагу, потребуется перенести изображение на лист фанеры.

    Пошаговая инструкция по сборке стула-стремянки


    1. С помощью пилы-ножовки с зубьями для резки фанеры либо циркулярной электропилы, понадобится выполнить распиловку листа фанеры на отдельные элементы будущей конструкции.
    2. Вырезание внутренних, наружных криволинейных контуров элементов изделия осуществляется ручным или электрическим лобзиком.
    3. Шлифовка краёв срезов составляющих изделия производится угловой шлифмашинкой (болгаркой) с зачистным кругом по дереву.
    4. Для тонкой доводки поверхностей следует выполнить ручную шлифовку наждачной бумагой. Наружные плоскости обрабатываются шлифмашинкой.
    5. Вырезав и отшлифовав все заготовки, можно приступать к непосредственной сборке стула стремянки.
    6. Первоначально, при помощи шуруповёрта и саморезов по дереву собираются вертикальные конструктивные элементы нижней, верхней частей изделия.
    7. Средняя ступень, состоящая из двух частей, соединяется между собой саморезами с помощью рояльной петли соответствующего размера.
    8. Далее, к средней ступени крепятся верхняя и нижняя части стула. Рояльная петля во время эксплуатации изделия будет выполнять роль шарнира, вдоль которого складывается-раскладывается стул.
    9. После сборки конструкции, для её сохранности и улучшения внешнего вида, стоит покрасить готовое изделие акриловой краской либо лаком для древесины. Чтобы обеспечить устойчивость к воздействию влаги, желательно использовать краску для наружных работ либо яхтенный лак.

    Готовое изделие с успехом будет выполнять функции удобной, не занимающей много места стремянки, а также вполне сгодится в качестве комфортного стула для кухни, прихожей. Отличная устойчивость, достаточная прочность стула-трансформера позволяют без опаски использовать его во время манипуляций на высоте. Кроме того, это — симпатичный, оригинальный предмет домашней меблировки, пользование которым одобрят все домочадцы.

    Видео изготовления стула-стремянки своими руками







    Планы кресел для колен | Ремесленное пространство

    Стул на коленях обычно имеет две основные особенности: мягкое сиденье, которое наклонено вперед под углом от 20 до 30 градусов, и мягкую опору перед сиденьем, на которую опираются голени и колени.

    В обычных креслах сиденья расположены горизонтально, и весь вес верхней части тела нагружает нижнюю часть спины, что в конечном итоге может вызвать боль. Принцип работы кресла для коленях очень прост и основан на том, что нагрузка снимается с поясницы и ложится на голени и колени, опираясь на мягкую опору, что снижает нагрузку на нижнюю часть спины.

    Производители и продавцы стульев для колен перечислят многочисленные преимущества этого типа кресел и множество заболеваний, симптомы которых облегчаются или с их помощью можно лечить профилактически.

    Если не обращать внимания на маркетинг, потенциальных пользователей кресел для колен можно разделить на два типа:

    - те, у кого уже есть боли в пояснице: если у вас болит спина, первое, что вам нужно сделать, это обратиться за профессиональной помощью с врач-специалист и проконсультируйтесь с ним, может ли такой стул помочь.Эргономичные кресла предназначены не для всех и, в зависимости от состояния вашего здоровья, могут негативно повлиять на его развитие. Поскольку часть нагрузки передается на колени и голени, не используйте это кресло до консультации с врачом, если у вас возникнут проблемы с указанными частями тела.

    - для тех, кто хочет использовать кресло в профилактических целях: боли в спине возникают из-за длительного сидения, чаще всего в неправильном положении, и из-за отсутствия движений. Мы рекомендуем использовать кресло на коленях в сочетании с обычным креслом или другими типами эргономичных кресел.Не заблуждайтесь по поводу того, что если вы будете использовать кресло для колен в профилактических целях, ваши проблемы, связанные с длительным сидением, будут полностью устранены. Наши тела созданы для движения, и продолжительное сидение даже в эргономичных креслах вызовет проблемы. Мы советуем всем, кто работает в условиях, связанных с чрезмерным сидением, делать частые перерывы, во время которых вам нужно расслабить мышцы и суставы, немного погулять, заняться спортом и по возможности заняться физическим трудом.

    Металлический стул для колен, план

    План деревянного коленного стула

    Какую бы древесину вы ни использовали, убедитесь, что это древесина твердых пород, чтобы обеспечить достаточную прочность.

    Сделайте комбинированное кресло на коленях и письменный стол - DIY

    Если значительную часть дня вы проводите сидя, скорее всего, вы знаете, насколько утомительной может быть эта так называемая поза «отдыха». И несмотря на то, что стулья всех типов на протяжении многих лет разрабатывались для удовлетворения конкретных потребностей, ни одно из известных нам до недавнего времени не решало фундаментальной проблемы обеспечения идеальной осанки.

    Мы, конечно же, имеем в виду табуреты без спинки, которые вы, вероятно, видели в современных популярных журналах.Состоящие только из сиденья и двух опор для колен, эти стулья для колен, как говорят, облегчают дыхание, стимулируют кровообращение и улучшают осанку, все благодаря тому факту, что они заставляют пользователя сидеть прямо, наклонив бедра к полу. таким образом ослабляется теснота в талии, возникающая в результате сидения в обычном кресле.

    Как и следовало ожидать, эти хорошо отделанные предметы мебели дороги, некоторые из них стоят почти 200 долларов. Но следуя нашему дизайну (используя недорогие материалы и, по большей части, несколько основных инструментов), вы можете сделать свой собственный стул на коленях, который - хотя это не будет тот же , что и готовые стулья - на самом деле немного более универсальный, потому что это комбинация стола и сиденья .

    Для начала вам понадобятся следующие материалы: кусок фанеры 3/4 дюйма размером 15 дюймов на 18 дюймов, чтобы сделать основу для сиденья и наколенника, вторая часть фанеры 3/4 дюйма размером 20 дюймов × 32 дюйма для поверхности стола (если вы не против поискать выгодную сделку, вырезы под раковину обычно доступны - в шкафах, на лесных складах или даже на местных блошиных рынках - по ценам металлолома, и на них уже есть ламинат), кусок поролоновой прокладки размером 3 × 18 × 25 дюймов, обивочный материал длиной 30 × 36 дюймов, немного клея для ткани (вместо этого вы можете использовать кнопки или скобы для закрепления покрытия), семь 1-дюймовых каналов клипы, равное количество No. Шурупы по дереву с полукруглой головкой 8 × 1-3 / 4 дюйма и три 10-футовых электрических металлических трубки (EMT) длиной 1 дюйм.


    После того, как вы соберете все эти предметы, вы можете приступить к формированию основания стола. (Чтобы выполнить работу аккуратно, вам необходимо купить или одолжить 1-дюймовый трубогиб, так как дуги опоры должны иметь точную форму и быть симметричными.) Большая платформа должна быть закреплена двумя опорами, каждая из которых является зеркалом. изображение другого. Начните с точки в 3 дюймах от одного конца полного участка трубопровода и сформируйте изгиб под острым углом, который поглощает 16 дюймов материала (в конечном итоге это будет поддерживать наколенник).Затем оставьте 5-дюймовый прямой участок и сделайте вторую дугу - на этот раз 90 ° и 12 дюймов в длину - со смещением от плоскости первого на 15 ° или около того. Третий изгиб, начинающийся после прямого участка на 14 дюймов, должен занимать около 12 дюймов трубы и описывать угол 95 °, и - всего через дюйм - конечная дуга (90 °) должна образовываться перпендикулярно к третьему .

    Естественно, противоположная нога должна иметь такие же размеры и соответствовать своей ответной части. Затем два стыкающихся конца можно обрезать так, чтобы верхние (поддерживающие стол) боковые перила опор находились на расстоянии 27 дюймов друг от друга, а нижние перила должны быть разделены на расстояние примерно 14 дюймов.

    Чтобы придать форму трубчатой ​​опоре сиденья, возьмите последний отрезок кабелепровода и найдите его центр. Затем сформируйте - справа и слева от этой точки - аналогичные конструкции, каждая со следующими ссылками: дуга под прямым углом 12 дюймов, за которой следует прямой участок длиной 18 дюймов, изгиб 12 дюймов на 115 °, перпендикулярный исходной кривой, 4 "отогнутого ложа, дуги 85 ° длиной 10 дюймов и, наконец, около 4" прямого стержня.

    Когда вы сформировали канал, можно приступать к работе с сиденьем и подушкой.Разрежьте меньший кусок фанеры на две части - один 3/4 дюйма × 5 дюймов × 18 дюймов, а другой 3/4 дюйма × 10 дюймов × 18 дюймов - затем разрежьте пенопласт, чтобы он соответствовал этим доскам (10 дюймов × Для 18-дюймового сиденья потребуется два слоя амортизации). Скруглите углы фанерных платформ, приклейте секции из пеноматериала к соответствующим основаниям и, пока клей сохнет, обрежьте обивочный материал по размеру подкладок. (Для сиденья потребуется деталь 22 "× 30", а для коленной подушки - секция 14 "x 27".)

    Вместо того, чтобы заниматься сложной строчкой, мы использовали простую технику складывания и складывания при закреплении ткани.Концевые клапаны каждой подушки сначала прикреплялись к нижней части основания, затем более длинные боковые юбки загибались внутрь и закреплялись, при этом углы заправлялись под ними (процесс был похож на заворачивание упаковки).

    После этого вы можете проверить соответствие различных частей перед завершением процесса сборки. Начните с зажима «нос» рамы сиденья с пятки до колена опорной рамы, а затем временно установив две площадки на месте. После того, как зажимы для кабелепровода прикреплены к основаниям подушки в нужных местах (зажимы позволяют регулировать подушки), можно также расположить столешницу.

    Если подгонка вас устраивает, вы можете удалить подушки и прихватить или припаять зажатые соединения и стык в верхней части рамы, а затем покрасить кабелепровод. Если положение неудобное, воспользуйтесь гибочным станком ЕМТ, чтобы подогнать дуги стола к вашему телу, затем выполните стыки, покраску и окончательную сборку. В результате вы получите уникальный, удобный и функциональный предмет мебели за очень разумные 25 долларов или около того.


    Стол на раме велосипеда

    Исследования

    MOTHER в области педальных транспортных средств, что вполне понятно, оставили наш магазин загроможденным излишками велосипедных рам и запчастей.Стол с рамой велосипеда, который вы видите здесь, был собран из этих «остатков». Приварив запасной комплект опущенных рулей к выпадающим элементам задней оси рамы велосипеда, затем перевернув существующие рули и установив платформу для письма с зажимами для кабелепровода, вы может сделать единственную в своем роде учебную станцию ​​на открытом воздухе, которую можно настроить - как велосипед - так, чтобы она соответствовала «водителю».

    типов стульев для колен и стульев Balans

    Выбор стульев на рынке в современном мире просто ошеломляет.Особое внимание уделяется мебели, которая борется с последствиями длительного сидения. Когда вы будете искать разные типы стульев для колен, вы обнаружите, что они очень полезны для здоровья.

    Если вы хотите что-то изменить в своем офисе или вам нужно что-то, что снимает нагрузку с вашей спины, присоединяйтесь к нам, чтобы взглянуть на стулья для колен во всех их формах и как найти идеальный для себя.

    Общий взгляд на стулья на коленях

    Кресла на коленях получили свое название от формы, в которой вы их используете.Они предназначены для размещения вас в положении, при котором ваши бедра находятся под углом от шестидесяти до семидесяти градусов .

    Это положение намного лучше, чем стандартный угол в девяносто градусов при сидении на обычном офисном стуле. Он перемещает вес вашего тела, поэтому оказывает меньшее давление на поясницу и ягодицы.

    Итак, если вы испытываете боль в области копчика или копчика, вам может помочь кресло для колен. Вам также может пригодиться один из этих стульев, если вы большую часть дня сидите в офисном кресле.

    Давайте узнаем, какие типы вам доступны.

    Взгляд на кресла для колен Balans

    Кресла Balans предназначены для размещения пользователя в сидячем положении с углом наклона бедер от 60 до 70 градусов. Это отличается от обычного положения сидя под углом 90 градусов, которое имеет большинство стульев.

    В этом положении вес тела распределяется по нескольким участкам. Эти стулья предназначены для уменьшения напряжения поясницы. Они делают это за счет , более равномерно распределяя вес тела между коленями и ягодицами .

    Людям, у которых есть боль в копчике и копчике, подойдут эти кресла. Этот тип боли также может быть вызван длительным сидением на офисных стульях.

    При сидении на стульях такого типа позвоночник выровнен на . Если человек наклоняется вперед, угол его тела по-прежнему остается 90 градусов или больше. В некоторых неправильно понятых отчетах говорится, что людям с больными коленями нельзя пользоваться стульями такого типа.

    Это неправда.Поскольку большая часть веса тела по-прежнему приходится на ягодицы, остальная часть приходится на голени. На колени не нагружают . Единственная причина использования подкладки для голени - не дать человеку соскользнуть со стула.

    Исследования показали, что стулья с балансировкой отлично подходят для людей, которые сидят дольше. Одно из таких исследований, проведенное А.С. Мандалом, показало, что наклонное сиденье, подобное этим, наклоняет таз и открывает угол между вашим туловищем и бедрами .

    Этот процесс выравнивает позвоночник, поэтому лучше сидеть.Другие исследования, проведенные в последние годы, также показали, что эти эргономичные стулья хорошо справляются с задачей сохранения вашей постоянной позы во время сидения.

    Давайте узнаем, какие типы стульев для сидения на коленях и стульев-балансира доступны в настоящее время.

    Типы эргономичных стульев для работы на коленях

    В зависимости от ваших условий и потребностей существует несколько типов стульев для работы на коленях и стульев с балансировкой, которые могут соответствовать тому, что вы ищете. Давайте обсудим их подробно:

    Стул на коленях

    Табуреты на коленях - это простой и недорогой дизайн , который дает вам преимущества этой мебели без каких-либо высоких затрат.Эти табуреты часто имеют колеса в каждом углу, деревянную раму и две основные опоры.

    Это идеальный стул для вашего дома, поскольку он простой и эффективный.

    Executive Kneeler

    Исполнительное кресло для работы на коленях - идеальное дополнение к любой офисной обстановке. К ним прилагаются прокладки из пеноматериала с эффектом памяти , которые обеспечивают отличную поддержку в течение долгих часов. Подушечки обтянуты кожей, а каркас обычно изготавливается из высококачественного полированного дерева или стального каркаса.

    Эта версия кресла на коленях сочетает в себе элегантный вид и материалы премиум-класса , что делает стул идеально подходящим для дома в офисе.

    Кресло на коленях Deluxe

    Если деньги не имеют значения и вы не соглашаетесь на что-то меньшее, чем лучшее, то кресло на коленях Deluxe идеально подойдет. Эти типы стульев имеют регулируемую высоту, поясничную опору, наколенники и все, что вам может понадобиться.

    Эти типы стульев могут также иметь спинку и пятиколесную конструкцию для дополнительной мобильности .

    Стул на коленях с одинарной подкладкой

    Этот тип кресла для колен доступен по цене и прост по своей конструкции .У них есть подушка для сиденья и подушка для ног. Многие из этих типов также используют дерево вместо металла для конструкции, что делает их менее дорогими.

    У них также обычно есть колеса для быстрого перемещения и транспортировки.

    Стул на коленях с двойной обивкой

    Следующий тип стула для колен имеет две отдельные подкладки для ног с открытым пространством посередине. Эти прокладки обычно изготавливаются из специальной пены, которая снимает точки давления. Отдельные подушечки также удерживают ноги под идеальным углом.

    У некоторых разновидностей этих стульев также есть арочные основания, которые позволяют им раскачиваться вперед и назад. Это повышает мышечный тонус и помогает облегчить симптомы артрита.

    Офисное кресло на коленях

    Этот тип кресла на коленях имеет те же характеристики, что и обычный офисный стул. Он имеет пневматические газовые подъемники , которые позволяют регулировать высоту «на лету», и колесики для облегчения передвижения.

    Этот тип кресла на коленях также очень прочен, выдерживая испытание временем благодаря своему простому, но эффективному металлическому каркасу.

    Стулья-седло

    Последний тип кресел-колен - это стул, в котором заменяет сиденье на седло . Эти изогнутые сиденья похожи на форму, которую имеют велосипеды, и работают лучше, чем стандартная плоская подушка.

    Плюсы и минусы стульев для работы на коленях

    При всех потенциальных преимуществах для здоровья вы можете задаться вопросом, есть ли какие-либо недостатки у стульев для работы на коленях. Как и любой предмет мебели, они не идеальны, но есть масса плюсов, которые перевешивают любые минусы.

    Кресла для колен идеальны для задач, требующих точных движений рук . Некоторые люди не могут сидеть в них длительное время, работая за компьютером. Кроме того, тем, кто особенно высок, может быть сложно найти удобный стул.

    Единственная другая проблема - входить и выходить из них. Стулья на коленях ограничивают ваши ноги в одном положении, поэтому может быть сложно встать, когда вы выходите из кресла.

    Эти незначительные неисправности компенсируются преимуществами.Этот тип стула позволяет расположить вас под открытым углом бедер, выравнивает ваши бедра, спину, плечи и шею . Это идеальная поза для сидения.

    Для тех, кто страдает от болей в спине, положение стула на коленях может быть глотком свежего воздуха. В некоторых случаях может облегчить этот тип боли при сидении .

    История различных типов стульев на коленях

    История кресла на коленях восходит к 1970-м годам. Первым эту идею придумал человек по имени Ханс Кристиан Менгшель из Норвегии.Его вдохновили сидячие позы тибетских монахов , которые во время медитации часто часами сидят на коленях.

    Эти монахи использовали скамью сэйдза, которая не подходила для их колен, но давала им сиденье с наклоном вперед, которое выравнивает их позвоночник с поясницей.

    Датский хирург по имени доктор А.С. Мандал обнаружил, что детей в школе наклоняются вперед на стульях, чтобы облегчить боль в спине . Увидев это, он предложил, чтобы стулья располагались к ним под углом.

    Это позволит наклонить таз вперед и совместить бедра с позвоночником для достижения идеальной осанки. Менгшоэль использовал эту информацию для создания своего кресла для колен.

    В оригинальной конструкции стулья для колен имели металлический или деревянный каркас, который опирался на землю . Эта конструкция вызывала беспокойство у многих , поскольку она позволяла пользователю наклоняться вперед до точки опрокидывания.

    Рамы X-bar были следующим этапом эволюции коленных кресел.Эти рамки позволяли пользователям регулировать высоту стула. Последнее нововведение - использование 5-звездочного основания, как у многих офисных стульев.

    С пятью колесиками внизу современные стулья для колен похожи на другие офисные стулья. Дополнительные колеса также делают их более мобильными для пользователей, которые находятся в активной среде.

    Краткая история стульев Balans

    Версия стульев Balans для работы на коленях появилась в начале 1980-х годов. Возникло новое движение, которое стремилось изменить старые и консервативные стили прошлой мебели для сидения.У нескольких молодых дизайнеров по именам Питер Опсвик, Свейн Гусруд и Оддвин Риккен было новое понимание эргономики.

    В то время мы только открывали для себя негативное воздействие на человеческий организм длительного сидения. Эти дизайнеры разработали мебель, ориентированную на пользователей и концепцию, что корпус не предназначен для сидения на месте .

    Создавая мебель, которая заставляла ваше тело сидеть в равновесии, вы укрепляли мышцы спины, плеч и шеи. Термин «баланс» был выбран потому, что он означает «баланс» на норвежском языке .

    Те же самые дизайнеры создали и другие типы балансировочной мебели, в которых основное внимание было уделено этой концепции баланса человеческого тела и проектированию мебели для пользователя.

    На что обращать внимание в своем кресле Balans

    Кресла на коленях побуждают ваше тело оставаться в хорошей осанке, но они не делают всей работы. Вам нужно будет больше наклоняться вперед, чем назад, чтобы занять наилучшее положение.Зная это, вам следует искать стул, который позволяет легко сидеть прямо и вперед .

    Ищите стулья для сидения на коленях с наклонными сиденьями, которые способствуют этой позе . Углы в 20 и более градусов затруднят откидывание назад и принятие неправильной позы.

    Если вы высокий, у вас могут возникнуть проблемы с поиском подходящего стула. Имейте в виду, что стандартная высота стола не оставляет много места для ваших ног, поэтому поищите стулья с регулировкой по высоте в соответствии с вашими потребностями.

    Имейте в виду, что людям с проблемами колен не следует избегать этих стульев. Они снимают нагрузку с вашей спины, но не должны перекладывать этот вес на ваши колени.

    Стулья для всех

    Эти типы стульев могут понравиться каждому. Это универсальный предмет мебели, обеспечивающий лучшую осанку , чем стандартные стулья. Не только это, но они также бывают разных дизайнов и цен для любых нужд.

    Попробуйте кресло на коленях, чтобы увидеть, каково это - сидеть в идеальной позе.

    Главная → Библиотека → Типы кресел-качалок

    Чертежи кресел-качалок своими руками PDF Скачать внешние деревянные конструкции

    PDF Чертежи кресла-качалки своими руками Планы Скачать

    как построить каминный шкаф из дерева органайзер с выдвижными ящиками примитивные образцы деревянной мебели как построить камин на водной основе красители древесины деревообрабатывающий шкаф купель на дровах

    красители для дерева на водной основе
    планы кухонных шкафов pdf
    план кабины королевы мэри

    как сделать каминную полку Видео

    чертежи коробки для игрушек rockler

    лучшая древесина для токарного станка. Бесплатные PDF-планы, как построить каминную полку.

    чертежи кресла-качалки Скачать


    Схема кресла-качалки

    Планы кресла-качалки

    Изделие мебели 25 Новые спецификации Некоторые люди могут использовать кресло-качалку angstrom для моделей кресел-качалок . computer Back Designs Logo Умеренное качание на коленях Thatsit Balans от Varier поощряет использование кресел-качалок.

    Стоящая на коленях председатель - это тип председателя, который строит каминную каминную полку в положении с атомным номером 49 ампер и.

    Изогнутая рама, обеспечивающая мобильность носителя копья, как построить каминную полку и качающиеся накидки, и удобный размер позволяет. Купить Стул на коленях со спинкой Черный размер 15,25 дюйма Ш x 12,5 дюйма В комбинезоне Стул на коленях со спинкой размеры 25 дюймов Ш x 28 дюймов 10 33,25 дюйма 41 дюйм В. Из оригинальных рисунков Питера Опсвика, изображающего стоящего на коленях председателя миксона Баланса и. Ergo Depot - крупнейший авторитет в Интернете по вопросам стульев для колен.

    Sierra consolation Rocking Kneeling Features Размеры Общие 16 W x 28 Закажите нам то, что вы думаете, как построить деревянные полки для подвала The Rocking Kneeling Это поможет Мастерское кресло для колен, разработанное Диком Опсвиком Хузье Стейт. 1979 Изготовлено внутрь. Размеры двадцать восемь дюймов L в сторону xx подковообразный винный шкаф планирует дюйм W на 19 дюймов с энтальпией при нагрузке 13 фунтов. Я сделал планы коробки для игрушек balans President, имея в виду балансиры Varier Variable.Планы стульев для коленях Varier Эргономичные регулируемые На коленях умеренные с каркасом из древесины бука Varier Variable Balans Кресло для качания на коленях Особенности Ткань из микрофибры, используемая с подушечками для коленных суставов.


    Чертежи кресла-качалки

    Планы кресла-качалки

    Коромысло коромысла и отдельные наколенники позволяют деформироваться и подниматься в нужной степени. Предметы планы грузовой стойки для велосипеда 10 на коленях умеренное положение 24070 найденных предметов Global 1915 Woodbridge Home Designs 44 HON 540 двумерное колебание.С трудом примените рулетку к дереву и приклейте план. Можно поработать и вытащить ARK Rocker.


    Планы кресла-качалки

    Нравится:

    Нравится Загрузка ...

    Связанные

    7 лучших стульев для художников: самые удобные варианты [2020]

    Когда дело доходит до рисования или рисования в течение длительного времени, комфорт - это все .

    Поэтому мы хотели собрать несколько из лучших стульев для художников , которым нужен не только бескомпромиссный комфорт в своей студии, но также диапазон движений и универсальность стула , который не помешает работе .

    Вот почему в ходе нашего тщательного исследования мы обнаружили, что Herman Miller Sayl Task Chair был просто лучшим универсальным креслом для художников. Относительно небольшая площадь основания вместе с широкими возможностями регулировки сиденья и высоты звука сделали его невероятно универсальным для использования в студии.

    Дополнительным фактором комфорта, присущим этому креслу, была эстетика дизайна. Компания Herman Miller, получившая признание за невероятно подробный процесс проектирования, всегда устанавливала стандарты, когда дело касалось как офиса, так и студии.

    Хотя стул Sayl включает все ключевые компоненты качественного стула для художников, мы также рассмотрели несколько других альтернатив на рынке.

    От табуретов до полноценных офисных стульев и всего остального, вот сравнение того, что мы рассмотрели:

    7 лучших стульев для художников

    1. Стул Herman Miller Sayl

    Возвестивший начало движения современного дизайна середины века, представив кресло Eames Lounge Chair в 1956 году (сейчас оно является частью коллекции Музея современного искусства), Герман Миллер кое-что знает, когда дело касается дизайна.

    Их последнее дополнение, рабочий стул Sayl, разработанный Ивом Бехаром, без сомнения, является одним из лучших стульев для художников.

    Первоначально разработанный как рабочее кресло для офисной среды, его бескомпромиссный комфорт и диапазон мобильности делают его поистине выдающимся.

    Независимо от того, рисуете ли вы акварель на относительно плоской поверхности или масляную картину, установленную на полном мольберте, или даже в коробке для цветов, стул Sayl будет соответствовать вашим движениям, позволяя вам полностью сосредоточиться на работе.

    Итак, что же делает стул Sayl таким замечательным?

    Для начала, в зависимости от модели кресла, которое вы приобретаете (или вы можете полностью настроить его через веб-сайт Herman Miller), вы можете полностью настроить практически каждый компонент кресла.

    Художники, которым не нравится, когда подлокотники мешают им, вы можете не только отрегулировать их на Sayl вверх и вниз, но и из стороны в сторону.

    Кроме того, общая ширина ручек позволяет отдыхать локтям, помогая удерживать руку при выполнении мелких работ.

    Конечно, когда вы рисуете от локтя или плеча, опущенные подлокотники не будут мешать, поэтому вы можете делать четкие и прямые штрихи.

    Хотя ткань подушки стула можно индивидуализировать, само сиденье также можно отрегулировать как вперед, так и назад, помогая крови циркулировать ниже талии.

    Вероятно, это не важный фактор, когда дело доходит до покраски, но задняя часть Sayl может быть зафиксирована под разными углами, что позволит вам полностью откинуться назад - возможно, это здорово, когда вы просматриваете свою работу.

    Вот обзор всех настроек, которые вы можете сделать при использовании Sayl:

    И, наконец, дизайн задней сетки.

    Хотя это определенно самый строгий выбор дизайна этого стула, сетчатая спинка стула не только отлично поддерживает всю вашу спину, но также позволяет воздуху свободно течь.

    Художникам, работающим в течение длительного времени, понравится приток воздуха, поскольку он позволяет вам никогда не перегреваться и не отвлекаться при работе над следующим произведением.

    Плюсы
    • Умный дизайн
    • Несколько настроек комфорта
    • Разнообразие стилей отделки
    • По разумной цене
    Минусы
    • Дизайн может быть слишком сырым для некоторых
    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    9013 2. Стул Steelcase Leap

    Если и есть компания, которая сохранит честность Herman Miller, то это Steelcase.

    Их самый популярный стул - стул Steelcase Leap - идеальный рабочий стул для художников.

    Самой любимой особенностью этого стула является необычайно удобная подушка для сиденья для больших людей, технология «живой спинки» кресла занимает второе место.

    Обладая способностью полностью поддерживать поясницу независимо от положения, Steelcase Leap отлично подходит для художников не только всех возрастов, но и любой формы живописи или рисунка.

    Даже если вы страдаете ишиасом, Steelcase Leap предпочитают те, кто страдает болями в пояснице, помогая значительно уменьшить дискомфорт.

    Подлокотники можно опустить (их нельзя снять) до бедер, чтобы у вас был полный диапазон движений, когда дело доходит до выбора инструмента, который может вам понадобиться, чтобы продолжать рисовать или рисовать с комфортом.

    При подъеме подлокотников, таких как Sayl, в вашем распоряжении полный диапазон движений:

    • Вперед / назад
    • Из стороны в сторону
    • Вверх / вниз

    Это позволяет вам просто правильная настройка для вас, чтобы создать свои произведения искусства.

    Хотя это кресло немного дороже, чем другие в списке, если вы ищете комфорт прежде всего, то Steelcase Leap определенно стоит присмотреться.

    Плюсы
    • Технология Smart Back
    • Комфортная подушка сиденья
    • Полностью регулируемые подлокотники
    • Отлично подходят для художников с проблемами спины
    Минусы
    КУПИТЬ

    3. Табурет для офисных товаров Boss

    Для более шустрых художников, которые хотят оставаться относительно мобильными в студии, табурет, подобный этому от Boss Office Products, станет отличным выбором.

    Благодаря возможности добавить опору для спины или полностью отказаться от нее, этот табурет отлично подходит, когда вам нужно подойти поближе к своей картине или рисунку и по-настоящему проработать мелкие детали.

    Для художников, которые работают над крупномасштабными произведениями, отсутствие опоры для спины или рук может освободить, так как это даст вам максимальный диапазон движений - особенно если вы пытаетесь рисовать прямые линии, поскольку вам нужно будет рисовать от локтя или плеча.

    Когда дело доходит до масла / акрила / гуаши или любых других сред, где вы должны выбирать между широким спектром красок, сред, растворителей, кистей и т. Д.- вертлюг и колесная база позволят быстро перейти к своим припасам.

    Что все это будет значить для вас?

    Намного более эффективный и чистый процесс окраски, позволяющий полностью сосредоточиться на выполняемой работе.

    Конечно, для некоторых старых художников отсутствие поясничной опоры или подлокотников может вызвать некоторую усталость, но в коротких рывках подвижность стула, подобного этому, не превзойдет подвижность.

    Плюсы
    • Полный диапазон движений рук
    • Поворотное кресло и колеса позволяют быстро выбирать предметы искусства
    • Идеально подходит для художников, которые переключаются между стоянием и сидением
    Минусы
    • Неудобно для длительного использования
    • Нет спинка или опора для рук
    КУПИТЬ

    4. Вращающееся рабочее кресло Flash Furniture

    Этот вращающийся рабочий стул от Flash Furniture немного более универсален, чем табурет.

    Обладая гораздо более современным дизайном, чем типичное рабочее кресло, это рабочее кресло идеально подходит для художников, которым нужна полная мобильность и диапазон движений табурета, но требуется лишь небольшая поддержка спины.

    Без подлокотников, ограничивающих диапазон движений, вы можете сосредоточиться на своем произведении искусства, а не убирать подлокотники в сторону, когда вы собираетесь делать более крупные мазки кистями.

    Благодаря возможности регулировать только высоту стула (не наклоняется), это позволит вам смотреть на картину или рисунок на уровне глаз и действительно прорабатывать детали.

    Хотя функция наклона - это «приятно иметь», а не «обязательно», художники, которые используют этот стул, часто забывают о наклоне, поскольку он редко используется при рисовании или рисовании.

    При цене менее 100 долларов это кресло идеально подходит для художников, которые хотят немного комфорта в своей студии и имеют ограниченный бюджет.

    Плюсы
    • Полный диапазон движений, как у табурета
    • Современный дизайн
    • Доступный
    Минусы
    • Ограниченная настройка
    • Без подлокотников
    • Кресло без наклона
    КУПИТЬ Sleekform

    5.

    Кресло для колен, изобретенное в 1979 году, значительно более эргономично, чтобы уменьшить боль в спине.

    Стул с углом наклона 90 градусов и чрезвычайно мягкой подушкой, это кресло для колен от Sleekform идеально подходит для художников.

    В то время как художественные лошадки или художественные скамейки (о которых будет рассказано ниже) популярны в художественных школах, стул, такой как Sleekform, является гораздо более удобной альтернативой для студии и домашнего использования.

    Позволяя вам иметь беспрепятственный обзор спереди и по бокам, это кресло Sleekform предоставит вам полный диапазон движений, будь то мазки крупными кистями или выбор подходящего инструмента, материала или растворителя для вашего произведения искусства. .

    Если вы хотите рисовать или раскрашивать живую модель, беспрепятственный и эргономичный дизайн позволит вам эффективно работать над своей частью, изучая контуры модели.

    Предупреждение, когда речь идет о стульях, стоящих на коленях:

    Учитывая, что они полагаются на силу корпуса, некоторые художники считают, что они могут работать над ними только в течение ограниченного времени, прежде чем их мышцы начнут уставать.

    Таким образом, вы захотите иметь наготове еще один стул, когда впервые приступите к этому.

    Но когда ваши основные мышцы начнут укрепляться, вы обнаружите, что можете оставаться на стуле для колен в течение более длительного времени.

    Что нам действительно понравилось в этом кресле для колен Sleekform, так это его гарантия удовлетворения.Учитывая, что некоторые могут немного опасаться опробовать кресло на коленях (хотя, как вы можете видеть, среднее значение по обзору составляет 4,2 из 5), у вас есть 30 дней, чтобы попробовать это, и вы все равно получите бесплатную обратную доставку.

    В целом, это отличный стул для художников, которые хотят улучшить свою осанку и улучшить комфорт во время рисования.

    Плюсы
    • Эргономичный дизайн
    • Отличная альтернатива художественной лошади / скамейке
    • Доступный
    • Полный диапазон движений
    Минусы
    • Сначала может утомить
    КУПИТЬ

    6.Табурет для задач HON Volt

    Табурет для задач HON Volt непревзойден, когда дело доходит до универсальности - и это основная причина, по которой мы включили его в наш список.

    Один только диапазон высоты этого стула делает его одним из лучших стульев для художников. С возможностью полного увеличения до 33 дюймов и снижения до прибл. 20 дюймов, вы можете использовать этот стул для художественных работ на уровне стола или полностью установленного на мольберте.

    Нижние 20 дюймов могут не подходить для некоторых столов или художников (может быть, просто слишком высоко) - поэтому не забудьте правильно измерить, прежде чем выбирать этот.

    Подставка для ног на табурете обеспечивает дополнительный комфорт при установке на максимальное значение, что дает вам больше контроля над верхней частью туловища, удерживая нижнюю половину вашего тела в неподвижном состоянии.

    Если не считать регулировки по высоте, она становится еще лучше, когда дело доходит до опций и диапазона движения.

    Одним из самых больших недостатков многих более традиционных офисных стульев является то, что у них есть подлокотники, которые обычно мешают, особенно при работе с предметами гораздо большего размера.

    Это становится проблемой при рисовании или раскрашивании, так как вы можете случайно удариться о подлокотник и сделать беспорядочный ход.

    С возможностью добавления подлокотников у вас есть выбор - не производитель решает, что будет для вас наиболее удобным.

    Учитывая, что это ниже средней цены всех стульев в этом списке, HON Volt определенно отлично подходит для художников, которые не против потратить немного больше, чем на самые дешевые варианты, но все же хотят удобное сиденье.

    Плюсы
    • Оптимальная регулировка по высоте
    • Идеально подходит для художников, которые используют большие мольберты, но все же хотят сидеть
    • Дополнительные руки идеально подходят
    • Невероятная цена
    Минусы
    • Самая низкая высота может быть немного слишком высокой для художников невысокого роста
    • Без наклона
    КУПИТЬ

    7. Деревянная скамья на колесиках Martin

    Художественные скамейки (также известные как художественные лошади) являются одним из основных стульев, которые можно найти в художественных школах повсюду.

    Этот стул с подставкой для мольберта и обращенным вперед дизайном разработан для художников, которые много занимаются рисованием моделей.

    Используя здесь скамейку для рисования, такую ​​как Martin Rolling, вы можете улучшить перспективу и пропорции в своей работе, поскольку вашим глазам не нужно слишком далеко отводить объект, прежде чем они окажутся на поверхности для рисования.

    Хотя это не самый удобный стул для длительного использования (по личному опыту), их полезность совпадает с функциональностью стула, когда речь идет о диапазоне движений, которого вы можете достичь при рисовании.

    Конечно, отсутствие поддержки спины делает это немного сложнее для некоторых художников, которым нравится работать над своими произведениями в течение длительного времени.

    Но если вы хотите воссоздать атмосферу художественной школы в собственной студии и планируете регулярно рисовать модели, тогда деревянная скамья может иметь для вас смысл.

    Наконец, в отличие от любого другого стула или табурета, представленных в этой статье, художественные лошади, подобные этому, можно сложить и хранить в шкафу или под кроватью, что делает их идеальным вариантом для художников, которые могут жить в общежитиях или тесных квартирах. где квадратные футы в большом почете.

    Плюсы
    • Лучший вариант для рисования модели
    • Встроенный мольберт позволяет одновременно сосредоточиться на объекте и чертеже
    • Складная конструкция
    • Полный диапазон движений
    Минусы
    • Не самое удобное кресло для длительное время
    • Отсутствие опоры для спины
    • Для деревянного сиденья может потребоваться подушка или две
    КУПИТЬ

    КРЕСЛО-K04R Деревянное кресло-качалка на коленях - VIVO

    Ограниченная ответственность: Ни при каких обстоятельствах VIVO или ее владелец, дочерние компании, аффилированные лица или поставщики не несут ответственности за какие-либо особые, косвенные, случайные или косвенные убытки, возникающие в результате или в связи с продуктами или настоящими условиями (независимо от того, возникают ли , включая халатность), включая упущенную выгоду, независимо от того, была или могла быть известна возможность такого ущерба. Ответственность VIVO и ее владельца, дочерних компаний, филиалов, поставщиков и соответствующих сотрудников перед вами или любыми третьими сторонами при любых обстоятельствах ограничена суммой, уплаченной вами за продукт, приобретенный по настоящему Соглашению. Делая ставки на этот товар, вы соглашаетесь с этими условиями. Покупатель соглашается с тем, что все продажи товаров, предлагаемых через VIVO, представляют собой продажу в соответствии с применимым законодательством штата Иллинойс с юрисдикцией и местом проведения исключительно и исключительно в округе Вудфорд, штат Иллинойс.

    Гарантия и возврат: Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, пожалуйста, свяжитесь с нами перед размещением заказа.Обратите внимание, что гарантийный срок на товары зависит от категории товара. Гарантия распространяется на товары, приобретенные через VIVO или зарегистрированного поставщика VIVO, продающего через аффилированную стороннюю торговую площадку. Гарантия включает дефекты продукта и не включает убытки, возникшие в результате ошибки пользователя. Действия, которые приводят к аннулированию гарантии и дальнейших деловых отношений с VIVO, включают физическое насилие над товаром, ненадлежащее использование, постоянные изменения, отказ вернуть все части / детали, возврат, приводящий к повреждению продукта из-за недостаточной упаковки или ругани / угроз службы поддержки клиентов.

    Обратите внимание: Отказ сообщить о предметах, которые были доставлены поврежденными в течение 30 дней с момента получения, может привести к отказу в возмещении. Если не сообщить об отсутствии товара в течение 60 дней с даты доставки, мы ограничим нашу возможность подать претензию или найти посылку и может привести к отказу в возмещении.

    Любой возвращаемый нам продукт должен иметь номер RMA. Отсутствие номера RMA может привести к задержке обработки. Обработка возврата или замены может занять до 3-5 рабочих дней с момента получения.Стоимость обратной доставки товаров, которые были заказаны по ошибке или больше не нужны, не возвращается. VIVO не несет ответственности за предоставление коробок или упаковочных материалов для любых обратных отправлений. Товары, возвращенные поврежденными из-за недостаточной упаковки, не будут обработаны. Перед возвратом любой продукт, используемый в пищевой промышленности, необходимо тщательно очистить.

    Низкопрофильное кресло для сидения на низких поверхностях

    Работа на слишком низкой поверхности заставляет вас сгорбиться, что может повредить спину.Идеальное решение - приподнять рабочую поверхность. Но это не всегда возможно. Например, учителя часто работают за одним столом с молодыми учениками. Высокие люди особенно часто работают на поверхностях, предназначенных для людей гораздо ниже их. На высоте 6 футов 7 дюймов я лично столкнулся с этой проблемой. Так что я придумал специальный стул для работы на низких поверхностях.

    Мне нравится называть это низкопрофильным креслом на коленях. Поза почти такая же, как и в обычном стуле на коленях, за исключением того, что ваши ноги больше согнуты, так что вы сидите ближе к земле. Но он не такой низкий, как скамья для медитации. Дополнительным преимуществом положения на коленях является то, что оно лучше поддерживает естественные изгибы поясничного отдела позвоночника. 1 Теоретически это должно помочь в профилактике и восстановлении боли в пояснице, которой подвержены высокие люди вроде меня.

    Я использовал низкопрофильные стулья для разминки на коленях для множества целей. Я даже построил портативный компьютер специально для сдачи экзаменов, когда все должны работать на одной высоте стола.Я также сделал стулья для колен с низким профилем, чтобы помочь учителям, которые регулярно сидят с детьми за их маленькими столиками.

    Низкопрофильный стул для колен может помочь учителям лучше удерживать осанку, сидя за партой для детей.

    Я понял, что есть много людей, которым действительно могут помочь низкопрофильные стулья для колен. Итак, я собрал видео для простой версии DIY, а также следующие планы дизайна. Я надеюсь, что другие сочтут это таким же полезным, как и я!

    Материалы

    • 2–2 × 4, длина 10 ″
    • 2–2 × 4, длина 12 ″
    • 1–2 × 4, длина 16 ″
    • 1-2 × 4, длина 18 ″
    • 2–18 ″ x13 ″ фанеры (1/2 ″)
    • 16–1 ″ винты для настила или аналогичные
    • Винты для настила 10–2 дюймов или аналогичные
    • 3 ролика
    • обивка (обивка лестницы работает хорошо)
    • ткань закрывает
    • партии скоб

    Инструменты

    • Пистолет для скоб
    • Дрель
    • Отрезная пила
    • Пила для навыков (опция)

    нужная длина. Базовая отрезная пила может использоваться для всех 2х4, включая четыре опоры с угловыми вершинами (см. Рисунок ниже). Вы можете разрезать фанеру в строительном магазине или воспользоваться специальной пилой.

    Шаг 2 :
    Сформируйте Т-образное основание с 18 ″ и 16 ″ 2x4. Используйте двухдюймовые винты, входящие под углом, и не забудьте предварительно просверлить. Приспособление Kreg Jig может помочь при сверлении под углом, но в этом нет необходимости, особенно потому, что фанера отлично скрепит детали.

    Шаг 3 :
    Используйте 2-дюймовые винты, чтобы прикрепить четыре опоры (по две на каждой ножке). Оставьте зазор 3 дюйма между задними и передними ногами.

    Шаг 4:
    Используйте винты диаметром 1 дюйм, чтобы прикрепить фанеру. Учтите, что вы можете отрезать острые углы квалифицированной пилой. А еще лучше использовать банную пилу, чтобы получить красивый закругленный край. Затем прикрепите три ролика. Как вариант, вы можете прикрепить несколько коротких дюбелей диаметром 1 дюйм, чтобы сделать фиксированные ножки.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *